Pasangan saya mengambil kelas psikologi dan satu tugas memintanya untuk menulis makalah menjawab pertanyaan Apa yang membuat hidup layak untuk dijalani?

Selama beberapa hari terakhir, dia bertanya kepada orang-orang di sekitarnya – anak-anak, teman, rekan kerja – apa mereka berpikir membuat hidup layak untuk dijalani, dan jawabannya cukup beragam: keluarga, teman, pekerjaan, musik, kepemilikan atau lainnya, iman, mungkin kesehatan. Permainan komputer.

Meskipun jawaban-jawaban ini tidak selalu sepele, mereka menurut saya sebagai jawaban yang sangat tidak memuaskan atas pertanyaan Apa yang membuat hidup menjadi buruk untuk dijalani? Apa tentang keluarga, teman, pekerjaan, dll. membuat hidup layak untuk dijalani? Hanya memiliki mereka?Periklanan

Lalu mengapa kebanyakan orang – yang umumnya memiliki keluarga, teman, dan pekerjaan – tidak lebih bahagia dari mereka? Mengapa, memang, kita hidup dalam masyarakat di mana antidepresan adalah salah satu obat yang paling menguntungkan? Mengapa rak-rak toko buku penuh dengan buku-buku yang menjelaskan bagaimana menjadi lebih bahagia?

Saya pikir ada penolakan untuk menjawab pertanyaan seperti ini dengan jujur. Tentu, ditempatkan di tempat dan ditanyai salah satu pertanyaan paling mendalam yang telah berhasil diajukan umat manusia mungkin juga tidak kondusif untuk tanggapan yang bijaksana, tetapi saya ragu dia akan mendapatkan tanggapan yang jauh lebih baik jika dia memberi mereka waktu seminggu untuk menyelesaikannya. Pikirkan tentang itu.

Ini adalah penolakan yang sama yang saya lihat ketika orang berbicara tentang ulasan mingguan GTD. Kami cukup baik-baik saja dengan menyelesaikan tugas-tugas kami dan melakukan beberapa perencanaan jangka pendek, tetapi ketika Allen bersikeras kami mengambil pandangan 50.000 kaki dari kehidupan kita - pandangan Gambaran Besar - orang cenderung tampil pendek.Periklanan

Dan ketika Allen bersikeras, berulang-ulang dalam hampir setiap wawancara dengannya yang pernah saya dengar atau baca, bahwa kita bertanya pada diri sendiri, Apakah yang saya lakukan saat ini adalah hal terpenting yang dapat saya lakukan dalam hidup saya? Saya melihat perlawanan yang sama. Siapa yang saya bercanda? saya merasa resistensi yang sama. Mungkin saya sedang membersihkan kotoran anjing di halaman belakang, atau bermain BrickBreaker di Blackberry saya – apakah itu benar-benar yang terpenting hal yang bisa saya lakukan?

Mungkin tidak.

Tapi itu menurut saya sebagai pertanyaan yang sangat penting. Apa melakukan membuat hidup layak untuk dijalani? Dan saya pikir alasan orang menjawab dengan cara yang tidak memuaskan adalah karena kita sudah terbiasa mendefinisikan diri kita sendiri dalam hal kepemilikan – kepemilikan yang benar-benar terasa seperti perpanjangan diri kita – sehingga sulit untuk memikirkan bahkan orang-orang yang dekat dengan kita. cara apapun selain sebagai harta benda, sebagai objek dengan kualitas tertentu yang membuat kita bahagia. Atau, lebih sering, jangan.Periklanan

Artinya, mereka semua adalah hal-hal yang berada di luar kita, tidak peduli seberapa besar bagian dari hidup kita yang mereka rasakan. Saya pikir pertanyaan apa pun tentang apa yang membuat hidup layak dijalani harus dimulai dengan pandangan ke dalam diri sendiri, bukan pandangan ke luar pada orang-orang dan hal-hal yang mengelilingi diri seseorang.

Sebaliknya, saya pikir kita perlu menjawab pertanyaan itu dengan tindakan kita sendiri, hal-hal yang kita melakukan yang membuat hidup layak dijalani. Kata kerja, bukan kata benda. Ketika saya memikirkan bagaimana saya akan menjawab pertanyaan itu, perilaku berikut muncul di benak saya:

• Membuat: Menulis, menggambar, melukis (walaupun saya tidak pandai dalam hal itu), bermain musik (walaupun saya juga tidak pandai dalam hal itu). Bagi yang lain, itu mungkin menciptakan sesuatu, membangun bisnis, membuat kampanye pemasaran yang cerdas, membentuk organisasi nirlaba.
• Berkaitan: Bukan keluarga yang membuat hidup layak untuk dijalani, saya pikir, tapi hubungan kita ciptakan bersama anggota keluarga kita, dan cara kita memelihara dan membangun hubungan tersebut. Hal yang sama berlaku untuk teman, kekasih, mitra bisnis, mahasiswa, dan semua orang.
• Membantu: Mampu membantu orang yang membutuhkan – betapapun drastis atau sepelenya kebutuhan itu – menurut saya adalah bagian penting dari kehidupan.
• Menyadari: Membuat, bekerja menuju, dan mencapai tujuan, apa pun tujuan itu.
• Bermain: Mungkin ini semacam hubungan, tapi kemudian, bermain juga bisa menjadi urusan solo. Melepaskan pengekangan, membayangkan kemungkinan baru, menguji diri sendiri melawan orang lain atau melawan diri sendiri, menemukan humor dan kegembiraan.
• Pertumbuhan: Mempelajari hal-hal baru, meningkatkan pengetahuan dan kemampuan saya dalam hal-hal yang telah saya pelajari.

Itu tampak seperti jawaban yang lebih memuaskan bagi saya – mereka menyerang lebih dalam apa yang saya inginkan untuk diri saya sendiri, apa yang membuatnya berharga untuk bangun di pagi hari.Periklanan

Bagaimana denganmu? Apa yang membuat anda hidup layak dijalani? Apakah Anda merasa seperti saya menuju ke jalan yang salah di sini? Bagaimana Anda menjawab pertanyaan, Apa yang membuat hidup layak untuk dijalani?