3 TIPS UNTUK MEMPROGRAM ULANG PIKIRAN BAWAH SADAR UNTUK MENCAPAI TUJUAN

Telah disarankan bahwa kurangnya pemikiran positif dapat merusak peluang seseorang untuk mencapai tujuan Anda.^[1]Serangkaian pikiran negatif di alam bawah sadar Anda pasti akan berdampak pada seberapa sering Anda mencapai tujuan Anda. Karena itu, memprogram ulang pikiran bawah sadar menjadi langkah penting dalam proses penetapan tujuan.

Memprogram ulang pikiran bawah sadar tidak sesulit kelihatannya. Ini tidak akan dilakukan dalam semalam, tetapi dapat dicapai jika Anda serius melakukan serangkaian latihan terkenal.

Dengan melakukan ini, Anda tidak hanya memiliki peluang yang lebih baik untuk mencapai tujuan Anda, tetapi Anda akan lebih memahami kekuatan dan kelemahan Anda, mengidentifikasi prioritas Anda, dan tumbuh menjadi orang yang lebih bertanggung jawab, individu yang dihormati .

Dalam artikel ini, saya akan berbagi dengan Anda tiga cara untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda untuk mencapai tujuan Anda dalam bahasa Inggris yang sederhana.

Daftar isi

Mengapa Memprogram Ulang Pikiran Bawah Sadar Itu Penting?
3 Cara untuk Mulai Memprogram Ulang Pikiran Bawah Sadar
Kesimpulan
Lebih lanjut tentang Bekerja dengan Alam Bawah Sadar

Mengapa Memprogram Ulang Pikiran Bawah Sadar Itu Penting?

Jawaban sederhananya adalah karena orang sering takut tidak berhasil. Banyak kali, takut gagal mungkin menyebabkan beberapa orang percaya bahwa kegagalan dalam hidup mereka akan berarti kegagalan selamanya dan menyebabkan mereka menjalani kehidupan yang penuh kekecewaan.

Saya harus mengakui bahwa saya menderita ini ketika saya datang ke Amerika Serikat sebagai siswa ESL pada tahun 1998. Ketika saya datang ke Amerika Serikat pada akhir 90-an pada usia 24, saya takut tentang prospek harus belajar Bahasa Inggris dalam enam bulan dan harus menghadiri kuliah dalam bahasa kedua setelah dan lulus dalam waktu empat tahun.

Jelas, saya harus bekerja untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar dan meyakinkan diri saya untuk percaya bahwa terlibat dalam usaha yang menakutkan itu mungkin, bermanfaat, dan dalam jangkauan saya.Periklanan

Dikatakan bahwa pikiran sadar kita hanya mewakili 3% dari otak kita. 97% lainnya milik pikiran bawah sadar . Menurut Dr. Collautt, pikiran bawah sadar kita satu juta kali lebih kuat daripada pikiran sadar kita, yang membuat saya percaya bahwa bekerja dengan pikiran bawah sadar kita itu bermanfaat.

Lihat wawancara dengan Dr. Collautt tentang topik ini di sini:

Saya tidak mendukung merekomendasikan siapa pun untuk terlibat dalam hipnosis, meditasi, atau sesuatu yang baru. Namun, saya mendukung orang-orang yang menyadari bahwa mereka memiliki kekuatan untuk bekerja selaras dengan diri mereka sendiri dari sudut pandang ilmiah.

3 Cara untuk Mulai Memprogram Ulang Pikiran Bawah Sadar

Untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda untuk mencapai tujuan Anda, lakukan latihan berikut ini selama setahun dan perhatikan perubahan yang mulai terlihat.

Latihan-latihan berikut adalah persis apa yang saya lakukan untuk menaklukkan ketakutan saya akan kegagalan di bidang akademik, yang membawa saya untuk menyelesaikan PhD dalam Sistem Instruksional dari sepuluh sekolah besar pada tahun 2008.

1. Rendah Hati

Jangan berasumsi Anda tahu segalanya,

dan dengarkan perlawanan bawah sadar Anda.^[dua] Periklanan

Ketika saya masih muda, saya berasumsi bahwa saya tahu segalanya, dan saya pasti tidak mendengarkan alam bawah sadar saya, yang membuat saya harus meninggalkan negara untuk menemukan tempat saya di bawah matahari.

Saya tumbuh bermain golf di negara yang tidak memiliki sejarah dalam olahraga ini. Saya hebat dalam hal itu, yang membuatnya sangat sulit untuk menjadi rendah hati. Saya pikir saya tahu segalanya tentang kehidupan karena saya tahu seluk-beluk golf, tetapi sejak usia 16 tahun, alam bawah sadar saya mulai memberi tahu saya, Ya, Anda adalah pegolf hebat, tetapi Brasil tidak memiliki liga golf profesional yang sehat. Bukankah seharusnya kamu belajar daripada bermain golf?

Singkat cerita, alam bawah sadar saya benar. Saya menghabiskan terlalu lama bermimpi menjadi sesuatu yang tak terjangkau karena saya tahu apa yang terbaik untuk saya, terlepas dari kenyataan bahwa batin saya skeptis tentang prospek saya menjadi pegolf pro di Brasil. Sebagian besar teman dekat saya setuju dengan pikiran bawah sadar saya, tetapi saya menolak dan membayar harganya.

Ketika saya datang ke Mississippi pada tahun 1998, saya memutuskan untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Saya biasa duduk selama satu jam atau lebih sendirian sehari dan mendengarkan apa yang alam bawah sadar saya katakan, yang membuat saya memiliki tingkat kerendahan hati yang jauh lebih tinggi. Saya merangkul perlawanan bawah sadar saya, yang membuat semua perbedaan.

Setelah Anda mengakui bahwa Anda tidak memiliki segalanya dan bahwa ada ruang untuk pertumbuhan, tujuan terasa lebih menarik dan dapat dicapai.

2. Tentukan Ketakutan Anda

Tidak apa-apa untuk dengarkan ketakutanmu dan tentukan apa ketakutan ini.

Ketika saya masih mahasiswa Manajemen Olahraga di Slippery Rock University, saya ingin menjadi agen olahraga. Tetapi untuk menjadi agen olahraga yang hebat, orang-orang harus pergi ke sekolah hukum. Saya ingin pergi ke sekolah hukum, tetapi prospek mendapat nilai tinggi di LSAT dan membaca hukum menyebabkan saya memikirkan kembali keputusan akademis saya di masa depan.Periklanan

Saya ingat pergi ke kampus Universitas Duquesne di Pittsburgh, PA selama sehari dengan buku catatan untuk menghadapi ketakutan saya dan mendefinisikan apa sebenarnya ketakutan itu.

Ini adalah latihan yang bagus di sekitar, karena menghadapi yang tidak diketahui adalah latihan penting yang merupakan salah satu langkah menuju pemrograman ulang pikiran bawah sadar.

Saya mendengarkan ketakutan saya dan mendefinisikan apa itu untuk membantu saya bermanuver dalam hidup. Saya memutuskan untuk tidak kuliah di Duquesne Law School karena takut tidak bisa berbahasa Inggris dengan baik, ditambah dengan biaya yang mahal.

Saya berpikir lebih keras dan menyadari bahwa pergi ke sekolah lain yang lebih kecil untuk mengejar gelar Master di bidang Komunikasi adalah ide yang jauh lebih baik. Enam tahun kemudian, saya menyelesaikan gelar PhD Summa Cum Laude. Saya dapat memprogram ulang alam bawah sadar saya untuk mengejar apa yang paling logis.

Jika Anda tidak tahu secara spesifik ketakutan apa yang sedang dihadapi alam bawah sadar Anda, ketakutan itu akan selamanya mengganggu Anda dan menghalangi Anda untuk mengejar dan mencapai tujuan Anda. Luangkan waktu untuk duduk dengan apa yang Anda takuti; dengan melakukan ini, Anda akan dapat mengembangkan rencana untuk menghadapinya secara langsung.

Ketakutan dapat menyebabkan penundaan jika tidak ditangani. Jika Anda mengalami masalah ini, lihat Lifehack's Kelas Jalur Cepat – Tidak Ada Lagi Penundaan untuk membuat diri Anda kembali ke jalurnya.

3. Ulangi Apa yang Anda Percayai ke Alam Bawah Sadar Anda

Kamu butuh lakukan afirmasi atau tindakan menegaskan sesuatu.Periklanan

Saya meyakinkan diri sendiri bahwa saya akan menjadi profesor perguruan tinggi sepanjang pengalaman gelar Sarjana saya. Di Penn State University, tempat saya menyelesaikan gelar doktor, saya belajar di antara mahasiswa terbaik di dunia dalam bidang teknologi.

Saya berulang kali mengatakan pada diri sendiri bahwa saya adalah seorang siswa terbaik dalam sistem pengajaran di Amerika Serikat dan membayangkan karir saya sebagai seorang profesor perguruan tinggi di sebuah universitas pengajaran. Mengulangi keyakinan saya melalui afirmasi di sekolah pascasarjana telah terbukti bermanfaat, dan hari ini saya adalah profesor perguruan tinggi pertengahan karir di universitas pengajar dalam perjalanan ke status senior.

Sungguh menakjubkan apa yang Anda capai ketika Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda dapat melakukan sesuatu beberapa kali sehari. Afirmasi bekerja ketika Anda meluangkan waktu untuk mengembangkan frasa yang spesifik untuk tujuan dan impian Anda.

Kesimpulan

Mencapai tujuan hidup Anda secara langsung berkaitan dengan seberapa besar Anda percaya bahwa Anda dapat mencapainya.

Dimungkinkan untuk mulai memprogram ulang pikiran bawah sadar untuk mencapai tujuan Anda dengan perbedaan. Ini akan memakan waktu lebih dari beberapa jam untuk mengubah keadaan pikiran Anda sekalipun.

Bersabarlah dan tetap pada jalurnya, karena memanfaatkan kekuatan alam bawah sadar Anda dan mengatasi keyakinan yang membatasi mungkin ada perbedaan antara Anda mencapai tujuan Anda gagal dalam pengejaran hidup jangka panjang Anda.