5 ALASAN UNTUK HIDUP DI SAAT INI DAN BERHENTI MERENCANAKAN TERLALU BANYAK

Hidup di saat ini. Kedengarannya cukup sederhana tetapi kita sebagai manusia memiliki waktu yang sangat sulit untuk menikmati saat ini.

Mengapa demikian?

Saya percaya kita cenderung menghabiskan begitu banyak waktu untuk mengulang momen-momen masa lalu atau merencanakan terlalu banyak untuk masa depan, sehingga kita kehilangan momen-momen hebat yang terungkap tepat sebelum digunakan. Begitu sering kita gagal untuk berhenti dan mencium bunga mawar. Kami tidak meluangkan waktu untuk menikmati saat ini. Ini menyedihkan karena kita tidak tahu berapa banyak lagi momen yang beruntung untuk kita alami.

Saya tidak mengusulkan bahwa kita harus menghabiskan lebih sedikit waktu untuk perencanaan. Itu akan menjadi nasihat yang salah arah. Penetapan tujuan penting bagi kita jika kita menginginkan kepuasan dalam kehidupan pribadi dan profesional kita. Menetapkan tujuan yang dapat dicapai dan mengambil langkah-langkah untuk mencapainya adalah cara yang ampuh untuk menumbuhkan tanggung jawab pribadi. Menerapkan penetapan tujuan semacam ini memberikan makna dalam hidup kita karena kita memancarkan dedikasi, etos kerja yang kuat, dan seringkali ketekunan dalam mencapai tujuan ini.

Saya percaya masyarakat kita telah menjadi masyarakat yang begitu terpikat dengan perencanaan. Seringkali ada terlalu banyak pembicaraan tentang membangun untuk masa depan, tetapi bagaimana dengan membangun untuk saat ini? Kita semua menginginkan kebahagiaan sejati, dan untuk mewujudkan kegembiraan ini kita harus hidup saat ini. Terlalu banyak fokus pada masa depan sering menyebabkan stres dan pemikiran negatif.

Mengapa Anda harus fokus pada kehidupan saat ini, daripada merencanakan terlalu banyak untuk masa depan?Periklanan

1. Saat ini adalah satu-satunya momen yang dapat Anda kendalikan saat ini

Tidak peduli seberapa banyak Anda berencana, Anda tidak pernah tahu pasti bagaimana kehidupan akan berjalan. Satu-satunya waktu Anda akan tahu adalah ketika Anda berada di saat itu.

Momen yang Anda alami saat ini adalah satu-satunya momen yang dapat Anda kendalikan. Anda dapat memilih untuk menikmati saat ini atau Anda dapat memilih untuk membenci saat ini. Anda juga dapat memilih untuk mengabaikan momen sepenuhnya dan menyia-nyiakannya, tetapi bagaimanapun juga, momen saat ini adalah milik Anda untuk dikendalikan.

Perencanaan tidak akan membawa Anda keluar dari masa sekarang. Ini mungkin membantu Anda mencapai tujuan Anda tetapi itu tidak akan meningkatkan kualitas hidup Anda untuk saat ini. Perencanaan tidak akan menjamin Anda hasil yang diinginkan untuk masa depan, jadi mengapa tidak menerima apa yang dapat Anda kendalikan sekarang?

2. Setiap momen adalah hadiah

Tidak ada jaminan berapa banyak momen yang akan Anda alami. Ini sangat penting untuk disadari. Tidak ada yang tahu kapan saat berikutnya dalam hidup mereka akan diambil dari mereka. Momen Anda berikutnya tidak dijamin, jadi mengapa tidak memanfaatkan momen Anda saat ini?

Anda tidak dapat hidup dengan perspektif unik ini jika Anda terus-menerus merencanakan tahap selanjutnya dalam hidup Anda. Anda hanya dapat mengalami semangat hidup ini jika Anda hidup di saat ini. Ini bahkan mungkin terdengar klise dan tidak realistis, tetapi itu sangat masuk akal.

Jangan mengambil momen begitu saja. Rencanakan bila perlu tetapi tidak dengan mengorbankan Anda menikmati saat ini. Seperti klise lama menyatakan bahwa hidup ini singkat, jadi Anda menikmatinya selagi bisa.Periklanan

3. Hadir adalah pengurang stres yang hebat

Terlalu banyak memikirkan masa depan, dan masa lalu, sering kali menjadi penyebab stres. Meskipun beberapa stres dapat bermanfaat, stres yang disebabkan karena tidak hidup pada saat ini dapat merusak kesehatan mental, fisik, dan emosional seseorang.

Perencanaan yang berlebihan dapat menyebabkan stres yang tidak perlu ketika perencanaan mencegah Anda untuk hidup di saat ini. Segarkan hidup Anda dengan strategi hidup masa kini yang akan memungkinkan Anda untuk tetap lebih fokus pada setiap momen.

Anda mungkin tidak memiliki kemewahan bermeditasi lima jam sehari dan tidak menetapkan beberapa jenis rencana untuk masa depan Anda, tetapi menerapkan perubahan kecil dalam hidup Anda akan membantu mengurangi stres.

Amati ketika pikiran Anda mulai fokus pada masa depan alih-alih saat ini yang Anda alami. Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah proses berpikir ini diperlukan. Kesadaran sederhana dan pengenalan pikiran Anda akan membantu Anda menjadi lebih hadir.

4. Rencana seringkali tidak terwujud seperti yang Anda inginkan atau harapkan

Ini adalah kenyataan apakah Anda ingin percaya atau tidak. Berapa kali Anda mencoba merencanakan sesuatu tetapi tidak berhasil seperti yang Anda inginkan? Bagaimana reaksi Anda? Apakah Anda marah atau apakah Anda menangani situasi dengan penerimaan dan pengertian?

Rencana gagal. Sebagai anggota spesies yang cacat, Anda sering gagal. Ini adalah bagian dari kehidupan.Periklanan

Mencoba merencanakan setiap langkah hidup Anda bukan hanya tidak mungkin tetapi mungkin juga tidak sehat untuk Anda. Semakin banyak Anda merencanakan, semakin besar kemungkinan Anda menjadi kesal atau kesal ketika rencana itu tidak membuahkan hasil.

Saya tidak menyarankan Anda untuk tidak merencanakan dengan sikap bahwa rencana itu akan gagal, tetapi saya mengusulkan agar Anda membiarkan hidup berjalan dengan sendirinya dan apa adanya.

Lanjutkan dan buat rencana jika itu bermanfaat bagi Anda, tetapi jangan lupakan momen saat ini. Jika rencana Anda tidak berjalan seperti yang Anda inginkan, maka setidaknya cobalah untuk menerimanya.

5. Hidup di masa sekarang akan membuatmu lebih bahagia

Saya tidak suka melontarkan ungkapan membuat Anda lebih bahagia terlalu sering karena tidak ada yang membuat Anda bahagia selain diri Anda sendiri. Dengan mengatakan bahwa, hidup di masa sekarang adalah salah satu metode api pasti yang dapat Anda terapkan untuk mewujudkan kebahagiaan sejati dalam hidup Anda.

Tanpa menyelidiki semua data dan penelitian yang tersedia, ditemukan bahwa kehidupan saat ini adalah salah satu kunci paling berpengaruh untuk kesejahteraan. Terlalu banyak perencanaan jangka panjang akan mencegah Anda menikmati keindahan saat ini.

Jangan menghalangi diri Anda untuk mengalami kepuasan. Berlatihlah hidup saat ini, dan amati bagaimana perasaan Anda. Rencanakan kapan Anda perlu, tetapi jangan lupakan apa yang sedang terjadi.Periklanan

Temukan keseimbangan antara hidup di saat ini dan perencanaan. Anda hanya akan dapat mengontrol momen yang Anda miliki saat ini.

Momen yang Anda miliki saat ini adalah hadiah. Nikmati lebih sedikit stres dengan menikmati saat ini. Pahami bahwa rencana tidak selalu berjalan seperti yang diharapkan. Terimalah hadiah apa adanya dan berbahagialah.

Rencanakan saat Anda merasa perlu. Simpan uang untuk keluarga dan rumah. Investasikan pada diri Anda sendiri. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri dan realisasikan. Itulah yang seharusnya Anda lakukan. Dalam mengejar perencanaan ini, jangan lupa tentang di mana Anda berada saat ini.