Bagi banyak orang, tahun baru adalah awal yang baru, semacam do-over, yang memotivasi Anda untuk mencoba sesuatu yang baru atau berkomitmen kembali pada tugas-tugas yang Anda tunda karena Anda terlalu sibuk mengurus hal-hal yang lebih penting. Ketika kita berbicara tentang tahun baru, satu kata yang sering muncul di benak kita: resolusi . Anda dapat bertanya kepada teman atau rekan kerja Anda tentang Resolusi tahun baru , menemukan bahwa Anda mirip dengan mereka: menurunkan berat badan, keluar lebih banyak, menghemat uang. Tapi, apa sebenarnya resolusi itu? Untuk membuat resolusi adalah untuk menyelesaikan untuk melakukan sesuatu. Kamus mengatakan bahwa untuk menyelesaikan adalah membuat keputusan yang pasti dan serius untuk melakukan sesuatu. Kedengarannya menjanjikan. Tapi, apa yang terjadi setelah Anda membuat keputusan itu? Bagaimana Anda melaksanakannya?

Alih-alih membuat resolusi, menetapkan tujuan yang terukur lebih mungkin mengarah pada kesuksesan dalam melihat harapan dan impian Anda terwujud. Ingin meningkatkan peluang melihat impian Anda menjadi kenyataan? Berikut adalah lima tip penetapan tujuan yang akan membantu Anda memulai perjalanan Anda untuk mencapai tujuan Anda.Periklanan

Jadilah cerdas.

Dalam hal penetapan tujuan, S.M.A.R.T. adalah akronim yang akrab untuk spesifik , terukur , dapat dicapai , relevan , dan peka waktu . Terlalu sering, orang menetapkan tujuan yang tidak jelas dan tidak realistis. Ini tidak hanya menyebabkan frustrasi, tetapi juga mengurangi kemungkinan untuk benar-benar mencapai tujuan. S.M.A.R.T. metode dapat diterapkan untuk berbagai tujuan, baik profesional atau pribadi, memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk berhasil dalam upaya penetapan tujuan Anda.

Tuliskan

Hal-hal kecil kehidupan sehari-hari sudah cukup untuk menggetarkan bahkan multi-tasker yang paling terampil sekalipun. Dengan makan malam keluarga, acara olahraga anak-anak, dan pekerjaan rumah tangga, hidup benar-benar merupakan tindakan juggling. Namun, kami berhasil jatuh ke dalam rutinitas menyelesaikan hal-hal itu tanpa perlu menuliskannya. Namun, dalam hal tujuan, kita tidak mungkin hanya jatuh ke dalam rutinitas. Mencapai tujuan melibatkan menyimpang dari monoton sehari-hari, melangkah keluar dari zona nyaman Anda, dan menantang diri sendiri. Menuliskan tujuan Anda memungkinkan Anda untuk membebaskan beberapa kekacauan mental sehingga Anda dapat memvisualisasikan hal-hal yang ingin Anda capai. Juga, melacak kemajuan Anda dengan memeriksa berbagai hal akan memberi Anda rasa pencapaian, memotivasi Anda untuk terus maju. Jadi, keluarkan jurnal yang telah mengumpulkan debu dan tuliskan tujuan-tujuan itu!Periklanan

Hindari perbandingan

Ketika Anda bekerja untuk meningkatkan kehidupan Anda, adalah hal yang biasa untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain. Anda persepsi adalah bahwa mereka lebih unggul dari Anda, atau lebih istimewa dalam beberapa hal. Fenomena media sosial tidak membantu; 'umpan berita' Anda dipenuhi dengan pengumuman minat cinta baru teman Anda, penurunan berat badan, dan pekerjaan baru, dengan cepat mengubah Anda menjadi monster bermata hijau. Bagaimana ini melayani Anda, tepatnya? Tidak. Ketika kamu bandingkan dirimu dengan orang lain , Anda merampok waktu yang bisa Anda habiskan untuk perbaikan diri Anda sendiri. Penting juga untuk diingat bahwa perjalanan setiap orang berbeda; meskipun kita memiliki tujuan yang sama, jalan kita seringkali sangat berbeda. Ikuti jalan Anda sendiri.

Merangkul kegagalan

Ayah Kaya Ayah Miskin penulis Robert Kiyosaki mengatakan bahwa orang-orang sukses tidak takut gagal tetapi memahami bahwa perlu untuk belajar dan tumbuh. Menetapkan tujuan melibatkan mempelajari apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai pertumbuhan pribadi. Merangkul kegagalan dengan melihatnya sebagai bagian penting untuk mencapai tujuan Anda hanya akan membuat Anda lebih kuat dan lebih tangguh saat Anda melanjutkan jalan menuju pencapaian tujuan Anda.Periklanan

Nikmati prosesnya

Kesuksesan besar terdiri dari kemenangan kecil. Jika tujuan penurunan berat badan Anda adalah 20 lbs, kemungkinan Anda tidak akan kehilangan semuanya sekaligus. Tetap saja, Anda bisa merayakan celana Anda sedikit lebih longgar setiap minggu. Memiliki tujuan itu penting; namun, kami tidak berhenti hidup saat kami mengejar mereka. Hidup terjadi saat Anda berada di tengah-tengah melihat impian Anda terwujud. Jangan biarkan fokus Anda pada hasil membuat Anda tidak menikmati prosesnya.

Kredit foto unggulan: Hannah Jacobson melalui unsplash.com Periklanan