Gyms membuat orang-orang hebat menonton, hampir seperti pameran negara. Sangat mudah untuk menempatkan diri Anda di mesin untuk menonton datang dan perginya, memainkan permainan Who's-Here-to-Actually-Workout. Terkadang jelas ada orang yang menggunakan gym untuk tujuan yang hampir bertentangan dengan kemungkinan keanggotaan mahal yang telah mereka bayar.

Tetapi kita yang pergi ke gym secara teratur tahu alasan sebenarnya mengapa kita mengeluarkan banyak uang untuk keanggotaan kita:

1. Untuk memenangkan barang

Sama seperti bisnis lainnya, gym harus memikat pelanggan untuk keanggotaan tersebut, karena bisnis berbasis keanggotaan biasanya memiliki omset yang tinggi. Salah satu cara yang paling sering dan paling berhasil untuk menghasilkan lebih banyak anggota adalah dengan menawarkan hadiah. Gym akan sering mengadakan undian untuk peralatan seperti sepeda gunung atau keanggotaan gratis selama berbulan-bulan bagi mereka yang mendaftar selama periode tertentu. Yang lain akan menawarkan diskon untuk guru selama bulan-bulan kembali ke sekolah.

2. Insentif kerja

Terkadang, pekerjaan membuat kita pergi ke gym. Atau paling tidak, ini memberi kita motivasi untuk melakukannya melalui inisiatif kesehatan yang dipromosikan oleh departemen sumber daya manusia dan komite kesehatan. Kantor bukan hanya inkubator ide. Mereka bisa menjadi inkubator kuman, dan semakin sehat karyawan, semakin sehat organisasi. Tingkat ketidakhadiran lebih rendah untuk perusahaan dengan karyawan yang berolahraga secara teratur dan makan makanan yang sehat .

Membayar bahkan sebagian dari keanggotaan gym karyawan dapat menjadi cara yang hemat biaya untuk mempertahankan tenaga kerja yang produktif. Plus, ini sangat berpengaruh pada moral.Periklanan

3. Untuk melakukan banyak tugas

Beberapa dari kita pergi untuk berolahraga, tetapi juga menggunakan kesempatan itu untuk menyelesaikan jenis pekerjaan lain. Saya sedang menyelesaikan MBA online saya, jadi saya menggunakan teknologi fleksibilitas telah dibawa ke sekolah untuk menyelesaikan beberapa pekerjaan rumah sementara saya mengatur sepeda telentang. Saya pasti dikenal membawa tablet saya untuk membaca e-textbook.

Ada orang lain yang menggunakan gym sebagai sarana untuk menyelesaikan pekerjaan juga. Saya menggunakan tablet saya untuk pekerjaan rumah, tetapi beberapa mungkin menggunakannya untuk menjalankan bisnis mereka dari elips. Kedai kopi tidak akan bekerja untuk semua orang.

Tentu saja, multitasking di gym mengharuskan Anda tetap harus menghormati orang-orang di sekitar Anda. Jika Anda memang bekerja dari jarak jauh, jangan menjadi orang yang melakukannya dengan berteriak ke Bluetooth Anda. Ponsel Anda termasuk dalam loker Anda kecuali jika itu berfungsi sebagai jukebox Anda .

4. Untuk menipu tanggal

Kita semua pernah melihat orang-orang ini. Saya adalah target yang jelas dari salah satu dari orang-orang ini beberapa hari yang lalu. Saya berada di treadmill di sudut, dan ada delapan atau 10 treadmill kosong antara saya dan ruang ganti, dari mana dia datang. Apakah dia memilih salah satu dari treadmill itu? Nggak. Dia memilih yang di sebelahku. Apakah saya keberatan dengan perhatian itu? Tentu saja tidak, tetapi ketika saya pergi ke gym, saya berada di gym. Kecuali saya juga mengerjakan pekerjaan rumah. Dan kemungkinan besar saya memakai headphone.

Jika Anda ada di sana untuk menipu tanggal, pastikan Anda tahu cara membaca orang, dan pilih orang yang ada di sana untuk alasan yang sama. Bahasa tubuh adalah indikator yang bagus . Jika saya secara halus mengeluarkan headphone saya sebelum orang itu melompat ke treadmill di sebelah saya, itu akan menjadi petunjuk yang cukup bagus. Sebaliknya, saya menahan mereka untuk menyelesaikan perjalanan saya, dan ketika saya pergi, dia juga.Periklanan

5. Untuk bersosialisasi (selain menipu tanggal!)

Beberapa tikus gym mencari aspek sosial lain dari gym selain menipu kencan. Kelas olahraga seperti Zumba dan yoga adalah cara yang bagus untuk menjadi bugar dan bertemu banyak orang. Tentu, Anda mungkin harus menyelesaikan obrolan di sela-sela napas dan selama istirahat, tetapi kelas olahraga yang baik dapat membuka pintu untuk persahabatan dan banyak peluang lainnya. Anda mungkin bertemu dengan mitra bisnis terbesar Anda berikutnya di peralatan Pilates di sebelah Anda . Atau sahabat baru Anda.

Paling tidak, bersosialisasi di gym bisa membawa Anda ke teman latihan baru. Memiliki teman latihan mungkin membuat Anda lebih sukses di gym , jika itu memang tujuan Anda. Teman latihan memaksa kita untuk menepati janji untuk latihan itu; mereka juga membuat waktu latihan berjalan lebih cepat, dan jika latihan Anda intens, itu bisa sangat membantu.

Plus, sedikit kompetisi tidak pernah menyakiti siapa pun. Saya tidak berolahraga dengan siapa pun, tetapi saya membagikan statistik Fitbit saya dengan beberapa teman baik, dan kami senang melihat siapa yang menang minggu ini. Karena saya memiliki pekerjaan meja, saya biasanya yang terakhir, tetapi motivasi untuk mengejar penata taman memang membantu.

6. Beristirahatlah dari keluarga kita

Ada kalanya kamu hanya butuh istirahat. Anak-anak sudah di tempat tidur, dan inilah saatnya bagi seseorang untuk mendapatkan waktu ibu atau ayah. Mainkan permainan Rochambeau pra-olahraga untuk melihat siapa yang dapat menggunakan kartu keluarga, dan pergilah untuk waktu pribadi.

7. Keuntungannya

Beberapa gym melampaui panggilan tugas untuk anggota. Tingkat keanggotaan tertentu mendapatkan fasilitas tertentu, seperti akses ke kamar semprot tan dan tempat tidur pijat hidro.Periklanan

Sesi gratis dengan pelatih pribadi adalah alasan bagus untuk pergi ke gym. Saya sudah pasti mendaftar untuk keanggotaan gym sebelumnya hanya karena itu ditawarkan. Paket pelatihan yang lebih murah juga menarik saya. Saya baru-baru ini terluka, tetapi tidak cukup untuk menjamin terapi fisik. Bekerja dengan seorang pelatih pasti menarik saya kembali ke gym, dan itu berjalan jauh ketika sesi ini inklusif.

8. Lebih murah daripada membeli peralatan sendiri

Berapa banyak gym saat ini yang memiliki mesin dayung kuno yang bagus? Tidak banyak. Gym terakhir yang saya gunakan tentu saja tidak, jadi saya mencari untuk membeli satu untuk diri saya sendiri.

Mengingat fakta bahwa sebagian besar peralatan gym, baik yang dibuat untuk industri kebugaran atau home gym, lebih dari 0 , kombinasi swag yang bisa saya dapatkan melalui gym membuat gym lebih murah dalam jangka panjang. Mengapa membeli mesin dayung untuk rumah saya ketika saya bisa pergi ke gym dan menggunakan lebih banyak mesin dan kolam renang?

9. Baju baru!

Ketika saya mulai pergi ke gym lagi secara teratur, itu bukan hanya untuk pergi ke gym. Itu agar saya bisa masuk ke toko pakaian mana pun yang saya inginkan, menarik pakaian apa pun dari rak, dan bisa memakainya. Apakah itu alasan yang dangkal untuk pergi ke gym? Pasti. Namun, orang dapat berargumen bahwa pergi ke gym untuk berolahraga sama dangkalnya.

Harga diri adalah hal yang baik, dan salah satu cara untuk meningkatkan harga diri adalah dengan membeli sesuatu yang baru untuk diri sendiri. Meningkatkan harga diri melibatkan melakukan kegiatan seperti berlatih perawatan diri , dan pergi ke gym adalah cara yang bagus untuk melakukannya. Bahkan membeli pakaian baru, yang tidak akan pernah Anda kenakan sebelum pergi ke gym secara teratur, adalah bentuk perawatan diri.Periklanan

10. Untuk benar-benar sehat

Tentu saja, ketika Anda memilih dari sembilan sebelumnya, kemungkinan besar Anda akan sampai pada alasan ini untuk pergi ke gym: untuk benar-benar menjadi sehat. Ketika saya masih di sekolah menengah, saya mengangkat berat badan setiap hari. Lalu aku membiarkan diriku pergi.

Berkat pilihan yang buruk, saya langsung menuju Diabetes Tipe 2, salah satu penyakit kronis paling mematikan di Amerika Serikat . Gym telah menjadi penyelamat saya, dalam lebih dari satu cara. Itu bahkan membawa saya keluar dari gym dan ke bukit untuk hiking. Tetapi saya akan selalu kembali ke gym karena apa yang telah dilakukan untuk saya.

Kredit foto unggulan: Jusben via mrg.bz