Apakah Anda seorang pebisnis yang sukses atau mahasiswa penuh waktu, apa pun yang Anda sebut pekerjaan tidak diragukan lagi merupakan hal yang melelahkan dan membuat stres. Terkadang bagian yang paling membuat stres tentang suatu pekerjaan adalah perjalanan pulang pergi atau email yang tak ada habisnya, dan di lain waktu menghadapi bos yang membuat frustrasi.

Bagi Anda yang harus menempuh perjalanan jauh untuk bekerja, harus bekerja untuk menghidupi keluarga, atau yang harus menyeimbangkan banyak pekerjaan dan pekerjaan juga, terkadang mandi yang enak dan secangkir teh adalah yang Anda butuhkan untuk menenangkan diri. pikiran dan melepaskan semua stres dan ketegangan hari.

Bahkan memulai hari Anda dengan secangkir teh bisa menjadi cara yang baik untuk memasuki hari baru dengan tenang dan tanpa kopi. Sementara kopi hitam dapat memiliki manfaat kesehatan, kebanyakan orang menambahkan krim dan gula yang tidak sehat. Teh sering membutuhkan sedikit bahan tambahan untuk membuatnya enak, dan kaya akan manfaat kesehatan. Teh memiliki antioksidan yang penting dalam memerangi peradangan. Bahkan telah terbukti membantu mencegah pengerasan pembuluh darah. Minum teh secara teratur dapat secara signifikan menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung sekaligus meningkatkan kesehatan otak^[1]. Kami telah menyusun daftar teh terbaik untuk diminum untuk mengurangi stres.

Teh pengurang stres

1. Teh Herbal Bumbu Surgawi, Ekstra Mengantuk

Campuran chamomile, spearmint, dan ramuan menenangkan lainnya yang telah lama digunakan dalam teknik relaksasi membuat secangkir teh yang sempurna untuk diminum orang dewasa sebelum tidur. Bahan-bahannya memungkinkan alternatif yang aman dan alami untuk alat bantu tidur medis.

Periklanan

dua. RUNA Energi Bersih, Teh Guayusa Tradisional

Guayusa adalah teh langka dari Amazon. Ini ringan, menyegarkan, dan merevitalisasi. Karena guayusa memiliki lebih banyak kafein dan polifenol daripada kebanyakan teh, Anda mendapatkan peningkatan kejernihan mental dan fokus.

Ini sangat cocok untuk orang dewasa yang tidak ingin minum kopi tetapi perlu tambahan energi untuk memulai hari mereka

3. Teh Yogi, Pereda Stres Madu Lavender

Santai dan nikmati perpaduan lezat yang diformulasikan khusus untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Daun lemon balm dan ekstrak bunga gairah digunakan untuk meningkatkan relaksasi dengan menenangkan saraf. Kenyamanan chamomile dan lavender organik untuk perpaduan menarik yang nikmat yang meningkatkan rasa tenang

Madu dan spearmint membantu menenangkan selama hari yang menegangkan atau untuk memudahkan Anda memasuki malam yang nyenyakPeriklanan

Empat. Teh Alat Bantu Tidur – Campuran Teh Pereda Kecemasan & Pereda Stres yang Menenangkan

Campuran teh alami 100% yang menenangkan dicampur dengan teh terbaik yang dikenal membantu tidur. Jika teh ini tidak membantu untuk membantu tidur yang lebih baik, produsen dengan senang hati melakukan pengembalian dana penuh!

5. Teh Yogi, Pikiran Santai

Tenangkan pikiran Anda dan segarkan semangat Anda dengan teh yang harum dan menenangkan ini. Formula unik dengan Lavender aromatik dan Sage Organik, herbal yang secara tradisional digunakan untuk menyeimbangkan suasana hati Anda dan memelihara kreativitas. Dengan helichrysum untuk mengangkat alam bawah sadar, karena shankpushpi mendukung kognisi dan juga mengangkat alam bawah sadar Anda. Perpaduan yang menenangkan dan canggih yang membawa Anda ke keadaan relaksasi dan ketenangan murni

Periklanan

6. Gaia Herbal Teh Herbal Tidur dan Bersantai

Teh ini memiliki formula pembentuk non-kebiasaan dengan herbal yang diakui secara tradisional untuk mendukung tidur yang nyenyak. Menenangkan agitasi saraf, Membantu relaksasi dan Mempromosikan tidur santai & restoratif.

7. Teh Organik Pukka, Santai

Teh santai adalah campuran unik dari herbal yang menenangkan dengan sifat menenangkan yang fantastis. Paling baik diminum di malam hari untuk melepaskan ketegangan hari itu. Bunga chamomile dan daun pegagan membantu Anda bersantai sementara jahe dan biji kapulaga melancarkan pencernaan. Teh ini bahkan memenangkan penghargaan emas rasa besar 2012!

8. Teh Artemis Istirahat dan Santai

Teh ini penuh dengan obat tumbuhan alami untuk membantu Anda mengatasi perasaan khawatir, tegang dan lelah. Bahkan mendukung pemulihan dan pengisian adrenal saat Anda tidur.Periklanan

9. Teh Energi Baetea

Rooibos Organik dan Honeybush Dikombinasikan Dengan Merangsang Gu arana Untuk Mengisi Ulang dan Meningkatkan Energi Anda. Diformulasikan Untuk Membantu Mempertahankan Tingkat Energi dan Fokus Sepanjang Hari Anda.

Teh Energi Adalah Cara Utama Untuk Meningkatkan Tingkat Energi dan Memfokuskan Pikiran. Terbuat Dari Hanya 100% Bahan Alami Terbaik. Tidak Ada Bahan Buatan yang Jahat. Stimulan Buatan Gratis.

10. Teh Daun Tiga, Santai

Kombinasikan formula herbal Cina kuno dengan masukan dari herbalis Cina modern yang terlatih dalam pengobatan herbalisme tradisional. Membantu tidur dan relaksasi.Periklanan

Bersabarlah saat Anda memasukkan teh ini ke dalam hidup Anda

Seperti apa pun, ketika Anda memulai kebiasaan baru, perlu waktu untuk melihat perubahan dalam hidup Anda. Biarkan beberapa malam agar bahan teh masuk ke sistem Anda sebelum Anda melihat tidur yang lebih nyenyak dan nyenyak.

Referensi