BAGAIMANA MENDAPAT KRITIK YANG KONSTRUKTIF SEPERTI SEORANG JUARA

Apakah seseorang baru saja mengucapkan kata-kata kritik membangun? Bagus, hanya apa yang saya butuhkan—seseorang untuk memberi tahu saya bagaimana melakukan pekerjaan saya, seperti saya tidak tahu bagaimana menjalankan pekerjaan saya dengan sempurna. Yah, mungkin tidak sempurna, tapi saya pikir saya tahu apa yang saya lakukan, terima kasih banyak.

Beginilah reaksi banyak orang ketika mendengar istilah kritik membangun. Dan itu masuk akal, karena kebanyakan dari kita tidak suka seseorang memberi tahu kita bagaimana kita melakukan sesuatu yang salah atau bagaimana kita bisa melakukan yang lebih baik. Kami suka merasa bahwa kami ahli dalam hal-hal yang kami pilih untuk dilakukan kecuali, tentu saja, kami mencoba sesuatu yang baru. Kami bangga dengan cara kami melakukan berbagai pekerjaan kami dan tidak suka kekurangan kami ditunjukkan kepada kami.

Sebelum kita terlalu sibuk, mari kita lihat apa itu kritik membangun dan bagaimana kita dapat menggunakannya untuk membantu kita berkembang di tempat kerja atau di mana pun kita mau. kita akan belajar bahwa kritik yang membangun dapat digunakan untuk keuntungan kita.

Apa itu Kritik Konstruktif?

Pertama dan terpenting, akan sangat membantu untuk memastikan bahwa kita memiliki pemahaman yang baik tentang apa itu kritik membangun.

Ketika kita mendengar kata kritik, pikiran kita biasanya berpikir negatif dan bermusuhan—seperti seseorang berdiri di atas orang lain memberi tahu mereka bahwa cara mereka melakukan sesuatu semuanya salah. Dan itu menjadi kritis.

Namun, ini bukan maksud dari kritik yang membangun. Kritik yang membangun adalah cara yang bermanfaat untuk memberikan umpan balik yang memberikan saran yang spesifik dan dapat ditindaklanjuti. Alih-alih satu orang bertindak seperti seorang manajer yang memberikan saran umum yang tidak spesifik kepada anggota tim, kritik yang membangun ditujukan khusus untuk tindakan dan situasi. Diberikan dengan benar, ini memberikan rekomendasi spesifik dan jelas tentang bagaimana membuat perubahan dan perbaikan yang akan mengarah pada hasil yang lebih positif dalam situasi tertentu.

Menerima Kritik yang Membangun

Seperti yang baru saja kita baca, kritik yang membangun diberikan untuk membantu seseorang berkembang dalam satu atau lain cara. Ini bukan generalisasi negatif atau keluhan, ini adalah masukan spesifik yang dapat ditindaklanjuti yang diberikan dengan maksud membantu seseorang meningkatkan sesuatu yang telah mereka lakukan sehingga mereka mendapatkan hasil yang lebih diinginkan di lain waktu.Periklanan

Inilah tepatnya konteks di mana Anda harus menerima kritik yang membangun. Ini dimaksudkan untuk membantu Anda meningkatkan. Siapa pun yang tertarik untuk menjadi lebih baik dan lebih baik dalam pekerjaan atau kerajinan mereka harus menyambutnya.

Pikirkan saat ketika Anda mendapat kemenangan besar di tempat kerja atau menjadi bagian dari tim yang mencetak kemenangan besar. Apa perasaan yang luar biasa! Sekarang, pikirkan saat ketika sebuah proyek besar mogok dan terbakar di tempat kerja, atau Anda tidak mendapatkan klien baru yang besar, atau tim Anda bermain buruk dan kalah dalam pertandingan besar — bukan perasaan yang baik.

Caramu menangani kerugian ini dan belajar dari mereka untuk menjadi lebih baik dan mencetak lebih banyak kemenangan sama seperti menerima kritik yang membangun. Belajar dari apa yang salah untuk membuat segalanya berjalan lebih baik.

Cara Menangani Kritik yang Konstruktif

Sekarang setelah kita memiliki gagasan yang jelas tentang apa itu kritik membangun, mari kita lihat cara terbaik untuk menangani kritik membangun.

1. Hentikan Reaksi Awal Anda

Ketika Anda melihat bahwa beberapa kritik akan datang kepada Anda, kenali itu. Buat diri Anda melihat apa yang akan terjadi dan katakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan bereaksi.

Kuncinya di sini adalah menghentikan reaksi apa pun yang akan Anda alami ketika otak Anda menyadari apa yang akan terjadi. Tantangannya adalah bahwa reaksi pertama kami umumnya tidak baik, dan kami tidak ingin memakai ekspresi awal yang terlihat sangat defensif atau marah.

2. Jangan Dianggap Secara Pribadi

Saya sangat senang saya sepenuhnya merangkul dan percaya pada mentalitas jangan mengambil apa pun secara pribadi. Penting untuk diingat bahwa tidak ada yang melakukan sesuatu kepada Anda secara khusus. Mereka berbagi pengalaman dan wawasan pribadi mereka dari apa yang telah mereka pelajari dan lihat. Ini tidak membuatnya benar secara universal, itu hanya cara mereka mengalaminya. Dan kita semua memiliki pengalaman berbeda yang membuat setiap sudut pandang kita unik. Ini bukan tentang Anda, ini tentang situasinya. Jangan menganggapnya pribadi.Periklanan

3. Ingat Manfaatnya

Ini adalah hal yang baik untuk dilakukan ketika reaksi awal pertama Anda tentang tidak muncul di benak Anda. Menerima kritik yang membangun adalah cara untuk membantu diri Anda menjadi lebih baik. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu mencerna dan menerapkan setiap saran kata demi kata. Ambil bagian yang beresonansi dengan Anda dan gunakan saat situasi serupa terjadi lagi. Inilah cara kami belajar dan berkembang.

4. Dengarkan untuk Memahami

Mendengarkan secara aktif

sangat penting di sini. Pastikan Anda memberikan perhatian penuh pada kata-kata dan bahasa tubuh pembicara. Anda mencoba untuk memahami sepenuhnya sehingga Anda dapat benar-benar memproses umpan balik dan menggunakannya di jalan. Jauhkan mata dan telinga Anda pada pembicara dan hadir pada saat menerima umpan balik.

5. Bersyukurlah

Tidak mudah untuk bersyukur ketika seseorang memberi tahu Anda bagaimana Anda bisa melakukan sesuatu yang lebih baik. Di sinilah Anda mengenakan celana orang besar Anda dan memberi tahu mereka, terima kasih telah meluangkan waktu untuk berbagi umpan balik..

Jika Anda memikirkannya, kemungkinan besar mereka menginginkan yang terbaik untuk Anda. Mengapa lagi mereka meluangkan waktu untuk berbagi wawasan dan masukan mereka dengan Anda? Jika mereka tidak peduli atau memiliki kepentingan pribadi, mengapa mereka meluangkan waktu? Persis. Ingatlah ini saat mengucapkan terima kasih.

6. Ajukan Pertanyaan untuk Memahami Sepenuhnya

Di sinilah Anda ingin mengajukan pertanyaan klarifikasi untuk memastikan Anda sepenuhnya memahami apa yang dikatakan orang tersebut kepada Anda. Pastikan Anda berada di halaman yang sama dengan apa yang mereka katakan. Jika Anda tidak meluangkan waktu untuk mengajukan pertanyaan untuk menjernihkan kebingungan, maka, dalam jangka panjang, umpan balik ini tidak akan banyak berguna bagi Anda.

Menggunakan Kritik untuk Meningkatkan

Sekarang, mari kita lihat bagaimana kritik membangun membantu kita menjadi lebih baik, seperti yang telah kita baca bahwa meninjau ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dan menganalisis mengapa mereka tidak berjalan dengan baik membantu kita menemukan cara untuk mengubah apa yang kita lakukan untuk mendapatkan yang lebih baik. hasil waktu berikutnya.Periklanan

1. Umpan Balik Selalu Membantu

Cara pertama Anda dapat menggunakan kritik membangun untuk meningkatkan adalah dengan mengakui bahwa umpan balik selalu membantu. Ini tidak berarti bahwa semua umpan balik bermanfaat bagi Anda. Itu hanya berarti itu membantu.

Anda mungkin tidak setuju dengan sepenuh hati pada bagian dari umpan balik yang Anda terima, dan itu tidak masalah. Hal utama yang perlu diingat adalah selalu membantu. Mengumpulkan data, meninjau, dan mendengarkan orang lain membantu Anda melihat situasi dari sudut yang berbeda dari Anda sendiri.

Ngomong-ngomong soal…

2. Anda Mendapatkan Sudut Pandang Lain

Hal yang hebat tentang mendengarkan seseorang memberikan kritik yang membangun kepada Anda adalah bahwa Anda dapatkan sudut pandang lain . Terlalu sering kita mendasarkan apa yang kita pikir harus kita lakukan hanya pada persepsi kita sendiri tentang sesuatu. Sangat mungkin untuk menjadi begitu dekat dengan sesuatu sehingga Anda tidak benar-benar melihatnya secara objektif.

Saya tahu dari dulu ketika saya masih seorang seniman, saya bisa sangat terkunci dalam proyek atau lukisan tertentu. Ketika saya akhirnya akan beristirahat dan bertanya kepada orang lain apa yang mereka pikirkan, berkali-kali mereka menunjukkan hal-hal yang tidak pernah saya perhatikan atau pikirkan. Konsep yang sama berlaku di sini.

3. Ini Menunjukkan Anda Berharga

Ketika seseorang meluangkan waktu untuk memberikan kritik yang membangun kepada Anda, itu menunjukkan bahwa mereka peduli dan merasa bahwa Anda berharga. Mereka tidak akan meluangkan waktu jika mereka tidak berpikir itu penting atau bahwa Anda tidak berharga. Ini adalah sesuatu untuk dipikirkan saat manajer Anda ingin menawarkan beberapa wawasan atau saran kepada Anda.

4. Ini Membantu Anda Meningkatkan

Jika Anda bersedia untuk benar-benar mendengarkan kritik yang membangun, itu dapat sangat membantu Anda meningkatkan diri. Saya memikirkan berbagai waktu ketika saya mendapat umpan balik dan kritik yang membangun. Saya diketahui mengundangnya.Periklanan

Saya melihatnya seperti ini—kita semua berada di tim yang sama (apakah itu tim yang sebenarnya atau tim kerja) dan mencoba bekerja menuju tujuan yang sama. Apa yang bisa saya lakukan lebih baik yang dapat membantu kami menang secara kolektif sebagai sebuah tim? Saya suka berpikir bahwa saya cukup baik dalam apa yang saya lakukan. Saya juga tahu bahwa saya selalu bisa menjadi lebih baik. Bantu saya untuk membantu Anda, yang membantu kami berdua.

5. Dapat Menginspirasi Anda

Terakhir, kritik yang membangun dapat menginspirasi Anda. Terkadang, orang yang memberi Anda umpan balik akan membuat Anda melihat sesuatu yang tidak pernah Anda lihat tentang diri Anda. Inilah bagaimana sudut pandang lain bisa sangat berharga. Ini bisa sangat membuka mata dan terkadang menjadi salah satunya Aha! momen.

Ringkasan

Kami telah melihat apa itu kritik membangun dan bagaimana menerimanya. Kami telah melihat bagaimana jika kami membiarkan diri kami mendengarkan dan menerima umpan balik, itu bisa sangat berharga bagi pertumbuhan dan peningkatan kami. Kritik yang membangun dapat membantu kita menjadi lebih baik dan lebih baik dalam apa yang kita lakukan. Tidak kalah pentingnya, kami telah menemukan cara menerima kritik yang membangun seperti seorang juara.

Ingat, mendapatkan umpan balik dari orang lain sangat penting untuk pertumbuhan kita di banyak bidang kehidupan kita. Gunakan kritik yang membangun untuk memperbaiki diri.