Bukankah lebih bagus jika jin itu nyata dan Anda bisa mengharapkan kehidupan yang lebih sederhana? Sayangnya, makhluk mitos itu tidak ada, Anda bisa belajar menumbuhkan kehidupan yang lebih sederhana sendiri. Kunci untuk melakukannya terletak pada menarik napas dalam-dalam, dan memikirkan pilihan-pilihan kecil yang Anda buat setiap hari.

1. Matikan ponsel Anda

Jika Anda terus-menerus melihat ke bawah ke ponsel Anda, hidup berlalu begitu saja tanpa Anda sadari. Gunakan ponsel Anda hanya jika benar-benar diperlukan, dan di lain waktu simpan agar Anda dapat berinteraksi dengan teman dan keluarga dan menikmati momen tersebut. Anda tahu orang-orang yang Anda temui untuk makan malam dengan pasangan yang terus-menerus melihat ke bawah ke ponsel mereka untuk memeriksa statistik sepakbola fantasi terbaru mereka? Jangan menjadi salah satu dari mereka.

2. Nikmati hal-hal sederhana

Bangun untuk ciuman anak anjing, berjalan-jalan di luar di hari yang cerah dan menikmati secangkir kopi yang sangat enak. Terkadang, hal-hal sederhanalah yang membuat perbedaan terbesar dalam hari Anda. Jangan biarkan mereka lolos tanpa mengakui mereka. Nikmati dan nikmati hal-hal sederhana, serap semua kebahagiaan yang mereka bawakan untuk Anda.Periklanan

3. Pelan-pelan dan rileks

Kita hidup di dunia yang serba cepat yang semuanya tentang umpan balik dan kepuasan instan. Luangkan waktu untuk melarikan diri dari perlombaan tikus dengan memperlambat dan bersantai di beberapa titik di siang hari. Duduk di luar di teras untuk membaca koran dan minum kopi pagi Anda untuk awal yang baik dan damai untuk hari Anda. Jika Anda perlu bersantai di penghujung hari yang panjang, masukkan DVD yoga untuk dilakukan saat Anda tiba di rumah. Cari tahu apa yang membuat Anda merasa paling santai, dan temukan cara untuk menjadikannya bagian dari rutinitas harian Anda.

4. Fokus pada hal-hal yang Anda sukai

Aristoteles yang bijak pernah berkata, Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Jika Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai, Anda mungkin ingin memikirkan kembali perannya dalam hidup Anda. Jelas, ada hal-hal tertentu yang harus Anda lakukan karena kebutuhan, tetapi di luar itu, jika tidak perlu dan itu menguras Anda, hentikan itu dari hidup Anda.

5. Kurangi waktu media sosial Anda

Jangan buang waktu di media sosial ketika Anda bisa menghabiskan waktu itu untuk melakukan percakapan tatap muka dengan orang-orang yang berarti bagi Anda. Menghabiskan banyak waktu di media sosial seperti makan junk food. Rasanya menyenangkan pada saat itu, tetapi Anda mungkin akan menyesalinya nanti. Faktanya, menurut infografis ini , 43 persen remaja terkadang mengungkapkan keinginan untuk memutuskan hubungan.Periklanan

6. Memiliki selera humor dan menertawakan kesalahan

Jika Anda manusia, Anda akan membuat kesalahan. Itu bagian dari kesepakatan. Daripada menderita karena mereka, tertawakan mereka dan belajarlah dari mereka. Hidup terlalu singkat untuk menganggap diri Anda terlalu serius.

7. Sederhanakan lemari pakaian Anda

Jika Anda memiliki lemari penuh pakaian (dan saya bersalah seperti yang dituduhkan), Anda dapat menghemat waktu dan sederhanakan hidupmu dengan menyederhanakan lemari pakaian Anda. Simpan dasar-dasar yang Anda butuhkan dan sumbangkan sisanya. Anda akan menghemat waktu di pagi hari ketika pilihan lemari pakaian Anda telah dipotong setengah.

8. Sederhanakan makanan Anda

Jangan merasa harus menjadi Rachel Ray di dapur setiap malam. Lihatlah bahan-bahan yang sudah Anda miliki, dan manfaatkan kreativitas Anda untuk membuat hidangan berdasarkan apa yang Anda miliki. Rencanakan ke depan dan belanja makanan seminggu sekali. Pada hari Minggu, petakan apa yang Anda inginkan setiap malam dalam seminggu, dan belanja semuanya sekaligus sehingga Anda tidak perlu pergi ke toko berkali-kali selama seminggu.Periklanan

9. Berkomunikasi dalam parameter yang ditentukan

Sekarang kita memiliki ponsel, email, pesan Facebook, Twitter, Skype, dan berbagai sarana komunikasi lain yang kita miliki, penting untuk berhati-hati tentang berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berkomunikasi. Sisihkan 10 hingga 15 menit dua kali sehari untuk menangani email, dan biarkan saja. Jangan terjebak ke dalam perangkap pemborosan waktu untuk memeriksa kotak masuk Anda setiap 20 menit.

10. Jangan takut untuk mengatakan tidak

Jika seseorang meminta Anda untuk melakukan sesuatu dan Anda takut untuk menyelesaikan tugas tersebut, jangan takut untuk mengatakan tidak. Menjadi dimuka jauh lebih baik daripada berkomitmen dan harus mundur nanti, dan jika Anda mengatakannya dengan baik, orang lain mungkin akan mengerti. Selain itu, membela diri sendiri bukanlah hal yang menakutkan. Jangan percaya pada gagasan bahwa Anda harus melakukan segalanya.

Menyederhanakan hidup Anda bukanlah ilmu roket; sebenarnya cukup sederhana. Praktikkan 10 prinsip ini hari ini, dan kehidupan sederhana yang Anda impikan dapat menjadi milik Anda.Periklanan

Kredit foto unggulan: kredit foto: