Tugas kita harus membebaskan diri kita sendiri… dengan memperluas lingkaran kasih sayang kita untuk merangkul semua makhluk hidup dan seluruh alam dan keindahannya. - Albert Einstein

Apakah Anda tahu bahwa memiliki belas kasihan terhadap orang lain meningkatkan kesehatan Anda? Jika Anda seorang pemilik hewan peliharaan atau penyayang binatang, Anda akan senang mengetahui bahwa ini termasuk menunjukkan kebaikan kepada teman-teman Anda yang berbulu, berbulu, dan bersisik. Hanya dengan membelai anjing dan kucing Anda, dan bersikap baik kepada makhluk di alam liar, Anda meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda, menurunkan kecemasan dan depresi, pulih dari penyakit lebih cepat, dan meningkatkan umur Anda. Berikut adalah beberapa alasan mengapa welas asih ini sangat bermanfaat.

1. Welas Asih Meningkatkan Kesejahteraan

Sampai seseorang mencintai seekor binatang, sebagian dari jiwanya tetap tidak terbangun. — Anatole Prancis

Dua kucing yang saya selamatkan dari tempat penampungan hewan beberapa tahun yang lalu benar-benar diselamatkan saya . Kucing yang tidak diinginkan ini membantu saya menemukan harapan dan ketahanan setelah kehilangan ayah saya karena Penyakit Parkinson. Ziggy yang berusia dua tahun ada dalam daftar pembunuhan karena akan memakan biaya terlalu banyak untuk mencabut giginya yang buruk. Dan Zoe sudah terlalu tua untuk bisa diadopsi. Teman-teman yang menyenangkan ini menunjukkan kepada saya cinta tanpa syarat, membuat saya tertawa, dan membantu saya merasa seperti saya tidak sendirian setelah saya menutup diri dari dunia. Bisakah Anda berhubungan?

Studi menunjukkan bahwa menghabiskan 15 sampai 30 menit waktu berkualitas dengan hewan peliharaan Anda membuat Anda merasa lebih santai. Bermain dengan anjing dan kucing Anda meningkatkan perasaan senang neurotransmitter yang membantu menyeimbangkan suasana hati (serotonin) dan mengontrol pusat kesenangan otak (dopamin). Hanya menonton reuni antara anjing dan pemiliknya, dan kucing dengan orang-orang mereka sendiri, menunjukkan betapa senangnya hewan peliharaan ini dalam hidup kita.

2. Welas Asih Meningkatkan Kesehatan Fisik

Anjing bukanlah seluruh hidup kita, tetapi mereka membuat hidup kita utuh. — Roger Caras

Teman saya, Mary, memberi tahu saya tentang bagaimana Golden Retriever setengah baya mengubah kesehatan ibunya yang menurun. Mary telah memberikan Andy kepada ibunya untuk melayani sebagai pendamping tetap sekarang karena dia terjebak di rumah sakit karena kondisi yang tidak termotivasi untuk diperbaiki. Seiring waktu, berat badan Andy bertambah banyak. Ibunya merasa kasihan pada anjing itu sehingga dia memaksa dirinya untuk bangun dan berjalan sedikit setiap hari. Awalnya hanya beberapa langkah, lalu beberapa blok, dan sekarang bermil-mil. Andy tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi ibu Mary terlihat dan merasa sepuluh tahun lebih muda.

Memiliki anjing mendorong kita untuk berolahraga lebih banyak , yang menurunkan tekanan darah kita dan membuat kita lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit jantung heart . Secara umum, orang-orang dengan anjing kunjungi dokter mereka lebih sedikit sering daripada orang yang tidak memiliki anjing. Dan memiliki kucing menurunkan kemungkinan kematian dari serangan jantung. Mencintai hewan peliharaan kita menurunkan stres , sehingga mengurangi risiko bahwa kita akan mendapatkan berbagai macam penyakit jahat.

3. Welas Asih Meningkatkan Vitalitas dan Umur Panjang

Belas kasih membuat kita berhenti, dan untuk sesaat kita bangkit di atas diri kita sendiri. — Mason Cooley

Bermain dan tertawa dengan anjing dan kucing Anda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan meningkatkan tingkat energi Anda sehari-hari. Menurut Mao Shing Ni, PhD, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan membantu menurunkan tingkat stres kita, menurunkan tekanan darah, bermanfaat bagi kolesterol kita, meningkatkan suasana hati kita, dan meningkatkan kekebalan kita - dengan kata lain, memperpanjang umur kita .

Penelitian lain menunjukkan bahwa kesukarelaan memprediksi hidup yang lebih lama dan lebih sehat . Selama 26 tahun, Jung Myung telah menyelamatkan ratusan anjing agar tidak dimakan di Korea Selatan, di mana mereka dianggap sebagai makanan lezat. Dia membelinya dari pedagang anjing dan masih kuat pada usia 61 dalam keadaan sulit.

4. Welas Asih Memberi Kita Kemungkinan

Ketika saya melihat ke mata binatang, saya tidak melihat binatang. Saya melihat makhluk hidup. Saya melihat seorang teman. Saya merasakan jiwa. —Anthony Douglas Williams

Percaya bahwa Anda memiliki kemungkinan memberi Anda kualitas hidup yang lebih tinggi, terutama ketika Anda mengalami gangguan fisik. Kirsten Klindworth terkurung di kursi roda dan tidak bisa lagi menunggangi kuda Arab kesayangannya Synbaadd (alias Cory). Begitu Francine Dismukes melatih Cory untuk berbaring agar Kristin bisa menungganginya, dia bisa menungganginya lagi dan membebaskan jiwanya.

Anjing pelayan mengurangi kecemasan dan depresi pada pemiliknya, memberi mereka harapan untuk masa depan. Bahkan ada yang melihat kuda mata sekarang juga! Dan Shaw menelepon pelukan , kasus pertama yang didokumentasikan, sahabatnya dan cahaya penuntun.

5. Hewan Welas Asih Saling Menginspirasi

Mata binatang memiliki kekuatan untuk berbicara dalam bahasa yang hebat. — Martin Buber

Rademen adalah kucing hitam di penampungan hewan Polandia yang diturunkan untuk di-eutanasia, tetapi secara ajaib pulih dari infeksi saluran pernapasan atas. Dia sekarang menghabiskan hari-harinya membantu merawat kucing dan anjing yang sakit agar sehat kembali. Maggie , seekor anjing kampung yang telah dirawat di tempat penampungan AARCS, mendengar anak-anak asuh baru menangis pada malam pertama mereka di sana dan melarikan diri dari kandangnya untuk duduk di sebelah kamar mereka dan mengawasi mereka. Hantu, seorang Gembala Jerman kulit putih, mengadopsi Poncho, bayi oposum yatim piatu yang secara teratur menunggangi punggungnya. Pilih , beruang coklat di kebun binatang Budapest, menyelamatkan seekor burung gagak dari tenggelam. Rekaman menunjukkan rubah menyusui anaknya BERUANG di hutan setelah ibu mereka meninggal. Pelukan gajah dan saling menghibur di saat kesusahan.

Ini hanyalah beberapa contoh yang menunjukkan bahwa belas kasih seperti ini ada pada banyak hewan.

6. Pertunjukan Hewan Pengasih yang Menginspirasi Manusia

Kita harus lebih menghormati hewan karena itu membuat kita menjadi manusia yang lebih baik. — Jane Goodall

Ada beberapa cerita tentang kucing menyelamatkan nyawa manusia . Misalnya, video pengawasan menangkap seekor kucing yang menyelamatkan seorang anak laki-laki berusia empat tahun dari serangan anjing ganas yang tidak beralasan (video itu telah ditonton lebih dari 25 juta kali di YouTube).

Seekor lumba-lumba mencegah seorang remaja tenggelam, seekor anak sapi menyelamatkan seorang wanita dari seekor ular, seekor gorila menyelamatkan seorang anak laki-laki dari serangan gorila lain di kebun binatang, seekor anjing pitbull melindungi seorang ibu dan seorang anak laki-laki dari ditikam oleh seorang pria di taman bermain … daftarnya terus berlanjut .

7. Belas Kasih Bisa Diajarkan

Kasih sayang adalah otot yang semakin kuat dengan penggunaan. — Gandhi

Di Rusia, kucing dan anjing tunawisma mati tidak hanya karena kelaparan, kedinginan, dan kecelakaan, tetapi juga karena pemukulan dan pemenggalan kepala dalam jumlah yang mengerikan oleh anak-anak yang tidak diberi perhatian dan cinta yang cukup (banyak yang yatim piatu). Yayasan Hati Besar mengurangi insiden kekejaman terhadap hewan dengan mengajarkan anak-anak untuk mengembangkan empati, cinta, dan kepedulian terhadap hewan melalui penggunaan kartun.

Kevin Richardson, seorang Ahli Zoologi Afrika Selatan, peluk singa dan menunjukkan betapa lucunya kucing-kucing ini untuk menimbulkan belas kasihan pada para pemburu dengan harapan mencegah mereka membunuh satwa liar berharga yang semakin berkurang ini.

8. Welas Asih Itu Naluri

Sampai kita memperluas lingkaran kasih sayang kita kepada semua makhluk hidup, umat manusia tidak akan menemukan kedamaian. — Dr. Albert Schweitzer, Hadiah Nobel Perdamaian 1952

Di Suaka Kesetaraan Antarspesies di Santiago, Chili, tempat perlindungan bagi hewan ternak, Marina si anak kucing dan Laura si anak babi terikat setelah selamat dari awal yang sangat sulit dalam hidup. Menurut pemilik cagar alam, Laura telah menjalin persahabatan yang mendalam dengan Marina si anak kucing, menunjukkan dengan contoh, bahwa dalam hal hubungan persahabatan dan rasa hormat, tidak masalah spesies milik siapa.

Dan sayang , anjing kampung superhero di Brasil, melakukan perjalanan bermil-mil untuk membawa makanan kembali ke teman-teman ayam, kucing, dan anjingnya di tempat barang rongsokan. Menurut pemilik tempat barang rongsokan, Neile Vãnia Antônio, kita manusia, kita hampir tidak pernah berbagi sesuatu dengan orang lain. Sekarang bagi seekor hewan untuk berbagi dengan orang lain, itu adalah ... pelajaran hidup bagi kita.

9. Welas Asih Membuat Kita Merasa Baik

Kita bisa menilai hati seseorang dari perlakuannya terhadap hewan. — Immanuel Kanto

Ketika saya melakukan penelitian untuk artikel ini, saya harus mengakui bahwa saya terpesona oleh banyaknya cerita yang saya temukan tentang hewan yang menunjukkan kepedulian dan kepedulian satu sama lain. Jika mereka bisa, kita juga bisa. Dan kami melakukannya.

Pahlawan sehari-hari un-terjebak domba Bighorn ditemuinya saat jogging di hutan. Dua orang samaria yang baik menyelamatkan seekor rusa yang terdampar di kolam es. Pengunjung pantai membantu menyelamatkan orang yang terdampar Hiu putih besar . Valentin Gruener menyelamatkan Sirga, anak singa betina yang ditinggalkan oleh harga dirinya, dari kematian. John Unger menggendong anjing kesayangannya Schoep di danau setiap hari untuk membantu meringankan rasa sakit anjingnya akibat radang sendi.

Menginspirasi, bukan? Jadi, mengapa tidak menunjukkan sedikit cinta dan kelembutan ekstra kepada hewan hari ini? Anda tidak harus pergi sejauh memeluk singa , tetapi Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan hewan peliharaan Anda. Mari jujur. Sangat mudah untuk mengabaikannya ketika kita terjebak dalam dunia kita yang serba cepat dan sibuk. Tapi mereka tidak hidup selama kita (biasanya), dan waktu kita bersama sangat berharga. Buat ini berarti. Mengekspresikan empati terhadap hewan tidak hanya meningkatkan suasana hati Anda, menurunkan stres, dan meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga membuat hati Anda terbuka lebar.Periklanan

Kredit foto unggulan: http://www.earthporm.com melalui lionwhisperer.co.za