CARA MENCINTAI: 14 CARA MENJADI PASANGAN YANG LEBIH MENCINTAI

Kebanyakan orang salah mengira bahwa cinta adalah sebuah perasaan. Inilah masalahnya, mereka salah.

Maksudmu bukan? Terkesiap! Tetapi ketika saya melihatnya, saya merasa kupu-kupu, jantung saya berdebar, dan lutut saya lemas. Jika itu bukan cinta, lalu apa itu? Itu mungkin perasaan fisik, ya, tetapi perasaan itu tidak berarti cinta sejati.

Untuk menjadi lebih mencintai, Anda harus memahami apa itu cinta sebenarnya. Ini bukan hanya perasaan. Ini adalah Komitmen. Ini adalah Tindakan. Ini adalah Keputusan.

Perasaan awal itu – kupu-kupu, jantung berdebar, dan lutut tertekuk, semuanya adalah bagian dari jatuh cinta. Ini seperti reaksi spontan. Itu tidak direncanakan, dan itu tidak bertahan lama. Ini adalah periode bulan madu singkat yang berakhir jika hubungan berlangsung untuk waktu yang lama.

Bisa dimengerti mengapa kita bingung tentang cinta. Hollywood telah membuat kita terpesona. Mereka membuat kita percaya bahwa dua orang bisa jatuh cinta dalam hitungan jam (lihat Matahari Juga Bintang ); atau hari (lihat Raksasa ), atau melalui email (lihat Anda Punya Email ), dan sejumlah cara pengikat mantra lainnya. Tapi itu bukan cinta sejati!

Benar, cinta sejati dimulai setelah mantranya habis, setelah bulan madu berakhir dan kehidupan nyata dimulai. Ini adalah berita bagus! Jika kita tahu bahwa benar-benar mencintai seseorang dimulai dari lutut yang tertekuk, maka kita siap, kita tidak akan menyerah. Kami tidak berpikir, Oh, tidak, ini sudah berakhir! Hatiku tidak berdebar lagi, dan kupu-kupu? Kupu-kupu apa?

Jika saat ini Anda berada dalam suatu hubungan yang Anda rasa sedang berputar-putar, atau hubungan di mana cinta telah mengalir deras, atau begitulah menurut Anda, maka Anda akan mendapat kejutan yang menyenangkan. Itu tidak harus berakhir!

Baca terus dan pelajari beberapa cara yang dapat dilakukan di mana Anda dapat belajar bagaimana mencintai — menjadi lebih mencintai, memenangkan kembali pasangan Anda, dan menikmati hubungan yang memuaskan. Begitu Anda tahu seperti apa cinta sejati, itu akan mudah diterapkan.

Anda mungkin berpikir, Ini terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Dan itu bagus, Anda tidak selalu dapat membantu apa yang Anda pikirkan.

Tapi inilah masalahnya, itu tidak terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Anda dapat menjadi pasangan yang lebih mencintai dengan menerapkan saran-saran berikut pada hubungan Anda.

Apakah Anda siap untuk menjadi pasangan yang lebih mencintai? Anda terlihat siap untuk saya. Ayo pergi!

1. Berkomitmen pada Hubungan Anda

Putuskan bahwa Anda akan berada dalam hubungan tersebut; bahwa Anda akan bekerja menuju pertumbuhannya; bahwa Anda akan memeliharanya dengan kemampuan terbaik Anda.

Tanpa komitmen itu, Anda tidak memiliki dasar yang diperlukan untuk membangun hubungan cinta. Itulah mengapa langkah pertama ini sangat penting.Periklanan

Jika Anda memiliki komitmen itu, baca terus.

CATATAN: Tidak ada kata terlambat untuk membuat keputusan untuk berkomitmen.

2. Investasikan Waktu

Workaholic yang bekerja 60 jam seminggu mungkin berkata, saya sangat mencintai keluarga saya. Saya bekerja keras untuk memenuhi kebutuhan mereka. Itu bukan cinta. Ingat, cinta bukanlah perasaan; itu bukan kata-kata. Ini adalah tindakan yang Anda putuskan untuk dilakukan.

M. Scott Peck, M.D., dalam bukunya, Jalan yang Jarang Dijelajahi , menyatakan,

…cinta adalah sebuah tindakan, sebuah aktivitas.

Salah satu cara terpenting untuk menunjukkan cinta adalah dengan menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai. Bagaimanapun, waktu adalah milik kita yang paling berharga. Anda menunjukkan kepada seseorang bahwa Anda mencintai mereka dengan menghabiskan waktu berkualitas bersama mereka.

Jika Anda ingin menjadi lebih mencintai, temukan waktu setiap hari untuk terhubung dengan orang yang Anda cintai. Anda dapat melakukan ini dengan teks, panggilan telepon, atau kencan makan siang. Jadilah kreatif.

3. Komunikasikan Cinta Anda

Ada banyak cara dan efektif untuk melakukan ini. Ketika suami saya melihat saya sedang terburu-buru, dia membuat tempat tidur untuk saya untuk memberi saya beberapa menit tambahan di pagi hari. Jika saya kehabisan makanan tertentu yang saya suka, dia berhenti di toko untuk mengambilnya; dia menyimpan yang terakhir untukku. Jika dia tidak pernah mengatakan kata-kata aku mencintaimu, aku akan tetap tahu dia melakukannya. Jelas, tindakannya berbicara keras.

Temukan cara untuk mengomunikasikan cinta Anda melalui tindakan. Membawa pulang camilan, mencuci piring, membuat makan malam, meninggalkan catatan di cangkir kopi favoritnya, dll. Sebelum dia pergi ke gym, suami saya melepas rantainya dan meletakkannya di meja nakasnya. Ketika dia tidak ada, saya membentuk rantai menjadi hati dan membiarkannya menemukannya. Itu selalu menempatkan senyum di wajahnya ketika dia melakukannya. Anda mendapatkan idenya.

Sebagai penulis, salah satu pedoman favorit saya adalah, tunjukkan, jangan hanya memberi tahu . Dengan melakukan ini, penulis memprovokasi reaksi dari pembacanya, membantu mereka merasakan emosi yang dirasakan karakter. Ini bekerja dalam kehidupan nyata juga.

Ambil tindakan, betapapun kecilnya, itu MENUNJUKKAN pasangan Anda, Anda mencintai mereka.

4. Jadilah Spontan

Hubungan bisa jatuh ke dalam kebiasaan. Bertahun-tahun bersama dapat menumpulkan kegembiraan yang dirasakan di awal ketika semuanya baru. Tidak harus tetap seperti itu.

Spontanitas dapat menghidupkan hubungan apa pun. Bayangkan diri Anda berjalan ke dapur, bertanya-tanya apa yang harus dibuat untuk makan malam, tidak ingin memasak sama sekali. Tiba-tiba, suami Anda masuk dan berkata, Lepaskan celemek itu, saya akan mengajak Anda makan malam. Bagaimana perasaan Anda? Saya tidak tahu, tapi saya kira Anda ingin melompat kegirangan.Periklanan

Atau Anda pulang ke rumah, melihat pasangan Anda duduk di depan TV dan berkata, Ayo, saya sudah membuat reservasi di Air B&B yang bagus. Kemasi barang-barang kamu.

Spontanitas menambah sensasi pada hubungan apa pun. Cobalah mengejutkan pasangan Anda minggu ini!

5. Akui Hal Bijaksana yang Dilakukan Pasangan Anda

Salah satu cara untuk menjadi pasangan yang lebih mencintai adalah dengan mengakui semua yang dilakukan pasangan Anda untuk Anda. Anda mungkin menganggap remeh pasangan Anda dan bahkan tidak menyadarinya.

Apakah Anda berterima kasih kepada mereka karena mencuci pakaian, mengajak anjing jalan-jalan, membuat makan malam, mencuci piring, berolahraga, mengganti sabun dan sampo sebelum habis, dll? Ada sejuta hal kecil yang membuat rumah tetap berjalan, dan mudah untuk melupakan bahwa seseorang melakukannya. Akui itu.

Suami saya baru saja mandi suatu hari ketika dia berkata, Terima kasih! Saya tidak perlu khawatir bahwa saya tidak akan memiliki sampo, atau sabun. Itu selalu ada. Saya sangat menghargainya. Saya merasa hangat dan kabur setelah mendengar itu. Itu membuat saya merasa sangat dihargai. Pasangan Anda juga akan melakukannya.

6. Jadilah Mendukung

Ketika saya memutuskan untuk kembali ke sekolah untuk menjadi terapis, itu akan berarti banyak pengorbanan. Saya akhirnya harus berhenti dari pekerjaan saya; menghasilkan uang sekolah, dan mencurahkan waktu untuk belajar. Suami saya berkata, Anda akan menjadi terapis yang hebat. Kami akan membuatnya bekerja.

Ketika saya memutuskan untuk menulis Alfabet Penyembuhan, 26 Cara Memberdayakan untuk Memperkaya Hidup Anda , kata suami saya, saya tidak sabar untuk membacanya. Orang akan menyukainya. Ketika saya memutuskan untuk memotong rambut panjang saya, suami saya berkata, Anda akan terlihat sangat imut dengan rambut pendek. Dia telah mendukung selama 33 tahun kami bersama. Dukungan itu menunjukkan cintanya.

Dengan cara apa Anda bisa mendukung pasangan Anda? Mungkin itu mendukung hobi yang mereka miliki, atau berharap mereka bersenang-senang, atau ada di setiap resital musik, dll. Ketika Anda mendukung, pasangan Anda akan merasa tidak bisa gagal. Ini akan memberikan dorongan yang mereka butuhkan untuk terus berjalan dan bersenang-senang pada saat yang sama.

7. Sediakan Ruang

Keterikatan dapat merusak suatu hubungan. Terlalu banyak hal dapat merusak kelangsungan hidupnya. Ya, senang menghabiskan waktu bersama. Sebenarnya, saya merekomendasikannya, tetapi juga baik untuk menemukan keseimbangan yang sehat.

Memberikan ruang berarti Anda mengizinkan pasangan Anda untuk mengekspresikan dirinya dengan cara yang mereka sukai. Memberi waktu pasangan Anda dengan teman dan keluarga adalah penting. Anda tidak harus berada di sisi mereka 24/7. Di dalam artikel 10 Tanda Anda Berada dalam Hubungan yang Sehat oleh Scott Christ, dia menulis,

Kita semua membutuhkan waktu untuk mengeksplorasi, merefleksikan, dan mengekspresikan diri secara individu.

Ciptakan ruang untuk pasangan Anda agar mereka bisa mengekspresikan kreativitasnya. Biarkan mereka menjadi mereka tanpamu. Ingat, mereka adalah seseorang jauh sebelum Anda datang.

8. Ambil yang Baik dengan yang Buruk

Hubungan yang baik membutuhkan banyak usaha. Pada hari Anda menikahi pasangan Anda, Anda mungkin berpikir Anda akan mendapatkan jackpot dengan menikahi makhluk paling sempurna di dunia ini. Hari itu, Anda tidak memikirkan fakta bahwa mereka membuat Anda tetap terjaga, mendengkur, tertawa seperti hyena, mencakar tempat yang salah di depan umum, mengunyah dengan mulut terbuka, dan entah apa lagi. Anda hanya berpikir tentang perjalanan ke Bora Bora, betapa cantiknya dia dalam gaun itu, betapa tampannya dia dalam tuksedo, dan betapa cantiknya bayi yang akhirnya Anda miliki…Periklanan

Tapi seperti yang saya sebutkan sebelumnya, bulan madu akan berakhir. Selalu begitu. Dan kemudian Anda pergi dengan barang-barang asli: kaus kaki bau di lantai, mug kotor di wastafel, remah-remah di meja dapur, dll.

Tentu saja, saya melukis gambar yang buruk. Mungkin semua ini tidak terjadi pada Anda, dan setelah 15 tahun Anda masih merasa seperti mendapatkan jackpot. Selamat!

Untuk kalian semua, pahamilah bahwa tidak ada kesempurnaan. Itu tidak ada. Ya, pasangan Anda akan mengganggu Anda. Anda mungkin mengganggu pasangan Anda. Jika Anda ingin lebih mencintai, lihatlah ketidaksempurnaan. Temukan cara untuk melihatnya sebagai sesuatu yang unik. Itu adalah bagian dari siapa mereka, apa yang membuat mereka menjadi mereka. Menurut Jeff Auerbach, Ph.D, dalam bukunya, Menjengkelkan Orang yang Anda Cintai , dia menulis,

Kita mungkin tidak dapat mengubah siapa diri kita secara mendasar, tetapi kita dapat melakukan yang terbaik dengan apa yang kita miliki.

Dan itu berlaku untuk kedua orang dalam hubungan itu. Tak satu pun dari Anda yang sempurna. Lebih mencintai dengan menerima yang tidak begitu menarik, dan menikmati semua kebaikan yang mereka berikan.

9. Hindari Put Downs

Begini masalahnya, ketika Anda menjalin hubungan, Anda cukup tahu segalanya tentang pasangan Anda - yang baik, yang buruk, dan yang jelek. Sangat mudah untuk menyerah ketika Anda marah dan kesal tentang sesuatu yang telah mereka lakukan.

Misalnya, anggap saja mereka terlambat menonton film. Itu terjadi. Jangan mulai, Terlambat lagi?! Astaga, kamu tidak pernah tepat waktu, tolol! Atau, Tidak heran orang tua Anda kecewa dengan Anda! Atau Senang bertemu dengan anak poster untuk keterlambatan! Dan terus dan terus.

Apa yang Anda coba capai? Tentu saja tidak terdengar seperti Anda sedang melakukan diskusi yang konstruktif. Ini benar-benar terdengar seperti perang yang sedang berlangsung.

Kami memiliki cukup banyak perselisihan di dunia. Jangan biarkan itu menyusup ke rumah Anda. Bicaralah dengan hormat. Biarkan cinta menjadi motivator, bukan kepicikan.

10. Bersedia Berkompromi

Hubungan adalah kemitraan. Seringkali, salah satu atau kedua orang yang terlibat lupa akan hal itu; mereka sedikit terlalu mementingkan diri sendiri, selalu menginginkan apa yang mereka inginkan ketika mereka menginginkannya terlepas dari bagaimana perasaan pasangan mereka.

Karena semua hubungan membutuhkan beberapa bentuk kompromi untuk menjadi sukses, pasangan harus bekerja sebagai sebuah tim. Itu selalu memberi dan menerima; sebuah quid pro quo; bolak-balik antara orang-orang yang terlibat. Hei, sejak kita melihat Batang minggu lalu, bagaimana kalau kita lihat Perjalanan Seekor Anjing minggu ini? Keduanya rela mengalah demi membahagiakan pasangannya, meski harus berkorban sedikit.

Kesediaan untuk berkompromi bisa sangat membantu dalam menciptakan kebahagiaan dan perasaan sejahtera dalam hubungan.

11. Beritahu Pasangan Anda 3 Hal yang Anda Sukai Tentang Mereka

Saya dan suami saya menghadiri seminar pasangan bertahun-tahun yang lalu. Salah satu latihan yang diminta untuk kami lakukan adalah berjalan di sekitar pasangan kami saat mereka duduk di kursi, dan memberi tahu mereka semua hal yang kami sukai dari mereka. Itu adalah pengalaman yang luar biasa. Fokusnya adalah hanya pada yang baik, pada apa yang Anda sukai dari mereka, apa yang Anda kagumi, hormati.Periklanan

Saat latihan berlangsung, pasangan yang mengucapkan semua pujian diingatkan tentang mengapa mereka bersama orang itu untuk memulai. Itu sangat kuat, dan perasaan yang tercipta dari latihan itu bertahan selama berhari-hari.

12. Dengarkan

Anda mungkin berpikir Anda mendengarkan, tetapi lain kali pasangan Anda berbicara, perhatikan pikiran Anda. Apa kamu berpikir? Apakah Anda benar-benar mendengarkan? Apakah Anda merumuskan jawaban Anda? Sudahkah Anda menyetel? Mendengarkan dengan benar membutuhkan banyak usaha, tetapi itu adalah hadiah bagi orang yang merasa didengarkan.

Ketika Anda benar-benar mendengarkan, orang lain merasa dihargai, penting, seperti mereka penting. Dan bukankah itu hadiah yang ingin Anda berikan kepada pasangan Anda? Itu tidak memerlukan biaya apa pun, tetapi dividennya tak ternilai harganya. Mendengarkan yang benar adalah enkapsulasi cinta.

Malam ini, ajukan pertanyaan kepada pasangan Anda, lalu dengarkan dengan sungguh-sungguh. Jangan berkecil hati jika pikiran Anda mengembara mencari mantra, bawa kembali dan fokuskan kembali. Pasangan Anda akan merasakan perhatian Anda dan sangat berterima kasih.

13. Jatuhkan Masalah Lama

Mungkin terdengar gila untuk mengungkit masalah masa lalu dan menyakitkan saat bertengkar, tetapi pasangan melakukannya sepanjang waktu. Tidak jarang pasangan berkata, Ingat ketika Anda memecahkan vas itu dan Anda mengatakan akan menggantinya dan Anda tidak pernah melakukannya? Anda sama canggungnya seperti biasa! Pasangan itu menatap tercengang. Tapi itu 17 tahun yang lalu! Mengapa Anda mengungkit itu sekarang? Hanya karena aku tidak sengaja menjatuhkan cangkirmu dan memecahkannya? Anda dapat melihat bahwa ini dapat dengan cepat meningkat.

Tidak ada alasan untuk mengungkit masa lalu. Tanyakan pada diri sendiri: Apa gunanya? Apa yang saya coba capai? Apakah saya mencoba memperbaiki masalah atau memperburuknya? Masalah lama tidak memiliki tempat di masa sekarang. Biarkan mereka pergi. Berkonsentrasilah di sini dan sekarang.

Intinya adalah: buat hubungan Anda lebih kuat, bukan melemahkannya.

14. Cinta ITU Berarti Harus Mengatakan Anda Maaf

Dalam film 1970, Kisah cinta , yang ditulis oleh Erich Segal, ada adegan di mana Jenny, yang diperankan oleh Ali MacGraw, berkata kepada Oliver, yang diperankan oleh Ryan O'Neil, Jangan, cinta berarti tidak pernah harus meminta maaf. Saya mohon untuk berbeda.

Orang-orang membuat kesalahan. Ada baiknya untuk meminta maaf. Bukan hanya permintaan maaf palsu, tetapi permintaan maaf yang tulus dan sepenuh hati. Permintaan maaf sangat berguna untuk memperbaiki hubungan yang rusak. Jika Anda salah, katakan. Berarti. Pastikan orang tersebut mengerti bahwa Anda melakukan perbaikan.

Anda tidak akan terlihat lemah jika Anda meminta maaf. Anda tidak hanya akan memvalidasi perasaan pasangan Anda, Anda akan mendapatkan rasa hormat. Kemungkinan besar, pasangan Anda akan mengatakan sesuatu seperti, Tidak apa-apa. Saya tahu Anda tidak bermaksud demikian. Perbaiki jika perlu. Pasangan Anda akan melihat Anda dengan mata penuh kasih yang Anda dambakan.

Pikiran Akhir

Cinta adalah hal terindah di dunia. Mencintai adalah hadiah paling menakjubkan yang bisa Anda berikan. Semua jantung berdebar, kupu-kupu di perut, dan lutut yang tertekuk, tidak bisa menggantikan tindakan cinta yang tulus.

Jangan biarkan hubungan Anda diberi makan hanya dengan merangkai serangkaian kata bersama-sama. Dibutuhkan lebih dari itu. Dibutuhkan Komitmen, Tindakan, dan Keputusan. Dilakukan berulang-ulang.

Anda memiliki semua yang Anda butuhkan di sini. Ini adalah awal yang Anda butuhkan untuk mencapai garis akhir hubungan Anda. Jika hubungan Anda telah mengalami cedera, terapkan tips di atas selama seminggu, sebulan. Lihat apa yang terjadi.Periklanan

Saya melihat bulan madu kedua di masa depan Anda.