Buah jambu biji mendapat banyak perhatian karena manfaat kesehatannya. Ini dikemas dengan vitamin A dan C, likopen, kalium, dan serat makanan. Meskipun buah populer ini layak mendapat pujian, daunnya tidak boleh diabaikan karena segudang khasiatnya yang menyehatkan. Mari kita lihat banyak keajaiban daun jambu biji.

1. Mereka membantu dalam penurunan berat badan

Daun jambu biji membantu mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula yang dikenal dapat merangsang keinginan makan dan penambahan berat badan berlebih. Inilah sebabnya mengapa ini dapat membantu Anda dengan penurunan berat badan tujuan.

2. Mereka membantu menenangkan masalah pencernaan

Daun jambu biji memiliki sifat anti-bakteri yang membantu mencegah pertumbuhan mikroba lebih lanjut di usus dan membuat area tersebut lebih basa. Mereka juga mengurangi produksi lendir ekstra yang dapat mengiritasi sistem pencernaan. Inilah sebabnya mengapa daun jambu biji bermanfaat dalam mengobati masalah seperti gastroenteritis dan diare.Periklanan

3. Mereka mengurangi efek diabetes

Daun jambu biji menurunkan kadar glukosa tubuh , tanpa menimbulkan peningkatan kadar insulin.

4. Mereka membantu melawan penyakit seperti kanker

Karena jumlah antioksidan likopen yang tinggi, daun jambu biji dapat membantu melawan kanker, terutama kanker payudara, prostat, dan mulut . Penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak jambu biji membantu menghambat produksi androgen , hormon pria yang bertanggung jawab untuk mendorong pertumbuhan sel kanker prostat.

5. Membantu menyembuhkan pilek

Serta dengan penyakit pernapasan yang lebih serius seperti bronkitis, daun jambu biji dapat membantu jika Anda masuk angin . Tingginya kadar vitamin C dan zat besi dalam buah tropis mentah membantu mengurangi produksi lendir dan mencegah penyebaran aktivitas mikroba. Penting untuk diingat bahwa meskipun jambu biji mentah efektif, jambu biji matang dapat memiliki efek sebaliknya dan malah mengiritasi dan memperpanjang penyakit.Periklanan

6. Mengurangi efek samping alergi

Dengan menghentikan pembentukan histamin, Daun jambu biji dapat mengurangi efek samping alergi . Mereka juga bisa menjadi obat yang disambut baik untuk meminimalkan pembengkakan gigitan serangga insect .

7. Dapat menenangkan gusi yang meradang, sariawan, atau sakit gigi ringan

Dengan mengunyah daunnya, Anda bisa meredakan ketidaknyamanan mulut.

8. Mereka membantu mengurangi jerawat

DI dengan persentase tinggi vitamin C , daun jambu biji dapat membantu mengatasi jerawat Anda ketika dilumatkan dan dioleskan ke tempat yang bermasalah. Komedo juga mendapat manfaat dari pasta buatan sendiri ini dengan beberapa tetes air.Periklanan

9. Mereka membantu dengan tanda-tanda penuaan dini

Dengan menerapkan campuran yang sama ke wajah Anda, Anda bisa cegah tanda penuaan dini .

10. Mereka dapat mencegah kerontokan rambut

Daun jambu biji bisa direbus dan dipijat ke kulit kepala untuk menghentikan kerontokan rambut . Pastikan air dingin saat disentuh sebelum mengoleskannya ke kulit kepala.

11. Mereka dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda

Daun jambu biji diketahui membantu mengontrol tekanan darah dengan mencegah darah mengental dan meningkatkan kelancaran aliran darah ke seluruh tubuh. Kandungan serat yang tinggi dan sifat hipoglikemik daun jambu biji diketahui menjadi faktor yang berkontribusi untuk memerangi peningkatan kadar gula darah.Periklanan

12. Mereka dapat menjaga otak Anda tetap sehat

Daun jambu biji meningkatkan kesehatan otak karena tingginya kadar vitamin B3 (niasin) dan B6. Niasin dikenal untuk membantu meningkatkan aliran darah, bersama dengan peningkatan fungsi kognitif dan fokus.

13. Mereka dapat menjaga fungsi tiroid Anda tetap sehat

Daun jambu biji membantu dalam menjaga kesehatan tiroid healthy karena kandungan tembaganya yang tinggi. Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar yang paling penting dalam mengatur kadar hormon dan fungsi organ yang tepat. Tembaga membantu memastikan metabolisme tiroid mempertahankan jumlah produksi dan penyerapan hormon yang teratur ke seluruh tubuh.

14. Mereka membantu meringankan sembelit

Daun jambu biji memiliki kadar serat makanan yang sangat tinggi. Mereka bisa berfungsi sebagai pencahar yang sangat baik dan membantu tubuh memulihkan dirinya kembali ke kemampuan biasa untuk mengeluarkan limbah.Periklanan

15. Mereka dapat membantu meningkatkan penglihatan Anda

Tingginya kadar vitamin A berarti daun jambu biji dapat membantu tingkatkan penglihatan Anda . Mereka dapat membantu mengurangi keberadaan katarak dan degenerasi makula, serta meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan.

Kredit foto unggulan: Flickr di flickr.com