Kembali di sekolah menengah, sahabat saya dan saya akan hang out sepanjang waktu. Kami berada di kelas yang sama, kami tinggal cukup dekat satu sama lain, dan kami memiliki banyak minat – tenis, piano, dan membaca. Kami menghabiskan waktu berjam-jam membicarakan segalanya. Dia pintar dan mudah diajak bicara. Tapi masalahnya, dia sepertinya hanya peduli pada dirinya sendiri. Jadi ketika saya ingin berbagi masalah atau kesuksesan dalam hidup saya sendiri, dia sama sekali tidak tertarik. Bergaul dengannya hanya membuatku merasa sedih dan kesepian.

Mungkin sulit untuk mengidentifikasi aspek beracun dari hubungan apa pun. Tetapi hanya karena Anda sering melihat teman-teman Anda tidak berarti Anda tidak kesepian. Perilaku beracun mengubah niat baik Anda menjadi tindakan sia-sia. Teman yang egois akan lebih fokus pada kebutuhan mereka sendiri, mengabaikan kebutuhan Anda. Meskipun nongkrong akan menyenangkan untuk sementara waktu, mereka secara konsisten akan menguras energi Anda dan membuat Anda merasa ditinggalkan.

Cara yang Salah untuk Menangani Teman yang Egois

Bayangkan seorang teman yang terus-menerus meminimalkan tekanan hidup Anda sendiri dan selalu membicarakan masalah dalam kehidupan cintanya sendiri. Anda memiliki tenggat waktu ketika dia menelepon Anda suatu malam. Anda menjelaskan situasinya kepadanya dan bertanya apakah Anda bisa berbicara lain kali. Marah, dia berteriak dan memberi Anda ultimatum. Dia tidak ingin mendengar kabar dari Anda lagi.

Anda memiliki banyak cara untuk menanggapinya. Ini adalah beberapa cara umum yang digunakan orang untuk menghadapi hubungan semacam itu.Periklanan

1. Ambil Segalanya

Banyak orang hanya menerima perilaku beracun dengan tetap diam dan kadang-kadang bahkan memungkinkan mereka. Anda dapat menelepon kembali teman Anda, meminta maaf, dan memberinya waktu untuk membicarakan kencan terakhirnya yang membawa malapetaka.

Ini adalah jalur yang paling tidak tahan, jadi mudah untuk jatuh ke dalam pola semacam ini.

Tapi ini bukan solusi nyata. Dengan menerima perilaku beracun teman Anda, Anda melukai ego Anda sendiri, merasa sedih dan lebih stres dalam kehidupan pribadi Anda, dan secara keseluruhan merasa persahabatan Anda sangat bergejolak. Mengorbankan kebutuhan Anda sendiri tidak akan memperbaiki apa pun. Secara bertahap itu akan mulai berdampak pada kesehatan mental Anda dan membuat Anda merasa tertekan.

2. Berikan Bayangan Pada Orang Lain

Pilihan lain adalah mengarahkan ke selip: meniru perilaku egois teman saat Anda hang out. Rasanya lebih baik melakukan ini daripada menjadi korban. Tetapi dengan melakukan ini, bahkan secara tidak sadar, Anda menjadi teman beracun dalam hubungan lain. Itu berbahaya bagi Anda dan juga persahabatan.Periklanan

Bayangkan bahwa, sebagai tanggapan terhadap perilaku egois teman Anda, Anda juga mulai berperilaku seperti ini kepada semua orang dalam hidup Anda. Alih-alih memberi teman Anda ruang saat mereka membutuhkannya, Anda menuntut semua waktu mereka untuk masalah Anda. Anda merasa seperti Anda selalu dipaksa untuk mengambil perilaku buruk teman Anda, jadi Anda melampiaskannya pada teman, keluarga, dan orang penting Anda. Lingkaran setan ini akan merugikan semua orang dalam hidup Anda dan hanya menyebarkan keegoisan seperti virus menular.

3. Potong Ikatan dengan Tajam

Akhirnya, beberapa orang memutuskan hubungan dengan teman-teman beracun mereka. Meskipun ini akan menghilangkan masalah Anda, itu tidak benar-benar memperbaikinya. Terlebih lagi, teman (mantan) Anda yang egois mungkin tidak memahami motivasi atau tindakan Anda dan kembali dengan perilaku pasif-agresif.

Jika teman egois Anda tiba-tiba tidak dapat menghubungi Anda selama berminggu-minggu, mereka akan merasa benar-benar bingung dan ditinggalkan. Pikirkan tentang bagaimana mereka akan bereaksi — tidak hanya dengan kebingungan, tetapi juga kemarahan. Mereka mungkin menyerang Anda dengan cara lain, mungkin berbicara dengan teman bersama tentang betapa egoisnya Anda, atau mencoba menghubungi Anda dengan lebih agresif. Ini juga bisa berdampak buruk pada mental dan emosional Anda. Penghindaran bukanlah jawabannya.

Solusi Nyata untuk Menyelamatkan Persahabatan

Banyak orang ingin memperbaiki hubungan yang tidak sehat dengan perbaikan plester, tetapi plester tidak memperbaiki hubungan. Untuk menghadapi perasaan dan hubungan, dibutuhkan waktu dan usaha. Ini adalah solusi nyata untuk berurusan dengan teman yang egois dan benar-benar memperbaiki persahabatan Anda.Periklanan

Bicarakan perasaan Anda secara terbuka dengan teman Anda.

Biarkan mereka tahu bagaimana tindakan mereka telah merugikan Anda secara pribadi. Jadilah spesifik tapi baik di sini. Penting untuk mengomunikasikan bahwa Anda menginginkan kejujuran dan bahwa Anda berkomitmen untuk mempertahankan dan meningkatkan persahabatan.

Bagikan batasan pribadi Anda.

Jelaskan apa sebenarnya yang Anda butuhkan dari teman Anda untuk membuat hubungan terasa setara. Misalnya, Anda mungkin memberi tahu teman Anda bahwa Anda tidak dapat selalu berbicara di telepon larut malam ketika Anda memiliki tenggat waktu. Jangan beri tahu mereka bahwa Anda tidak boleh berbicara di telepon larut malam, tetapi jelaskan bahwa Anda membutuhkan mereka untuk memberi Anda ruang saat Anda stres atau sibuk.

Dengarkan secara terbuka dan bersedia untuk berkompromi.

Bersikaplah terbuka untuk mendengar perasaan dan reaksi jujur ​​mereka terhadap apa yang Anda katakan. Ada kemungkinan bahwa tindakan mereka mungkin terkait dengan perilaku Anda juga. Jujurlah dengan diri sendiri dan teman Anda, dan Anda kemungkinan besar akan mendapatkan hasil terbaik.

Terakhir, jika teman Anda hanya menolak untuk mendengarkan perasaan Anda dan jelas-jelas tidak tertarik untuk terlibat dalam percakapan yang jujur, akui kekalahan. Jika Anda tidak dapat memperbaiki hubungan, maka itu saja. Biarkan saja, lanjutkan, dan fokuslah untuk membangun dan memelihara persahabatan yang sehat.Periklanan

Tapi seringkali, sebuah persahabatan layak diselamatkan dan Anda tidak pernah tahu betapa indahnya sebuah persahabatan jika Anda tidak pernah mencobanya. Banyak teman tidak menyadari bahwa mereka berperilaku egois, dan berbicara dengan mereka dengan jujur ​​dapat benar-benar membalikkan keadaan.

Kredit foto unggulan: Stocksnap melalui stocknap.io