Saya suka kopi. Saya harap Anda juga melakukannya. Ada ritual yang datang dengan membuatnya dan baunya luar biasa. Sementara orang lain menguap dan mencoba menjalani hari-hari mereka, kopi seperti pukulan di wajah untuk membangunkan Anda ke dunia nyata. Mungkin Anda minum kopi sepanjang waktu atau hanya kadang-kadang, namun tidak sepenuhnya memahami betapa pentingnya kopi bagi kesuksesan Anda. Jika demikian, inilah beberapa berita untuk Anda!

1. Mereka lebih aktif secara fisik

Ketika kafein memasuki aliran darah Anda, ia bertindak seperti bahan bakar. Ini juga meningkatkan tingkat adrenalin dalam tubuh Anda untuk secara signifikan meningkatkan kinerja fisik Anda. Beberapa menyarankan agar Anda minum secangkir kopi kira-kira satu jam sebelum Anda pergi ke gym atau melakukan latihan fisik.

2. Mereka memiliki risiko kesehatan yang lebih sedikit

Berdasarkan beberapa studi , mereka yang minum kopi cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2. Mengikuti laporan ini, penelitian juga menunjukkan bahwa penderita diabetes cenderung meninggal karena penyakit jika mereka peminum kopi. Kopi juga bekerja melawan penyakit kardiovaskular.Periklanan

3. Mereka lebih pintar

Kafein dalam kopi memblokir adenosin di otak, yang merupakan pemancar penghambat. Itulah sebabnya peminum kopi memiliki tingkat energi yang lebih tinggi. Otak mereka berfungsi pada tingkat yang jauh lebih tinggi. Kopi meningkatkan waktu reaksi, memori, dan fungsi kognitif umum.

Empat. Mereka memiliki otak yang lebih sehat

Penelitian telah menunjukkan bahwa kopi bekerja melawan penyakit otak seperti Alzheimer dan Parkinson. Meskipun tidak ada obat untuk penyakit ini, peminum kopi cenderung tidak memilikinya Alzheimer dan parkinson .

5. Mereka memiliki lebih sedikit serangan depresi

Menurut seorang Harvard belajar , minum beberapa cangkir kopi bisa mengurangi risiko bunuh diri pada pria dan wanita sekitar 50 persen. Minum secangkir kopi membuat semangat Anda tetap tinggi, karena itu membuat Anda 10% lebih kecil kemungkinannya murung . Meskipun perlindungan dari depresi mungkin tidak disebabkan oleh kafein, menurut para peneliti, efek peningkatan suasana hati kopi dapat ditelusuri ke anti-oksidannya.Periklanan

6. Mereka memiliki rentang hidup yang lebih lama

Berdasarkan studi dan berdasarkan manfaat kesehatan yang melekat pada minum kopi, orang yang minum kopi memiliki umur yang lebih panjang, karena mereka kurang rentan terhadap kematian dini dan efek negatif dari penyakit jantung, asupan kolesterol, dan tekanan darah.

7. Mereka tidak rentan terhadap obesitas

Kelesuan dan kegemukan bukan milik peminum kopi. Dalam kebanyakan suplemen pembakar lemak, Anda akan menemukan kafein. Berdasarkan studi , kafein adalah zat pembakar lemak yang meningkatkan tingkat metabolisme Anda sebesar 3-11% dan meningkatkan pembakaran lemak Anda sebesar 10-29%.

8. Mereka lucu dan menarik untuk bersama

Menurut belajar dilakukan di Inggris, mereka yang minum kopi lebih menggairahkan untuk bekerja dan menambah kesenangan di tempat kerja. Mereka cenderung menjadi pemain tim dan suka melibatkan orang lain dalam diskusi atau aktivitas.Periklanan

9. Mereka mendapatkan lebih banyak uang

Di sebuah belajar dilakukan pada pekerja di Inggris, ditemukan bahwa peminum kopi mendapatkan 2.000 pound lebih dari rekan-rekan mereka yang minum teh. Menurut penelitian, peminum kopi cenderung terlambat untuk bekerja daripada peminum teh.

10. Mereka berprestasi tinggi

dalam sebuah artikel oleh Wali , tercatat bahwa minum kopi adalah bagian dari identitas orang berprestasi. Dengan sangat membutuhkan waktu, secangkir kafein adalah yang mendorong dan memulai hari. Daripada perlahan-lahan keluar dari tempat tidur yang berantakan, peminum kopi siap untuk mencapai tujuannya secepat mungkin.

Jika Anda menikmati membaca posting ini, buatlah secangkir kopi lagi dan bersulang untuk sukses! Anda mungkin baru saja meningkatkan peluang Anda untuk sukses.Periklanan

Kredit foto unggulan: close up tangan wanita memegang secangkir kopi duduk di bar di depan jendela melalui shutterstock.com