Jika saya meminta Anda untuk menilai kebahagiaan Anda dari 1 hingga 10, berapa skor Anda? Menurut Laporan Kebahagiaan Dunia terbaru, orang Amerika menduduki peringkat ke-13 negara paling bahagia di dunia sementara Denmark peringkat No. 1.^[1]Sangat sering kita harus melalui beberapa waktu henti. Di saat-saat tergelap kita, yang paling kita butuhkan adalah motivasi dan dorongan. Kutipan inspirasional dapat mengubah cara berpikir Anda dan membantu Anda menjauh dari emosi negatif. Jika Anda, atau teman Anda, merasa tersesat, 110 kutipan ini akan memberi Anda tangan bantuan:

1. Jika Anda menginginkan kebahagiaan selama satu jam - tidurlah.'Jika Anda menginginkan kebahagiaan untuk sehari - pergilah memancing. Jika Anda menginginkan kebahagiaan selama satu tahun - mewarisi kekayaan. Jika Anda menginginkan kebahagiaan seumur hidup - bantulah orang lain. - Pepatah Cina
2. Kebahagiaan sejati adalah...menikmati masa kini, tanpa ketergantungan cemas pada masa depan. – Lucius Annaeus Seneca
3. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang sudah jadi. Itu berasal dari tindakan Anda sendiri. – Dalai Lama
4. Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu lain akan terbuka, tetapi seringkali kita terlalu lama melihat pintu yang tertutup itu sehingga kita tidak melihat pintu lain yang telah terbuka untuk kita -Helen Keller
5. Kebahagiaan tergantung pada diri kita sendiri.- Aristoteles
   
6. Kebahagiaan adalah penerimaan.–Tidak diketahui
7. Rahasia kebahagiaan bukanlah dalam melakukan apa yang disukai, tetapi menyukai apa yang dilakukan.-James M. Barrie
8. Hidup ini sangat sederhana, tapi kita bersikeras untuk membuatnya rumit.–Confucius
9. Apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan, pastikan itu membuat Anda bahagia.
   
10. Sangat sedikit yang dibutuhkan untuk membuat hidup bahagia; itu semua ada di dalam diri Anda, dalam cara berpikir Anda.-Marcus Aurelius Antoninus
11. Kebahagiaan adalah sesuatu yang datang ke dalam hidup kita melalui pintu yang bahkan tidak pernah kita ingat ketika dibiarkan terbuka.–Rose Lane
12. Jangan takut dalam mengejar apa yang membuat jiwa Anda terbakar.
    
13. Tahun-tahun terbaik dalam hidup Anda adalah tahun-tahun di mana Anda memutuskan masalah Anda adalah milik Anda sendiri. Anda tidak menyalahkan mereka pada ibu Anda, ekologi, atau presiden. Anda menyadari bahwa Anda mengendalikan nasib Anda sendiri.–Albert Ellis
14. Banyak orang kehilangan bagian kebahagiaan mereka, bukan karena mereka tidak pernah menemukannya, tetapi karena mereka tidak berhenti untuk menikmatinya.–William Feather
15. Belajar untuk melepaskan. Itulah kunci kebahagiaan.–Buddha
16. Resep pertama untuk kebahagiaan adalah: hindari meditasi yang terlalu panjang tentang masa lalu.–Andre Maurois
17. Ada begitu banyak alasan indah untuk bahagia.
    
18. Nikmati hidup Anda sendiri tanpa membandingkannya dengan kehidupan orang lain.–Marquis de Condorcet
19. Optimisme adalah magnet kebahagiaan. Jika Anda tetap positif, hal-hal baik dan orang-orang baik akan tertarik kepada Anda.–Mary Lou Retton
20. Saya percaya welas asih menjadi salah satu dari sedikit hal yang dapat kita praktikkan yang akan membawa kebahagiaan langsung dan jangka panjang dalam hidup kita.–Dalai Lama
21. Ikuti kebahagiaan Anda dan jangan takut, dan pintu akan terbuka di mana Anda tidak tahu itu akan terjadi.-Joseph Campbell
22. Kebahagiaan terdiri dari menjalani setiap hari seolah-olah itu adalah hari pertama bulan madu Anda dan hari terakhir liburan Anda.-Leo Tolstoy
23. Kebanyakan orang bahagia seperti yang mereka pikirkan.-Abraham Lincoln
24. Bahagia bukan berarti semuanya sempurna. Itu berarti Anda telah memutuskan untuk melihat melampaui ketidaksempurnaan.–Tidak diketahui
25. Jika Anda menghabiskan seluruh hidup Anda menunggu badai, Anda tidak akan pernah menikmati sinar matahari.–Morris West
26. Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri.
    
27. Dua puluh tahun dari sekarang Anda akan lebih kecewa dengan hal-hal yang tidak Anda lakukan daripada yang Anda lakukan. Jadi membuang bowline. Berlayar jauh dari pelabuhan yang aman. Tangkap angin perdagangan di layar Anda. Jelajahi. Mimpi. Temukan.–Mark Twain
28. Terkadang kegembiraan Anda adalah sumber senyum Anda, tetapi terkadang senyum Anda bisa menjadi sumber kegembiraan Anda.-Thich Nhat Hanh
29. Mungkin itu bukan bintang, melainkan celah di surga di mana cinta orang-orang kita yang hilang mengalir dan menyinari kita untuk memberi tahu kita bahwa mereka bahagia.-Pepatah Eskimo
30. Bersikap baik kepada semua orang, menyukai banyak orang dan mencintai beberapa orang, dibutuhkan dan diinginkan oleh orang-orang yang kita cintai, tentu saja merupakan kebahagiaan terdekat yang bisa kita dapatkan.-Mary Stuart
31. Kunci untuk menjadi bahagia adalah mengetahui bahwa Anda memiliki kekuatan untuk memilih apa yang harus diterima dan apa yang harus dilepaskan. –Dodinsky
32. Apa yang menghabiskan pikiran Anda, mengendalikan hidup Anda.
    
33. Hanya ada satu cara menuju kebahagiaan dan itu adalah berhenti mengkhawatirkan hal-hal yang berada di luar kekuatan kehendak kita.-Epictetus
34. Kita cenderung lupa bahwa kebahagiaan tidak datang sebagai hasil dari mendapatkan sesuatu yang tidak kita miliki, tetapi lebih dari mengenali dan menghargai apa yang kita miliki.-Frederick Keonig
35. Sukses bukanlah kunci kebahagiaan. Kebahagiaan adalah kunci kesuksesan. Jika Anda menyukai apa yang Anda lakukan, Anda akan sukses. – Herman Cain
36. Alasan mengapa orang merasa begitu sulit untuk bahagia adalah karena mereka selalu melihat masa lalu lebih baik daripada sebelumnya, masa kini lebih buruk dari itu, dan masa depan kurang terselesaikan daripada yang akan datang.-Marcel Pagnol
37. Kebahagiaan adalah seni untuk tidak pernah mengingat ingatan akan hal tidak menyenangkan yang telah berlalu.– Tidak diketahui Un
38. Untuk bahagia, kita tidak boleh terlalu peduli dengan orang lain. – Albert Camus
39. Saat-saat kebahagiaan yang kita nikmati mengejutkan kita. Bukan karena kita menangkap mereka, tetapi mereka menangkap kita.– Ashley Montagu
40. Kebahagiaan adalah satu-satunya kebaikan. Waktu untuk bahagia adalah sekarang. Tempat untuk menjadi bahagia yaitu disini. Cara bahagia adalah dengan membuat orang lain bahagia. – Robert Green Ingresoll
41. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang Anda tunda untuk masa depan; itu adalah sesuatu yang Anda rancang untuk saat ini. – Jim Rohn
42. Kebahagiaan bukanlah stasiun yang Anda tuju, tetapi cara bepergian. – Margaret Lee Runbeck
43. Menjadi bahagia bukan berarti semuanya sempurna. Itu berarti Anda telah memutuskan untuk melihat melampaui ketidaksempurnaan.
    
44. Untuk setiap menit Anda marah, Anda kehilangan enam puluh detik kebahagiaan.-Ralph Waldo Emerson
45. Anda tidak akan pernah bahagia jika terus mencari apa itu kebahagiaan. Anda tidak akan pernah hidup jika Anda mencari makna hidup.-Albert Camus
46. Melakukan apa yang Anda suka adalah kebebasan, menyukai apa yang Anda lakukan adalah kebahagiaan.
    
47. Anda tidak bisa bahagia kecuali terkadang Anda tidak bahagia.–Lauren Oliver
48. Dari semua bentuk kehati-hatian, kehati-hatian dalam cinta mungkin yang paling fatal bagi kebahagiaan sejati.–Bertrand Russell
49. Apa yang saya pertahankan adalah bahwa kesuksesan hanya dapat menjadi salah satu bahan dalam kebahagiaan, dan terlalu mahal untuk dibeli jika semua bahan lainnya telah dikorbankan untuk mendapatkannya.-Bertrand Russell
50. Jangan menangis karena ini sudah berakhir, tersenyumlah karena itu terjadi.–Dr. seuss
51. Kita semua berada di selokan, tetapi beberapa dari kita melihat bintang-bintang.–Oscar Wilde
52. Seorang pesimis melihat kesulitan dalam setiap kesempatan; seorang optimis melihat peluang dalam setiap kesulitan.-Winston S. Churchill
53. Ada beberapa kebaikan di dunia ini, dan itu layak untuk diperjuangkan.–J.R.R. Tolkien
54. Bahkan malam yang paling gelap pun akan berakhir dan matahari akan terbit.–Victor Hugo
55. Salah satu momen paling bahagia dalam hidup adalah ketika Anda menemukan keberanian untuk melepaskan apa yang tidak dapat Anda ubah.
    
56. Fokus pada yang baik.
    
57. Kebahagiaan lebih tergantung pada bagaimana hidup menyerang Anda daripada pada apa yang terjadi. – Andy Rooney
58. Ada untuk bahagia, bukan untuk mengesankan.
    
59. Keamanan sebagian besar adalah takhayul. Itu tidak ada di alam…. Hidup adalah petualangan yang berani atau tidak sama sekali. – Helen Keller
60. Kita bisa mengeluh karena semak mawar memiliki duri, atau bersukacita karena duri memiliki mawar. – Alphonse Karr
61. Bersikaplah lembut dengan diri sendiri, Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa.
    
62. Sikap adalah pilihan. Kebahagiaan adalah pilihan. Optimisme adalah pilihan. Kebaikan adalah pilihan. Memberi adalah pilihan. Menghormati adalah pilihan. Pilihan apa pun yang Anda buat membuat Anda. Pilih dengan bijak.–Roy T. Bennett
63. Hidup ini terlalu singkat untuk membuang-buang waktu Anda pada orang-orang yang tidak menghormati, menghargai, dan menghargai Anda.-Roy T. Bennett
64. Anda tidak akan pernah menemukan pelangi jika Anda melihat ke bawah –Charlie Chaplin
65. Belajarlah untuk menghargai diri sendiri, yang artinya: perjuangkan kebahagiaan Anda.–Ayn Rand
66. Menangis. Memaafkan. Belajar. Berpindah. Biarkan air matamu menyirami benih kebahagiaan masa depanmu.–Steve Maraboli
67. Keuntungan dari ingatan buruk adalah bahwa seseorang menikmati beberapa kali hal baik yang sama untuk pertama kalinya.-Friedrich Nietzsche
68. Salah satu kunci kebahagiaan adalah ingatan yang buruk.-Rita Mae Brown
69. Kebahagiaan hidup Anda tergantung pada kualitas pikiran Anda.-Marcus Aurelius
70. Hari yang paling sia-sia adalah hari tanpa tawa.–Nicolas Chamfort
71. Kebahagiaan tidak tergantung pada apa yang Anda miliki atau siapa Anda. Itu hanya bergantung pada apa yang Anda pikirkan. -Budha
    
72. Saya tidak memikirkan semua kesengsaraan, tetapi keindahan yang masih tersisa.-Anne Frank
73. Setelah hujan, matahari akan muncul kembali. Ada kehidupan. Setelah rasa sakit, kebahagiaan akan tetap ada. Perusahaan Walt Disney
74. Sukacita tidak terjadi begitu saja pada kita. Kita harus memilih sukacita dan terus memilihnya setiap hari. Henri J.M. Nouwen
75. Akar dari sukacita adalah rasa syukur… Bukan sukacita yang membuat kita bersyukur; syukurlah yang membuat kita bahagia. David Steindl-Rast
76. Orang yang paling bahagia di dunia adalah mereka yang merasa benar-benar hebat tentang diri mereka sendiri, dan ini adalah hasil alami dari menerima tanggung jawab total untuk setiap bagian dari hidup mereka.-Brian Tracy
77. Kuasai pikiran Anda atau ia akan menguasai Anda. Buddha
    
78. Mari kita bersyukur kepada orang-orang yang membuat kita bahagia; mereka adalah tukang kebun menawan yang membuat jiwa kita mekar. Marcel Proust
79. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, bangun, berdandan, muncul dan jangan pernah menyerah.
    
80. Kekhawatiran tidak pernah merampas hari esok dari kesedihannya. Hari ini kegembiraannya hanya berkurang.― Leo Buscaglia
81. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memahami Anda.
    
82. Tidak ada yang benar-benar peduli jika Anda sengsara, jadi Anda mungkin juga bahagia, dan memanfaatkan tempat Anda sebaik mungkin Germany Kent
83. Kebahagiaan yang dimiliki adalah benih; Kebahagiaan yang dibagikan adalah bunganya.―John Harrigan
84. Bahkan pergeseran terkecil dalam perspektif dapat membawa penyembuhan terbesar. Joshua Kai
85. Senyum adalah kebahagiaan yang akan Anda temukan tepat di bawah hidung Anda. Tom Wilson
86. Selera humor yang berkembang dengan baik adalah tiang yang menambah keseimbangan pada langkah Anda saat Anda berjalan di atas tali kehidupan.― William Arthur Ward
87. Saya jauh lebih suka bahagia daripada hari apa pun.― Douglas Adams
88. Saat Anda mengubah sudut pandang Anda, pandangan Anda membawa perubahan dalam diri Anda. George Alexiou
89. Kebahagiaan bukanlah tidak adanya masalah, melainkan kemampuan untuk menghadapinya.Steve Maraboli
90. Semua orang ingin tinggal di puncak gunung, tetapi semua kebahagiaan dan pertumbuhan terjadi saat Anda mendakinya.-Andy Rooney
91. Orang bodoh mencari kebahagiaan di kejauhan, orang bijak menumbuhkannya di bawah kakinya.James Oppenheim
92. Tindakan mungkin tidak selalu membawa kebahagiaan; tapi tidak ada kebahagiaan tanpa tindakan.-Benjamin Disraeli
93. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang sudah jadi. Itu berasal dari tindakan Anda sendiri. – Dalai Lama
94. Jika Anda ingin memberi cahaya kepada orang lain, Anda harus bersinar sendiri.
    
95. Saat hujan, carilah pelangi. Saat gelap, carilah bintang.
    
96. Kebanyakan orang lebih suka yakin bahwa mereka sengsara, daripada mengambil risiko bahagia.―Robert Anthony
97. Yang tidak bahagia memperoleh kenyamanan dari kemalangan orang lain. ―Aesop
98. Sebaliknya, jika kebahagiaan tergantung pada sarapan yang baik, bunga di halaman, minuman atau tidur siang, maka kita lebih mungkin untuk hidup dengan sedikit kebahagiaan.Andy Rooney
99. Pada tingkat yang lebih dalam Anda sudah selesai. Ketika Anda menyadari itu, ada energi menyenangkan dan menggembirakan di balik apa yang Anda lakukan. Eckhart Tolle
100. Sukses adalah mendapatkan apa yang Anda inginkan. Kebahagiaan adalah menginginkan apa yang Anda dapatkan. Dale Carnegie
101. Bagi banyak pria, perolehan kekayaan tidak mengakhiri masalah mereka, itu hanya mengubah mereka.―Seneca
102. Kebahagiaan datang hanya ketika kita mendorong otak dan hati kita ke jangkauan terjauh yang kita mampu. – Leo Rosten
103. Satu-satunya pertempuran nyata dalam hidup adalah antara bertahan dan melepaskan. Shannon L. Alder
104. Bukan seberapa banyak yang kita miliki, tetapi seberapa banyak yang kita nikmati, itulah yang membuat kebahagiaan. –Charles Spurgeon
105. Jika Anda selalu menempelkan emosi positif pada hal-hal yang Anda inginkan, dan tidak pernah menempelkan emosi negatif pada hal-hal yang tidak Anda inginkan, maka apa yang paling Anda inginkan akan selalu menghampiri Anda. Matt D. Miller
106. Luangkan waktu untuk membuat jiwa Anda bahagia.
     
107. Kehidupan yang baik tidak mengetuk pintu. Sukacita adalah pekerjaan. Lionel Shriver
108. Ada jiwa-jiwa di dunia ini yang memiliki karunia untuk menemukan kegembiraan di mana-mana, dan meninggalkannya di belakang mereka ketika mereka pergi. Frederick William Faber
109. Seseorang harus memiliki kesedihan untuk benar-benar menghargai kebahagiaan. Megan Hart
110. Biarkan senyummu mengubah dunia, tapi jangan biarkan dunia mengubah senyummu.
     

Kredit foto unggulan: stocknap melalui stocknap.io

Referensi