Ketika Anda memupuk hubungan dengan orang-orang baru yang membentuk ikatan seumur hidup, diragukan bahwa Anda akan mencoba mengubah orang itu. Anda tidak akan membuat mereka merasa bahwa mereka kurang dari seseorang karena siapa mereka, apa yang mereka sukai, atau apa yang mereka kejar dalam hidup. Kita semua tahu bahwa ini bukan cara yang tepat untuk menjalin hubungan dengan manusia lain.

Namun ketika kita mendekati diri kita sendiri dan melanjutkan hubungan kita dengan diri kita sendiri, tampaknya ada keinginan untuk mengubah, menghukum, atau mengubah diri kita sendiri untuk memenuhi harapan tertentu. Jika Anda melakukan ini pada orang lain, ini akan dianggap tidak dapat diterima! Kita seharusnya tidak memperlakukan diri kita secara berbeda.

Kebenaran hidup yang sederhana adalah bahwa satu-satunya hubungan Anda yang stabil dan seumur hidup adalah dengan diri Anda sendiri. Karena itu, ini adalah yang paling penting yang akan Anda miliki dan, yang perlu Anda pelihara jika Anda ingin menjalani kehidupan yang bahagia. Benar, Anda akan ingin mengubah beberapa hal tetapi ada manfaat besar untuk hanya menerima dan bergerak maju dari sana.

Jika Anda kesulitan menyesuaikan diri dengan Anda, berikut adalah beberapa tip tentang cara menerima diri sendiri sehingga Anda dapat mulai menjalani kehidupan yang diimpikan orang lain!

1. Luangkan Waktu untuk Duduk Dengan Diri Sendiri dan Temukan Siapa Diri Anda

Masalah utama yang dihadapi banyak orang dalam hal penerimaan diri adalah bahwa mereka belum terlibat dalam penemuan diri. Banyak orang mungkin merasa tidak memiliki tujuan dan tersesat, yang pada akhirnya disebabkan oleh kurangnya diri dan pemahaman yang tidak jelas tentang siapa Anda dan apa yang Anda inginkan.

Penemuan diri adalah langkah pertama yang diperlukan tetapi ini adalah langkah yang datang dengan banyak pekerjaan dan selalu berubah. Memulai perjalanan penemuan diri Anda sendiri dapat terdiri dari hal-hal berikut:

Menemukan Tujuan Anda

Masing-masing dari kita mungkin merasa seperti kita dipanggil untuk melakukan sesuatu pada suatu saat yang akan membantu menumbuhkan orang lain dan juga diri kita sendiri.Periklanan

Hal Apa Yang Menbuatmu Tertarik? Apa yang membuat Anda bersemangat dan membuat Anda melupakan segalanya? Apa sesuatu yang dapat Anda bayangkan lakukan selama sisa hidup Anda?

Terkadang, cara terbaik untuk menemukan tujuan adalah dengan pergi keluar dan melakukannya sampai Anda belajar lebih banyak tentang di mana gairah hidup Anda berada.

Belajar Lebih Banyak Tentang Nilai dan Keyakinan Anda

Nilai dan keyakinan, yang mungkin berasal dari masa kanak-kanak atau, mungkin berasal dari pengalaman dalam beberapa tahun terakhir, membantu membentuk struktur dalam hidup kita dan mengarahkan kita menuju hal-hal yang paling berarti bagi kita.

Apakah Anda seseorang yang memiliki ikatan kuat dengan keluarga? Apakah Anda mengandalkan kejujuran dan integritas untuk menjalani hidup Anda? Apa keyakinan spiritual atau agama Anda? Jenis komunitas apa yang ingin Anda bangun atau ikuti?

Ini adalah beberapa pertanyaan penting untuk diajukan karena pertanyaan-pertanyaan ini menentukan pilihan apa yang Anda buat di sepanjang jalan Anda.

Jurnal dan Pantau Hari-hari

Bahkan jika Anda tidak yakin siapa Anda, apa yang Anda lakukan secara teratur pasti akan memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui.

Apa saja hal-hal yang Anda suka lakukan? Apa hal yang belum tentu menyenangkan bagi Anda? Apa saja kebiasaan yang telah Anda tanamkan, sehat atau tidak? Apa impianmu? Ambisi? Sasaran?Periklanan

Kita semua memiliki hal-hal yang membuat kita unik. Luangkan waktu untuk mempelajari lebih lanjut tentang aspek-aspek diri tersebut.

Ada kesalahpahaman bahwa penerimaan berjalan seiring dengan penolakan untuk berubah tetapi itu tidak benar. Penerimaan dimulai dengan pengakuan dan merangkul siapa orang itu. Anda kemudian akan terus memelihara mereka dan mengubah beberapa aspek yang tidak sehat itu, sehingga Anda bisa menjadi seperti yang Anda inginkan.^[1]

2. Terima Apa yang Tidak Dapat Anda Ubah

Anda adalah siapa Anda. Anda mencintai apa yang Anda cintai. Ada beberapa hal yang dapat Anda ubah dalam hidup Anda (menjadi lebih baik) dan, ada beberapa hal yang hanya akan Anda ubah selama sisa waktu Anda di bumi.

Menghabiskan energi mental untuk berharap Anda dapat mengubah hal-hal yang tidak akan pernah berubah adalah buang-buang waktu Anda dan pasti akan menyebabkan kesedihan. Apa pun yang ingin Anda ubah, ketahuilah bahwa Anda adalah manusia yang berharga terlepas dari apa yang membuat Anda merasa tidak aman.

Luangkan waktu untuk bersikap baik pada diri sendiri, lengah dan rangkul hal-hal ini, dan pelajari cara mengatasi suara hati yang memberi tahu Anda bahwa Anda tidak cukup baik. Agar bahagia dengan siapa kita, kita harus membiarkan diri kita menerima semua aspek diri.

Namun, penghalang terbesar bagi kebanyakan orang adalah belajar bagaimana memupuk penerimaan diri. Jika Anda kesulitan pada saat ini, berikut adalah beberapa tip yang akan memungkinkan Anda untuk menangani proyek dengan lebih mudah:

• Berlatih self-talk yang positif dan tantang setiap pikiran negatif yang keluar dari Anda saat dilepaskan.
• Pilih untuk mencintai diri sendiri dan kekurangan Anda, daripada mencoba menyembunyikannya atau mengabaikannya.
• Terimalah bahwa segala sesuatu yang telah terjadi telah membawa Anda ke titik ini dan akan membawa Anda ke tujuan Anda saat Anda bekerja ke arah itu.
• Luangkan waktu dengan diri sendiri terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan sehingga Anda dapat terikat dengan diri sendiri dan jatuh cinta dengan orang itu.
• Ketahuilah bahwa Anda akan mengalami hari-hari yang mudah dan juga hari-hari yang sulit. Bawa mereka saat mereka datang.

Mungkin perlu waktu, tetapi pada akhirnya, Anda akan bersyukur bahwa Anda telah berupaya untuk menumbuhkan cinta-diri.^[2] Periklanan

3. Ubah Apa yang Perlu Diubah untuk Keuntungan Anda

Tidak semua perubahan adalah perubahan yang baik. Beberapa perubahan bisa berbahaya dan perubahan itu perlu dihindari.

Namun, beberapa perubahan dapat bermanfaat dan perubahan itu adalah jenis yang membantu menumbuhkan Anda sebagai pribadi dan memungkinkan Anda berkembang menjadi orang yang Anda inginkan.

Penerimaan dan pengakuan terhadap diri sendiri dan dunia di sekitar Anda memang bagus, tetapi Anda perlu memahami bahwa penerimaan bisa menjadi alat ketidakpuasan dan kebahagiaan. Hal-hal yang tidak dapat Anda ubah harus dirangkul dan Anda perlu mencintai hal-hal itu; tetapi hal-hal yang dapat dan harus diubah memerlukan perhatian Anda segera.

Anda adalah orang yang tumbuh dan terus berkembang dan, semua yang Anda lakukan perlu dilakukan demi kepentingan terbaik Anda. Sebagai contoh, katakanlah Anda telah membuat sejumlah pilihan buruk di masa lalu yang berdampak pada kehidupan sosial dan finansial Anda. Meskipun Anda perlu menerima bahwa pilihan ini telah dibuat dan menerima pengalaman yang membawa Anda ke sana, Anda tidak boleh menerima situasi Anda.

Mengetahui apa yang perlu diubah dan apa yang perlu dirangkul bermuara pada satu hal: apakah itu memungkinkan Anda untuk menjalani kehidupan yang bahagia?

Jika itu (secara realistis) memengaruhi Anda secara negatif, itu harus dihilangkan.

Jika itu berdampak pada Anda tetapi itu adalah hasil dari citra diri yang negatif dan bukan sesuatu yang perlu diubah jika tidak, terimalah.Periklanan

Jika itu adalah sesuatu yang masih akan Anda ubah, lanjutkan dengan hati-hati.

Semua jalan pada akhirnya harus mengarah pada kebahagiaan.^[3]

Pikiran Akhir

Anda adalah Anda dan itu adalah sesuatu yang tidak akan pernah berubah. Ketika Anda belajar untuk menerima diri sendiri dan bekerja menuju versi terbaik dari diri Anda, Anda mengatur diri Anda untuk kehidupan yang memiliki banyak kebahagiaan dan kemajuan.

Butuh bantuan ekstra untuk menerapkan tips yang Anda pelajari di atas? Lihatlah artikel-artikel ini:

• Bagaimana Refleksi Diri Memberi Anda Kehidupan yang Lebih Bahagia dan Lebih Sukses
• 30 Kebiasaan Merawat Diri untuk Pikiran, Tubuh, dan Jiwa yang Kuat dan Sehat
• Cara Membangun Harga Diri (Panduan untuk Mewujudkan Kekuatan Tersembunyi Anda)
• 30 Cara Mempraktikkan Cinta Diri Dan Menjadi Baik Untuk Diri Sendiri

Kredit foto unggulan: Priscilla Du Preez via unsplash.com

Referensi