Sudah diketahui secara luas betapa lezatnya buah merah kecil ini, tetapi itu bahkan tidak mendekati apa yang bisa mereka tawarkan. Selain rasanya yang luar biasa, stroberi memiliki efek yang kuat pada kesehatan Anda dan mereka dapat banyak membantu dalam melawan berbagai penyakit. Tapi, itu belum semuanya – mereka juga dapat digunakan sebagai senjata estetika alami, dan membantu Anda menghilangkan ketidaksempurnaan pada kulit Anda. Temukan lebih banyak lagi!

1. Stroberi Membuat Gigi Anda Lebih Putih

Lain kali Anda menganggap gigi Anda membutuhkan perawatan pemutihan, mungkin Anda tidak perlu membuang uang dan waktu Anda untuk pergi ke dokter gigi. Alih-alih itu, Anda hanya perlu menikmati stroberi. Berkat konsentrasi vitamin C yang kuat di dalamnya, mereka mampu menghancurkan plak yang menyebabkan gigi Anda menguning. Oleh membuat campuran stroberi sederhana , dan dengan menerapkan perawatan ini secara berkala, Anda dapat membuat perbedaan besar dalam hal warna gigi Anda.

2. Mereka Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Periklanan

Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu saat ini, dan perlu ditanggapi dengan serius. Dengan makan dengan benar, Anda dapat secara signifikan menurunkan kemungkinan terkena serangan jantung, dan stroberi harus menjadi bagian dari diet sehat baru Anda. Asam ellagic membantu mengontrol LDL, yang sebenarnya adalah kolesterol jahat, dan stroberi cukup terjangkau dalam asam ini. Juga, vitamin C sangat membantu dalam memperkuat pembuluh darah dan arteri Anda, dan stroberi dipenuhi dengan itu!

3. Stroberi Memperlambat Penuaan

Kita menua karena sel-sel dalam tubuh kita melakukannya, tetapi proses ini dapat diperlambat. Karena paparan sinar matahari dan polusi yang konstan, kulit kita menua lebih cepat, tetapi jika Anda beralih ke alam dan mencari solusi di sana, Anda akan dapat membuat semacam keseimbangan. Stroberi adalah antioksidan kuat, yang merupakan pejuang kuat melawan radikal bebas yang membuat Anda menua lebih cepat. Menurut penelitian, Anda akan dapat meningkatkan kadar antioksidan hanya setengah jam setelah makan buah-buahan lezat ini.

4. Mereka Sangat Membantu Masalah Jerawat

Periklanan

Namun, jika Anda habiskan sekitar setengah jam saja untuk membuat dan menerapkan masker stroberi , Anda juga akan memiliki penangkal jerawat dan kerutan yang kuat di sisi Anda. Antioksidan dalam kandungannya bekerja secara berbeda jika Anda mengaplikasikannya pada kulit Anda secara langsung daripada memakannya, yang membuat masker wajah ini benar-benar sempurna untuk musim panas, ketika paparan sinar matahari tidak dapat dihindari.

5. Mereka Dapat Membuat Bintik-bintik Memudar

Sejauh yang saya ketahui, bintik-bintik itu indah dan Anda tidak boleh mencoba menghilangkannya. Tetapi, kenyataannya adalah, beberapa orang tidak menganggapnya menarik sama sekali, dan jika Anda ingin stroberi hilang, Anda harus menggunakan stroberi daripada krim atau perawatan mahal. Ketika dikombinasikan dengan bahan lain, seperti jus lemon, krim asam, pepaya atau susu mentega, stroberi secara alami dapat mempengaruhi warna bintik-bintik pada kulit Anda dan memudarkannya.

6. Makan Stroberi & Lawan Asma & Alergi Anda

Periklanan

Jika Anda lelah melawan asma atau alergi dengan obat-obatan, mungkin inilah saatnya untuk mencoba sesuatu yang berbeda. Berkat efek anti-inflamasi yang dimiliki stroberi, jika Anda mengonsumsinya, mereka akan dapat membantu dengan semua jenis gejala, seperti pilek, gatal-gatal, dan mata berair. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa Anda benar-benar bisa kurangi kejadian asma dengan mengubah pola makan Anda .

7. Stroberi Membantu Tubuh Anda Menghasilkan Hormon Bahagia

Memang fakta ilmiah bahwa depresi disebabkan oleh kondisi mental Anda, tetapi bukan berarti Anda tidak bisa melawannya dengan asupan bahan-bahan alami. Jadi, lain kali Anda mulai merasa biru, cobalah makan stroberi – kandungannya mencegah pembentukan homosistein dalam jumlah yang tidak sehat, dan karena itu memungkinkan darah mengirimkan nutrisi ke otak Anda. Jumlah homocysteine ​​​​yang tidak sehat mencegah kelenjar di tubuh Anda untuk menghasilkan hormon bahagia seperti dopamin dan serotonin, yang jelas menyebabkan perasaan sedih, dan kita tidak menginginkannya, bukan?

8. Mereka Adalah Gurun Lezat dengan Efek Anti-Kanker

Periklanan

Sungguh menakjubkan bagaimana buah-buahan kecil ini memiliki efek yang luar biasa pada tubuh kita, bukan? Lain kali Anda ingin membuat es krim cokelat buatan sendiri yang lezat , tambahkan setidaknya beberapa stroberi di atasnya – kemampuan antioksidan dan anti-inflamasinya yang kuat dapat mengurangi pertumbuhan tumor dan mencegahnya menyebar lebih jauh.

9. Stroberi Merawat Penglihatan Anda & Membantu Anda Menghilangkan Kantong Mata

Kami telah menyebutkan betapa kuatnya mereka dalam memerangi penyakit jantung, asma, dan kanker, tetapi isinya juga dapat digunakan untuk tujuan estetika. Jika Anda memiliki masalah dengan kantung mata yang gelap, Anda harus tahu bahwa stroberi membantu Anda menghilangkannya – efek anti-inflamasi dan kekuatan memutihkannya adalah kombinasi yang sempurna. Selain itu, konsentrasi vitamin C tersebut mencegah penyakit mata seperti katarak terbentuk atau muncul kembali.

10. Ibu Hamil Harus Memanjakan Mengidam Strawberry Mereka

Periklanan

Memberi perhatian tambahan pada nutrisi selama kehamilan sangat penting jika Anda ingin melahirkan bayi yang benar-benar sehat dengan kecenderungan kuat untuk perkembangan yang cepat. Jika Anda mengonsumsi stroberi dalam dosis yang sehat saat Anda hamil, Anda akan memberikan cukup vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi dan Anda.

Saya yakin Anda memiliki keinginan stroberi sekarang - saya tahu saya melakukannya! Lain kali Anda memiliki stroberi, pastikan mereka dimanfaatkan dengan baik. Saya harap Anda menikmati tip dan saran saya, dan Anda akan merasa terbantu.