Kami berbicara banyak tentang olahraga dan kesehatan di Lifehack, tetapi apakah Anda pernah mempertimbangkan berapa banyak kalori yang Anda bakar melalui berbagai bentuk latihan? Ternyata, ada banyak cara berbeda untuk membakar 200 kalori. Anda dapat berlari 20 menit, atau Anda dapat mengunyah permen karet selama total 18 jam -yang akan membuat rahang Anda sakit. Berciuman selama dua jam adalah cara yang jauh lebih menyenangkan untuk membakar 200 kalori - tetapi jika Anda berhubungan seks selama satu jam, itu juga akan berhasil.

Anda benar-benar membakar kalori tanpa melakukan apa-apa. Padahal, Anda membakar 200 kalori hanya dengan tidur 3 jam. Triknya adalah tidak makan lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar sepanjang hari, jadi jika Anda makan banyak, cobalah berlari. Jika Anda banyak tidur, cobalah makan lebih sedikit. Either way, Anda akan membakar lebih dari yang Anda konsumsi dan akhirnya kehilangan berat badan.

Cara Aneh Membakar 200 Kalori | Ilmu secepatnya