5 Cara yang Telah Dicoba, Diuji, dan Benar untuk Meningkatkan Tingkat Hidup Anda

5 Cara yang Telah Dicoba, Diuji, dan Benar untuk Meningkatkan Tingkat Hidup Anda

Horoskop Anda Untuk Besok

Jika Anda membaca posting ini, saya tahu Anda tertarik untuk meretas hidup Anda — tapi apa sebenarnya artinya itu? ?

Setiap bulan atau lebih, saya berkumpul dengan sekelompok pebisnis yang berpikiran sama di Managua, dan kami mendiskusikan proyek terbaru kami, kemenangan, kegagalan, dan situasi sulit. Jam-jam yang saya habiskan bersama mereka adalah saat-saat terbaik setiap bulan. Dapatkan sekelompok go-getter bersama dan tema naik level dan mencapai/berusaha/mencoba akan merayap entah bagaimana.



Namun, pertemuan terakhir kami berbeda.



Saya telah memperhatikan perubahan pada teman-teman saya yang rajin. Kita semua ingin melakukan hal-hal hebat dan menjalani kehidupan yang hebat, tetapi kita juga lelah . Kami tidak lagi membicarakan proyek dan model bisnis. Sebagai gantinya, kita membahas menjalankan diri kita compang-camping tanpa menciptakan dampak yang berharga.

Kata-kata yang kudengar berulang kali adalah kebebasan , keluarga, dan waktu. Intinya, kita semua ingin naik level, dan memiliki lebih banyak kebebasan, lebih banyak keluarga, dan lebih banyak waktu.Periklanan

Bagaimana kita bisa meretas hidup kita untuk mendapatkan lebih banyak dari itu: kebebasan, keluarga, dan waktu?



1. Carilah Neraka ya!

Ada begitu banyak keputusan yang kita buat setiap hari, tetapi hanya sedikit di antaranya yang menginspirasi kita untuk mengangkat tangan ke udara dengan penuh semangat. Bagaimana jika kita menggunakan alasan itu untuk membimbing kita?

  • Klien baru yang menyenangkan? Yeah!
  • Pertemuan yang tidak berguna? Tidak, terima kasih.
  • Makan malam dengan rekan-rekan yang menginspirasi? Yeah!
  • Tugas yang mematikan pikiran? Tidak, terima kasih.

Mencari neraka ya! dalam setiap keputusan menyuntikkan energi serius ke setiap saat.



Memperhatikan dengan tepat bagaimana perasaan saya tentang setiap peluang dan tugas yang datang membantu saya menavigasi keputusan saya dan tetap setia pada apa yang membuat saya merasa luar biasa .

2. Lakukan lebih banyak kebaikan

Setiap hari, saya tahu apa yang harus saya tambahkan ke dalam hidup saya. Saya suka menulis ketika merasa tidak ada orang lain di sekitar, tidak ada telepon yang berdering, dan email diblokir. Jika saya ingin menambahkan lebih banyak setiap hari, saya dapat memilih untuk menjadwalkannya dan tetap pada jadwal menulis yang terasa hebat.Periklanan

Melakukan lebih banyak hal baik akan terasa seperti menambahkan lapisan ekstra yang mengagumkan ke dalam hidup Anda.

Kegiatan apa yang akan Anda lakukan lebih banyak jika Anda punya pilihan? Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencapai itu?

3. Kurangi yang buruk

Sangat mirip dengan apa yang saya uraikan di atas, ada kegiatan yang sangat ingin saya ikuti apalagi . Secara pribadi, bagian administrasi startup saya membuat saya merasa lelah dan khawatir (bahkan ketika kami baik-baik saja). Saya akan selalu harus mengawasi aktivitas itu, tetapi saya belajar untuk secara signifikan mengurangi keterlibatan saya dengan mendelegasikan tugas-tugas yang melelahkan .

Melakukan lebih sedikit hal buruk dalam hidup Anda akan terasa seperti menghindari begitu banyak jebakan!

Jika Anda dapat memilih untuk membuang bagian dari hidup Anda, apakah itu? Bisakah Anda mengambil beberapa langkah kecil untuk mencapainya besok atau lusa?Periklanan

4. Bagilah hidupmu menjadi dua

Setiap tindakan dan aktivitas dalam hidup kita jatuh di kedua sisi garis. Saya menggunakan garis untuk membagi hidup saya menjadi dua area: apa yang terasa membebaskan dan yang terasa membatasi .

  • Kerja dari rumah? Membebaskan.
  • Mengambil klien pilih-pilih karena kebutuhan ekonomi? Membatasi.
  • Bangun pagi untuk menulis dalam privasi? Membebaskan.
  • Melakukan beban di gym ketika saya lebih suka berlari? Membatasi.

Menjaga lebih banyak hari saya di sisi pembebasan membuka saya untuk merasa bebas dan gembira.

Apa yang Anda temukan membebaskan dalam hidup Anda? Apa yang menurut Anda membatasi? Anda dapat menggunakan informasi pribadi itu untuk judo memotong keputusan Anda.

5. Fokus pada proses

Saya tidak akan berbohong kepada Anda. Saya duduk di pagar tentang sasaran dan berjuang untuk lebih baik dalam hidup saya. Menetapkan tujuan pasti membantu saya menemukan arah, tetapi terkadang saya terlalu menekankan hasil akhir. Akhir-akhir ini, saya mengimbangi stres itu dengan mencoba lebih fokus pada proses aktual untuk mencapai apa pun. Saat saya berlari, mudah bagi saya untuk mulai melamun tentang tubuh pantai yang saya inginkan — tetapi mengapa tidak fokus pada lari yang sebenarnya saja?

Dengan berfokus pada proses, saya melepaskan stres untuk mencapai sesuatu dan saya memiliki lebih banyak kesenangan dengan apa yang terjadi pada saat yang sebenarnya. Periklanan

Pada akhirnya, memperbaiki hidup kita danhidup setiap hari seolah-olah itu liburanadalah perjalanan panjang pengembangan diri — tetapi ini sangat berharga.

Ketika Anda memikirkan tingkatkan hidupmu, w topi yang kamu gambar? Bagaimana Anda bisa sampai di sana?

Kredit foto unggulan: Beberapa lapis eskalator di pusat perbelanjaan melalui Shutterstock dan foto sebaris oleh Alan Levine melalui Flickr (CC BY 2.0)

Kaloria Kaloria