Pernahkah Anda melihat film? Permainan imitasi , berdasarkan Alan Turing ? Jika pernah, saya yakin Anda memperhatikan bagaimana pada satu titik Turing, ketika dia perlu mempekerjakan orang untuk bekerja di bawahnya, menggunakan teka-teki silang yang sulit di koran untuk menguji pelamar potensial.

Teka-teki silang bisa menjadi cara yang bagus untuk menghabiskan waktu. Jika Anda salah satu dari orang-orang yang hanya suka memecahkan teka-teki silang, Anda akan senang mengetahui bahwa sains telah menjelaskan mengapa jenis teka-teki khusus ini baik untuk otak Anda.Periklanan

Banyak peneliti telah menemukan efek positif teka-teki silang pada otak seseorang jika dimainkan secara teratur. Teratur tidak selalu berarti setiap hari — seminggu sekali tidak masalah. Di antara para peneliti ini adalah Ann Lukits, yang menulis Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Jurnal Wall Street. Dia sangat percaya bahwa memecahkan teka-teki silang secara teratur dapat meningkatkan memori dan fungsi otak pada orang dewasa yang lebih tua. Kegiatan tersebut juga dapat meningkatkan fungsi mental pada pasien dengan kerusakan otak atau demensia dini.

Memecahkan teka-teki silang saja bermanfaat, tetapi bekerja dalam kelompok menambah keuntungan yang lebih besar pada fungsi otak seseorang. Salah satu faktor penting dari teka-teki silang kolaboratif adalah kemampuan untuk berpikir kreatif dengan cara yang lebih strategis. Faktor lainnya cukup mudah ditangkap. Melibatkan diri Anda dalam aktivitas yang memakan otak seperti itu sangat membantu Anda dengan meningkatkan keterampilan verbal Anda, membuat Anda memecahkan masalah, dan membuat Anda berpikir secara mendalam.Periklanan

Berikut adalah beberapa alasan lain yang menunjukkan mengapa teka-teki silang baik untuk kesehatan mental Anda.

Mereka meringankan / menghindari Alzheimer.

Ini adalah salah satu alasan yang paling banyak dibahas untuk melakukan teka-teki silang. Menurut Asosiasi Alzheimer , dosis harian teka-teki silang adalah cara yang signifikan untuk menjaga otak tetap aktif dan tajam, terutama seiring bertambahnya usia.Periklanan

Mereka memicu ikatan jika diselesaikan dalam kelompok.

Saya sebutkan cruciverbalism kolaboratif di atas. Dengan kata sederhana, itu berarti bekerja sama dalam kelompok. Kelompok tersebut dapat terdiri dari pasangan yang kooperatif, sekelompok saudara laki-laki, perkumpulan saudara perempuan, atau sekelompok teman. Menurut Lukits, bekerja dalam kelompok akan meningkatkan kecepatan berpikir dan berbicara. Memecahkan teka-teki dalam kelompok juga dapat memperkuat ikatan sosial.

Mereka mengajarkan kata-kata baru.

Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kosakata Anda. Melalui teka-teki silang, Anda terus-menerus mempelajari kata-kata baru. Jika Anda tidak tahu arti kata baru, Anda selalu dapat memeriksa kamus dan menambahkannya ke kosakata Anda.Periklanan

Mereka melibatkan Anda secara mendalam.

Saat Anda memecahkan teka-teki silang, Anda cenderung menggali lebih dalam masalah yang dihadapi. Ini berarti Anda kurang fokus pada masalah Anda sendiri. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai dan melupakan kekhawatiran Anda untuk sementara waktu.

Mereka membantu Anda mengatasi masalah Anda dalam hidup.

Teka-teki silang tidak pernah cukup mudah untuk dipecahkan, meskipun memainkan level termudah yang tersedia. Anda harus memutar otak untuk menyelesaikannya. Pemerasan otak Anda ini sebenarnya dapat membantu Anda mengatasi masalah-masalah rutin dalam hidup Anda dan membantu Anda memecahkan masalah, karena Anda sedang berlatih berpikir jernih. Jika Anda dapat memahami pola teka-teki, Anda dapat dengan mudah memahami pola kehidupan!Periklanan

Mereka menawarkan cara yang menyenangkan untuk mengatasi kebosanan!

Jika Anda kesepian, depresi, cemas, atau bosan, buka saja koran Anda dan pecahkan teka-teki silang. Ini akan membantu Anda untuk rileks, menjaga pikiran Anda tetap sibuk, dan hanya bersenang-senang! Jika Anda bukan orang yang suka teka-teki, Anda tidak harus demikian. Coba saja teka-teki silang dan Anda akan ketagihan dalam waktu singkat!

Kredit foto unggulan: Luca Sartoni via flickr.com