Belajar adalah usaha seumur hidup dan salah satu yang kita semua mudah-mudahan bisa belajar untuk menikmati. Salah satu cara untuk meningkatkan pembelajaran adalah melalui teknik dan kebiasaan belajar yang efektif. Setelah Anda belajar bagaimana belajar secara efektif, belajar akan menjadi jauh lebih mudah, baik di dalam maupun di luar kelas.

Ada beberapa kebiasaan belajar yang penting untuk diketahui agar dapat belajar secara efektif. Teknik-teknik ini bisa menjadi faktor penentu apakah Anda lulus atau gagal atau, yang lebih penting, belajar. 6 teknik ini akan membantu Anda belajar bagaimana belajar secara efektif.

1. Buat Catatan

Untuk belajar, seseorang dituntut untuk memahami apa yang dipelajarinya. Cara yang bagus untuk memahami/belajar adalah dengan membuat catatan tentang konten yang Anda baca atau dengar^[1].

Mencatat mungkin termasuk membuat catatan linier, diagram, bagan, kartu flash, dll. Ini semua penting dalam hal praktik pengambilan, yang melatih Anda untuk mengingat informasi yang benar dalam jangka panjang.

Kunci untuk mencatat ketika belajar bagaimana belajar secara efektif adalah membatasi catatan Anda pada informasi yang paling penting dan kompleks, dan membuatnya sesederhana mungkin. Mencoba menuliskan semua yang Anda dengar adalah resep untuk bencana, karena Anda hanya akan menjadi kewalahan ketika melihat kembali apa yang telah Anda tulis untuk latihan spasi.

Gaya membuat catatan yang luar biasa adalah menggunakan ringkasan. Ringkasan adalah catatan tertulis dari semua poin penting dalam versi singkat dan ringkas. Itu adalah teknik belajar yang sangat baik untuk saat ujian semakin dekat. Namun, jika ini tidak berhasil untuk materi pelajaran, atau jika Anda lebih kreatif, coba pemetaan sebagai gantinya^[dua].Periklanan

2. Latihan

Belajar dimaksudkan untuk memungkinkan Anda menerapkan pengetahuan yang Anda pelajari ke situasi kehidupan nyata, jadi jika Anda ingin belajar bagaimana belajar secara efektif, fokuslah pada latihan.

Cara terbaik untuk belajar adalah dengan berlatih dengan contoh dan pertanyaan yang realistis. Seperti yang ditunjukkan oleh salah satu artikel TED, Latihan adalah pengulangan tindakan dengan tujuan peningkatan, dan ini membantu kita tampil dengan lebih mudah, cepat, dan percaya diri^[3].

Misalnya, jika Anda memiliki wawancara besar yang akan datang, bagaimana Anda mempersiapkannya? Anda mungkin akan mempelajari jenis pertanyaan yang biasanya ditanyakan dalam wawancara. Langkah selanjutnya yang paling efektif adalah mencari teman untuk melakukan wawancara tiruan dengan Anda.Satu artikel menunjukkan bahwa wawancara tiruan membantu Anda belajar bagaimana menjawab pertanyaan sulit, mengembangkan strategi wawancara, meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, dan mengurangi stres Anda sebelum wawancara kerja yang sebenarnya.^[4].

Menempatkan diri Anda dalam situasi pengujian latihan semacam ini akan membantu Anda menciptakan kembali emosi yang mungkin Anda rasakan dalam situasi sebenarnya, sehingga Anda tidak akan lengah ketika saatnya tiba.

3. Tingkatkan Area Studi Anda

Cukup sering, kita belajar di tempat yang kita rasa nyaman, tetapi ini memiliki pro dan kontra. Pastikan ruangan tempat Anda belajar tidak terlalu dingin atau terlalu hangat. Ruangan yang dingin akan membuat Anda merasa tidak nyaman, sedangkan ruangan yang terlalu hangat akan membuat Anda merasa lesu dan mengantuk.Periklanan

Pastikan itu tidak di area dengan banyak lalu lintas yang akan berfungsi untuk mengalihkan perhatian Anda. Jika ada banyak kebisingan latar belakang yang mengganggu, pertimbangkan untuk menyetel musik santai untuk meredamnya^[5].

Selanjutnya, pastikan bahwa ruang belajar Anda bebas dari kekacauan.Penelitian menunjukkan bahwa kekacauan secara signifikan meningkatkan kemungkinan penundaan^[6]. Penelitian lain menunjukkan bahwa memiliki kekacauan yang berlebihan dapat meningkatkan stres dan kadar kortisol. Karena itu, jika Anda memang menginginkan jam belajar yang produktif, pastikan ruang kerja Anda bersih terlebih dahulu.

4. Hilangkan Gangguan

Anda mungkin perlu membedakan antara gangguan dan gangguan ketika belajar bagaimana belajar secara efektif. Pengalih perhatian bisa datang dalam bentuk halaman media sosial yang terbuka atau anak yang menangis, sedangkan gangguan bisa berupa apa saja mulai dari dering telepon hingga pengunjung yang tidak terduga muncul.

Meskipun gangguan hampir tidak mungkin dikendalikan, sebagian besar gangguan dapat dihilangkanuntuk jangka waktu tertentu. Pilih waktu ketika Anda sendirian atau cukup tenang bagi Anda untuk belajar. Dibutuhkan banyak konsentrasi untuk belajar dengan benar, dan tidak ada jaminan bahwa Anda dapat fokus lagi setelah jalur pemikiran Anda terganggu.

Jika Anda harus menggunakan komputer untuk belajar, tutup semua halaman media sosial. Jika Anda memiliki anak kecil, mintalah pasangan Anda untuk membuat mereka sibuk sementara itu. Seringkali ada solusi untuk gangguan yang kita masing-masing harus hadapi dalam hidup, jadi berkreasilah dengan teknik belajar Anda.

5. Tetapkan Tujuan

Untuk membuat kemajuan dengan teknik belajar Anda ketika belajar bagaimana belajar secara efektif, ada baiknya jika Anda menetapkan tujuan atau sasaran mini untuk diri sendiri. Tetapkan jumlah pekerjaan yang dialokasikan yang ingin Anda selesaikan selama sehari dan pastikan Anda melakukannya.Periklanan

Setiap kali Anda mencapai tujuan mini, hadiahi diri Anda dengan waktu luang. Ini akan memastikan bahwa Anda termotivasi dengan baik dan tentu saja tidak akan menderita kelelahan karena terlalu banyak belajar.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang menetapkan tujuan yang baik di sini:

Tenggat waktu dapat sangat membantu dalam memotivasi kita untuk menyelesaikan sesuatu. Satu studi menunjukkan bahwa saat kita mendekati tenggat waktu, atau hampir menyelesaikan tugas, ini memiliki efek mengurangi 'biaya peluang' - pada dasarnya, iming-iming semua hal lain yang dapat Anda lakukan sebagai gantinya^[7].

Jika Anda tahu Anda memiliki ujian besar yang akan datang dalam satu atau dua hari, buatlah tenggat waktu untuk diri sendiri sebagai teknik belajar. Misalnya, katakan pada diri sendiri: Saya akan membaca tiga bab ini sebelum jam 10 malam. Anda bahkan bisa tetapkan hadiah karena ketika Anda menyelesaikan tujuan Anda tepat waktu.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang membuat tenggat waktu yang efektif di artikel ini .

6. Ikuti Rutinitas Sehat

Saat belajar bagaimana belajar secara efektif dan memanfaatkan berbagai teknik belajar, rutinitas yang sehat penting untuk kesuksesan Anda. Tubuh Anda perlu mempersiapkan diri untuk belajar secara intensif, itulah sebabnya Anda harus tidur setidaknya delapan jam, dengan mengingat bahwa jumlah waktu Anda tidur sebelum tengah malam paling penting. Periklanan

Memiliki diet yang tepat, termasuk tidak hidup dari minuman energi atau takeout. Diet yang tepat terdiri dari 3 sampai 5 kali sehari dengan porsi rata-rata. Jika Anda membutuhkan energi, pilihlah biji-bijian utuh daripada biji-bijian olahan untuk memastikan tubuh Anda dapat memproses makanan secara perlahan, menawarkan energi yang konsisten untuk sesi belajar ke depan.

Kendala terbesar yang harus dihadapi adalah memiliki gaya hidup yang seimbang, karena belajar sangat memakan waktu dan energi, oleh karena itu gaya hidup sehat secara keseluruhan sangat dianjurkan.

Pikiran Akhir

Baik Anda menggunakan metode belajar untuk wawancara besar, ujian akhir, atau sertifikasi, mempelajari cara belajar secara efektif sangat penting untuk kesuksesan Anda. Ikuti tips di atas untuk memastikan bahwa waktu yang Anda habiskan untuk belajar adalah waktu yang digunakan dengan baik.

Lebih Banyak Tips Belajar dengan Efektif

• Cara Belajar dengan Efektif: 7 Tips Sederhana
• Cara Fokus dan Berkonsentrasi Lebih Baik untuk Meningkatkan Produktivitas
• 8 Cara Melatih Otak Anda untuk Belajar Lebih Cepat dan Mengingat Lebih Banyak

Kredit foto unggulan: Windows melalui unsplash.com

Referensi