Sekilas Tentang Apa itu introvert?

Introvert – pemalu dan tertutup, orang misterius yang tidak terlalu membutuhkan interaksi manusia, atau mereka? Dengan semua desas-desus tentang introvert, ekstrovert, dan ambivert yang terjadi akhir-akhir ini, apakah kita yakin kita tidak melompat ke kesimpulan tentang kepribadian seseorang, dan yang lebih penting, seberapa banyak informasi yang kita miliki akurat dan tidak mengarah pada generalisasi dan kesalahpahaman?

Tidak diragukan lagi itu ekstrovert mudah dikenali dan dikenali karena mereka ramah dan cenderung menjadi pusat perhatian. Di samping itu, orang tertutup cenderung menyimpan semuanya untuk diri mereka sendiri dan tidak banyak bicara. Mereka cenderung disalahpahami sebagai pemalu, tidak ramah dan terputus secara sosial.

Akhirnya, ambivert dipersepsikan berada di tengah-tengah dengan memiliki beberapa sifat yang dimiliki oleh introvert, dan beberapa kepribadian ekstrovert dengan tidak ada kepribadian yang dominan.

Carl Jung mendefinisikan introvert^[1]dan orang-orang introvert sebagai kebalikan dari ekstroversi dan ekstrovert. Dia menjelaskan bahwa sementara ekstrovert lebih cenderung memfokuskan energi mereka ke luar, orang introvert lebih fokus pada kehidupan batin mereka, pikiran dan perasaan subjektif mereka. Dengan tidak ada satu pun definisi pasti tentang introversi yang dibangun hingga saat ini, tidak mengherankan jika kita rentan terhadap kesalahpahaman dan generalisasi.

Namun, ada sejumlah besar karya dan penelitian yang berhasil menganalisis tipe kepribadian introvert dan menarik kesimpulan yang berwawasan luas.

Beberapa tanda yang jelas dari seorang introvert

Karena mereka lebih fokus ke dalam, introvert menikmati waktu sendirian. Mereka berkembang dan menemukan inspirasi dari meluangkan waktu untuk hobi favorit mereka. Pada saat-saat itu, ide-ide terbaik mereka lahir. Berbeda dengan kepercayaan populer, introvert adalah bagian yang bermanfaat dari tim di tempat kerja. Meskipun mereka akan menahan diri untuk tidak memberikan pendapat, dan berbicara hanya ketika ditanya, kemampuan mereka untuk berpikir lebih mandiri memberikan perspektif berbeda yang berharga tentang masalah yang sedang dibahas.

Sejauh menyangkut interaksi sosial sehari-hari, orang introvert paling sering memilih untuk tidak terlibat dalam diskusi yang melibatkan orang-orang yang menunjukkan tanda-tanda kemarahan. Menurut penelitian^[2]oleh psikolog Marta Ponari dan kolaborator dari University College London, sifat introvert ini mungkin muncul sebagai akibat dari kepekaan mereka terhadap evaluasi yang berpotensi negatif.

Paling sering introvert salah dinilai sebagai orang yang tidak terlalu menikmati interaksi sosial. Orang terkadang dapat menganggap mereka kasar atau tidak tertarik. Kesalahpahaman ini berasal dari kecenderungan introvert untuk menghindari dievaluasi oleh orang lain, sehingga mereka akan selalu memilih untuk tidak terlibat dalam obrolan ringan dengan orang asing, atau orang yang mereka tidak merasa benar-benar dekat.

Ini juga merupakan kesalahpahaman umum bahwa introvert tidak mampu menahan posisi pemimpin. Sebenarnya, introvert memiliki potensi untuk menjadi pemimpin yang hebat dan mengeluarkan potensi paling besar dari tim, mengingat tim terdiri dari orang-orang yang tidak membutuhkan stimulus ekstra untuk bekerja dengan baik.^[3]

Bagaimana Berbagai Jenis Introvert Bertindak Berbeda?

Dengan penelitian yang lebih mendalam tentang introversi, menjadi jelas bahwa introversi adalah istilah yang jauh lebih kompleks yang memiliki empat subkategori. Seperti yang disarankan oleh psikolog dan akademisi Jonathan Cheek penelitian yang dilakukan pada 500 orang dewasa, ada empat jenis introvert. Cheek telah mengembangkan model STAR^[4]untuk menjelaskan empat tipe utama introvert: Sosial, Berpikir, Cemas dan Terkekang.Periklanan

1. Introvert sosial

Introvert sosial cenderung lebih mengandalkan waktu mereka sendiri untuk mendapatkan kembali energi. Seperti yang dijelaskan oleh Cheek. Gagasan bahwa introvert perlu berganti sosialitas dan waktu pengisian ulang mereka, itu sangat penting dalam introversi sosial.

2. Berpikir introvert

Orang yang tidak selalu menghindar dari interaksi sosial, tetapi cenderung lebih introspektif dan berorientasi ke dalam digambarkan sebagai orang yang berpikir introvert.

3. Introvert yang cemas

Kebanyakan introvert yang cemas digambarkan sebagai pemalu, karena kecemasan mereka ketika berada di sekitar orang lain. Introvert cemas cenderung merasa cemas tentang bagaimana mereka akan dirasakan oleh orang lain dan, tidak seperti introvert sosial, kecemasan tidak berhenti ketika mereka sendirian. Meskipun mereka suka berada dalam situasi sosial, mereka cenderung menganalisis kata-kata dan perilaku mereka secara berlebihan dan khawatir tentang bagaimana mereka akan ditafsirkan oleh rekan-rekan mereka.

4. Introvert yang terkendali

Introvert yang tertutup, pendiam, atau terkendali paling sering berpikir sebelum mengambil tindakan apa pun dan tidak memiliki spontanitas. Mereka pasti akan menolak panggilan menit terakhir ke pesta, karena mereka suka membuat rencana dan kejadian mendadak membuat mereka tidak nyaman.

Apa Bedanya Introvert dengan Ekstrovert?

Sementara Carl Jung adalah orang pertama yang menciptakan istilah introvert dan ekstrovert dan memberikan teori yang menjelaskan perbedaan utama antara kedua tipe tersebut, penelitian selanjutnya menunjukkan perbedaan dalam struktur otak kedua tipe kepribadian serta cara mereka bereaksi. untuk stimulasi dan mengisi ulang energi mereka.

Yaitu, ekstrovert memiliki tingkat gairah yang lebih rendah, oleh karena itu mereka selalu mencari petualangan baru yang menarik, sementara introvert, yang memiliki tingkat gairah yang lebih tinggi, akan mencari kegiatan dan situasi yang membutuhkan tingkat gairah yang lebih rendah.^[5]

Selain itu, ekstrovert jauh lebih berani daripada introvert karena perbedaan struktur otak mereka. Jalur rangsang ekstrovert lebih pendek dari jalur introver, oleh karena itu proses stimulasi ekstrovert lebih pendek, membuat mereka haus akan lebih banyak kegembiraan.

Selain itu, introvert akan selalu memilih aktivitas yang lebih santai untuk mengisi ulang, sementara ekstrovert lebih cenderung memilih hadiah melalui kegembiraan. Ini berkaitan dengan fakta bahwa otak ekstrovert memakan dopamin, membuat mereka merasa menyenangkan hanya melalui tantangan dan kegembiraan, sementara otak introvert lebih menyukai asetilkolin, yang menciptakan kesenangan melalui introspeksi dan aktivitas yang lebih fokus pada diri sendiri.

Ekstrovert lebih agresif. Apakah itu berarti mereka lebih sukses?

Dengan semakin banyak pers yang positif bagi para introvert, sangat menyegarkan melihat stigma negatif di sekitar mereka terhapus. Untuk waktu yang lama, tampaknya masyarakat kita telah memuji ekstrovert sebagai go-getter dan pemimpin besar dan berprestasi, sementara introvert dianggap canggung dan kurang berprestasi.

Meskipun pada pandangan pertama orang introvert mungkin tampak seperti kinerja mereka dari segi karier mungkin tampak buruk, kemampuan alami mereka untuk mendengarkan, tetap fokus dan tenang, memberi mereka manfaat besar dan membuat mereka benar-benar mampu mencapai kesuksesan besar.Periklanan

Jika kita melihat kehidupan dan karier beberapa introvert paling sukses di sejumlah bidang yang berbeda, kita akan melihat bahwa introversi sama sekali tidak menghalangi orang untuk menjadi hebat dalam apa yang mereka lakukan. Beberapa introvert paling terkenal dan sukses di zaman kita termasuk

Albert Einstein

Bill Gates ^[6]

Steven Spielberg ^[7]

Sir Isaac Newton ^[8]

Mark Zuckerberg ^[9]

JK Rowling ^[10]

Meryl Streep ^[sebelas]

Introvert: Kekuatan dan kelemahan inti

Fokus dan setia dalam setiap situasi, bijaksana untuk orang lain, berwawasan luas dan visioner di tempat kerja, itulah beberapa denominator umum untuk orang-orang dengan tipe kepribadian introvert. Ini adalah, pada saat yang sama, kekuatan terbesar mereka yang membuat mereka menjadi pekerja, mitra, teman, orang tua yang tak tergantikan dan bermanfaat…

Di sisi lain, menjadi introvert biasanya berarti dianggap sedikit sombong, atau bahkan kasar kepada orang lain. Selain itu, sifat introvert yang lebih fokus ke dalam membuat mereka cenderung tidak diperhatikan, menjalin lebih banyak teman, atau kontak bisnis.Periklanan

Apa Pekerjaan Ideal Untuk Introvert yang Berbeda?

Ada banyak posisi bagus bagi para introvert untuk berkembang tergantung pada kemampuan, pendidikan, dan preferensi alami mereka. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tidak semua orang introvert itu sama, oleh karena itu tidak semua orang dengan kepribadian introvert akan senang berada di posisi kerja yang sama. Namun, pekerjaan tertentu telah terbukti lebih cocok untuk introvert karena mereka membutuhkan beberapa kekuatan alami yang dimiliki introvert.

Menurut empat tipe introvert, ada daftar pekerjaan potensial yang sangat sesuai dengan kebutuhan masing-masing tipe.

Pekerjaan ideal untuk introvert sosial

• Administrator basis data
• Koki pribadi
• Teknisi teknik listrik atau elektronik
• Penyelam komersial
• Pelatih hewan

Pekerjaan ideal untuk berpikir introvert

• Insinyur luar angkasa
• Insinyur industri
• Program komputer
• Pengembang web
• Artis permainan video
• Perancang busana
• Interior desainer
• Perancang grafis

Pekerjaan ideal untuk introvert yang cemas

• Ahli statistik
• Pilot komersial
• Penulis teknis
• Akuntan
• Teknisi atau teknolog lab medis
• Mekanik pesawat terbang
• Teknisi teknik audio

Pekerjaan ideal untuk introvert yang terkendali

• Fisikawan
• Ahli biokimia atau biofisika
• Analis manajemen
• Analis riset pasar atau spesialis pemasaran
• Antropolog atau arkeolog
• Penulis atau penulis kreatif atau non-fiksi
• Ahli biologi satwa liar
• Konselor karir atau pendidikan
• Konselor kesehatan jiwa

Bagaimana introvert dapat meningkatkan diri mereka sendiri ?

Introvert dapat menghadapi banyak tantangan, terutama di tempat kerja dan dalam situasi sosial. Karena sebagian besar introvert tidak akan berbicara terlebih dahulu di rapat, atau terdengar meyakinkan dalam wawancara kerja, karier mereka dapat menderita karena orang-orang di sekitar mereka tidak selalu melihat potensi mereka yang sebenarnya.

Ada cara bagi para introvert untuk bagaimana keterampilan terbesar mereka bekerja sambil tetap setia pada diri mereka sendiri. Pada pertemuan, mereka dapat menunjukkan kemampuan hebat mereka untuk fokus dan menunjukkan sisi wawasan dan kreatif mereka, dan berkontribusi pada ide-ide baru.

Mereka dapat mulai dengan mengajukan pertanyaan untuk menghilangkan tekanan, dan kemudian mengikuti dorongan hati dan berbicara tentang gagasan itu. Selain itu, mereka tidak perlu menjadi kupu-kupu sosial secara tiba-tiba, namun mereka dapat menggunakan kemampuan alami mereka untuk menciptakan hubungan yang bermakna, dan menggunakannya untuk membuat beberapa koneksi atau sekutu asli di tempat kerja yang akan membantu mereka bersinar. Ketika berbicara tentang wawancara kerja, introvert bisa benar-benar sukses jika mereka mengandalkan kemampuan alami mereka untuk mempersiapkan diri dengan baik, berpikir sebelum berbicara dan mendengarkan orang yang mereka ajak bicara.

Karena introvert lebih memilih percakapan satu lawan satu daripada pertemuan kelompok, mereka dapat menggunakan kemampuan mereka untuk terhubung dalam situasi ini. Selain itu, karena introvert tidak senang berbicara tentang diri mereka sendiri, mereka dapat menunjukkan keterampilan mereka dengan cara yang lebih nyaman – mereka dapat membayangkannya sebagai berbagi daripada menyombongkan diri.

Bagaimana Membangun Hubungan yang Lebih Baik Dengan Introvert?

Berikut adalah beberapa panduan tentang cara memahami dan menghormati teman, pasangan, atau anak Anda yang introvert.

Jika Anda memiliki teman yang introvert

Introvert memiliki beberapa kualitas terbaik yang menjadi teman sejati dan tulus. Untuk menjaga mereka tetap di sekitar, pastikan untuk tidak memaksa mereka untuk nongkrong di tempat ramai, karena mereka lebih suka suasana yang lebih intim. Juga, beri mereka waktu untuk menyendiri untuk mengisi ulang, dan waktu untuk berpikir sebelum membuat keputusan. Minimalkan petualangan kejutan.

Jika Anda jatuh cinta dengan seorang introvert

Introvert adalah pasangan yang hebat karena mereka dapat memberikan cinta, dukungan, dan perhatian yang tulus untuk minat cinta mereka. Karena mereka tidak bertindak sebelum memikirkan semuanya, pasangan mereka dapat diyakinkan bahwa mereka adalah satu-satunya pusat perhatian mereka. Jika Anda jatuh cinta dengan seorang introvert, pastikan untuk menghormati kebutuhan mereka akan waktu pribadi, jangan menyela mereka, dan jangan memaksa mereka untuk membuat keputusan cepat tentang kehidupan Anda bersama.

Jika Anda memiliki anak introvert

Jika Anda membesarkan dan anak introvert, sekali lagi, pastikan untuk menghormati cara mereka melakukan sesuatu. Jangan memaksa mereka untuk mendapatkan banyak teman baru, memiliki beberapa teman sejati adalah hal yang lebih disukai oleh para introvert. Bantu mereka mengembangkan keterampilan dan bakat mereka sendiri alih-alih menekan mereka untuk mengambil bagian dalam kegiatan yang tidak mereka sukai. Ketahuilah bahwa mereka tidak akan selalu meminta bantuan, jadi pastikan untuk jeli dan hadir untuk menawarkan bantuan Anda saat dibutuhkan.Periklanan

Buku yang bisa Anda baca jika Anda ingin mendapatkan pengetahuan mendalam tentang introvert

Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang introvert, berikut adalah beberapa saran bacaan yang bagus.

Tenang: Kekuatan Introvert di Dunia yang Tidak Bisa Berhenti Berbicara oleh Susan Cain

Buku yang memulai Revolusi Tenang adalah panduan utama tentang apa artinya menjadi introvert, bagaimana merawatnya, dan bagaimana introvert membantu dunia berputar, semuanya penuh dengan kisah kehidupan nyata.

Keuntungan Introvert: Bagaimana Orang Pendiam Dapat Berkembang di Dunia Ekstrovert oleh Marti Olsen Laney Psy.D.

Seperti judulnya, The Introvert Advantage membantu introvert mengatasi kelemahan mereka, menyadari kekuatan mereka untuk mencapai kesuksesan dalam setiap aspek kehidupan mereka. Buku ini juga membongkar mitos paling umum tentang introvert dan memberikan pemahaman yang lebih baik tentang tipe kepribadian introvert.

Cara Introvert: Menjalani Kehidupan yang Tenang di Dunia yang Bising oleh Sophia Dembling

Tulisan hebat lainnya yang memberdayakan para introvert untuk tetap setia pada sifat mereka dan menyadari potensi unik mereka.

Kekuatan Introvert: Mengapa Kehidupan Batin Anda Adalah Kekuatan Tersembunyi Anda oleh Laurie Helgoe Ph.D.

Dalam buku yang benar-benar kuat ini, Helgoe menginspirasi para introvert untuk mengubah kekuatan alami mereka menjadi supremasi unik mereka dan menunjukkan kejeniusan mereka yang tak ternilai kepada dunia.

Pengusaha Introvert: Perkuat Kekuatan Anda dan Ciptakan Kesuksesan dengan Persyaratan Anda Sendiri oleh Beth L. Buelow

Periklanan

Kiat berwawasan dan dapat ditindaklanjuti tentang cara menjadi pengusaha introvert yang super sukses tanpa terlalu kewalahan oleh cara-cara ekstrovert dalam berbisnis

Referensi