Jika rata-rata orang mendengar kata minyak esensial, kemungkinan besar asosiasi pertama yang mereka buat ada hubungannya dengan industri parfum, sabun, atau praktisi aromaterapi. Ya, minyak atsiri (yang bisa disebut sebagai EO) memang digunakan untuk mengharumkan berbagai produk perawatan pribadi, tetapi memiliki banyak kegunaan selain untuk meningkatkan mood atau membuat ketiak sedikit tidak terlalu menyengat.

10 minyak esensial yang tercantum di bawah ini memiliki sejumlah manfaat berbeda yang berkisar dari perawatan kesehatan hingga perawatan rumah dan taman, dan banyak kegunaan lain di antaranya. Banyak minyak lain di luar sana juga memiliki banyak kegunaan, tetapi jika Anda hanya berencana untuk memiliki beberapa di rumah pada waktu tertentu, ini mungkin pilihan terbaik Anda.

1. Lavender (Lavandula angustifolia, alias Lavandula officinalis)

Jika Anda hanya berencana memiliki satu minyak esensial di rumah, buatlah yang ini. Lavender telah digunakan untuk tujuan pengobatan dan perawatan di rumah selama ribuan tahun, dan merupakan salah satu EO paling serbaguna yang bisa Anda dapatkan. Dalam hal penggunaan terapeutik, lavender dapat dioleskan untuk meringankan:

• Ruam kulit
• Jerawat
• Gigitan serangga
• Luka bakar ringan

Ini juga merupakan disinfektan yang efektif untuk luka dan goresan.

Beberapa tetes minyak lavender saat mandi dapat membantu menenangkan saraf yang tegang dan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak, dan mengoleskan minyak ke pelipis dan dahi dapat meredakan sakit kepala. Tambahkan satu atau dua tetes ke dalam pasta soda kue dan air untuk deodoran ketiak yang efektif, dan beberapa tetes yang sama dapat membantu meringankan masalah sinus dan infeksi pernapasan ketika ditambahkan ke dalam uap yang dihirup.

Di rumah, sachet lavender kering dengan beberapa minyak ekstra yang diteteskan dapat mengusir ngengat (cukup masukkan sachet ke dalam lemari atau laci Anda), dan menambahkan beberapa tetes ke siklus bilas cucian Anda dapat menghilangkan bau dari kaus kaki yang bau dan berkeringat. pakaian olahraga. Tambahkan minyak lavender ke dalam air yang Anda gunakan untuk mencuci lantai untuk menyegarkan ruang tamu Anda, dan satu atau dua tetes yang ditempatkan di dalam gulungan kertas toilet baru akan melepaskan aromanya setiap kali seseorang menarik beberapa lembar gratis.

2. Pohon Teh (Melaleuca alternifolia)

Ini adalah salah satu minyak esensial yang paling bermanfaat dan berguna untuk dimiliki, dan dengan tujuan yang baik: sering disebut lemari obat dalam botol , karena dapat digunakan untuk mengobati hampir semua penyakit umum. Meskipun Anda tidak pernah mengonsumsi minyak pohon teh, Anda dapat menggunakannya secara topikal untuk mengobati hal-hal berikut:Periklanan

• Kaki atlet
• Dermatitis/eksim
• Jerawat
• Luka dingin
• Jamur kuku
• kutil
• Gigitan serangga

… hanya untuk beberapa nama. Anda dapat menambahkan beberapa tetes ke sampo tanpa pewangi untuk mengurangi ketombe dan psoriasis, dan beberapa tetes lagi dalam sampo yang sama akan mengobati kutu rambut juga.

Untuk penggunaan di sekitar rumah, Anda dapat menambahkan satu sendok teh minyak pohon teh ke dalam air dalam botol gerimis untuk membuat semprotan disinfektan untuk bagian atas meja, gagang pintu, dll., dan beberapa tetes minyak murni di sekitar keranjang tempat tidur hewan peliharaan Anda akan jauhkan kutu.

3. Lemon (jeruk limonum)

Ini adalah salah satu minyak esensial terbaik untuk digunakan di rumah, karena memiliki lebih banyak aplikasi daripada kebanyakan minyak lain yang pernah diimpikan. Beberapa tetes EO lemon yang ditambahkan ke minyak zaitun membuat polesan furnitur cantik, dan kami menambahkan EO ke deterjen piring, sabun cuci buatan sendiri, pembersih lantai, dan pembersih semprot. Anda dapat menambahkan satu atau dua tetes ke dalam campuran garam kasar dan soda kue dan kemudian menggunakannya sebagai gosok antibakteri untuk talenan kayu dan blok daging.

Minyak esensial lemon juga memiliki kegunaan terapeutik:

• Tambahkan beberapa tetes ke dalam segelas air dan berkumurlah untuk menghilangkan bau mulut.
• Beberapa tetes yang ditambahkan ke sampo dapat mengurangi ketombe.
• Minyak lemon yang ditambahkan ke bak mandi atau diffuser dapat mengurangi kecemasan.
• Dicampur dengan gel lidah buaya, ia bertindak sebagai pembersih tangan anti-mikroba.

Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa minyak esensial lemon dapat membuat kulit Anda fotosensitif, jadi jangan mengoleskannya dan kemudian berjemur: tunggu 12 jam sebelum memaparkan kulit yang diolesi lemon ke sinar matahari.

4. Permen (Mentha piperita)

Kebanyakan orang mungkin telah meminum secangkir teh peppermint untuk meredakan mual atau sakit perut, tetapi Anda juga dapat memijat perut Anda dengan minyak pembawa yang mengandung beberapa tetes minyak esensial peppermint untuk meredakan kram perut dan mual.

Jika Anda atau hewan peliharaan Anda memiliki kutu di bawah kulit Anda, satu atau dua tetes EO peppermint murni yang tidak diencerkan akan menarik serangga keluar sehingga dapat dimusnahkan. Dicampur dengan pinus dan kayu putih dan ditambahkan ke minyak pembawa, peppermint sangat bagus untuk dioleskan ke dada dan tenggorokan untuk menenangkan batuk dan membantu meredakan kemacetan bronkial, dan satu atau dua tetes ditambahkan ke air dingin dapat membuat rendam kaki yang bagus untuk menenangkan lelah , kaki kepanasan.Periklanan

Di sekitar rumah, Anda dapat menyemprotkan minyak peppermint yang diencerkan ke sepatu dan sepatu bot bau untuk menghilangkan bau, dan menambahkan satu sendok teh EO ke air pencuci lantai untuk menambahkan aroma segar, serta sifat antibakteri. Menempatkan beberapa tetes minyak peppermint di sekitar retakan di dinding juga akan mencegah tikus dan laba-laba: mereka tidak tahan dengan baunya.

5. Kayu Putih (Eukaliptus globulus)

Berasal dari Australia, minyak esensial ini mudah dikenali dari aromanya.

Seperti disebutkan di atas, kayu putih EO sangat bagus untuk mengurangi sesak dada (baik dicampur dengan minyak lain atau sendiri), dan salep yang dibuat dengannya juga dapat meredakan serangan asma saat menyebar di tenggorokan dan dada. Salep yang sama dapat membantu meringankan rasa sakit fibromyalgia jika dioleskan ke daerah yang terkena beberapa kali sehari. Beberapa tetes yang ditambahkan ke kompres dan ditempatkan pada kulit yang terkena herpes zoster dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kondisi itu, dan dapat mempercepat proses penyembuhan.

Sifat desinfektan Eucalyptus membuatnya ideal untuk digunakan dalam semprotan untuk dapur dan kamar mandi Anda, atau menyebarkan minyak di kamar mandi Anda untuk menghilangkan kuman dan bau.

6. Cengkih (Syzygium aromaticum)

Minyak cengkeh telah digunakan untuk masalah gigi selama berabad-abad, dan merupakan salah satu perawatan terbaik yang tersedia untuk sakit gigi, penyakit gusi, luka dingin, dan sariawan. Itu harus selalu diencerkan (karena sangat kuat), dan tidak boleh digunakan oleh mereka yang memiliki kulit super sensitif.

Anda juga dapat menggunakan minyak encer untuk:

• Kaki atlet
• Biang keringat
• Luka dan luka
• Infeksi jamur
• Gigitan atau sengatan serangga
• memar
• Sakit telinga (dituang pada kapas dan diselipkan tepat di dalam liang telinga)

Untuk penggunaan di rumah, sebarkan minyak di kamar tidur untuk mengusir nyamuk, dan tambahkan beberapa tetes ke soda kue untuk ditaburkan di atas karpet sebelum menyedot debu untuk menghilangkan kutu. Anda juga bisa memasukkan cengkeh ke dalam jeruk untuk membuat pomander dan gantung di lemari untuk mengusir ngengat, atau di dapur untuk mengusir lalat.Periklanan

7. Kamomil ( pangkat artemis)

Lembut dan menenangkan, chamomile telah digunakan sebagai ramuan penenang sejak zaman Romawi, dan secangkir teh chamomile dapat memberikan keajaiban untuk menenangkan saraf yang tegang. Digunakan secara topikal, minyak esensial chamomile dapat digunakan baik diencerkan atau rapi (kekuatan penuh) untuk:

• bisul
• Kulit kering
• Eksim
• Infeksi kulit
• Jerawat
• Sengatan lebah dan tawon
• Potongan
• memar

Anda juga dapat menyebarkannya untuk mengurangi insomnia, stres dan kecemasan, depresi, dan lekas marah, terutama bila dikaitkan dengan PMS atau menopause. Di sekitar rumah, Anda dapat menyebarkan minyak untuk menenangkan anak-anak yang mungkin hiperaktif atau argumentatif, dan dapat diteteskan di dekat pintu yang terbuka untuk mengusir tungau dan kutu.

* Sekedar catatan: orang yang alergi terhadap ragweed mungkin juga memiliki reaksi yang merugikan terhadap chamomile.

8. Kemenyan ( Boswellia carterii)

Mengingat bahwa minyak kemenyan ditemukan di makam Raja Tutankhamen, aman untuk mengatakan bahwa zat luar biasa ini telah dihargai cukup lama.

Secara topikal, Anda dapat menggunakan EO ini untuk memperbaiki masalah berikut:

• Jerawat
• kutil
• Luka dan goresan (ini adalah disinfektan yang bagus)
• bisul
• Jaringan parut
• Kista
• Gigitan serangga

Minyak ini dapat disebarkan untuk mengurangi stres, dan beberapa orang menemukan bahwa itu membantu mengurangi sakit kepala migrain juga.

Untuk penggunaan di rumah, oleskan minyak untuk mengusir nyamuk dan lalat. Aromanya juga dapat membantu mengurangi stres, kecemasan atau serangan panik, depresi, dan insomnia.Periklanan

9. Jeruk bali ( jeruk paradisi)

Cerah dan ceria, minyak esensial grapefruit membangkitkan semangat dan multiguna.

Anda dapat menggunakannya secara topikal untuk:

• Pembengkakan kelenjar getah bening
• Kulit dan rambut berminyak
• selulit
• Jerawat
• Migrain atau sakit kepala tegang (pijatan ke pelipis dan dahi)
• Deodoran (tambahkan setetes ke campuran soda kue dan air, lalu oleskan ke ketiak dengan bola kapas)

*Catatan: seperti lemon, jeruk bali dapat membuat kulit Anda fotosensitif, jadi hindari sinar matahari selama 12-24 jam setelah mengaplikasikannya.

Di rumah, Anda dapat menaburkan beberapa tetes di sekitar tempat tidur anjing Anda untuk mengusir kutu (tetapi jauhkan minyak dari kucing), dan gunakan dengan cara yang sama seperti lemon untuk semprotan pembersih anti-bakteri. Anda bahkan dapat menaburkan kaus kaki tua atau sapu tangan dengan EO grapefruit dan kemudian memasukkannya ke dalam pengering dengan cucian Anda untuk memberikan aroma jeruk segar tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya.

10. Oregano (Origanum vulgare)

Dengan sifat anti-inflamasi, anti-jamur, anti-parasit, anti-mikroba, dan antiseptik, minyak atsiri oregano sangat bagus untuk digunakan di sekitar rumah seperti di tubuh. Itu tidak boleh digunakan murni, bagaimanapun, dan wanita hamil atau menyusui harus menghindari menggunakannya.

Oregano EO dapat membantu dengan:

• Infeksi jamur
• memar
• Kaki atlet
• keseleo
• Sakit radang sendi
• Fibromyalgia
• Tendonitis
• Kista
• kutil
• Kandidat
• Herpes zoster
• Herpes

Diencerkan dalam air, itu membuat semprotan anti-bakteri yang fantastis untuk counter tops dan area lalu lintas tinggi di rumah Anda, dan Anda dapat menggunakan minyak murni di sekitar tempat tidur Anda untuk mengusir kutu busuk, tungau, kutu, dan kutu. Minyak murni dapat menyebabkan iritasi kulit, jadi kenakan sarung tangan jika Anda akan menggunakannya dengan kekuatan penuh untuk keperluan pembersihan rumah.Periklanan

Perlu diingat bahwa kualitas minyak yang Anda dapatkan akan menentukan khasiatnya juga. Jika Anda berencana untuk menggunakan minyak ini sebagian besar untuk perawatan kesehatan, pertolongan pertama dan semacamnya, ada baiknya menginvestasikan beberapa dolar ekstra untuk minyak esensial organik berkualitas tinggi. Jika Anda lebih suka menggunakannya dalam produk pembersih dan sejenisnya, EO standar yang dapat Anda temukan di apotek dan toko makanan kesehatan seharusnya baik-baik saja.

Sebelum menggunakan minyak esensial apa pun, harap lakukan penelitian Anda untuk mendidik diri sendiri secara menyeluruh tentang kegunaannya dan kemungkinan toksisitasnya (yaitu minyak esensial lemon harus dijauhkan dari kucing), dan gunakan akal sehat saat menggunakannya.