Itu Dinamika Kunci Berhubungan adalah area yang menilai bagaimana pengalaman masa kecil berdampak pada seseorang dalam kehidupan dewasanya. Seringkali, melihat ke belakang dapat membantu seseorang untuk maju. Psikolog mengutip orang tua dan hubungan sebagai alasan untuk masalah di kemudian hari, karena ingatan mengubah cara hari ini dirasakan. Tetapi terkadang hanya menganalisis masalah populer dapat menjelaskan mengapa pengalaman masa kecil yang tidak bahagia dapat memengaruhi Anda hari ini.

Berikut adalah beberapa tema umum yang menjelaskan perkembangan negatif dari pengalaman masa kanak-kanak ke kehidupan dewasa.Periklanan

Jika Anda memiliki orang tua yang ketat, Anda akan lebih takut disalahkan

Ketegasan adalah tentang rasa takut, dan dari orang tua yang ketat seorang anak belajar konsekuensi atas tindakan mereka. Tetapi ketika ketegasan berjalan terlalu jauh dan omelan terlalu sering terjadi, itu bisa menciptakan rasa takut disalahkan dan dimarahi. Hal ini dapat membuat seseorang menjadi lebih lembut baik di lingkungan sosial maupun profesional, termasuk tempat kerja, kelompok pertemanan, dan lingkungan olahraga, sehingga menciptakan sifat kepribadian yang penurut. Tentu saja, itu bisa bekerja dengan cara lain. Ketegasan dapat menciptakan garis pemberontakan, mekanisme pertahanan yang dipelajari sejak masa kanak-kanak.

Jika Anda diganggu, Anda akan lebih sadar diri

Ditindas sebagai seorang anak menyebabkan perasaan sadar diri sebagai orang dewasa. Ini dapat memengaruhi kemampuan untuk berteman, karena berbicara dengan orang baru membutuhkan kepercayaan diri. Ketakutan akan rasa malu dapat menahan seseorang dari kesempatan. Tetapi ini juga dapat menciptakan sifat pribadi yang kuat seperti empati dan rasa hormat terhadap orang lain. Memahami dampak kata-kata kasar dapat membuat metode komunikasi Anda lebih memikirkannya.Periklanan

Jika Anda sering disalahkan dengan kata-kata yang sangat kasar, Anda akan takut membuat kesalahan

Kata-kata kasar bisa lebih merugikan daripada kekerasan fisik. Mereka dapat menyebabkan seseorang takut membuat kesalahan lagi, yang berarti menghindari situasi tertentu dalam hidup. Hal ini dapat menyebabkan anak mengadopsi kata-kata kasar dan menggunakannya saat mereka tumbuh, menciptakan kosa kata dewasa mereka. Seperti contoh di atas, kebalikannya bisa terjadi di mana kebencian akan kata-kata kasar dan menyalahkan muncul. Tapi perasaan direndahkan sebagai seorang anak selamanya berlangsung.

Jika Anda ditolak oleh seseorang yang sangat Anda sayangi, Anda mungkin menjadi lebih ke dalam

Ditolak di halaman sekolah oleh seseorang yang Anda sukai adalah hal biasa; itu membuat kita lebih kuat dalam jangka panjang. Tetapi ditolak oleh orang tua, wali, kakak, atau kakek nenek dapat menyebabkan efek psikologis yang merusak hubungan di kemudian hari. Kepercayaan adalah aspek yang sulit untuk dipahami jika Anda takut ditolak. Hal ini dapat menciptakan introvert yang tidak memiliki keterampilan sosial dan membenci orang. Dan itu juga bisa membuat seseorang menyembunyikan perasaannya karena takut terluka. Hal ini dapat menyebabkan one-night-stand dan kurangnya kepedulian terhadap orang lain.Periklanan

Jika Anda kurang perhatian, Anda akan merasa tidak aman dan menuntut lebih banyak cinta

Frasa ini melahirkan rasa tidak aman. Kurangnya perhatian dan cinta dapat berarti seseorang akan menuntut lebih banyak cinta dalam hubungan mereka nanti, atau dapat menciptakan harapan yang tidak realistis dari orang lain. Mungkin ada perbandingan terus-menerus dengan saudara kandung, kerabat, dan orang lain. Masukkan rasa kurang percaya diri, terlalu banyak berlomba untuk mendapatkan kasih sayang, dan mengabaikan empati.

Bagaimana menghadapinya?

Cobalah untuk membuat daftar efek positif dari pengalaman tidak bahagia yang dibawa

Ini akan membuat kenangan sedikit lebih baik. Pikirkan bagaimana memanfaatkan pengalaman itu dengan baik untuk masa depan Anda.Periklanan

Coba pikirkan bagaimana memanfaatkan pengalaman seperti itu untuk masa depan Anda

Berdasarkan efek positif yang terdaftar, hal lain yang dapat Anda manfaatkan untuk masa depan Anda. Misalnya, jika empati Anda telah dipelihara selama masa kanak-kanak karena pengalaman yang tidak menyenangkan, mungkin pekerjaan yang melibatkan lebih banyak interaksi manusia akan cocok untuk Anda?

Bagikan pemikiran Anda dengan orang lain dengan berbagi kenangan yang tidak menyenangkan dan beban akan menjadi lebih kecil

Saat Anda membicarakannya, Anda melampiaskan rasa frustrasi dan/atau perasaan tertekan Anda. Memegang segala sesuatu mungkin tampak sebagai kekuatan, tetapi sebenarnya itu adalah kelemahan. Orang-orang seperti orang tua dan anak-anak lain mungkin menjadi penyebab masalah Anda, tetapi mereka juga bisa menjadi obatnya. Setiap orang bereaksi dan berperilaku berbeda; tidak ada yang menjadi tawanan kenangan masa kecil mereka.Periklanan