BAGAIMANA TERUS MENDORONG DAN MENGATASI RINTANGAN APAPUN

Cepat atau lambat, kita semua akan menghadapi kesulitan yang akan membuat kita merasa stres yang ekstrim, kekecewaan, dan banyak ketidakpastian. Saat kita bersandar pada kesulitan, kita akan menghadapi beberapa rintangan yang berat. Ketika kita menghadapi rintangan ini, kita harus terus mendorong ke depan.

Ketika hidup menjadi sangat sulit, banyak orang terjebak atau kehilangan momentum. Mereka menderita ketakutan, keraguan diri, dan perasaan negatif lainnya.

Untuk melewati rintangan di jalan Anda, Anda harus sepenuhnya mengakui masalahnya dan memiliki alasan yang kuat dan memotivasi untuk terus bergerak maju. Anda juga harus mengubah harapan yang tidak realistis. Kemudian, Anda harus mengembangkan pola pikir positif, melihat masalah sebagai peluang terselubung, dan mulai mengambil tindakan.

Kuasai enam cara ampuh ini untuk terus mendorong melewati rintangan di depan Anda sehingga Anda dapat mencapai tujuan Anda.

1. Jangan Menghindari Rintangan

Siapapun bisa menyerah; itu hal termudah di dunia untuk dilakukan. Tetapi untuk menyatukannya ketika semua orang mengharapkan Anda berantakan, itulah kekuatan sejati.—Chris Bradford

Hal pertama yang harus dilakukan adalah tidak menghindari rintangan di depan Anda. Jangan menempelkan kepala Anda di pasir dan hanya berharap itu menjadi lebih baik. Menghindari masalah umumnya memperburuknya karena masalah kecil sekarang seringkali menjadi lebih besar dan tidak dapat dikelola nanti.

Banyak orang menghindari rintangan yang menakutkan itu dengan menyangkal bahwa itu adalah masalah besar atau dengan sengaja meremehkan signifikansinya. Mereka biasanya melakukan ini karena mereka tidak percaya bahwa mereka dapat memecahkan masalah, atau mereka menyadari betapa banyak usaha yang diperlukan untuk mengatasinya.

Orang lain menghindari masalah dengan mengalihkan perhatian mereka. Mereka melakukan hal-hal lain yang mengalihkan pikiran mereka dari situasi menyakitkan di depan mereka.

Berapa kali Anda menghadapi rintangan dan menunda-nunda alih-alih menghadapinya? Penundaan adalah reaksi lain yang sangat umum terhadap masalah yang tidak ingin kita hadapi.Periklanan

Untuk berhenti menghindari masalah berikut adalah beberapa solusi:

Terimalah bahwa ada masalah. Akui itu ada. Ini bisa menyakitkan, terutama jika itu masalah emosional, tetapi Anda harus menyadari ada sesuatu yang salah dan itu membutuhkan perhatian Anda.
Terimalah bahwa Anda bertanggung jawab untuk memecahkan masalah ini—apakah Anda penyebabnya atau tidak. Jangan buang banyak waktu untuk menyalahkan orang lain atau memikirkan betapa tidak adilnya itu. Sadarilah bahwa Anda harus mengatasi masalah ini sekarang.
Jangan mengalihkan perhatian Anda dengan hal-hal yang mengalihkan pikiran Anda dari masalah.
Jika Anda mendapati diri Anda menunda-nunda, ingatkan diri Anda bahwa semakin lama Anda menghadapi masalah, semakin buruk hasilnya.

2. Ketahui Mengapa Anda Melakukannya

Banyak orang tidak dapat terus mendorong melewati rintangan di jalan mereka karena mereka tidak memiliki alasan yang kuat untuk terus maju. Penting bagi Anda untuk mengetahui alasannya. Mengapa Anda harus menjadi kekuatan pendorong yang memotivasi Anda untuk terus mendorong, mengatasi rintangan, dan mencapai tujuan Anda.

Identifikasi alasan Anda. Mengapa Anda harus bekerja sangat keras untuk melewati rintangan ini untuk mencapai tujuan Anda? Mengapa tujuan ini penting bagi Anda?

Ketika saya keluar dari penjara, saya menghadapi banyak diskriminasi. Saya ditolak banyak pekerjaan karena keyakinan saya terkait pembuatan obat-obatan terlarang. Ini tidak diragukan lagi salah satu hambatan terbesar saya. Saya sangat marah. Saya marah pada diri saya sendiri karena ditangkap dan masuk penjara. Saya marah pada dunia bisnis karena mendiskriminasi saya ketika saya mencoba melakukan hal yang benar.

Ada saat-saat ketika saya merasa ingin menyerah. Saya berpikir untuk menjadi pengedar narkoba lagi. Kemudian, saya berpikir tentang mengapa penting bagi saya untuk mendapatkan pekerjaan. Saya punya beberapa alasan. Saya tahu saya mampu menggunakan keterampilan dan bakat saya untuk melakukan hal-hal baik dalam hidup. Saya tidak ingin kembali ke penjara. Saya harus membuat riwayat kerja yang stabil. Saya tahu hari-hari terbaik saya ada di depan saya jika saya melakukan hal yang benar.

Begitu saya menyadari bahwa saya memiliki beberapa alasan kuat untuk terus maju, saya tetap pada jalurnya. Saya pergi wawancara demi wawancara sampai saya menemukan orang-orang yang mau mendengar cerita saya dan memberi saya kesempatan. Butuh waktu lama, tetapi akhirnya berhasil. Saya dapat menemukan beberapa orang yang baik dan penuh kasih yang bersedia mempekerjakan saya.

Mengapa tujuan Anda penting bagi Anda?

Untuk terus bergerak maju saat menghadapi rintangan, pastikan Anda memiliki alasan kuat untuk tetap berada di jalur. Pastikan tujuan Anda selaras dengan nilai-nilai Anda. Pastikan bahwa tujuan besar itu adalah sesuatu yang Anda sukai—sesuatu yang layak untuk diperjuangkan.

3. Lepaskan Harapan Masa Lalu

Akan ada banyak waktu dalam hidup ketika Anda mengharapkan hasil yang baik, menabrak rintangan, dan kemudian menemukan bahwa Anda harus membuat rencana baru.Periklanan

Ketika saya di penjara, ibu saya meninggal. Saya hancur karena saya tidak bisa melihatnya, tetapi saya merasa nyaman mengetahui istri saya ada di sana untuk saya. Ketika saya dibebaskan, saya akan tinggal bersamanya dan memulai babak baru dalam hidup saya.

Kemudian, istri saya meninggalkan saya. Sekarang, saya tidak punya tempat untuk pergi. Saya mencapai titik terendah dalam hidup saya.

Beberapa bulan kemudian, saya menghubungi pasangan yang saya kenal dan memberi tahu mereka tentang dilema saya. Mereka dengan ramah setuju untuk membiarkan saya tinggal bersama mereka ketika saya keluar dari penjara. Saya tinggal bersama mereka selama hampir 9 bulan. Pengalaman itu memperkuat persahabatan kami dan sampai hari ini, mereka ada di lingkaran dalam saya—mereka adalah keluarga.

Mereka membantu saya membangun kembali hidup saya. Mereka berada di kelulusan universitas saya dan membantu saya merayakan tonggak sejarah lainnya dalam perjalanan saya menuju penebusan. Kami terus saling membantu dan mendukung. Saya mampu melepaskan ekspektasi masa lalu dan memanfaatkan situasi yang buruk dengan sebaik-baiknya.

Sadarilah bahwa hidup seringkali tidak adil. Ketahuilah bahwa segala sesuatunya dapat dan sering kali akan berubah. Terimalah bahwa banyak hal di luar kendali Anda. Lepaskan harapan masa lalu dan bekerjalah secara positif untuk memanfaatkan situasi buruk dengan sebaik-baiknya.

Perbaiki harapan Anda saat diperlukan. Ketika segala sesuatunya berubah, beralihlah ke rencana baru untuk menghadapi perubahan tak terduga dengan cara terbaik. Terus saja mendorong ke depan.

Ikuti kata-kata bijak John Wooden:

Hal-hal bekerja dengan baik bagi mereka yang membuat yang terbaik dari bagaimana hal-hal bekerja.

4. Miliki Pola Pikir Positif

Pernahkah Anda mencoba memecahkan masalah dengan sikap negatif? Kemungkinan besar itu adalah pertempuran yang berat. Anda mungkin mengalami kesulitan memikirkan solusi untuk masalah tersebut atau percaya bahwa Anda tidak dapat melakukannya.Periklanan

Memiliki pola pikir positif adalah salah satu alat terpenting yang dapat Anda gunakan untuk melewati rintangan dalam hidup Anda. Sikap positif meningkatkan kepercayaan diri Anda pada kemampuan Anda untuk mengatasi tantangan besar. Itu membuat pikiran Anda terbuka terhadap kemungkinan dan cara baru untuk menghadapi masalah.

Pikiran positif menemukan peluang dalam segala hal. Pikiran negatif menemukan kesalahan dalam segala hal.—Tidak diketahui

Berpikir negatif membuat Anda merasa stres, kewalahan, dan takut mengambil tindakan. Di sisi lain, berpikir positif menurunkan tingkat stres Anda. Itu membuat Anda lebih rileks dan siap menghadapi masalah.

Penting untuk bersikap positif secara rasional, yang berarti Anda tidak boleh mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan dapat melakukan semuanya dengan sempurna dan semuanya akan berjalan dengan sempurna. Sebaliknya, sadarilah bahwa Anda memiliki keberanian untuk menghadapi rintangan yang berat, kemampuan untuk beradaptasi dengan kejadian yang tidak terduga, dan ketekunan untuk terus bangkit setiap kali Anda terjatuh sampai Anda mencapai tujuan Anda.

Seperti yang dikatakan Robert Luongo:

Tidak masalah berapa kali Anda jatuh. Satu-satunya hal yang penting adalah berapa kali Anda bangun.

5. Lihatlah Hambatan sebagai Peluang

Semakin besar rintangan, semakin besar kemuliaan dalam mengatasinya.—Molière

Saya awalnya berpikir penjara adalah hambatan besar. Saya pikir itu akan menghancurkan hidup saya. Saya tidak berpikir saya akan bisa mendapatkan pekerjaan yang baik nanti karena catatan kriminal saya. Saya percaya orang tidak akan menyukai saya ketika mereka tahu saya pernah dipenjara, dan saya pikir saya tidak punya masa depan.

Tetapi ketika saya mulai melihat penjara sebagai kesempatan untuk menjadi orang yang lebih baik, lebih kuat, dan lebih pintar, hidup saya mulai berubah dengan cepat. Saya menyadari bahwa penjara adalah pemeriksaan realitas yang saya butuhkan. Jika saya tidak masuk penjara, saya bisa saja berakhir mati, seperti banyak teman lama saya.Periklanan

Penjara memberi saya kesempatan untuk berpikir tentang tujuan hidup saya untuk pertama kalinya. Itu memberi saya waktu untuk berpikir tentang bagaimana saya perlu mengubah diri saya dan hidup saya. Itu memulai saya pada lintasan positif untuk terus mendorong ke depan.

Ketika Anda menghadapi hambatan, tentukan bagaimana hal itu dapat membuat Anda menjadi orang yang lebih baik, lebih kuat, dan lebih pintar dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini kepada diri Anda sendiri:

Pelajaran apa yang coba diajarkan kehidupan kepada saya saat ini?
Bagaimana saya bisa menggunakan situasi buruk ini untuk mencapai sesuatu yang hebat?

6. Ambil Tindakan

Setelah Anda menerima bahwa ada masalah dan Anda harus menyelesaikannya, Anda harus mengambil tindakan. Ini terdengar sederhana, tetapi banyak orang gagal untuk memulai karena mereka tidak memiliki rencana tindakan yang memadai.

Untuk membuat rencana tindakan:

Daftar semua pilihan Anda dan biaya dan manfaat masing-masing. Temukan opsi terbaik dan singkirkan yang lain.
Tentukan berapa lama waktu yang dibutuhkan dan kapan Anda harus menyelesaikannya.
Buat daftar tindakan yang perlu Anda ambil, dari langkah pertama hingga terakhir.
Pastikan Anda memiliki sumber daya yang tepat untuk menyelesaikan rencana tindakan (waktu, orang, uang, teknologi, dll.).
Mulailah menjalankan rencana.

Setelah Anda mengambil tindakan, jangan berhenti. Simpan momentum pergi. Terus mendorong ke depan sampai Anda mencapai tujuan Anda.

Pikiran Akhir

Kita harus mengembangkan pola pikir positif dan melihat hambatan sebagai peluang, bukan penghalang jalan. Ketika kita melihat tantangan dari perspektif ini, kita belajar, tumbuh, dan mengembangkan keterampilan dan wawasan baru. Kita menjadi lebih pintar, lebih kuat, dan lebih mampu mengatasi tantangan yang akan kita hadapi di masa depan.

Ketika keadaan menjadi sulit, respons otomatis kita mungkin menghindari atau meminimalkan rintangan di depan kita. Kita harus sepenuhnya mengakui masalah dan tahu bahwa kita memiliki apa yang diperlukan untuk mengatasinya. Dan kita harus tahu bahwa semua kerja keras dan pengorbanan kita adalah untuk tujuan yang berharga.