17 HAL YANG TIDAK DILAKUKAN ORANG DENGAN KEKUATAN EMOSIONAL

Hidup adalah rangkaian cerita, dan masing-masing dari kita memiliki kisah unik untuk diceritakan. Ada miliaran demi miliaran cerita, dan tidak ada dua yang persis sama. Jika kisah hidup Anda lebih banyak diisi dengan saat-saat sedih daripada saat-saat bahagia, inilah saatnya untuk mengubahnya, dan tempat terbaik untuk memulai adalah dengan membangun kekuatan emosional.

Anda memiliki kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Salah satu keterampilan penting yang akan membantu Anda mencapainya adalah belajar bagaimana menjadi kuat secara emosional. Kabar baiknya adalah kekuatan emosional seperti otot: semakin Anda menggunakannya, semakin kuat jadinya.

Begitu Anda yakin bahwa Anda kuat secara emosional, Anda secara tidak sadar akan bertindak lebih kuat dari sebelumnya dan mulai mengendalikan keinginan emosional Anda. –Senora Roy

Dalam artikel ini, Anda akan belajar bagaimana menjadi kuat secara emosional. Inilah 17 hal yang tidak dilakukan orang dengan kekuatan emosional. Belajarlah dari ini dan mulailah menciptakan keberadaan yang selalu Anda bayangkan untuk diri Anda sendiri.

1. Mereka Tidak Meminta Perhatian

Kekuatan emosional berarti kepercayaan diri, dan orang yang percaya diri tidak perlu terus-menerus menjadi pusat perhatian. Mereka merasa nyaman dengan kulit mereka sendiri dan dapat berbagi sorotan bila diperlukan. Karena mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri, mereka tidak membutuhkan persetujuan orang lain.

2. Mereka Tidak Mengizinkan Orang Lain Menjatuhkannya

Orang dengan kekuatan emosional mengabaikan pembenci dan penentang. Mereka menyingkirkan orang-orang ini dan mengelilingi diri mereka sendiri dengan orang positif sebagai gantinya.

Ini tidak berarti bahwa mereka tidak merasakan emosi negatif ketika seseorang mengatakan sesuatu yang menyakitkan. Mereka hanya mampu menahan pikiran negatif itu dengan cinta dan penerimaan, mengatasi rasa sakit, dan melanjutkan.

3. Mereka Tidak Berhenti Percaya pada Diri Sendiri

Entah bagaimana saya tidak percaya bahwa ada ketinggian yang tidak dapat diukur oleh seorang pria yang tahu rahasia membuat mimpi menjadi kenyataan. Rahasia khusus ini, menurut saya, dapat diringkas dalam empat C: Keingintahuan, kepercayaan diri, keberanian, dan keteguhan, dan yang terbesar dari semuanya adalah kepercayaan diri. Ketika Anda percaya pada sesuatu, percayalah sepenuhnya, secara implisit dan tidak perlu dipertanyakan lagi. –Walt Disney

Renungkan kata-kata menakjubkan dari Walt Disney ini karena kepercayaan adalah kualitas paling penting dari kekuatan emosional. Ketika Anda bekerja dari tempat kepercayaan diri, setiap kegagalan menjadi pelajaran yang terus mendorong Anda menuju masa depan yang lebih baik.

4. Mereka Tidak Takut Mencintai

Cinta adalah kekuatan yang mengubah dan meningkatkan Jiwa Dunia. –Paulo Coelho

Orang yang memiliki kekuatan emosional pernah mengalami patah hati, tetapi itu tidak menahan mereka; itu membuat mereka lebih kuat. Hanya karena Anda telah terluka tidak berarti Anda harus menutup cinta dari hidup Anda.

Buka hatimu dan rangkul kerentanan. Cinta yang Anda temukan akan sepadan dengan semua yang Anda lalui untuk mendapatkannya.

5. Mereka Tidak Takut Melambat

Terkadang Anda perlu mengambil langkah mundur dan memperlambatnya saat Anda terlalu memaksakan diri untuk mengelola stres. Memiliki drive itu bagus, tetapi tidak dengan mengorbankan kesehatan dan kesejahteraan .

Ketika orang dengan kekuatan emosional merasa kewalahan, mereka memberikan waktu untuk refleksi dan relaksasi untuk mempertahankan rasa fokus dan positif serta meningkatkan kesehatan mental mereka.

6. Mereka Menolak Menjadi Korban Keadaan

Menjadi kuat secara emosional berarti menolak membuat alasan. Setiap orang dilahirkan dalam keadaan yang berbeda dan menerima garis awal yang berbeda dalam hidup. Orang dengan kekuatan emosional tidak merasa buruk tentang dari mana mereka memulai; mereka melihat ke depan dan mencoba menemukan cara terbaik untuk mencapai tujuan yang mereka tuju.

Tinggalkan masa lalu dan fokuslah untuk menjadi sedikit lebih baik setiap hari.Periklanan

7. Mereka Tidak Memiliki Masalah Mengatakan Tidak

Mengatakan tidak adalah salah satu hal terpenting yang pernah Anda pelajari bagaimana melakukannya^[1]. Ketika Anda belajar bagaimana mengatakan tidak, Anda akan meluangkan waktu untuk hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda. Fokus pada prioritas utama Anda dan katakan tidak untuk semua hal yang membuang-buang waktu Anda.

8. Mereka Tidak Mundur Dari Tantangan

Orang yang kuat secara emosional melihat tantangan sebagai peluang untuk tumbuh dan meningkatkan kehidupan mereka. Tantangan terjadi karena suatu alasan, dan hanya ketika kita telah mengatasinya, kita akan mengerti mengapa mereka ada di sana.

9. Mereka Tidak Melakukan Hal-Hal yang Tidak Mereka Inginkan

Jika Anda ingin menjaga keseimbangan emosional dan kewarasan Anda tetap utuh, lakukan apa yang Anda sukai. Singkirkan beban dan komitmen yang membuat Anda sengsara.

Orang-orang dengan kekuatan emosional tahu bahwa menghabiskan waktu mereka yang sangat terbatas untuk melakukan hal-hal yang membuat mereka sengsara adalah cara terbaik untuk menyia-nyiakan hidup mereka.

10. Mereka Tidak Lupa Bahwa Kebahagiaan Adalah Keputusan

Orang-orang yang telah belajar bagaimana menjadi kuat secara emosional tahu bahwa kebahagiaan adalah sebuah pilihan. Mereka memahami hal-hal yang mereka butuhkan untuk benar-benar bahagia . Mereka memilih kehidupan yang sederhana, produktif, dan penuh gairah.

Selanjutnya, mereka berlatih bersyukur dalam kehidupan sehari-hari mereka untuk fokus pada setiap hal baik yang mereka miliki saat ini. Ini membantu mereka membangun kekuatan mental ketika mereka harus menghadapi masa-masa sulit.

11. Mereka Tidak Membuang Waktu

Abraham Lincoln berkata,

Bukan tahun-tahun dalam hidup Anda yang diperhitungkan. Ini adalah kehidupan di tahun-tahun Anda.

Orang yang bermental kuat tidak akan membuang waktu untuk melakukan aktivitas tanpa pikiran. Mereka hidup dengan penuh perhatian di masa sekarang, menikmati setiap hari seolah-olah itu adalah hari terakhir mereka. Mereka menghabiskan waktu mereka untuk hal-hal yang penting bagi mereka dan hal-hal yang akan membantu mereka mencapai tujuan mereka dalam jangka panjang.

12. Mereka Tidak Takut Meminta Bantuan

Setiap salah satu pemikir besar dalam sejarah, dari Einstein hingga Edison, memiliki bantuan di sepanjang jalan. Anda tidak dapat melakukan semuanya sendirian, dan dibutuhkan seseorang dengan kekuatan emosional untuk menelan harga diri mereka dan meminta bantuan.

Ini Bagaimana Meminta Bantuan Saat Anda Merasa Bodoh untuk Melakukannya .

13. Mereka Tidak Menahan Diri

Cacat diri adalah sifat umum di antara orang-orang yang lemah secara emosional. Artinya, Anda membuat alasan dan mencari cara untuk membenarkan kekurangan Anda alih-alih mencari cara untuk memperbaikinya. Jika Anda ingin mengubah sesuatu, berhentilah menahan diri.

14. Mereka Tidak Keberatan Bekerja Lebih Keras Dari Yang Lain

Ketinggian yang dicapai dan dipertahankan oleh orang-orang hebat tidak dicapai dengan penerbangan tiba-tiba, tetapi mereka, sementara rekan-rekan mereka tidur, bekerja keras di malam hari. –Henry Wadsworth Longfellow

Nikmati kata-kata puitis dari Longfellow ini. Kerjakan, dan Anda akan mendapatkan hasil yang Anda cari.

15. Mereka Tidak Bereaksi Berlebihan terhadap Hal-Hal Di Luar Kendali Mereka

Charles Swindoll berkata,

Hidup adalah 10% apa yang terjadi pada saya dan 90% bagaimana saya bereaksi terhadapnya.

Pikirkan berapa kali dalam sehari Anda bereaksi berlebihan terhadap hal-hal yang sebenarnya tidak penting. Ketika Anda mulai merasakan darah Anda mendidih, ambil napas dalam-dalam dan tanyakan pada diri sendiri, Apakah ini benar-benar layak untuk membuat stres? Sembilan puluh sembilan persen dari waktu, Anda akan menyadari jawabannya adalah tidak.

Orang dengan kekuatan emosional telah mengembangkan rasa keseimbangan mental yang membantu mereka merespons dengan tepat setiap rintangan di jalan mereka.

16. Mereka Tidak Puas dengan Kehidupan Biasa-biasa saja

Orang yang kuat secara emosional tidak puas dengan keadaan biasa-biasa saja, bahkan ketika masa-masa sulit. Mereka berusaha untuk mencapai kebesaran dengan menetapkan tujuan, membuat rencana, memecahkan masalah, dan menggali lebih dalam untuk menemukan motivasi setiap hari.

17. Mereka Tidak Pernah Menyerah

Menjadi kuat secara emosional berarti menghadapi kesulitan, belajar dari kesalahan Anda, dan hidup untuk berjuang di hari lain. Aku akan meninggalkanmu dengan ini kutipan inspiratif dari Harriet Beecher Stowe:

Ketika Anda masuk ke tempat yang sempit dan segala sesuatunya melawan Anda, sampai seolah-olah Anda tidak bisa bertahan lebih lama lagi, jangan pernah menyerah, karena hanya tempat dan waktu di mana air pasang akan berbalik.

Garis bawah

Tidak ada orang yang dilahirkan dengan kekuatan emosional. Itu datang dari perjuangan bertahun-tahun dan bekerja melalui saat-saat sulit dan emosi. Orang-orang yang telah belajar bagaimana menjadi kuat secara emosional tidak sampai di sana karena hidup itu mudah.

Belajarlah dari poin-poin di atas untuk lebih mengembangkan kekuatan emosional Anda sendiri dan berjuang untuk kehidupan yang layak Anda dapatkan.