Hidup ini penuh dengan kemunduran dan sakit hati.

Perbedaan antara orang yang gagal dan orang yang sukses sering kali bermuara pada satu hal: ketangguhan mental.

Anda bisa menjadi seseorang yang membiarkan kegagalan menggagalkan Anda, merasa seperti korban, dan menceritakan kisah kekalahan Anda kepada semua orang yang Anda kenal. Atau Anda dapat melakukan hal yang paling sulit dan sehat dari semuanya: lanjutkan dan coba pendekatan yang berbeda untuk mencapai tujuan Anda.

Berikut adalah tiga trik mental yang saya gunakan untuk merasa lebih baik ketika saya ingin menyerah.

1. Beri Seseorang Pujian yang Asli dan Besar

Alasan mengapa teknik ini berhasil adalah karena teknik ini menghilangkan fokus dari diri Anda sendiri. Sangat mudah untuk menjadi egois dan terlalu fokus pada masalah Anda sendiri sampai Anda menyadari sesuatu yang sangat penting: SEMUA ORANG terkadang merasa seperti ini. SEMUA ORANG merasa tidak aman tentang sesuatu.Periklanan

Anda tidak sendirian, dan saya telah menemukan bahwa salah satu hal paling terapeutik yang dapat Anda lakukan adalah membuat hari seseorang menyenangkan. Benar-benar tiba-tiba, beri mereka pujian yang besar dan tulus.

Mungkin terasa sedikit aneh untuk melakukan ini melalui telepon, jadi saya biasanya menipu dan mengirim pesan teks.

Untuk seseorang yang saya pergi berjalan dengan yang mencoba untuk menurunkan berat badan, saya mungkin mengatakan saya sangat terkesan dengan tekad Anda, Anda semakin cepat, teruskan!.

Untuk seseorang yang saya lihat di sebuah pesta tadi malam saya mungkin mengatakan, saya tidak tahu apa itu tentang Anda tadi malam, tetapi Anda terlihat sangat berkelas/percaya diri/cantik/dll untuk beberapa alasan. Apapun yang kamu lakukan, tetap semangat!

Untuk seseorang yang memiliki wawancara/permainan/pidato penting yang akan datang, saya dapat mengatakan, Anda akan melakukannya dengan baik, Anda telah bekerja sangat keras untuk ini dan Anda pantas mendapatkannya!Periklanan

Tujuan Anda seharusnya membuat mereka memerah atau mengisinya dengan percaya diri. Buat hari orang lain dengan pujian tulus yang besar untuk mengalihkan fokus dari diri sendiri dan Anda akan mulai merasa lebih baik segera.

2. Bersyukurlah Atas Apa yang Telah Anda Pelajari

Tidak peduli seberapa buruk itu, sekarang betapapun sakitnya, tidak peduli berapa banyak uang yang hilang…. pelajaran yang Anda pelajari darinya JAUH lebih berharga, bahkan jika itu tidak tampak seperti itu pada saat itu.

Bahkan jika seseorang BENAR-BENAR memanfaatkan Anda atau melakukan kesalahan, luangkan waktu sebentar untuk benar-benar terima mereka dalam pikiran Anda sendiri atau dengan suara keras. Anda bisa bertaruh itu akan terasa aneh dan itu akan bertentangan dengan setiap naluri di tubuh Anda, tetapi terima kasih telah mengajari Anda pelajaran yang begitu berharga. Itu akan membuatmu jauh lebih kuat lain kali.

Ketika seorang kontraktor yang tidak bermoral mengambil keuntungan dari saya dalam kesepakatan real estat, saya dipenuhi dengan kemarahan dan frustrasi. Yang terpenting, aku marah pada diriku sendiri karena membiarkannya melakukannya. aku berakhir membawanya ke pengadilan yang menyebabkan lebih banyak frustrasi dan kehilangan tidur. Tetapi pada akhirnya saya bisa berterima kasih padanya karena telah mengajari saya pelajaran yang begitu berharga. Jika saya tidak mengalami kemunduran ini, saya akan sama naifnya. Saya tidak akan tahu untuk mendapatkan kontrak yang solid di lain waktu. Saya tidak akan tahu untuk memeriksa properti lebih teliti sebelum melakukan pembayaran terakhir!

Uang yang saya hilangkan dalam kesepakatan itu telah cukup mengajari saya untuk membuatnya kembali sepuluh kali lipat. Itu bernilai setiap sen dalam pendidikan.Periklanan

3. Baca Beberapa Kutipan Dari The Greats

Akhirnya, ketika saya merasa sedih, saya suka membaca beberapa kutipan dari beberapa orang paling sukses sepanjang masa. Ini adalah pengingat yang bagus bahwa SEMUA ORANG harus menghadapi kemunduran. Bahkan, itu adalah prasyarat untuk sukses. Tidak ada catatan siapa pun yang mencapai apa pun tanpa BANYAK kemunduran dan kegagalan di sepanjang jalan.

Kemunduran memberi tahu Anda bahwa Anda membuat kemajuan.

Berikut adalah beberapa favorit saya:

Sukses adalah kemampuan untuk berpindah dari satu kegagalan ke kegagalan berikutnya dengan antusias.
– Winston Churchhill

Kebanyakan orang menyerah hanya ketika mereka akan mencapai kesuksesan. Mereka berhenti di garis satu yard. Mereka menyerah pada menit terakhir pertandingan, satu kaki dari touchdown kemenangan.
– Ross Perot

Setiap manusia dengan kinerja puncak, setiap pria atau wanita berprestasi, telah menjadi orang yang telah membuang kecenderungan alami untuk bermain aman dan tetap berada dalam zona nyaman, dan terus-menerus berusaha melampaui tingkat pencapaian mereka sebelumnya, telah terus bergerak maju ke zona risiko, untuk mencoba sesuatu yang lebih dan lebih besar dan lebih baik dan lebih penting. Setiap pencapaian dalam sejarah laki-laki, datang dari laki-laki dan perempuan yang berani mengambil risiko, melangkah keluar meskipun tidak ada jaminan atau jaminan keberhasilan…

Dalam mempelajari kehidupan dan kisah-kisah pria dan wanita paling terkemuka sepanjang sejarah, kami menemukan bahwa setiap dari mereka telah gagal besar. Orang tidak memahami pentingnya kegagalan dalam pencapaian. Faktanya adalah tidak mungkin berhasil tanpa gagal, bahwa kegagalan adalah prasyarat yang sangat diperlukan untuk sukses, dan bahwa semua kesuksesan besar didahului oleh kegagalan besar. Setiap orang yang telah mencoba untuk mencapai sesuatu yang luar biasa telah mengalami kemunduran dan rintangan dan kekalahan dan kesulitan dan kekecewaan dan sakit hati lagi dan lagi ketika mereka telah bergerak menuju tujuan mereka. Tidak ada catatan siapa pun yang pernah mencapai kesuksesan apa pun tanpa gagal berulang kali. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa para pemenang terus-menerus bangkit dan terus mengetahui bahwa kesuksesan akhir tidak dapat dihindari selama mereka terus berjalan.
– Brian Tracy

Jangan ragu untuk menandai posting ini untuk waktu berikutnya Anda merasa ingin menangis dan menyerah. Ini mungkin berguna. Hidup bukanlah perjalanan yang mudah, dan ukuran seorang juara sejati bukanlah seberapa jauh Anda melangkah, tetapi seberapa jauh Anda bangkit kembali setelah menghadapi kekalahan.

Aku berharap yang terbaik untukmu.