Keterampilan interpersonal sangat penting dalam lingkungan tempat kerja apa pun, dan komunikasi yang efektif penting baik di tingkat pribadi maupun perusahaan. Namun, jika Anda bukan orang yang ramah, membangun hubungan dengan rekan kerja bisa jadi sulit. Hanya pergi ke ruang istirahat untuk memanaskan makan siang Anda dapat membuat Anda stres.

Untungnya, sebagai artikel di Fast Company menunjukkan, tidak ada yang namanya introvert murni atau ekstrovert murni. Kita semua memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan situasi dan mempelajari keterampilan komunikasi yang kita butuhkan untuk berhasil. Dan meskipun mungkin menakutkan untuk melangkah keluar dari zona nyaman Anda, hubungan yang Anda miliki dengan rekan kerja Anda dapat meningkatkan produktivitas dan kepuasan Anda dalam pekerjaan Anda saat ini, serta menjadi bagian penting dari jaringan profesional Anda untuk masa depan.

Jika keterampilan interpersonal bukan keahlian Anda, periksa 5 tips ini untuk memperkuatnya di kantor.

1. Bekerja untuk organisasi yang Anda yakini dan yakini.

Salah satu bagian tersulit dalam berinteraksi dengan orang lain adalah menemukan kesamaan yang memudahkan Anda untuk terhubung. Jika Anda bekerja untuk perusahaan yang benar-benar Anda yakini, itu adalah titik awal yang bagus untuk membangun hubungan dengan rekan kerja. Mengetahui bahwa Anda berbagi minat dalam pekerjaan yang Anda lakukan dengan orang-orang di sekitar Anda akan mempermudah komunikasi dengan mereka.Periklanan

Kebanyakan orang secara otomatis menjadi lebih terbuka dan banyak bicara ketika mereka mendiskusikan sesuatu yang mereka sukai, dan antusiasme itu sering menular. Tidak hanya secara pribadi bermanfaat untuk membagikan apa yang Anda sukai, tetapi ini juga akan membuat Anda tampak lebih sebagai individu yang positif dan optimis. Dan rekan kerja Anda akan lebih menikmati perusahaan Anda karena itu.

Jika Anda merasa pekerjaan Anda bukanlah sesuatu yang ingin Anda ceritakan kepada orang lain, pertimbangkan untuk mengubah jalur karier Anda. Alat yang berguna seperti aplikasi eksplorasi karier dapat membantu Anda mengetahui apakah Anda berada di bidang yang tepat atau tidak, serta mempelajari semua opsi yang tersedia untuk Anda.

2. Pisahkan kehidupan rumah dan pekerjaan Anda.

Ada beberapa hal yang lebih canggung atau menyedihkan daripada ketika seorang rekan kerja bersikeras membawa masalah rumah mereka ke kantor. Ada garis tipis antara memberi tahu teman kerja Anda tentang apa yang Anda lakukan selama akhir pekan dan daftar cucian hal-hal yang membuat Anda stres.

Jangan membuat orang-orang di sekitar Anda tidak nyaman dengan membagikan kehidupan pribadi Anda secara berlebihan di tempat kerja. Meskipun jenis percakapan tersebut mungkin terasa katarsis bagi Anda, percakapan tersebut dapat mengganggu orang lain. Selain itu, mereka dapat menyebabkan orang lain menghindari berinteraksi dengan Anda karena takut akan situasi yang canggung. Meninggalkan kehidupan rumah tangga Anda ketika Anda pergi ke kantor akan membantu Anda fokus pada pekerjaan dan menjadi rekan kerja yang lebih mudah didekati.Periklanan

3. Lakukan percakapan yang seimbang.

Tidak ada yang lebih buruk daripada dipojokkan oleh rekan kerja dan membuat mereka terus-menerus membicarakan ide mereka tanpa memberi Anda ruang untuk berbicara. Jangan jadi orang itu. Ingat, percakapan adalah jalan dua arah. Komunikasi bukan hanya tentang berbicara; ini juga tentang mendengarkan.

Baik Anda berinteraksi dengan rekan kerja secara pribadi atau dalam kelompok, lakukan bagian Anda untuk memastikan ide semua orang didengar. Ajukan pertanyaan dan jangan takut untuk membawa orang lain ke dalam percakapan dengan mengatakan saya ingin mendengar apa yang Anda katakan tentang ini, untuk membuat orang yang lebih pendiam terlibat. Ini akan membantu meningkatkan produktivitas dan efisiensi saat melakukan brainstorming.

Juga ingat bahwa ini penting untuk percakapan yang lebih santai juga. Tidak ada yang suka yang tahu segalanya. Bahkan jika Anda telah melihat setiap episode Game of Thrones, membaca semua buku, dan menyelidiki setiap teori penggemar, orang lain berhak untuk berbicara tentang topik tersebut. Ambil langkah mundur sesekali, dan biarkan orang lain berbicara tentang minat atau pendapat mereka.

4. Tetapkan tujuan bersosialisasi untuk diri sendiri.

Bagi orang-orang yang tidak ramah secara alami, mungkin tampak menakutkan untuk menempatkan diri Anda di luar sana. Namun, jika ini tujuan profesional Anda, Anda harus menjadikannya prioritas untuk berbaur dengan rekan kerja Anda secara teratur.Periklanan

Mulai dari yang kecil. Pergi ke ruang istirahat dua kali seminggu selama lima menit dan memulai percakapan dengan siapa pun yang ada di sana. Tanyakan kepada mereka tentang proyek yang sedang mereka kerjakan atau ambil kesempatan untuk berterima kasih kepada mereka atas sesuatu yang mereka bantu di awal minggu. Anda hanya mencoba mencairkan suasana, jadi jangan stres jika Anda kehabisan hal untuk dibicarakan dengan cepat. Kuncinya adalah langkah kecil.

Dari sana, bangun hingga happy hour mingguan atau makan siang tim untuk meningkatkan keterampilan sosial Anda. Karena ini adalah acara yang lebih lama, itu akan membutuhkan lebih banyak interaksi. Namun, karena akan ada banyak orang di sana, Anda dapat berkeliling tanpa terlalu memaksakan diri untuk berbicara dengan satu orang untuk waktu yang lama.

5. Perhatikan nada suara dan bahasa tubuh Anda.

Pesan yang kami kirimkan kepada orang lain tidak sepenuhnya ditentukan oleh kata-kata kami. Nada dan bahasa tubuh Anda juga dapat berbicara banyak. Berbagai penelitian dilaporkan di Forbes menemukan bahwa segala sesuatu mulai dari senyuman hingga postur yang lebih baik dapat membantu Anda mengembangkan hubungan yang lebih baik di tempat kerja.

Perhatikan rekan kerja yang Anda anggap percaya diri dan menyenangkan. Apakah mereka berdiri tegak? Seberapa baik mereka mempertahankan kontak mata? Apakah mereka menggunakan kata-kata atau nada tertentu yang membuat mereka menjadi komunikator yang sangat efektif? Cobalah untuk memasukkan hal-hal itu ke dalam bahasa tubuh Anda. Jangan berdiri atau mengatakan hal-hal yang tampaknya tidak wajar bagi Anda, tetapi berlatihlah di depan cermin sehingga Anda dapat meningkatkan sikap, gerakan, dan nada suara Anda dengan cara yang wajar bagi Anda.Periklanan

Rekan kerja Anda dapat memainkan peran penting dalam kesuksesan profesional Anda. Mereka bisa ada untuk membantu Anda ketika Anda menghadapi masalah atau menginspirasi Anda untuk bekerja lebih keras. Tetapi untuk mengembangkan hubungan itu, Anda harus fokus pada peningkatan keterampilan interpersonal Anda.

Apa saja cara lain untuk menjadi lebih manusiawi? Bagikan di komentar di bawah!

Kredit foto unggulan: unsplash.com melalui pexels.com