Saya pernah berpikir bahwa saya mengalami depresi sepanjang hidup saya – ternyata saya hanya seorang Katolik. Sementara saya tidak lagi Katolik, kesalahan saya adalah. Menghadapi rasa bersalah ini dan belajar untuk melewatinya adalah salah satu langkah terpenting menuju kesuksesan yang pernah saya ambil dalam hidup saya. Moralitas, etika, dan kasih sayang adalah sifat manusia yang penting, dan, meskipun rasa bersalah juga bisa berharga, itu seharusnya tidak menjadi faktor pendorong yang memotivasi Anda untuk menjadi orang baik. Ada sejuta alasan untuk menjadi orang baik, dan menebus perbuatan buruk adalah yang paling tidak altruistik. Inilah bagaimana rasa bersalah berdampak negatif pada hidup Anda.

1. Rasa Bersalah Mempengaruhi Anda Secara Fisik

Perasaan bersalah dapat membebani Anda – itu adalah pintu gerbang penyesalan. Kedua emosi mulai membebani Anda dari waktu ke waktu ketika tidak ditangani dengan benar. Jika Anda tidak segera menghadapi rasa bersalah Anda, itu akan menumpuk, dan secara fisik dapat membuat Anda sakit. Tidak hanya itu, itu berdampak negatif pada keputusan hidup Anda. Anda akan makan kurang sehat, kurang berolahraga dan perlahan-lahan memburuk dari waktu ke waktu.Periklanan

Bukan hanya kesehatan fisik; rasa bersalah memengaruhi bahasa tubuh fisik Anda, termasuk cara berjalan, sikap, dan ekspresi wajah Anda. Ini dapat mengalihkan perhatian Anda dari kebersihan yang layak; dan pikiran Anda yang mengembara dapat menyebabkan Anda melewatkan detail-detail kecil saat berpakaian, seperti meninggalkan lalat atau memasukkan baju ke dalam pakaian dalam.

2. Rasa Bersalah Menghambat Kesuksesan

Cukup sulit mendapatkan pekerjaan atau promosi dengan terbang turun dan pakaian dalam Anda terlihat. Menambah kesulitan adalah kenyataan bahwa Anda telah membuang-buang waktu memikirkan semua hal buruk yang telah Anda lakukan kepada orang-orang alih-alih mengikuti perkembangan info terbaru di bidang Anda. Dapatkah Anda memikirkan satu perusahaan sukses atau orang yang tidak pernah membuat keputusan yang menyakiti seseorang?Periklanan

Jika Anda bisa, Anda salah. Menyakiti seseorang mungkin bukan tujuannya, tetapi semakin banyak orang yang terpengaruh oleh keputusan Anda, semakin tidak mungkin untuk membuat keputusan yang tidak menyakiti seseorang. Tidak mungkin bagi Presiden Obama untuk membuat keputusan yang membantu semua orang tanpa berdampak negatif kepada siapa pun. Begitulah cara sukses bekerja – Anda harus kejam, atau Anda tidak akan pernah mencapainya.

3. Rasa Bersalah Membuat Anda Menghukum Diri Sendiri

Di alam, kekuatan kasar, kecepatan, dan atribut fisik lainnya menentukan kelangsungan hidup Anda. Masyarakat manusia berbeda dalam hal kecerdasan dan penemuan dapat mengatasi ketidaksesuaian fisik. Saat kami berevolusi, kami menciptakan agama yang terorganisir sebagai cara untuk melindungi diri kami sendiri. Seseorang yang lebih besar dariku bisa membunuhku, tapi dia tidak mungkin melakukannya ketika dihadapkan dengan kemungkinan disiksa di akhirat oleh seseorang yang lebih besar darinya.Periklanan

Seiring waktu agama berkembang, tetapi esensinya tidak berubah. Kami dilatih oleh banyak guru dan praktisi agama untuk menghukum diri sendiri karena melanggar batas moral. Mengapa menghukum diri sendiri dengan rasa bersalah? Jika Anda melakukan sesuatu yang salah, Anda akan tetap dihukum di akhirat, jadi Anda sebaiknya menikmati umur pendek yang Anda miliki sebelum kekekalan.

4. Rasa Bersalah Mengubah Kepribadian Anda

Ketika Anda diliputi rasa bersalah, Anda mungkin merasa seperti Anda adalah orang yang sama, tetapi orang-orang memandang Anda secara berbeda. Seiring waktu Anda menjadi keras, dan beberapa orang akan memberi tahu Anda bahwa ini disebut dewasa dan tumbuh dewasa, tetapi tidak harus seperti itu.Periklanan

Ini adalah kekeliruan bahwa Anda tidak dapat mempertahankan tingkat keingintahuan, kesenangan, dan kegembiraan yang sama dengan yang Anda miliki sebagai seorang anak sepanjang hidup Anda. Anda tidak harus masam, terlalu berhati-hati dan menghakimi untuk menjadi dewasa. Jatuhkan rasa bersalah.

5. Rasa Bersalah Menghancurkan Hidup Anda

Setiap orang membuat kesalahan – terlepas dari niat terbaik kita, tidak ada yang berhasil melewati hidup tanpa merugikan seseorang. Saya tidak mengatakan Anda harus dengan sengaja menyakiti orang, tetapi Anda harus menerima bahwa tindakan Anda dapat membahayakan orang. Anda tidak dapat menyenangkan semua orang sepanjang waktu, tetapi jika Anda terlalu khawatir tentang dampak negatif dari tindakan Anda, Anda akan kehilangan banyak peluang.Periklanan

Alih-alih duduk di sela-sela bermain aman, belajarlah untuk fokus pada dampak positif dari tindakan Anda. Ketika Anda fokus pada kebaikan yang lebih besar, Anda akan merasa jauh lebih terpenuhi.