Sakit tenggorokan hanyalah salah satu dari infeksi tubuh yang mengerikan yang sering datang kepada kita pada waktu yang salah. Sumbernya mudah dijelaskan tetapi terlalu sulit untuk dipahami bagaimana cara menghindarinya. Hal ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang dapat diperoleh dari menelan makanan yang terkontaminasi atau menyikat gigi dengan sikat gigi yang terkontaminasi (jangan menyimpan sikat gigi di lingkungan terbuka, lebih baik di lemari). Meskipun demikian, jika Anda sudah menderita sakit tenggorokan seperti yang saya kira, (itulah sebabnya Anda membaca artikel ini), Anda mungkin ingin mencoba 10 makanan luar biasa yang tidak Anda ketahui untuk menyembuhkan sakit tenggorokan Anda.

1. Madu + Bawang Putih + Jahe + Lemon

Mencampur bawang putih dan jahe bubuk dengan madu dan lemon dalam air hangat dapat sangat membantu meredakan sakit tenggorokan dalam hitungan jam. Bawang putih, lemon dan jahe akan membantu menghancurkan bakteri penyebab sakit tenggorokan sementara madu sebagai agen penyembuhan universal akan membangun kembali lapisan tenggorokan Anda yang rusak. Campuran ini juga dapat berfungsi untuk membantu banyak masalah mulut, tenggorokan, dan perut lainnya.

2. Garam + Air

Periklanan

Berkumur dengan garam dan air adalah agen penyembuhan sakit tenggorokan yang hebat yang telah digunakan selama beberapa dekade dan masih tetap efektif. Garam membantu mengurangi rasa sakit dengan menambahkan lebih banyak natrium ke dinding tenggorokan Anda dan juga membebaskan hidung tersumbat Anda.

3. Sup Ayam

Semangkuk sup ayam yang lezat adalah salah satu solusi paling mengasyikkan untuk membebaskan Anda dari rasa sakit luar biasa yang disebabkan oleh sakit tenggorokan. Sup ayam tidak hanya sebagai ramuan anti inflamasi tetapi juga sebagai agen revitalisasi dan penambah energi yang dapat membersihkan saluran pencernaan dan hidung karena mengandung bahan utama seperti bawang putih, bawang merah dan cabai.

4. Cuka Sari Apel

Periklanan

Inilah ramuan hebat lainnya yang akan Anda sukai. Mencampur satu sendok makan cuka sari apel dan satu sendok makan madu dalam secangkir air hangat akan menghangatkan dan melumasi tenggorokan Anda. Mengambil kurang dari lima ini sehari harus cukup untuk mengurangi pembengkakan dan menyembuhkan infeksi.

5. Minyak kayu putih

Menghirup uap dari semangkuk air hangat yang mengandung dua tetes minyak kayu putih dapat membantu meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan pilek dalam hitungan jam. Sebagai agen penyembuhan alami, kayu putih memiliki kemampuan penetrasi dan pelapisan yang hebat yang dapat menenangkan tenggorokan Anda yang meradang.

6. Pisang

Periklanan

Pisang adalah buah non-asam dan lunak yang dapat melewati tenggorokan Anda tanpa menyebabkan rasa sakit. Pisang juga dapat memberikan beberapa nutrisi yang diperlukan seperti Vitamin B6, Kalium, dan yang paling penting Vitamin C yang berfungsi untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan di tenggorokan Anda.

7. Wortel rebus

Wortel adalah salah satu obat makanan paling berguna yang Anda butuhkan untuk menghilangkan sakit tenggorokan dan merevitalisasi tubuh Anda. Wortel mengandung banyak antioksidan dan vitamin C dalam jumlah besar yang berfungsi untuk memperbaiki jaringan yang rusak seperti yang disebabkan oleh sakit tenggorokan. Tentu saja, wortel harus direbus atau dikukus terlebih dahulu sebelum dimakan karena wortel mentah terlalu kaku dan dapat memperburuk rasa sakit.

8. Oatmeal

Periklanan

Makan oatmeal pisang hangat tidak hanya lezat tetapi sangat membantu untuk menyembuhkan sakit tenggorokan Anda karena oatmeal mengandung serat larut dan protein dalam jumlah yang baik yang dapat membantu memperkuat tenggorokan Anda yang rapuh. Oatmeal dicampur dengan pisang menawarkan hadiah dua kali lipat; pisang meregenerasi lapisan di tenggorokan Anda yang rusak sementara oatmeal memperkuat lapisan yang diregenerasi.

9. Telur Orak-arik

Orak-arik telur adalah sumber protein yang sangat bergizi yang pasti dapat membantu menurunkan peradangan yang disebabkan oleh sakit tenggorokan Anda. Juga, makan telur tanpa banyak bumbu akan menghindari iritasi yang tidak diinginkan di tenggorokan Anda.

10. Kubis

Periklanan

Makan kubis dapat sangat mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan di tenggorokan karena mengandung banyak antioksidan termasuk komponen bergizi seperti Vitamin C dan Vitamin K. Mencampur kubis dengan sedikit cuka sari apel bisa lezat dan sangat membantu untuk sakit tenggorokan Anda. .

Kredit foto unggulan: www.alifeinpain.com melalui alifeinpain.com