Hanya 24 jam, namun begitu banyak yang terjadi dalam rentang waktu itu. Anda menjalani hari Anda, melalui peristiwa yang membosankan dan seringkali dramatis. Seberapa sering Anda berhenti untuk menyadari bahwa setiap jam dalam hari Anda dikemas dengan kebijaksanaan yang mengubah hidup? Tentu, ada peristiwa besar yang meninju perut Anda. Pelajaran dari itu sulit untuk diabaikan, tetapi ada juga banyak hal duniawi yang terjadi dalam sehari yang juga memiliki banyak hal untuk diajarkan kepada Anda, jika Anda menyadarinya.

1. Anda memiliki kesempatan untuk membuat perbedaan di dunia dan dalam diri Anda sendiri. Jadikan hari ini bermakna.

Bangun Setiap pagi Anda diberi kesempatan lagi untuk memikirkan tujuan hidup Anda. Sebelum Anda bangun dari tempat tidur, luangkan waktu sejenak untuk menyadari bahwa Anda telah diberi hadiah hari baru. Bagaimana Anda bisa membuatnya bermakna?

2. Bernapaslah menuju kehidupan yang lebih tenang, lebih sehat, dan lebih bahagia.

Pernafasan. Anda melakukannya sepanjang hari tetapi kecuali jika Anda seorang meditator, yogi, atau tri-atlet biasa, Anda mungkin tidak terlalu memperhatikan napas Anda. Padahal, bernafas adalah sumber kehidupan. Belajar bernafas dengan benar dapat meredakan kecemasan dan stres, mencegah penyakit, meningkatkan kualitas tidur Anda, membantu Anda mengelola rasa sakit, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan penurunan berat badan, dan masih banyak lagi manfaatnya .

3. Mulai reaksi berantai dari penugasan positif.

Rapikan tempat tidurmu. Jika Anda orang yang rapi, merapikan tempat tidur adalah sesuatu yang mudah bagi Anda. Tetapi jika Anda adalah tipe orang yang bergegas keluar pada menit terakhir, merapikan tempat tidur adalah hal terakhir yang Anda pikirkan. Sudah waktunya untuk memikirkan kembali itu. Ada banyak pelajaran dalam merapikan tempat tidur Anda. Bukankah ibumu memberitahumu, Caramu merapikan tempat tidur adalah caramu tidur di dalamnya? Saya tidak pernah mengerti apa artinya itu tetapi saya tahu ada kebijaksanaan yang mendalam di dalamnya. Saya yakin tidur adalah metafora untuk kehidupan. Jadi dengarkan ibumu, jika kamu ingin hidup lancar, rapikan tempat tidurmu.Periklanan

4. Kebanyakan hal tidak seburuk yang Anda pikirkan.

Mencuci piring kotor. Tahukah Anda bahwa hanya butuh satu menit untuk mencuci panci, dua pisau, satu garpu, talenan, dan mangkuk? Lihat diri mu sendiri. Waktu itu. Alih-alih memunggungi tumpukan piring kotor di wastafel, luangkan waktu sebentar dan cucilah. Anda akan merasa jauh lebih baik jika melakukannya. Jangan membuat hal-hal lebih buruk dari yang sebenarnya.

5. Masalah yang lebih kecil jauh lebih mudah ditangani daripada masalah yang lebih besar.

Tidak menyimpan barang-barang Anda. Tumpukan mudah menumpuk. Pakaian, kertas, handuk kamar mandi, apa pun tumpukan Anda, tumpukan Anda berbicara banyak tentang Anda. Sangat mudah untuk mengumpulkan tumpukan di rumah pribadi kita, tidak ada yang melihatnya, tetapi Anda harus melakukannya. Apakah hidup Anda benar-benar seperti itu? Satu tumpukan besar? Jauh lebih mudah untuk menyimpan satu handuk, satu t-shirt, atau satu potong daripada membuang setumpuk besar handuk. Jaga hal-hal saat masih kecil .

6. Perhatikan orang lain.

Tiba tepat waktu. Anda mulai sesuai jadwal tetapi segera hal-hal menghalangi. Anjing itu muntah, Anda tidak dapat menemukan ponsel Anda, dan bayinya membutuhkan penggantian popok dan sebelum Anda menyadarinya, Anda terlambat dua puluh menit. Orang-orang menunggu Anda baik di pertemuan, restoran, atau di bandara. Saat mereka menunggu, komentar negatif tentang keterlambatan Anda dimulai. Apakah Anda ingin orang lain memandang Anda seperti itu? Sisihkan waktu ekstra untuk hal-hal yang tidak beres karena kemungkinan besar mereka akan melakukannya.

7. Berpakaian untuk sukses

Berpakaian. Setiap pagi Anda memiliki sebagian kecil waktu yang disisihkan untuk memilih bagaimana Anda ingin menampilkan diri Anda untuk sisa hari itu. Tugas sederhana (atau terkadang tidak begitu sederhana) ini memiliki banyak hal. Meskipun kami tidak ingin mempercayainya, itu benar. Orang dinilai dari penampilannya. Kesan pertama ketika Anda berjalan di dalam ruangan yang mengatakan, Ini aku. Pakaian Anda adalah kesempatan Anda untuk membuat pernyataan pribadi Anda. Bagaimana Anda ingin menampilkan diri Anda kepada dunia?Periklanan

8. Mulailah hari Anda dengan menjaga kesehatan Anda.

Makan sarapan yang sehat. Anda mungkin memasukkan pod ke mesin kopi Anda dan mengambil power bar saat Anda berlari keluar pintu. Itu tidak bisa dihindari; semua ahli dan penelitian mengatakan itu benar. Sarapan benar-benar adalah waktu makan yang paling penting dalam sehari. Ini juga yang paling memakan waktu ketika Anda memiliki paling sedikit waktu ekstra. Tidak dapat disangkal, cara Anda sarapan mengatakan banyak hal tentang Anda.

9. Kekuatan kebiasaan dapat mengubah hidup Anda.

Menggosok gigimu. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi selain mulut segar dan segar, Anda baru saja bertunangan kekuatan kebiasaan , pola yang membentuk setiap aspek kehidupan Anda. Sebuah pola yang juga memiliki kekuatan untuk mengubah banyak bidang kehidupan Anda. Jika Anda dapat menyikat gigi setiap hari pada waktu yang sama, Anda dapat mencapai apa pun yang Anda inginkan.

10. Menilai orang lain dengan baik. Anda tidak pernah tahu pertempuran apa yang mereka lawan.

Mengemudi, naik kereta, atau naik bus. Ini adalah saat-saat seseorang pasti akan membuat Anda kesal. Orang-orang akan menabrak Anda, memotong Anda, mengambil tempat duduk yang akan Anda duduki, dan tidak membukakan pintu untuk Anda. Transportasi biasanya memunculkan yang terburuk pada manusia. Ini adalah kesempatan Anda untuk tidak terganggu oleh perilaku buruk orang lain. Anda adalah orang yang akan menderita. Hari Anda akan hancur karena mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka menabrak Anda, memotong Anda, atau mengambil kursi yang akan Anda duduki.

11. Suasana hati Anda menular. Berbagi energi positif.

Berjalan menuju sebuah ruangan. Setiap kali Anda berjalan melewati pintu rapat, kantor atau rumah Anda, Anda memiliki kesempatan untuk menentukan bagaimana Anda ingin orang-orang merespons Anda. Energi yang Anda keluarkan, adalah energi yang akan kembali kepada Anda. Suasana hati menular. Bawa energi positif ke dalam sebuah ruangan.Periklanan

12. Kehidupan yang teratur adalah kehidupan yang lebih tenang.

Manajemen waktu. Tetap sesuai jadwal jika memungkinkan. Sangat mudah untuk terganggu oleh perangkat Anda. Bunyi bip kami berbunyi sepanjang hari. Facebook, Instagram, dan Vines adalah magnet yang menjauhkan Anda dari tugas-tugas Anda. Matikan mereka saat Anda sedang mengerjakan sesuatu yang penting atau lihat sekilas lalu kembali bekerja. Jangan sampai terpikat oleh mereka. Jika Anda terlempar dari jalur pekerjaan Anda, kembalilah ke sana.

13. Hormati pendapat orang lain meskipun berbeda dengan pendapat Anda.

Konflik. Jarang ada dua orang yang akan menyetujui sebagian besar topik. Konflik ada dimana-mana. Itu terjadi di tempat kerja, rumah, dengan keluarga dan teman-teman. Tidak setuju bukanlah masalahnya (walaupun kebanyakan orang berpikir demikian). Masalahnya adalah tidak menghargai pendapat orang lain.

14. Ketika Anda kuasai emosimu, Anda menguasai hidup Anda

Amarah. Ini adalah salah satu emosi yang pasti akan muncul di siang hari. Bagaimana Anda mengatasi kemarahan Anda mengatakan banyak tentang siapa Anda sebagai pribadi. Seberapa baik Anda mengelola emosi Anda? Apakah Anda berbicara buruk kepada pelayan yang mengacaukan pesanan makan siang Anda? Apakah Anda memiliki reaksi keras jika seseorang mengatakan sesuatu yang menghina Anda? Kemarahan bisa menjadi emosi yang merusak jika tidak dikelola dengan baik.

15. Cintai tubuh Anda. Jaga baik-baik.

Olahraga. Pergi ke gym, yoga, atau kelas spin adalah pernyataan yang mengatakan bahwa Anda mencintai diri sendiri. Anda berkata, saya peduli dengan tubuh dan kesehatan saya dan saya ingin menjaga diri saya sebaik mungkin.Periklanan

16. Kehidupan sosial yang sehat adalah kebahagiaan yang murni.

Kegiatan sosial. Makan siang atau makan malam bersama teman atau keluarga adalah pengalaman intim yang penuh jiwa. Itu menghangatkan hati. Luangkan waktu untuk mengelilingi diri Anda dengan kehangatan keluarga dan teman. Mereka ada untuk mendukung Anda, mendorong Anda, dan mencintai Anda apa pun yang terjadi.

17. Pidato adalah alat yang ampuh.

Kata-kata mu. Perhatikan kata-kata Anda dengan cermat. Mereka bisa menjadi belati atau pemandu sorak. Anda dapat menghancurkan semangat seseorang atau membuat mereka merasa dapat menaklukkan dunia. Rasakan kata-kata Anda sebelum Anda memuntahkannya. Kata-kata adalah pikiran Anda yang menjadi hidup. Itu pilihanmu. Apakah Anda ingin menunjukkan bahwa Anda baik atau jahat?

18. Pikiran Anda menjadi apa adanya. Apa yang Anda pikirkan, Anda percaya.

pikiran Anda. Sepanjang hari, hanya Anda dan pikiran Anda. Apakah Anda terdengar seperti sahabat Anda atau pengganggu sekolah menengah? Berpikir negatif adalah pola yang mudah untuk jatuh ke dalam. Ini juga salah satu yang berbahaya. Pikiran Anda adalah reaksi Anda terhadap segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda. Perlakukan mereka dengan sangat hati-hati. Pikiran negatif merusak kebahagiaan Anda.

19. Sentuh jiwa seseorang dengan kebaikanmu

Tindakan Kebaikan Acak. Hal-hal kecil dalam hidup itulah yang paling penting. Pegang pintu, tersenyum pada orang, belikan seseorang hadiah, dan jangan lupa untuk menelepon ibumu. Kebaikan menyentuh jiwa orang lain. Setiap orang memiliki pertempuran yang mereka perjuangkan. Tindakan kebaikan sederhana Anda menenangkan rasa sakit orang lain. Anda telah mencapai tingkat tertinggi dari diri spiritual Anda. Hidupmu memiliki arti. Periklanan

20. Setiap hari diisi dengan kesempatan tanpa akhir untuk menunjukkan kepada orang-orang betapa Anda peduli, menghargai, dan menghargai mereka.

Tunjukkan pada orang-orang bahwa Anda mencintai mereka Semua orang tahu bagaimana cara memberi tahu seseorang bahwa saya mencintaimu, tetapi apakah tindakan Anda sesuai dengan kata-kata Anda? Apakah Anda menunjukkan kepada seseorang betapa mereka dicintai? Hari itu diisi dengan banyak kesempatan untuk memasak makanan favorit seseorang yang Anda cintai, membantu seseorang yang membutuhkan, atau sekadar berada di sisi teman yang menangis.

Hidup terjaga dan sadar akan pelajaran hari Anda. Mereka memiliki banyak hal untuk diceritakan kepada Anda.