Dipenuhi adalah perasaan yang luar biasa, tetapi sayangnya, itu adalah perasaan yang sulit ditemukan oleh banyak orang. Pemenuhan adalah konsep yang mudah di permukaan, namun sangat sulit dipahami. Namun, menjalani kehidupan yang memuaskan berada dalam jangkauan semua orang. Berikut adalah 18 cara untuk menemukan beberapa pemenuhan.

1. Berdamailah dengan apa adanya.

Kalau saja saya punya lebih banyak uang, saya akan…

Atau, Jika saya punya lebih banyak waktu, saya akan…

Berapa kali Anda mendengar orang mengatakan ini setiap hari? Banyak kali, saya yakin.

Orang-orang begitu terobsesi dengan apa yang tidak mereka miliki sehingga mereka tidak pernah membiarkan diri mereka puas dengan apa yang mereka miliki melakukan miliki dalam hidup. Terus-menerus memiliki pola pikir menginginkan lebih dan lebih akan menghancurkan setiap peluang yang Anda miliki untuk diterima. Rangkullah penerimaan dan perhatikan tingkat stres Anda turun.

2. Sering-seringlah mengambil timeout dalam hidup.

Sering kali, ada baiknya menekan tombol jeda pada kehidupan dan menikmati momen. Hidup bisa menjadi sibuk dengan pekerjaan, hubungan, dan stres yang membuat kita tidak menyadari betapa hebatnya hidup ini.

Luangkan waktu dari hari sibuk Anda dan cium aroma mawar.

Menemukan keindahan dan kegembiraan dalam kehidupan sehari-hari akan memungkinkan pencerahan dan wahyu kecil yang tak terhitung jumlahnya, yang tidak hanya akan memperluas wawasan Anda, tetapi juga membuat Anda bersyukur atas semua hal yang diabaikan setiap hari.Periklanan

3. Sertakan beberapa rasa syukur dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Berfokus pada hal-hal negatif membuat Anda menjadi individu yang beracun. Mempraktikkan rasa syukur memiliki segudang manfaat, seperti kebahagiaan, optimisme, dan kesehatan yang lebih baik.

Tantang diri Anda untuk berlatih bersyukur dengan menulis atau memberi tahu seseorang satu hal yang Anda syukuri setiap hari.

4. Bumbui hidup Anda dengan beberapa sensasi sehari-hari.

Hidup dimaksudkan untuk menjadi satu petualangan besar, jadi mulailah menjelajah. Jadilah berani dan mulailah mengatakan ya untuk hal-hal yang selalu Anda bicarakan. Pelajari keterampilan baru seperti dansa ballroom, atau terjun payung.

5. Perlakukan diri Anda seperti bangsawan.

Apakah Anda menyalahkan diri sendiri atas hal-hal yang terjadi di masa lalu? Jika demikian, maka Anda harus segera menghentikannya.

Sudah waktunya untuk memaafkan diri sendiri dan berhenti hidup di masa lalu. Jika Anda tidak menunjukkan rasa hormat dan kebaikan kepada diri sendiri, lalu bagaimana Anda bisa mengharapkan orang lain melakukannya? Bagaimana orang lain bisa melihat betapa hebatnya Anda jika Anda tidak bisa melihatnya sendiri?

6. Makan dengan cara yang memuaskan dan sehat.

Makan sehat tidak berarti mengonsumsi makanan yang membosankan dan hambar setiap hari, seperti ayam kukus dan brokoli. Jika kehilangan lemak adalah tujuan Anda, menjalani kehidupan yang memuaskan dan makan makanan lezat yang lezat sangat bisa dilakukan.

Makan sehat harus menyenangkan selera Anda dan anda tujuan kebugaran .

7. Jadikan olahraga sebagai prioritas, bukan pengecualian.

Jika Anda peduli untuk hidup lebih lama, memiliki lebih banyak energi, dan ingin terlihat lebih muda, maka tidak ada salahnya untuk berolahraga untuk memenuhi semua kebutuhan tersebut.Periklanan

Dari meningkatkan suasana hati Anda hingga meningkatkan kesehatan fisik Anda, olahraga adalah hal yang mudah. Jika Anda merasa terlalu sibuk untuk berolahraga, ini dia 5 Cara Mencari Waktu untuk Berolahraga .

8. Berhenti membuat hidup begitu sulit.

Terkadang, hidup dimaksudkan untuk menjadi sederhana. Berhentilah menganalisis segala sesuatu secara berlebihan dan membuat setiap keputusan menjadi rumit dan rumit. Hidup tidak dimaksudkan untuk diisi dengan stres. Bersantai dan berjalan-jalan di taman atau pergi makan malam yang tenang dan santai.

9. Pukul rasa takut di wajah dan mulai hidup.

Ketakutan adalah bagian alami dari kehidupan kita. Menaklukkan rasa takut dimulai di kepala kita dan pola pikir yang kita gunakan untuk mendekati rasa takut. Mengalami kegagalan memberikan nilai dalam hal menjalani kehidupan yang memuaskan dan menjadi versi terbaik dari diri Anda. Melalui kegagalan, Anda akan belajar pelajaran yang akan membuat Anda menjadi orang yang lebih baik di kemudian hari.

Belajar Mengapa Anda Takut Gagal (Dan Cara Mengatasinya) .

10. Berhenti membiarkan orang lain menentukan harga diri Anda.

Ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda merendahkan diri sendiri. Melihat kehidupan orang lain dari luar sama dengan melihat gulungan sorotan. Siapa yang tahu berapa lama waktu yang mereka butuhkan untuk mencapai posisi mereka saat ini? Jangan bandingkan hidupmu dengan orang lain.

Tidak ada yang bisa membuat Anda merasa rendah diri tanpa persetujuan Anda. – Eleanor Roosevelt

Inilah Cara Meningkatkan Harga Diri Anda dan Lebih Percaya Diri.

11. Tendang semua perusahaan negatif Anda ke tepi jalan.

Hidup ini terlalu singkat dan luar biasa untuk dihadapi orang negatif yang penuh dengan pikiran dan kebiasaan beracun. Menjaga orang-orang negatif di sekitar menjamin Anda tidak akan bahagia dan sengsara.Periklanan

Samakan orang negatif dengan nyamuk dan kenakan obat nyamuk sehingga mereka tidak dapat menyedot kehidupan Anda. Ini adalah 10 Orang Beracun yang Harus Anda Singkirkan .

12. Belajarlah untuk menikmati kebersamaan Anda sendiri.

Jangan menjadi bergantung pada perusahaan orang lain atau merasa perlu berada dalam suatu hubungan untuk merasa lengkap. Berada dalam suatu hubungan perlu datang dari keinginan, bukan kebutuhan. Rangkullah gagasan menjadi teman terbaik Anda sendiri. Pelajari 10 Hal Yang Terjadi Saat Anda Mulai Menikmati Kesepian.

13. Berkomitmen untuk menjadi pembelajar seumur hidup.

Mereka yang ingin menjalani kehidupan yang memuaskan perlu memiliki pikiran yang ingin tahu dan lapar. Dengan menjadi pembelajar seumur hidup, Anda menyadari bahwa ada dunia luas di luar sana yang menunggu eksplorasi dan petualangan.

Dengan terus belajar, Anda meningkatkan pengetahuan dan perspektif Anda tentang dunia. Pelajari Bagaimana Mengembangkan Kebiasaan Belajar Seumur Hidup.

14. Melarikan diri dari semua kegilaan yang hidup di kepala Anda.

Kisah yang ada di kepala Anda bahkan tidak mendekati kisah nyata yang Anda jalani sehari-hari. Hilangkan semua itu pikiran negatif dan menggantinya dengan yang positif. Berpikir positif mengarah pada hasil yang positif.

15. Tantang diri Anda untuk menjadi kupu-kupu sosial.

Berusahalah untuk terhubung dengan lebih banyak orang, tersenyum, dan pertahankan kontak mata sedikit lebih lama dari biasanya. Ini memaksa Anda untuk menjadi lebih terbuka terhadap dunia, yang mengarah ke koneksi yang lebih besar.

Saat bertemu orang baru, pilih orang dari semua latar belakang dan kepercayaan yang berbeda. Ini memungkinkan Anda untuk menjadi individu yang lebih berpengetahuan luas.

16. Rangkullah hidup di luar zona nyaman Anda.

Jika Anda tidak pernah membawa diri Anda keluar dari zona nyaman Anda, Anda tidak akan pernah tahu kemampuan Anda dalam hidup. Semua keajaiban dalam hidup terjadi di luar kotak kecil Anda. Dengan tetap berada di dalam cangkang Anda, Anda hanya akan menghasilkan versi diri Anda yang biasa-biasa saja.Periklanan

Mulailah hidup di luar zona nyaman Anda hari ini dengan melakukan sesuatu yang biasanya tidak Anda lakukan. Coba ini 10 Cara Keluar Dari Zona Nyaman Anda Dan Mengatasi Ketakutan Anda .

17. Kejar mimpimu dan jangan biarkan siapa pun mengambilnya darimu.

Anda tidak boleh takut untuk mengejar apa yang Anda inginkan. Mengikuti mimpimu adalah bagian penting dari menjalani kehidupan yang terpenuhi dan tidak boleh diabaikan.

Semua orang mengatakan untuk mengikuti impian Anda, tetapi hanya sedikit yang melakukannya. Anda hanya bisa hidup melalui hal yang kita sebut hidup ini sekali, jadi sebaiknya Anda memanfaatkannya sebaik mungkin dan menjalaninya dengan cara Anda sendiri.

18. Anda harus berhenti menjadi begitu serius 24/7.

Maukah kamu mohon untuk memiliki rasa humor dan senyum? Tidak semuanya adalah masalah hidup dan mati. Jangan ragu untuk mengambil cuti dari memainkan peran Kapten Serius dan bercanda dan bertindak bodoh.

Tertawa membantu orang hidup lebih lama, sekaligus mengurangi tekanan darah. Dunia akan menjadi tempat yang lebih baik jika kita semua berhenti menganggap diri kita begitu serius dan menikmati saat-saat .

Kredit foto unggulan: Antonette Marie melalui unsplash.com