Mengapa kamu begitu malu?
Mengapa kamu begitu pendiam?
Mengapa Anda begitu emosional?
Apakah Anda kesal?

Apakah orang-orang menanyakan pertanyaan itu kepada Anda sepanjang waktu? Jika jawabannya ya, silakan lanjutkan membaca, karena saya akan mengubah hidup Anda.

Dari pengalaman, saya sering ditanyai pertanyaan-pertanyaan itu. Saya adalah seorang pria yang sangat pemalu di masa lalu, karena saya tidak tahu bagaimana membuka diri kepada orang-orang. Berbicara dengan orang asing seperti melihat Yesus dan Allah pada saat yang sama—saya selalu kehilangan kata-kata.

Saya merasa gugup. Saya merasa seperti saya akan mengatakan sesuatu yang bodoh, jadi saya tidak berbicara. Saya juga merasa bahwa saya harus selalu mengatakan sesuatu yang terdengar cerdas atau lucu agar saya menyenangkan orang lain. Tapi kemudian saya berubah.Periklanan

Kiat-kiat ini bukan hanya tentang bersosialisasi. Mereka dapat mengubah seluruh hidup Anda dalam setiap aspek; mereka dapat membuat Anda menjadi orang yang lebih percaya diri, orang yang menarik, pemimpin yang lebih baik, pengusaha yang lebih baik, dan banyak lagi, karena hal itu terus menjadi lebih baik setelah Anda percaya diri secara sosial atau percaya diri secara umum. Ini adalah tips penting yang mengubah hidup saya dan dapat mengubah hidup Anda dengan membantu Anda berubah dari orang yang pemalu menjadi orang yang percaya diri secara sosial.

1. Tingkatkan diri Anda dalam semua aspek untuk membangun kepercayaan diri Anda secara keseluruhan.

Seluruh idenya sederhana: jadilah versi diri Anda yang lebih baik. Anda perlu mencapai lebih banyak, menjadi lebih baik atau melakukan apa pun yang akan membuat Anda bangga pada diri sendiri. Keyakinan adalah sesuatu yang harus Anda bangun dari waktu ke waktu. Itu dibangun melalui kerja keras. Anda dapat mulai berolahraga dan memiliki fisik yang lebih baik. Anda dapat mengambil pelajaran menari. Anda dapat mulai menghasilkan lebih banyak uang. Anda dapat melakukan segala macam hal yang menurut Anda akan membuat Anda lebih diterima secara sosial. Keyakinan biasanya datang dari penerimaan oleh masyarakat. Untuk diterima oleh masyarakat, Anda harus memberikan nilai.

Apa pun bisa bernilai. Misalnya: cinta, uang, atau apa pun yang dianggap berharga bagi orang lain. Memiliki fisik yang baik membuat Anda menarik dan daya tarik adalah semacam nilai. Menjadi lucu membuat orang lain tertawa, jadi itu juga berharga. Jadi, kuncinya adalah memperbaiki diri agar bisa memberikan nilai yang akan diterima secara sosial. Penerimaan adalah apa yang akan membantu Anda menjadi percaya diri secara bertahap.

Bayangkan saja seorang pria kaya dan tampan dengan fisik yang bagus; apa kemungkinan dia menjadi orang yang memiliki harga diri rendah? Ini lebih tentang pola pikir dan sikap! Jadi, ingat saja: berikan nilai. Dunia ini keras. Semua orang hanya peduli pada orang yang bisa berharga bagi mereka.Periklanan

2. Berhentilah menganggap diri Anda begitu serius.

Jika Anda pemalu, kemungkinan besar, Anda menganggap diri Anda terlalu serius. Tanyakan pada diri sendiri: apakah Anda selalu merasa tersinggung oleh hal-hal kecil, atau apakah Anda merasa perlu membela diri ketika seseorang mengatakan sesuatu yang negatif tentang Anda? Jika ya, Anda perlu mendinginkannya. Anda perlu tahu bahwa ada beberapa hal di dunia, seperti pendapat orang lain, yang tidak dapat Anda kendalikan.

Tentu saja, saya tidak menyuruh Anda untuk menjadi bodoh dan terus menjadi bodoh, jika memang demikian. Namun, biasanya ketika orang menggoda Anda, mereka hanya bercanda. Bahkan jika mereka menertawakan Anda, mereka mungkin tidak benar-benar bermaksud menyakiti Anda. Mereka hanya ingin tertawa. Itu saja. Akan selalu ada orang brengsek atau beracun, tetapi jika Anda benar-benar tidak menganggap diri Anda serius, Anda tidak akan terlalu terpengaruh oleh mereka. Percayalah kepadaku. Saya pernah ke sana, dan saya di sini sekarang.

Triknya di sini adalah memulai dengan menertawakannya. Kemungkinannya adalah, Anda tidak akan benar-benar tertawa pada awalnya. Anda mungkin menganggap serius kata-kata orang lain karena rasa tidak aman. Jadi, bangun kepercayaan diri Anda dan sementara itu, berlatihlah menertawakan semuanya! Saya tidak menyuruh Anda untuk menertawakan setiap hal yang Anda lihat—Anda pasti perlu tahu kapan itu adalah tempat dan waktu yang tepat. Misalnya, tertawalah ketika seseorang mengolok-olok kelompok usia Anda. Apakah mereka benar atau tidak, tidak masalah—mereka mungkin hanya bercanda.

Dan bahkan jika mereka bersungguh-sungguh, Anda harus belajar menerima diri Anda apa adanya dan terus memperbaiki diri; maka Anda akan bebas dari rasa tidak aman Anda pada akhirnya. Dan jika ibu teman dekat Anda baru saja meninggal atau jika seseorang sangat serius dengan Anda, jangan tertawa! Anda akan dapat memahami kapan waktu yang tepat—saya percaya orang pemalu pada umumnya adalah orang yang cerdas.Periklanan

3. Berhenti menilai apa yang Anda katakan.

Apakah Anda seseorang yang selalu merasa bahwa Anda tidak punya apa-apa untuk dikatakan? Lakukan satu hal kecil ini: berhenti menyaring apa yang Anda katakan. Katakan saja apa yang ada di pikiranmu. Jangan menilai apa yang Anda katakan secara negatif! Ingat ini: jika Anda sering menilai kata-kata Anda sendiri sebagai sampah dan berasumsi bahwa tidak ada yang akan menyukai apa yang Anda katakan, Anda dikecewakan oleh pikiran Anda sendiri. Katakan apa pun yang ingin Anda katakan. Ini bukan tentang apa yang Anda lakukan; ini tentang mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan.

Ini dapat diterapkan pada apa yang Anda katakan juga. Misalnya, selama percakapan tentang 11 September, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti anjing saya meninggal tahun lalu. Apakah itu relevan? Mungkin. Apakah itu bodoh? Mungkin. Tapi tidak apa-apa untuk mengatakan hal-hal bodoh. Menerapkan teori tentang mengapa Anda mengatakan apa yang Anda katakan, orang mungkin menjadi tertarik mengapa Anda mengatakan hal-hal itu, apakah itu aneh atau tidak.

Setiap kata yang Anda ucapkan bernilai. Anda mungkin merasa bodoh pada awalnya, tetapi perlahan-lahan, Anda akan mulai berhenti menghakimi diri sendiri dan mengatakan sesuatu dengan lebih percaya diri. Orang-orang bahkan mungkin menganggap apa yang Anda katakan lucu dan tumbuh untuk mencintai Anda! Orang umumnya menyukai orang lain yang terbuka kepada mereka. Mereka akan merasa bahwa Anda tidak menyembunyikan apa pun dari mereka, dan mereka akan merasakan kedekatan dengan Anda saat Anda terbuka kepada mereka. Anda juga akan merasa lebih nyaman berbicara dengan mereka! Ingat saja: jangan menyaring dan menilai apa yang Anda katakan; Anda akan melihat perbedaan terbesar dalam kepercayaan sosial Anda dari waktu ke waktu!

4. Jangan pedulikan apapun!

Ini adalah salah satu nasihat terbaik yang pernah saya dapatkan. Ini adalah kombinasi dari poin kedua dan ketiga. Agar tidak peduli tentang apa pun, Anda harus memiliki sikap bahwa Anda tidak akan rugi apa-apa. Dan itu benar. Hidup ini penuh dengan ketidakpastian. Hal-hal datang dan pergi begitu saja. Namun, perlu diingat bahwa penting agar Anda tidak membuang hidup Anda begitu saja. Anda harus memiliki prioritas Anda sendiri! Misalnya, prioritas saya adalah hubungan saya, kesehatan saya, dan uang saya. Saya akan menghargai hal-hal yang saya prioritaskan, dan saya melakukan yang terbaik untuk tidak pernah melepaskannya.Periklanan

Ketika datang ke segala sesuatu yang lain, saya tidak peduli! Ketika Anda tidak terlalu peduli, karena Anda tahu Anda tidak akan rugi apa-apa, Anda merasa lebih santai. Anda menganggap hal-hal yang bukan prioritas kurang serius. Ketika Anda melakukan itu, Anda memiliki lebih sedikit rasa tidak aman, karena meskipun Anda payah dalam beberapa hal, Anda tidak benar-benar merasa malu karena Anda benar-benar tidak peduli dengan hal-hal itu!

Fokus pada membangun apa yang Anda prioritaskan, dan berhenti terlalu peduli dengan hal-hal kecil lainnya. Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih percaya diri. Kemudian, Anda dapat berkomunikasi dengan lebih baik juga karena Anda merasa bahwa Anda bebas dari rasa tidak aman, Anda lebih terbuka untuk semua jenis percakapan—bahkan percakapan yang mungkin Anda anggap menyinggung di masa lalu. Anda benar-benar secara ajaib dan perlahan menjadi bebas dari rasa malu dan memiliki kondisi pikiran yang memungkinkan Anda untuk bersosialisasi dengan mudah!

5. Praktek. Berlatih lebih banyak.

Anda mungkin tahu teorinya, tetapi Anda perlu menerapkannya! Menerapkannya pada dasarnya berarti hanya menempatkan diri Anda dalam banyak situasi sosial. Ikut serta dalam acara di mana Anda harus bersosialisasi; mulai tersenyum pada orang asing; berbicara dengan orang asing acak; pergi ke klub dan berbicara dengan orang-orang acak. Keluarlah dari zona nyaman Anda dan uji batas Anda. Anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik ketika Anda terus melakukannya! Tidak apa-apa untuk gagal pada awalnya. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil langkah pertama; bisa jadi baru mulai berbicara dengan anjing Anda pada awalnya jika Anda sangat pemalu! Saya bahkan tidak bercanda—mungkin itu membantu.

Anda juga dapat mencoba menghabiskan beberapa menit setiap hari dan membuat diri Anda berbicara tentang hal tertentu, apa saja, terus menerus. Ini adalah latihan untuk menghentikan Anda menyaring kata-kata Anda. Juga, Anda dapat mencoba trik ini: sedikit mabuk. Anda tahu bagaimana Anda lebih terbuka saat mabuk? Anda cenderung lebih santai, kurang menyaring, lebih berani mengutarakan apa pun yang ada di pikiran Anda, bukan? Lakukan itu, dan ingat bagaimana perasaan Anda ketika Anda sadar, lalu terapkan. Ini tidak mudah. Anda harus memperhatikan keadaan pikiran Anda ketika Anda berada di bawah pengaruh; mungkin coba tuliskan alasan mengapa Anda tiba-tiba begitu percaya diri saat mabuk, dan mengulasnya kembali saat Anda sudah sadar. Anda mungkin harus mengulanginya berkali-kali karena ini adalah trial and error. Setelah Anda mendapatkannya, Anda akan memiliki kepercayaan sosial level 1000!Periklanan

Beri diri Anda waktu. Itu tergantung pada titik awal Anda. Beberapa mungkin memakan waktu beberapa bulan, beberapa mungkin membutuhkan waktu satu tahun, atau beberapa tahun. Saya telah pemalu sejak saya masih sangat muda dan sepanjang sekolah menengah. Kemudian saya memutuskan untuk berubah, dan mungkin butuh beberapa tahun bagi saya untuk menjadi jauh lebih percaya diri secara sosial. Saya masih harus banyak belajar dan memperbaiki diri. Percaya pada diri sendiri dan ambil tindakan untuk membuat perubahan. Anda akan terkejut melihat bagaimana Anda akhirnya mulai menjalani hidup Anda!

Kredit foto unggulan: Stokpic via stokpic.com