Mendengkur adalah kondisi menjengkelkan yang tidak ingin dipertahankan oleh siapa pun. Ternyata banyak orang mendengkur tanpa mengetahui ada obat alaminya. Anda dapat menyingkirkan mendengkur untuk selamanya hanya jika Anda menggunakan beberapa pengobatan alami. Dengan pengobatan alami ini Anda akan mengobati mendengkur tanpa menghadapi efek samping apapun. Kami akan menyebutkan enam teratas yang bekerja paling baik untuk menghentikan dengkuran.

1. Minyak Peppermint

Salah satu penyebab mendengkur adalah peradangan pada selaput dalam lubang hidung. Ini dapat dikurangi dengan menggunakan peppermint. Obat herbal alami ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan di lubang hidung.Periklanan

Mendengkur yang terjadi karena hidung tersumbat dapat diobati dengan menggunakan peppermint. Yang perlu Anda lakukan adalah menuangkan beberapa tetes minyak peppermint ke jari-jari Anda dan kemudian gosok perlahan di kedua sisi hidung Anda. Sebagai alternatif, Anda dapat menghirup uap minyak peppermint dengan memasukkan minyak peppermint ke dalam air panas dan menghirupnya.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga baik untuk mengobati dengkuran. Obat alami ini bekerja dalam mengobati dengkuran yang disebabkan oleh adanya jaringan yang berlebihan di bagian belakang tenggorokan.Periklanan

Jika ini masalahnya, seseorang dapat menyesap sedikit minyak zaitun, yang berfungsi untuk menjaga jaringan tetap lembab. Ini berfungsi untuk mengurangi gesekan ketika jaringan saling bersentuhan, sehingga secara alami menghentikan dengkuran karena akan ada pergerakan udara yang lancar.

3. Jahe

Jahe adalah salah satu yang terkemuka obat alami untuk menyembuhkan dengkuran . Sebagai obat alami, jahe memiliki berbagai khasiat yang menjadikannya obat yang sempurna untuk menghentikan dengkuran. Di samping sifat-sifat ini, ia bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan antibakteri.Periklanan

Fungsi penting jahe lainnya adalah meningkatkan sekresi air liur, yang cukup penting untuk menenangkan tenggorokan, sehingga menghilangkan dengkuran. Jika Anda menambahkan madu ke jahe, Anda akan membuat obat herbal alami ini lebih efektif karena akan melumasi jaringan di tenggorokan dan membuka rongga hidung untuk memungkinkan aliran udara yang lancar. Untuk menikmati manfaat kesehatan jahe, Anda harus menambahkan madu.

4. Bijak

Sage terkenal dengan fungsi anti-diabetes dan anti-hipertensinya. Terlepas dari fungsi tersebut, herbal ini juga merupakan agen anti-inflamasi yang baik yang dapat bekerja sangat baik untuk mengurangi peradangan dan kemacetan lendir di rongga hidung. Ini membuatnya baik dalam mengurangi dengkuran bagi orang yang mendengkur karena tersumbatnya lendir. Sifat anti-inflamasinya cukup penting dalam mengobati mendengkur.Periklanan

5. Teh Daun Jelatang

Obat alami lain untuk mendengkur adalah teh daun jelatang. Anda dapat menggunakan obat alami ini untuk menghentikan dengkuran karena daunnya adalah antihistamin. Salah satu penyebab orang mendengkur adalah karena peradangan yang disebabkan oleh alergi atau infeksi seperti sinusitis atau pilek. Sebagai antihistamin, daun jelatang akan menghambat pelepasan histamin, sehingga membantu mengurangi kemacetan di saluran pernapasan. Dengan menghambat pelepasan zat inflamasi yang dipicu oleh alergen ini, teh daun jelatang akan membantu menghentikan dengkuran.

6. Teh Mint

Teh mint juga merupakan obat herbal alami yang bisa Anda gunakan untuk menghentikan dengkuran. Teh mint memiliki mentol, yang membantu mengurangi lendir dari paru-paru. Dengan berkurangnya lendir dari paru-paru, maka akan terjadi aliran udara yang lancar sehingga menghentikan dengkuran. Mint juga membantu mengurangi peradangan di sepanjang saluran udara. Minum secangkir teh mint setiap hari adalah cara untuk menghilangkan dengkuran di malam hari.Periklanan

Kesimpulan

Yang disebutkan di atas adalah solusi alami terbaik yang dapat Anda gunakan untuk menghentikan mendengkur. Semuanya mudah ditemukan dan Anda bisa mendapatkannya dengan mudah. (Harap waspada terhadap alergi dan konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang minum obat dan ingin mencoba beberapa di antaranya.)

Kredit foto unggulan: Billboard Kesehatan melalui billboardhealth.com