11 Hal Berbeda yang Dilakukan Orang dengan Kulit Sempurna
Orang-orang yang berinvestasi di kulit mereka yakin akan menuai buah dari kerja keras mereka. Berinvestasi dalam rutinitas sehari-hari akan memastikan bahwa kulit berkilau dan sempurna bahkan seiring bertambahnya usia. Kualitas kulit kita ditentukan oleh gen kita, tetapi kebiasaan kita sehari-hari juga memainkan peran penting.
Berikut adalah daftar hal-hal yang dilakukan orang dengan kulit mulus secara berbeda.
Mereka Makan Sehat
Mereka memastikan bahwa mereka memiliki makanan seimbang yang sehat setiap saat. Apa pun yang berkaitan dengan kesehatan tubuh Anda akan dimulai dari apa yang tertelan. Kita adalah apa yang kita makan! Orang yang memiliki kulit mulus mempraktekkan makan sehat. Ini melibatkan mengambil makanan alami seperti biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan menghindari makanan olahan. asam lemak omega-3 harus dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari karena membantu membuat kulit berkilau dan membuatnya bersinar. Aktris pemenang Oscar Halle Berry telah berbagi rahasia perawatan kulitnya, yang meliputi olahraga teratur dan makan sehat setiap hari.
Mereka Tetap Terhidrasi Dengan Baik
Mereka mengambil banyak cairan untuk memastikan bahwa kulit mereka sempurna. Air membantu menghilangkan produk limbah dari kulit dan tubuh. Ini, pada gilirannya, membantu membuat kulit bersinar. Ini juga membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih, memastikan sistem pencernaan bekerja dengan baik. 15% dari kulit adalah air. Oleh karena itu, penting untuk minum setidaknya 2 liter air setiap hari. Lucy Liu, seorang aktris cantik, mengaitkan kulitnya yang bercahaya dengan menghindari kafein dan hidrasi yang tepat.Periklanan
Mereka Menghindari Sinar Matahari Berlebihan
Mereka mengenakan pakaian yang menutupi sebagian besar bagian tubuh mereka ketika terlalu panas dan mereka tidak bisa menghindari sinar matahari. Sinar matahari merupakan sumber vitamin D yang baik. Disarankan untuk menjemur diri di bawah sinar matahari pada dini hari karena matahari tidak terlalu panas. Namun, seseorang harus menghindari sinar matahari yang berlebihan karena sinarnya dapat merusak kulit, dan juga menyebabkan kanker kulit. Seseorang dapat mengoleskan tabir surya saat pergi ke luar ruangan, memakai linen yang menutupi sebagian besar kulit, atau membawa payung. Halle Berry, salah satu aktris yang disebutkan sebelumnya, melaporkan bahwa dia berhati-hati dengan matahari. Dia memuji ini sebagai membantu menjaga kulitnya bercahaya.
Mereka Memiliki Kebersihan Yang Baik
Mereka menjaga kebersihan dengan mandi minimal dua kali sehari. Penting untuk menghidrasi kulit dari luar, juga dari dalam, agar tetap sempurna. Membersihkan kulit setidaknya dua kali sehari sangat penting. Namun, mencuci berlebihan tidak disarankan. Hal ini karena dapat menghilangkan minyak alami yang membantu menutrisi kulit. Dianjurkan untuk membilas kulit menggunakan air dingin agar pori-pori tetap tertutup setelah dibersihkan. Ini mencegah bahan asing masuk ke kulit, karena dapat menjadi sumber infeksi.
Mereka Merawat Jerawat Mereka
Mereka memastikan bahwa ada perawatan yang tepat dari jerawat dan jerawat . Memencet jerawat memang sangat menggoda, namun hal ini hanya akan mengakibatkan kemerahan, peradangan, dan bekas luka. Area yang terinfeksi dapat didorong lebih jauh melalui sentuhan. Hal ini dapat menyebabkan munculnya lebih banyak jerawat. Noda akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk sembuh daripada jerawat itu sendiri. Bekas luka yang disebabkan oleh meraba jerawat dapat meninggalkan bintik-bintik yang membutuhkan waktu seumur hidup untuk sembuh atau hilang.
Mereka terkelupas
Mereka berkonsentrasi pada pelembab, pembersihan, pengencangan, dan pengelupasan kulit. Pengelupasan kulit penting karena membantu menghilangkan sel-sel mati dari kulit. Dianjurkan untuk melakukan eksfoliasi kulit secara berkala. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti gandum, bubuk lentil, tepung gram Bengal, dan kulit jeruk. Pengelupasan membantu menghilangkan debu, komedo, kotoran, dan sel-sel mati, menjadikannya sempurna dan halus. Pengelupasan juga membantu membersihkan folikel rambut yang tersumbat dan pori-pori kulit, mencegah pecahnya jerawat. Pengelupasan kulit secara teratur memungkinkan kulit untuk dapat menyerap serum dan pelembab yang dioleskan pada kulit.Periklanan
Mereka Menggunakan Toner
Mereka memastikan bahwa tiga langkah dasar untuk membuat kulit berkilau dan sempurna dipertahankan. Ini adalah toning, pelembab, dan pembersihan. Toning dilakukan setelah pembersihan untuk mengembalikan PH kulit . Toner kulit yang sehat akan memberikan kulit dengan zat yang membantu untuk memperbaikinya. Ini termasuk ceramide, antioksidan, gliserin, dan asam lemak. Mengencangkan kulit membantu membersihkan pori-pori yang dalam dan mengecilkan pori-pori yang terbuka, menjadikannya tampak lebih muda, segar, dan halus. Penting untuk mengencangkan kulit secara teratur karena membantu seseorang untuk mengatasi jerawat. Pembersihan menyebabkan celah kecil muncul, dan ini bisa menjadi pintu gerbang kotoran. Toning memberi kulit lapisan perlindungan tambahan karena mengencangkan celah sel yang tertinggal setelah dibersihkan.
Mereka Menghapus Riasan Sebelum Tidur
Orang-orang yang memiliki kulit mulus memastikan mereka menghapus riasan sebelum tidur. Kebanyakan wanita tidur dengan riasan karena mereka terlalu lelah. Riasan membantu meningkatkan daya tarik dan pancaran kulit, tetapi juga mengandung bahan kimia keras yang dapat merusaknya. Ketika riasan tertinggal di kulit, dapat meningkatkan jerawat dan jerawat dengan menyumbat pori-pori. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghilangkan kulit sebelum tidur setiap malam.
Mereka Menghindari Stres
Orang-orang yang memiliki kulit mulus telah belajar seni meninggalkan kondisi stres. Sebagian besar dari mereka tahu cara menghilangkan stres dengan berlibur dan bersenang-senang. Hormon stres meningkatkan produksi minyak, yang menyebabkan jerawat. Tidur selama 7-8 jam penting bagi seseorang untuk tetap aktif dan juga memiliki kulit bercahaya.
Mereka Berolahraga
Mereka tahu pentingnya olahraga dalam membuat seseorang memiliki kulit awet muda, mulus, dan bercahaya. Olahraga membantu meningkatkan oksigen dan aliran darah ke kulit. Ini menetralkan radikal bebas yang merusak kulit. Olahraga membantu membersihkan kulit dari dalam, dan ini memancar ke luar membuat seseorang terlihat sempurna.Periklanan
Mereka Mengkonsumsi Vitamin C
Orang yang memiliki kulit mulus mengetahui pentingnya mengkonsumsi vitamin C setiap hari. Vitamin C membantu mencegah tanda-tanda penuaan, serta meningkatkan warna kulit. Asupan vitamin C setiap hari akan membantu meningkatkan kecerahan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mencegah jerawat. Makanan yang memberi tubuh vitamin C termasuk nanas, stroberi, kismis hitam, kangkung, kiwi, dan buah jeruk lainnya.
Kesimpulannya
Rutinitas perawatan kulit harian akan melibatkan ide-ide hemat uang seperti hidup a gaya hidup sehat , makan sehat, dan menggunakan produk alami pada wajah. Penting untuk mengambil diet seimbang dan minum banyak air setiap hari. Hal-hal lain yang dapat dilakukan untuk memastikan kulit tetap sempurna antara lain menghindari sinar matahari yang berlebihan, mengencangkan, membersihkan, melembabkan, pengelupasan kulit dan perawatan jerawat.
Referensi
https://www.solvaderm.com/blog/exfoliant.html Periklanan
http://kimberlysnyder.com/blog/2013/02/26/tips-for-getting-that-gorgeous-skin/
Kredit foto unggulan: 11 Hal Berbeda yang Dilakukan Orang Dengan Kulit Sempurna via shutterstock.com
