Mereka mengatakan bahwa setengah dari perjuangan menyelesaikan tujuan adalah menetapkan tujuan itu sendiri. Tetapi separuh lainnya dari pertempuran ini adalah menemukan motivasi untuk bekerja menuju tujuan itu terlepas dari keadaannya.

Dan tidak banyak orang yang sangat bagus di paruh kedua pertempuran itu.

Dalam kebanyakan kasus, orang akhirnya menyerah atau gagal, dan sangat menyedihkan melihat bahwa setelah orang berusaha untuk mencapai tujuan mereka. Jadi, untuk orang-orang yang sedang berjuang, saran saya adalah mempertimbangkan beberapa strategi yang tercantum di bawah ini untuk membantu menyelesaikan tujuan.

Selanjutnya, pahami mengapa Anda terus berjuang untuk menyelesaikan tujuan sejak awal.

Daftar isi

1. Mengapa Orang Berjuang Dengan Menyelesaikan Tujuan?
2. Strategi untuk Menyelesaikan Tujuan dengan Benar
3. Pikiran Akhir
4. Lebih Banyak Tips untuk Menyelesaikan Tujuan

Mengapa Orang Berjuang Dengan Menyelesaikan Tujuan?

Meskipun ada banyak alasan untuk tidak menyelesaikan tujuan, itu dapat dipersempit menjadi kurangnya dua hal inti: motivasi dan kesabaran.

Motivasi adalah keinginan Anda untuk menyelesaikan sesuatu. Jika Anda tidak memiliki motivasi, maka Anda akan terjebak oleh alasan – alasan sederhana seperti oh, saya tidak ingin melakukannya hari ini.

Kesabaran, di sisi lain, adalah untuk membantu Anda keluar jangka panjang. Sasaran yang Anda upayakan biasanya bukan hal yang dapat dicapai dalam satu hari atau seminggu. Anda harus memiliki kesabaran bahwa apa yang Anda lakukan membantu Anda mencapai target Anda. Jika tidak, Anda akan melakukan sesuatu yang gegabah dan menyebabkan kegagalan.

Kesabaran adalah sesuatu yang hanya bisa Anda usahakan. Sebenarnya tidak ada strategi formal apa pun karena kesabaran lebih merupakan aspek pengendalian diri dari diri kita sendiri.^[1]

Misalnya, memaksa diri Anda untuk menunggu dan mencari tahu apa yang membuat Anda tidak sabar sejak awal adalah strategi untuk menjadi lebih sabar.Periklanan

Motivasi meskipun adalah sesuatu di mana ada banyak saran dan strategi sebagai motivasi berasal dari sumber yang berbeda . Ada banyak cara bagi Anda untuk mencapai tujuan Anda, dan tidak ada jalan khusus yang dapat Anda ambil.

Strategi untuk Menyelesaikan Tujuan dengan Benar

Dengan mengingat hal ini, berikut adalah beberapa strategi yang dapat Anda ingat untuk membuat menyelesaikan tujuan lebih mudah dan lebih dapat dicapai. Tidak ada satu standar emas tentang cara menetapkan tujuan dan menyelesaikannya, tetapi itu memberi ruang bagi Anda untuk bereksperimen.

Cobalah strategi ini setidaknya selama beberapa bulan untuk melihat ke mana Anda akan dibawa. Dari sana, mulailah membuat penyesuaian untuk lebih menyesuaikan proses pencapaian tujuan Anda.

1. Tetapkan Tujuan LEBIH CERDAS

Jika harus ada standar emas untuk gol, saya akan mengatakan itu Sistem tujuan SMART . Ketika orang berbicara tentang tujuan, metode pertama yang muncul di benak adalah sistem ini. Namun, orang-orang telah memperluas sistem itu dan telah menciptakan sistem tujuan yang LEBIH CERDAS.

SMART adalah hal yang sama dengan SMART. Anda masih menetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dapat dicapai, realistis, dan tepat waktu. Tetapi ER adalah singkatan dari dievaluasi dan disesuaikan kembali.

Dengan kata lain, setelah Anda mengerjakan suatu tujuan, Anda kembali untuk mengevaluasinya dan kemudian melakukan penyesuaian untuk mencerminkan evaluasi itu.

Misalnya, Anda ingin menurunkan berat badan dan telah menetapkan tujuan untuk menurunkan sekitar sepuluh pon dalam sebulan. Ini berisiko, tetapi bagi sebagian orang itu dapat dikelola jika Anda melakukan diet dan banyak berolahraga. UGD akan menendang dalam dua minggu ke dalam ini dan memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan Anda secara keseluruhan.

Apa yang berjalan baik untuk Anda? Apa yang perlu ditingkatkan?

Langkah dalam sistem ini dapat sangat membantu Anda. Jika Anda berada di posisi yang Anda inginkan, Anda akan membangun lebih banyak motivasi dan kepercayaan diri.Periklanan

Jika tidak, Anda akan pindah ke R dan mengevaluasi kembali tujuan Anda. Mungkin Anda sedikit terlalu ambisius dan perlu lebih bersabar. Mengapa tidak menurunkan standar sedikit untuk membantu Anda membangun motivasi?

Sasaran yang LEBIH CERDAS lebih baik karena ada sistem pemeriksaan itu. Sasaran SMART juga dapat memilikinya, tetapi metode itu lebih berfokus pada karakteristik sasaran daripada memeriksanya sesudahnya.

2. Hilangkan Kebiasaan Buruk

Tujuan utama dari tujuan adalah agar Anda menghilangkan kebiasaan buruk, tetapi perlu diulangi karena kebiasaan buruk tidak hanya terfokus pada satu bidang kehidupan Anda. Ada banyak kebiasaan buruk yang menyeluruh, seperti mencari-cari alasan.

Pada akhirnya, ini menghalangi kemajuan Anda dan menghambat motivasi, dan mereka bisa membuat frustrasi untuk dihadapi. Tapi ini kembali lagi pada melatih kesabaran. Proses ini membutuhkan waktu untuk dikerjakan.

Saran saya adalah luangkan waktu untuk mengidentifikasi kebiasaan buruk Anda. Kebiasaan apa yang menurut Anda buruk bagi Anda? Tuliskan dan buat rencana untuk menghapusnya dari hidup Anda.

Lebih baik lagi, ganti kebiasaan buruk ini dengan banyak kebiasaan baik. Untuk melakukan ini, pertimbangkan apa yang diberikan kebiasaan buruk ini kepada Anda. Setiap kebiasaan mencakup suatu kebutuhan, apakah itu dukungan emosional, rasa puas atau pencapaian, dan sebagainya.

Cari tahu apa yang diberikan oleh kebiasaan buruk itu dan temukan sesuatu yang serupa – tetapi lebih baik – yang dapat memuaskan kebutuhan yang sama.

3. Bangun Disiplin Diri

Strategi lain adalah memulai membangun disiplin diri e. Ketika Anda memiliki disiplin, Anda tidak perlu terlalu khawatir menemukan motivasi untuk melakukan sesuatu. Bahkan selama tahap awal, ada keadaan pikiran yang dapat Anda masuki di mana Anda tidak perlu berpikir untuk melakukan tugas tertentu.

Anda akan melakukan sesuatu secara otomatis tanpa berpikir.Periklanan

Contoh yang baik dari hal ini di tempat kerja adalah rutinitas pagi Anda. Setiap pagi, Anda memiliki serangkaian tugas yang Anda lakukan untuk mempersiapkan diri di pagi hari. Jika Anda menginginkan pagi yang lebih memuaskan – asalkan Anda tidak senang dengan rutinitas Anda saat ini – Anda dapat menggabungkan aktivitas lain. Tak lama kemudian, itu akan menjadi bagian dari rutinitas Anda juga.

4. Batasi Gangguan

Selain mengurangi kebiasaan buruk, Anda juga ingin fokus untuk mengurangi gangguan dalam hidup Anda. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membatasi gangguan adalah dengan mengatur ruang kerja Anda dengan lebih baik.

Pilihan lain yang perlu dipertimbangkan adalah memiliki aktivitas yang dapat Anda lakukan sebelum bekerja atau selama itu untuk membantu Anda masuk ke kondisi flow. Hal-hal seperti meditasi atau mendengarkan white noise atau musik ambient yang lembut dapat membantu dalam hal itu.

5. Miliki Manajemen Waktu yang Lebih Baik

Pada catatan yang mirip dengan gangguan, mungkin Anda adalah seseorang yang terganggu oleh tugas-tugas lain. Anda hanya memiliki 24 jam dalam sehari, dan sebagian darinya didedikasikan untuk makan dan tidur.

Waktu Anda sangat berharga dan Anda ingin memastikan bahwa Anda menggunakan waktu Anda dengan bijaksana. Perlu diingat ini tidak selalu berarti bekerja sepanjang waktu. Pastikan Anda mencapai keseimbangan dengan kebutuhan Anda yang lain seperti kebutuhan sosial dan kesehatan juga.

Anda ingin memastikan bahwa apa pun yang Anda lakukan saat ini sepadan dengan waktu Anda. Manfaat apa yang Anda dapatkan dari melakukan aktivitas tertentu? Manfaat apa yang Anda dapatkan dari berbicara atau berada di sekitar orang tertentu?

Ingatlah bahwa manfaat ini tidak harus luar biasa setiap saat, tetapi Anda harus berhati-hati agar tidak menghabiskan waktu dengan mereka yang menyeret Anda ke bawah atau membuatnya terlalu sulit untuk berkonsentrasi. Hal yang sama juga berlaku untuk aktivitas.

6. Lakukan MIT dulu

MIT. Tugas terpenting.

Ada banyak iterasi tentang ini, tetapi semuanya memiliki prinsip yang sama. Kesempatan pertama yang Anda dapatkan, Anda ingin menangani tugas terbesar terlebih dahulu. Ini sangat berkaitan dengan cara kerja motivasi.Periklanan

Orang-orang berpikir bahwa menangani tugas-tugas yang lebih kecil terlebih dahulu membuatnya lebih mudah untuk membangun motivasi untuk tugas-tugas yang lebih besar. Saya bisa melihat logika di balik ini. Namun, ingatlah bahwa tugas-tugas kecil ini tetap menguras energi Anda.

Jika Anda menghabiskan sepanjang hari menyelesaikan tugas-tugas kecil yang membuat Anda maju ke arah tujuan Anda, kemungkinan Anda tidak akan memiliki banyak energi – dan motivasi – untuk tugas besar di akhir.^[2]

Dalam kebanyakan situasi, Anda mungkin akan memiliki energi paling banyak di pagi hari dan karenanya, masuk akal untuk menggunakan energi itu pada sesuatu yang menuntut banyak energi.^[3]Di kemudian hari, Anda dapat menurunkan daya dengan melakukan semua tugas lain yang tidak menuntut banyak kekuatan mental atau fisik.

7. Terima Kegagalan

Strategi terakhir yang akan membantu Anda adalah menerima kegagalan. Meskipun penting untuk menjadi optimis, ingatlah bahwa Anda tidak selalu akan mencapai target Anda. Akan ada hari-hari di mana Anda tidak akan menyelesaikan semuanya atau mengalami kemunduran.

Jangan terlalu khawatir tentang itu dan anggap itu sebagai pelajaran untuk meningkatkan waktu berikutnya. Kembali ke saat saya menyebutkan tujuan LEBIH CERDAS, Anda ingin menerapkannya dalam semua hal dalam hidup.

Ketika Anda mengalami penundaan atau Anda ingin mencatat kemajuan Anda, pergi dan evaluasi dan buat penyesuaian jika diperlukan.

Pikiran Akhir

Menyelesaikan tujuan itu menantang dan membutuhkan banyak hal dari kami. Anda harus bekerja keras, dan Anda perlu menjaga momentum itu.

Pada awalnya, mudah bagi kita untuk menolak perubahan dan kembali ke cara lama kita. Tidak apa-apa. Ingatlah bahwa motivasi datang dari saat Anda memulai sesuatu dan melanjutkannya.

Seperti batu yang menggelinding menuruni tebing, jika Anda mempraktikkan taktik khusus ini, Anda akan lebih mudah memiliki motivasi dan energi untuk menyelesaikan tujuan dalam waktu singkat. Dan tidak akan ada yang menghalangi Anda.Periklanan

Lebih Banyak Tips untuk Menyelesaikan Tujuan

• Cara Tetap Termotivasi dan Mencapai Tujuan Besar Anda dalam Hidup
• Bagaimana Merencanakan Tujuan Hidup Anda dan Mencapainya dalam 7 Langkah Sederhana
• 15 Alasan Mengapa Anda Tidak Dapat Mencapai Tujuan Anda

Kredit foto unggulan: Thousand Sanders melalui unsplash.com

Referensi