Pernah menghadapi orang yang mengganggu Anda? Saya yakin kita semua pernah menghadapi orang-orang seperti itu sebelumnya. Tidak apa-apa ketika kita harus menghadapi mereka hanya sekali atau dua kali, tetapi ada kalanya orang-orang ini muncul dalam aspek kehidupan kita di mana kita harus menghadapinya secara berkelanjutan. Mereka bisa menjadi rekan bisnis, sesama rekan kerja, teman, atau bahkan anggota keluarga dan kerabat. Dalam kasus seperti itu, kita harus belajar bagaimana menghadapinya. Berikut adalah 9 tips saya untuk menangani orang-orang seperti itu:

1. Anda hanya dapat mengubah diri Anda sendiri.

Ketika berhadapan dengan orang lain, selalu ingat bahwa ini bukan tentang mengubah orang lain, tetapi tentang mengubah diri sendiri. Anda dapat mencoba mengubah orang lain, tetapi Anda mungkin tidak berhasil melakukannya. Cara terbaik untuk mengatasi situasi tersebut adalah dengan mengubah cara Anda melihatnya dan bagaimana Anda bereaksi terhadapnya. Dengan mengubah itu, segala sesuatu yang lain selanjutnya akan berubah juga.Periklanan

2. Gambarkan batasan Anda.

Jelaskan apa yang akan Anda toleransi dan apa yang tidak akan Anda toleransi. Kemudian tetap dengan itu. Anda memiliki ruang pribadi Anda sendiri dan merupakan hak Anda untuk melindungi ruang Anda. Dengan menggambar batasan, meskipun hanya secara mental, Anda lebih jelas dari jenis perilaku yang diharapkan dari orang lain. Jika Anda tidak melakukannya, mudah bagi Anda untuk didorong oleh orang lain, terutama karena orang seperti itu cenderung tidak sadar akan batasan pribadi. Anda akan berakhir menyusut di sudut dan merasa sengsara, dan Anda tidak menginginkan itu.

3. Bersikaplah terbuka tentang di mana Anda berdiri.

Jika orang tersebut memiliki riwayat masuk ke ruang pribadi Anda, beri tahu dia di mana Anda berdiri saat berikutnya Anda berkomunikasi. Orang-orang bukanlah pembaca pikiran, dan terkadang mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka melanggar ruang Anda. Memberi orang itu beberapa indikator akan membantu. Jika dia cenderung menyita banyak waktu Anda, beri tahu dia bahwa Anda memiliki XX menit di awal percakapan. Dengan begitu, Anda bersikap adil dengan memberi tahu dia terlebih dahulu. Jika Anda lebih suka berkomunikasi melalui email/teks/obrolan/saluran lain, beri tahu dia juga.Periklanan

4. Bersikap tegas saat dibutuhkan.

Jika orang tersebut tidak mematuhi batasan, maka paksakan. Berikan pengingat lembut pada awalnya. Jika dia masih tidak mendapatkan petunjuk, maka lakukan panggilan dan tarik garis di sana. Saya dulu sangat mengalah dalam komunikasi saya. Saya akan menghadiri orang itu untuk waktu yang lama. Pada akhirnya itu merambah ruang pribadi saya, dan saya tidak yakin apakah semua waktu dan energi yang saya habiskan juga pernah melakukan sesuatu. Saat saya secara bertahap mendorong kembali dan menjadi teguh pada batas-batas saya, saya jauh lebih terpenuhi. Saya menyadari jika saya tidak memenuhi kebutuhan saya, saya tidak dapat membantu siapa pun dengan kebutuhan mereka.

5. Abaikan mereka.

Mengabaikan efektif pada saat yang tepat. Ketika Anda merespons, Anda memberi mereka alasan untuk melanjutkan perilaku mereka. Jika Anda mengabaikannya, mereka tidak punya pilihan selain mencari orang lain. Tidak hanya itu, itu juga memberi petunjuk kepada mereka tentang perilaku mereka dan membantu mereka melakukan refleksi diri.Periklanan

6. Jangan tersinggung.

Sebagian besar waktu, orang-orang ini berperilaku dengan cara yang sama di sekitar orang lain juga. Saya punya teman yang sangat negatif. Dia selalu punya sesuatu untuk dikritik setiap kali kami bersama. Pada awalnya saya pikir dia memiliki sesuatu terhadap saya, tetapi setelah saya mengamati dia berinteraksi dengan teman-teman kita yang sama, saya menyadari dia seperti itu dengan orang lain juga. Menyadari itu bukan sesuatu yang pribadi membantu saya menghadapinya secara objektif.

7. Amati bagaimana orang lain menanganinya.

Menyaksikan orang lain berurusan dengan orang yang sama yang menurut Anda menjengkelkan bisa menjadi perspektif yang membuka mata. Bahkan jika orang tersebut mungkin kehabisan akal menangani individu tersebut, hanya mengamati dari sudut pandang pihak ketiga dapat memberi Anda wawasan tentang cara mengelola. Lain kali Anda bersama orang ini, ajaklah orang lain ke dalam percakapan juga. Duduklah di belakang dengan membicarakan topik yang relevan di antara mereka berdua, lalu mainkan peran diam dalam situasi tersebut. Amati bagaimana pihak lain menanganinya. Cobalah latihan ini dengan orang yang berbeda – dari penggiat jejaring yang cerdas, seseorang yang Anda rasa sulit untuk dihadapi juga, seseorang yang mirip dengan Anda, dll. Anda akan mendapatkan hasil yang menarik.Periklanan

8. Tunjukkan kebaikan.

Sering kali, mereka bertindak seperti itu karena mereka mencari telinga yang berempati. Dengarkan apa yang mereka katakan, dan berempati terhadap mereka. Beri mereka tindakan kebaikan yang ramah. Jangan memaksakan pada mereka, tetapi hanya berada di sana dan berempati. Itu mungkin berhasil.

Pernah suatu kali saya berbicara panjang lebar dengan klien tentang masalah yang dia hadapi. Kemudian di minggu itu, saya mengiriminya sebuah sms yang mengatakan kepadanya bahwa pada akhirnya hal itu bermuara padanya, dan selama dia percaya pada dirinya sendiri, tidak ada yang tidak dapat diatasi. Beberapa minggu setelah itu, kami bertemu, dan dia memberi tahu saya bagaimana pesan itu benar-benar membesarkan hati baginya. Dia biasanya menghapus semua smsnya tetapi meninggalkan yang itu di teleponnya. Tindakan baik kecil dari Anda mungkin membutuhkan sedikit usaha dari pihak Anda, tetapi berarti dunia bagi orang lain.Periklanan

9. Bantu mereka .

Di bawah fasad benar-benar teriakan minta tolong. Tanyakan kepada mereka apakah mereka membutuhkan bantuan, atau jika ada yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka. Terkadang, mungkin mereka membutuhkan bantuan tetapi mereka tidak tahu bagaimana mengartikulasikannya. Bantu mereka untuk mengungkap masalah mereka, kemudian bekerja dengan mereka untuk menganalisis masalah dan menemukan solusinya. Penting untuk tetap membiarkan mereka mengambil alih situasi, karena hasil akhirnya adalah Anda ingin mereka belajar mengendalikan situasi, dan tidak bergantung pada bantuan Anda.

Gambar ©