CARA BERHENTI MEMBANDINGKAN DIRI ANDA DENGAN ORANG LAIN & MERAYAKAN KEUNIKAN ANDA

Mudah untuk diucapkan, tetapi sulit untuk diikuti. Sebagian besar dari kita membandingkan diri kita dengan orang lain meskipun kita tahu lebih baik.

Kami membandingkan diri kami untuk alasan manusia (tidak diketahui), karena itu jelas bukan karena itu membuat kami lebih baik, lebih produktif, atau lebih pintar dengan cara apa pun. Jika disederhanakan bisa dikatakan bahwa perbandingan adalah reaksi dan/atau emosi.

Kita tidak selalu dapat mengendalikan emosi kita, tetapi kita memiliki kemampuan untuk mengendalikan apa yang kita lakukan dengan emosi ini: akankah Anda membiarkannya mengendalikan Anda, atau Anda akan mengambil kembali kendali?

Theodore Roosevelt berkata:

Perbandingan adalah pencuri kebahagiaan.

Dan dia tidak salah.

Artikel ini membawa Anda melalui 7 langkah yang akan membantu Anda merayakan kekuatan super unik Anda sendiri dan membuat Anda berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain.

1. Fokus pada Kekuatan Anda

Seperti kebanyakan hal, belajar bagaimana berhenti membandingkan diri sendiri dimulai dengan klise. Ya, mungkin terasa seperti pengulangan. Kita semua tahu bahwa kita harus fokus pada kekuatan kita dan tidak membandingkan diri kita dengan orang lain, jadi mengapa orang terus mengungkitnya?

Yah, kebanyakan klise adalah klise karena suatu alasan. Itu adalah salah satu hal yang diketahui orang, tetapi entah bagaimana masih gagal untuk benar-benar diterima dan dijalani.

Orang memiliki kekuatan dan kelemahan yang berbeda-beda. Anda mungkin pernah mendengar pepatah:Periklanan

Sebuah bunga tidak berpikir untuk bersaing dengan bunga di sebelahnya. Itu hanya mekar.

Dan itu benar. Kita semua istimewa dengan cara kita yang unik. Mungkin kita tidak semua dilahirkan untuk menjadi Winston Churchill atau Albert Einstein, sebenarnya melupakan kemungkinan – kita tidak semua dilahirkan untuk menjadi Winston Churchill atau Albert Einstein. Tapi kita masih memiliki sesuatu yang membedakan kita dari orang lain. Kadang dengan cara yang besar, kadang dengan cara yang kecil.

Masalahnya adalah kita tidak akan pernah bisa melihat itu jika kita fokus pada orang lain. Ketika Anda mulai membandingkan (dan bersaing) dengan orang lain, kemungkinan besar Anda membandingkan diri Anda dengan kekuatan mereka meskipun hal yang sama mungkin menjadi kelemahan Anda – dan bagaimana itu adil?

Putar kepala Anda ke cermin. Inilah yang harus Anda bandingkan dengan diri Anda. Temukan kekuatan Anda dan kerjakan.

2. Kesadaran

Penting untuk menyadari dan menyadari bahwa Anda tidak selalu melihat cerita lengkapnya. Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, kita hanya melihat apa yang mereka pilih untuk ditampilkan. Mereka mewakili diri mereka dengan cara tertentu kepada dunia di tempat kerja, di media sosial, dan ya pada dasarnya di mana-mana.^[1]

Seperti disebutkan di atas, biasanya akan membuat Anda membandingkan yang terburuk dari diri Anda dengan yang terbaik dari orang lain.

Jika Anda tidak terlalu yakin dengan pernyataan ini, maka luangkan waktu sejenak untuk memikirkan apa yang Anda keluarkan untuk dilihat dunia. Ini bukan tentang berpura-pura, tetapi kebanyakan orang pasti menyaring hidup mereka. Mereka memilih dengan sangat hati-hati apa sekilas kehidupan mereka yang mereka tunjukkan serta apa yang mereka sembunyikan.

Kebanyakan orang mungkin tidak tahu tentang perjuangan Anda, jadi bagaimana Anda bisa tahu apa-apa tentang perjuangan orang yang Anda bandingkan dengan diri Anda sendiri?

John Lee Dumas, pembawa acara pemenang penghargaan Entrepreneurs on Fire, podcast harian dengan lebih dari satu juta pendengar per bulan dan dua ribu episode mengatakan,

Kita hidup di dunia di mana setiap orang berbagi satu detik sempurna dari hari mereka yang tidak sempurna, dan kami menafsirkan detik yang sempurna itu sebagai kehidupan yang sempurna. Namun, kenyataannya jauh berbeda. Mereka menjalani kehidupan keputusasaan yang tenang seperti kita semua.

Ketika kita membandingkan diri kita dengan kesuksesan orang lain, kita hanya melihat hasilnya – bukan usahanya. Anda tidak dapat membandingkan awal Anda dengan akhir mereka. Anda mungkin hanya berada di jalan ini selama beberapa bulan – dan mereka telah melakukannya selama bertahun-tahun.

3. Jangan Merobohkan Orang Lain

Ketika anak-anak dan remaja merasa tidak aman, mereka cenderung melampiaskannya pada orang lain. Jangan jadi anak kecil.

Semua orang tumbuh secara psikis, tetapi tidak semua orang tumbuh secara mental. Jika Anda mendapati diri Anda menjatuhkan orang lain untuk merasa lebih baik tentang diri Anda – berhentilah. Kegagalan orang lain tidak akan pernah menjadi kemenangan Anda.

Beberapa orang meremehkan orang lain untuk mengangkat diri mereka sendiri, tetapi bahkan jika Anda memutuskan untuk menempuh jalan (yang salah) ini, itu tidak akan ada gunanya bagi Anda. Mengapa membentuk musuh ketika Anda bisa membentuk teman?

Pada akhirnya, Anda akan tetap berada di tempat yang sama seperti sebelumnya. Jadi lupakan saja orang lain.

Ini tentang Anda, tetapi jangan menjatuhkan diri Anda juga. Penting untuk diingat bahwa ada perbedaan antara mendorong diri sendiri dan menghukum diri sendiri.

4. Terima Kekurangan Anda

Jika Anda ingin berkembang, maka Anda harus memulainya dengan belajar dan menerima semua bagian dari diri Anda. Anda tidak akan mengabaikan masalah untuk menyelesaikannya, bukan? Sebagian besar dari kita mungkin mencoba pada satu titik, tetapi menyadari bahwa itu tidak benar-benar berfungsi seperti itu.

Kekurangan tidak selalu menjadi masalah, atau sesuatu yang perlu kita selesaikan. Tetapi tidak mungkin untuk tumbuh jika Anda tidak membiarkan diri Anda bercermin dan benar-benar mengenal diri sendiri – kekuatan dan kelemahan.

Jika kita tidak memiliki titik awal, sulit untuk dapat melihat seberapa jauh kita telah melangkah nanti, dan pengingat seperti inilah yang sering membantu kita untuk terus maju dan memotivasi kita di masa depan.

Pada saat yang sama, setelah Anda mengetahui apa yang tidak Anda kuasai, akan lebih mudah untuk melihat apa yang sebenarnya dapat Anda lakukan dengan baik.Periklanan

Dan terkadang keanehan kitalah yang membuat kita mengesampingkannya. Chris Sacca pernah berkata dalam sebuah pidato:

Keanehan adalah mengapa kita memuja teman-teman kita. Keanehan adalah apa yang mengikat kita dengan rekan kerja kita. Keanehan adalah yang membedakan kami, membuat kami dipekerjakan. Jadilah diri Anda sendiri yang aneh. Faktanya, menjadi aneh bahkan mungkin menemukan kebahagiaan tertinggi bagi Anda.

5. Ingat: Ini Semua Tentang Waktu

Tidak ada jalan lain. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah buang-buang waktu. Itu tidak produktif dengan cara apa pun.

Apa yang sebenarnya dilakukan selain mengambil menit berharga (kadang berjam-jam) dari hari Anda? Kami mendapatkan 86.400 detik setiap hari. Mengapa membuang satu detik untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain?

Ini tidak akan membantu Anda. Itu tidak akan membuat Anda tumbuh dengan cara apa pun. Itu pasti tidak akan membuat Anda merasa lebih baik.

Terkadang kita tidak membutuhkan ilmu pengetahuan atau pembicaraan yang cerdas. Yang kita butuhkan hanyalah mengingatkan diri kita sendiri akan hal-hal mendasar, yang mungkin merupakan fakta-fakta nyata tentang kehidupan yang sudah kita ketahui.

Luangkan waktu sebentar untuk meninjau hari dan minggu Anda. Sedikit rekap mungkin membantu Anda menyadari berapa banyak waktu yang telah Anda habiskan untuk hal ini tanpa menyadarinya. Tidak semua panggilan bangun datang dari ponsel Anda.

6. Pilih Masukan Siapa yang Anda Konsumsi

Meskipun tidak sehat untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain, sebenarnya sangat membantu untuk belajar dari kebiasaan orang lain. Kebiasaan dapat disesuaikan dan dimungkinkan untuk menemukan inspirasi pada orang lain.

Luangkan waktu untuk sepenuhnya menyadari siapa yang Anda pilih untuk dijadikan panutan dan bagaimana hal itu memengaruhi Anda:

Apa yang Anda tonton, dengarkan, dan baca dll? Apakah Anda mencari seseorang yang telah melakukan beberapa pekerjaan dewasa di bidang yang Anda kerjakan yang benar-benar dapat mempelajari sesuatu untuk Anda?Periklanan

Atau apakah Anda hanya mengagumi Brad Pitt karena dia kaya dan terkenal? Apakah Anda makan protein bar terobosan baru karena ahli gizi Anda memberi tahu Anda, atau karena influencer melakukan posting sponsor pada mereka?

7. Belajar Mencintai Perjalanan

Kami mungkin baru saja belajar sesuatu yang sangat besar, meraih kemenangan besar baik secara pribadi atau profesional, tetapi untuk beberapa alasan, kami masih hanya fokus pada seberapa jauh kami dari tujuan akhir kami.

Yang benar adalah bahwa kita tidak akan pernah cukup – setidaknya dalam pikiran kita sendiri. Manusia diciptakan untuk terus berkembang. Kita tidak seharusnya mencapai titik di mana kita memiliki semuanya, karena lalu apa? Apa gunanya bangun pagi jika kita sudah memiliki semuanya?

Kita membutuhkan tujuan. Kami membutuhkan sesuatu yang baru untuk fokus, jadi kami akan selalu menginginkan lebih.

Terimalah bahwa Anda tidak harus memiliki semuanya untuk menikmati perjalanan. Hargai bahwa Anda memiliki sesuatu untuk dibangunkan — tujuan atau sesuatu untuk diusahakan.

Maria Popova berkata: