Apakah Anda memiliki teman atau kolega yang negatif? Jika demikian, Anda akan tahu bahwa mereka bukan orang yang paling menyenangkan. Orang-orang negatif bisa menjadi orang yang benar-benar down dalam percakapan apapun. Tidak peduli apa yang Anda katakan, mereka memiliki cara memutar hal-hal ke arah yang negatif. Beberapa orang negatif bisa menjadi sangat negatif sehingga terasa menguras tenaga hanya dengan berada di sekitar mereka.

Saya telah berurusan dengan banyak orang negatif dalam hidup saya. Ketika saya masih di perguruan tinggi junior, pada dasarnya saya dikelilingi oleh populasi mahasiswa dan guru yang negatif. Sekolahku bukanlah yang terbaik, jadi kebanyakan orang di dalam tidak puas karena berada di sana. Sementara saya awalnya terkejut oleh negativitas orang-orang, saya akhirnya belajar mengelolanya dan menyalurkannya ke dalam tindakan sadar.

Hari ini, saya berurusan dengan hal-hal negatif yang terus-menerus dalam pekerjaan pengembangan pribadi saya, terutama jika ada pembaca atau klien pembinaan dalam kesulitan. Daripada terpengaruh oleh energi negatif orang lain, saya sekarang dapat secara sadar menghadapinya. Di sini, saya akan berbagi dengan Anda 9 tips untuk menghadapi orang-orang negatif dalam hidup Anda:Periklanan

1) Jangan berdebat

Salah satu hal terpenting yang saya pelajari adalah tidak berdebat dengan orang yang negatif. Orang yang negatif kemungkinan besar memiliki pandangan yang sangat teguh dan tidak akan mengubahnya hanya karena apa yang Anda katakan. Apa pun yang Anda katakan, dia dapat menemukan 10 alasan berbeda untuk mendukung sudut pandangnya. Diskusi hanya akan berputar menjadi lebih negatif, dan Anda menarik diri Anda sendiri dalam prosesnya. Anda dapat memberikan komentar yang membangun, dan jika orang tersebut membantah tanpa tanda-tanda akan mundur, jangan terlibat lebih jauh.

2) Berempati dengan mereka

Pernahkah Anda merasa terganggu oleh sesuatu sebelumnya, lalu adakah seseorang yang menyuruh Anda untuk bersantai? Bagaimana perasaan Anda? Apakah Anda rileks seperti yang disarankan orang tersebut atau apakah Anda merasa lebih bersemangat?

Dari pengalaman saya, orang-orang yang negatif (atau kesal dalam hal ini) lebih diuntungkan dari telinga yang berempati daripada saran/solusi tentang apa yang harus dia lakukan. Dengan membantu mereka mengatasi emosi mereka, solusi akan secara otomatis datang kepada mereka (toh selalu ada di dalam diri mereka).Periklanan

3) Berikan bantuan

Beberapa orang mengeluh sebagai cara menangis minta tolong. Mereka mungkin tidak menyadarinya, jadi komentar mereka muncul sebagai keluhan daripada permintaan. Ambil tanggung jawab untuk mengulurkan tangan membantu. Sederhana saja Apakah kamu baik-baik saja? atau ada yang bisa saya bantu? bisa melakukan keajaiban.

4) Tetap berpegang pada topik ringan

Beberapa orang negatif dipicu oleh topik tertentu. Ambil contoh: Salah satu teman saya tenggelam dalam mode self-victimizing setiap kali kami berbicara tentang pekerjaannya. Tidak peduli apa yang saya katakan (atau tidak katakan), dia akan terus mengeluh begitu kami berbicara tentang pekerjaan.

Naluri pertama kita dengan orang-orang negatif seharusnya membantu membawa mereka ke tempat yang lebih positif (yaitu langkah #2 dan #3). Tetapi jika orang tersebut jelas-jelas terjebak dalam kenegatifannya, ketidakbahagiaan itu mungkin terlalu mengakar untuk dibahas dalam percakapan satu kali saja, atau bagi Anda untuk membantunya mengungkapnya. Bawa topik baru untuk mencairkan suasana. Hal-hal sederhana seperti film baru, kejadian sehari-hari, teman biasa, membuat percakapan ringan. Simpan di area yang membuat orang merasa positif.Periklanan

5) Abaikan komentar negatif

Salah satu cara untuk membantu orang negatif mendapatkannya adalah dengan mengabaikan komentar negatif. Jika dia masuk ke pusaran negatif, abaikan atau berikan jawaban sederhana I see atau Ok. Sebaliknya, ketika dia bersikap positif, balaslah dengan afirmasi dan antusias. Lakukan ini sesering mungkin dan segera dia akan tahu bahwa kepositifan akan terbayar. Dia akan menyesuaikan diri menjadi lebih positif.

6) Puji orang untuk hal-hal positif

Orang negatif tidak hanya negatif bagi orang lain. Mereka juga negatif terhadap diri mereka sendiri. Jika Anda sudah merasa negatif di sekitar mereka, bayangkan bagaimana perasaan mereka sepanjang waktu. Apa hal-hal yang orang itu baik? Apa yang kamu suka dari orang itu? Kenali hal-hal positif dan pujilah dia untuk itu. Dia akan terkejut pada awalnya dan mungkin menolak pujian itu, tetapi di dalam dia akan merasa positif tentang hal itu. Itu adalah benih kepositifan pertama yang Anda tanamkan padanya dan itu akan mekar dalam jangka panjang.

7) Bergaul dengan 3 orang atau lebih

Memiliki orang lain dalam percakapan sangat membantu meringankan beban. Dalam komunikasi 1-1, semua hal negatif akan diarahkan ke Anda. Dengan orang lain dalam percakapan, Anda tidak harus menanggung beban negatif sepenuhnya. Dengan cara ini Anda dapat lebih fokus melakukan langkah #1 (Berempati) dan #2 (Membantu orang tersebut).Periklanan

8) Bertanggung jawab atas reaksi Anda

Apakah orang tersebut negatif atau tidak, pada akhirnya Andalah yang mempersepsikan orang tersebut negatif. Ketika Anda menyadarinya, sebenarnya hal negatif adalah produk dari lensa Anda. Bertanggung jawab atas persepsi Anda. Untuk setiap sifat, Anda dapat menafsirkannya secara positif dan negatif. Belajarlah untuk melihat kebaikan orang tersebut dari pada negatifnya. Ini mungkin sulit pada awalnya, tetapi begitu Anda mengembangkan keterampilan, itu menjadi kebiasaan.

9) Kurangi kontak dengan mereka / Hindari mereka

Jika semuanya gagal, kurangi kontak dengan mereka atau hindari sama sekali. Jika itu teman yang baik, beri tahu dia tentang tingkat keparahan masalahnya dan selesaikan jika memungkinkan. Tidak sehat menghabiskan terlalu banyak waktu dengan orang-orang yang menguras energi Anda. Waktu Anda sangat berharga, jadi habiskan dengan orang-orang yang memiliki efek positif pada Anda.

Posting terkait

Sejalan dengan pengembangan keterampilan orang dan keterampilan komunikasi yang lebih baik, pastikan untuk membaca artikel terkait berikut ini:Periklanan

• 9 Cara Mengelola Orang yang Mengganggu Anda
• 9 Strategi Mengatasi Orang Sulit Di Tempat Kerja
• 10 Kunci Menjadi Komunikator yang Lebih Baik
• 5 Cara Sederhana Untuk Menjadi Pendengar yang Lebih Baik

Bagaimana dengan kamu?

Apakah ada dari 9 tips yang berguna untuk Anda? Apakah Anda memiliki pengalaman pribadi tentang bagaimana menghadapi orang-orang negatif? Jangan ragu untuk berbagi di area komentar.

Gambar ©