Pematung menghasilkan patung yang indah dengan memotong bagian-bagian balok marmer yang tidak diperlukan – ini adalah proses eliminasi.
-Elbert Hubbard

Keinginan saya untuk memiliki kehidupan yang lebih baik telah bersama saya selama yang saya ingat. Apa yang saya yakini akan menjadi kehidupan yang lebih baik bagi saya di usia dua puluhan sangat berbeda dari apa yang saya yakini sebagai kehidupan yang lebih baik bagi saya sekarang tiga puluh tahun kemudian. Di usia dua puluhan, 'kehidupan yang lebih baik lebih terfokus pada hal-hal materi (mobil, rumah, pakaian), yang saya yakini akan membuat saya bahagia. Kenyataannya, melihat kembali saya pada usia 26 tahun, hal-hal materi mungkin akan membuat saya bahagia.

Sekarang 'kehidupan yang lebih baik bagi saya adalah lebih tentang menjalani impian saya dengan banyak gairah, banyak tawa dan cinta, yang tentu saja membawa kebahagiaan bagi saya. Bukan hal materi yang terlihat! Meskipun definisi kita tentang kehidupan yang lebih baik dapat berubah selama bertahun-tahun, langkah-langkah yang kita ambil untuk bagaimana kita dapat mencapai kehidupan yang lebih baik itu tidak benar-benar berubah. Seperti yang dikatakan Elbert Hubbard, seorang pematung menciptakan patung yang indah melalui proses pemotongan bagian marmer yang tidak diperlukan. Proses eliminasi inilah yang perlu kita ambil saat kita mencoba menghilangkan hal-hal yang kita lakukan yang mencegah kita mencapai kehidupan yang lebih baik untuk diri kita sendiri.

Daftar 15 hal yang harus dihentikan tidak memiliki urutan prioritas – hanya Anda yang dapat memutuskan mana dari 15 hal yang paling penting untuk Anda hentikan. Juga, jika Anda ingin membuat perubahan dalam hidup Anda, jelaskan definisi kehidupan yang lebih baik bagi ANDA. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi hal-hal kunci yang Anda perlu BERHENTI LAKUKAN sehingga Anda dapat memiliki kehidupan yang lebih baik.

1. Berhenti terlalu memperumit hidup Anda.

Kompleksitas menciptakan kebingungan dan menyembunyikan solusi dalam kabut kabut. Sangat sulit untuk menjadi kreatif dan inovatif ketika Anda terjebak dengan kompleksitas dan detail. Kompleksitas juga akan mencegah Anda bersikap terbuka untuk menemukan solusi yang sering ada di depan Anda.

Hidup itu sangat sederhana, tapi kita bersikeras untuk membuatnya rumit
-Konfusius

2. Berhenti menambahkan stres yang buruk untuk hidup Anda.

Menjadi terlalu sibuk, bekerja terlalu keras pada hal-hal yang benar-benar tidak Anda sukai, berjuang untuk kesempurnaan, mengambil lebih banyak tanggung jawab karena Anda pikir itu membuat Anda merasa dihargai dan akhirnya memiliki terlalu banyak hal untuk dilakukan membutuhkan waktu bagi Anda untuk HANYA MENJADI KAMU. Stres buruk berbahaya bagi kesehatan Anda dan saya tidak perlu mengutip semua penelitian ilmiah yang mendukung betapa berbahayanya stres buruk. Terus terang, STRES BURUK selama periode waktu yang terus menerus akan MEMBUNUH ANDA – jadi jika Anda cenderung menciptakan STRES BURUK dalam hidup Anda, TOLONG BERHENTI. Cari tahu MENGAPA Anda melakukan ini pada diri sendiri dan berubah.Periklanan

Stres bukanlah apa yang terjadi pada kita.
Ini adalah tanggapan kita TERHADAP apa yang terjadi.
Dan RESPON adalah sesuatu yang bisa kita pilih
-Maureen Killoran

3. Berhenti menyesali perbuatanmu dari masa lalu Anda, apa yang belum Anda capai dan apa yang telah hilang.

Masa lalu sudah berlalu dan yang lebih penting adalah di mana Anda sekarang dan di mana Anda ingin berada di masa depan. Semua pengalaman masa lalu Anda, kesalahan dan kegagalan dalam hidup Anda telah mempersiapkan Anda untuk menjalani hidup Anda di masa sekarang dan di masa depan. Akui masa lalumu dan apa yang telah kamu pelajari, lalu biarkan masa lalu berlalu dan melangkah maju ke masa depan

Jadikan itu aturan hidup untuk tidak pernah menyesal dan tidak pernah melihat ke belakang. Penyesalan adalah pemborosan energi yang mengerikan; Anda tidak dapat membangunnya; itu hanya bagus untuk berkubang
- Katherine Mansfield

4. Berhenti mengatakan Anda TIDAK punya WAKTU.

Baik itu bersama teman, mengunjungi bibi Anda yang sudah lanjut usia, menyaksikan matahari terbenam atau matahari terbit, berlibur, membaca buku, tidur nyenyak, atau pergi ke pemakaman, waktu kita sangat berharga dan Anda akan melakukannya. tidak pernah tahu kapan Anda kehabisan waktu. Tanpa waktu, Anda dapat melewatkan momen paling berharga dan indah dalam hidup Anda. Tanpa waktu, Anda akan menunda semua hal penting yang Anda tahu harus Anda lakukan namun memilih untuk tidak melakukannya karena Anda mengatakan tidak punya waktu.

Waktu adalah sesuatu yang diciptakan. Mengatakan 'Saya tidak punya waktu,' sama saja dengan mengatakan, 'Saya tidak mau.
- Lao Tzu

5. Berhenti memilih untuk takut tentang masa depan, tentang membuat kesalahan, tentang mengejar impian Anda, tentang perubahan.

Ketakutan melumpuhkan dan itu akan menghentikan Anda dari membuat perubahan apa pun dalam hidup Anda. Keyakinan diri Anda yang terbatas akan mengendalikan pikiran dan tindakan Anda dan akan memicu rasa takut Anda. Anda harus menghadapi keyakinan yang membatasi ini dan mengetahui mengapa Anda begitu TAKUT. Akui ketakutan Anda dan tetap bertindak dan saya jamin Anda akan merasa bebas dan bebas!

Ketakutan adalah kekuatan yang kuat yang entah bagaimana tidak memungkinkan banyak orang untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan dalam Hidup
-David Schwartz Periklanan

6. Berhenti p menunda-nunda tentang semua hal yang Anda katakan ingin Anda lakukan tetapi tidak pernah melakukannya.

Baik itu mengikuti kelas memasak, belajar bahasa lain, kembali ke universitas, mengejar impian Anda, menulis buku, mengambil kelas drama atau melukis, lakukanlah. Lakukan perjalanan ke Eropa, pergi ke gym, menjadi bugar dan menurunkan berat badan. Cari tahu apa yang penting bagi Anda dan apa yang membuat Anda bahagia, lalu lakukan. Saya sangat menyukai apa yang dikatakan James Surowiecki tentang penundaan!!

Kurangnya kepercayaan diri, terkadang bergantian dengan mimpi yang tidak realistis tentang kesuksesan heroik, sering menyebabkan penundaan, dan banyak penelitian menunjukkan bahwa penunda adalah handicappers diri: daripada mengambil risiko kegagalan, mereka lebih suka menciptakan kondisi yang membuat kesuksesan menjadi tidak mungkin, sebuah refleks yang tentu saja menciptakan lingkaran setan.
- James Surowiecki

7. Berhenti mencari orang lain untuk kebahagiaanmu karena kebahagiaanmu hanya bisa datang dari dalam dirimu.

Ketika Anda melihat orang lain untuk membuat Anda bahagia, itu adalah tanda bahwa Anda tidak jujur ​​​​pada diri sendiri. Ini adalah hal yang berbahaya untuk dilakukan karena kita dapat meyakinkan diri sendiri bahwa bersama orang yang kita cintai memang membuat kita bahagia, namun itu hanya bagian dari persamaan agar Anda bahagia. Pesannya cukup jelas, hanya Anda yang bisa membuat diri Anda bahagia dan penting untuk memikirkan apa yang perlu Anda lakukan agar terpenuhi dan bahagia.

Hadiah terbesar yang kita berikan kepada seseorang yang mencintai kita hanyalah untuk menjadi bahagia
-Robert Brault

8. Berhenti membandingkan hidupmu kepada orang lain karena mereka akan memiliki kehidupan yang lebih baik dari Anda dan Anda akan selalu merasa sengsara.

Jika Anda melakukan ini, maka tolong berhenti dan fokus melakukan hal-hal yang membangun kepercayaan diri dan kepercayaan diri Anda.

Perbandingan adalah kematian sukacita.
- Mark Twain

9. Berhenti menunggu waktu yang tepat.

Jangan menunggu waktu yang tepat untuk Anda bertindak, melakukan perubahan, meninggalkan pekerjaan, mengejar impian, melakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk bahagia dan memiliki kehidupan yang lebih baik. Tidak pernah ada waktu yang tepat untuk menjadi berani, untuk memulai perubahan dan mengejar impian Anda. Jika Anda memilih untuk terus menunggu waktu yang tepat, terimalah bahwa hidup Anda akan berlalu dan Anda tidak akan pernah mencapai kehidupan yang Anda inginkan. Pilih untuk tidak menunggu dan Anda akan memiliki kehidupan yang Anda inginkan. Sangat sederhana!Periklanan

Saya selalu, pada dasarnya, telah menunggu. Menunggu untuk menjadi sesuatu yang lain, menunggu untuk menjadi orang yang selalu saya pikir saya akan menjadi, menunggu kehidupan yang saya pikir akan saya miliki……. Dan melalui semua penantian itu, inilah aku. Hidupku berlalu, hari demi hari, dan aku menunggu untuk memulainya. Saya menunggu saat itu, orang itu, peristiwa ketika hidup saya akhirnya akan dimulai
- Shauna Niequist

10. Berhenti lari dari masalahmu dan mengambil jalan yang paling sedikit resistensinya.

Ini sangat mudah dilakukan. Saya dulu adalah Ratu Lari dan mencari jalan keluar termudah dari suatu masalah. Namun, saya belajar selama bertahun-tahun bahwa masalah akan datang setelah Anda dan akan menunggu Anda di garis finish. Melarikan diri dari masalah atau memilih pilihan yang mudah tidak memberi Anda rasa pencapaian atau membuat Anda merasa berani. Hidup ini tidak sempurna dan penuh dengan tantangan, masa-masa sulit dan masa-masa buruk. Tantangan dan masalah yang kita hadapi dalam hidup kita harus dihadapi, dan terkadang kita harus berani dan membuat keputusan yang sulit.

Anda mendapat pukulan paling keras ketika mencoba lari atau bersembunyi dari masalah. Seperti pertahanan di lapangan sepak bola, menempatkan semua fokus untuk menghindari hanya satu bek yang meminta untuk dibutakan.
- Criss Jami

11. Berhenti menghabiskan waktu dengan orang yang salah karena ini akan menguras energi Anda, menciptakan gesekan dalam hidup Anda dan tidak membawa Anda ke mana-mana.

Ini adalah hal yang sulit untuk dikelola karena ada saat-saat dalam hidup kita terutama dalam kehidupan kerja kita di mana kita berhubungan dengan orang-orang yang tidak baik untuk kita. Untuk berhenti menghabiskan waktu dengan orang yang salah, Anda mungkin perlu cukup strategis dalam mengelola interaksi dengan mereka. Tujuannya di sini adalah untuk meminimalkan dampaknya terhadap hidup Anda. Namun, jika Anda memilih untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang yang menyedot kebahagiaan dari Anda, maka Anda perlu melepaskan diri dari hubungan ini. Hubungan yang Anda miliki dengan orang-orang ini beracun dan hanya akan membawa ketidakbahagiaan dalam hidup Anda.

Penyesalan terburuk yang bisa kita miliki dalam hidup bukanlah karena kesalahan yang kita lakukan, tetapi karena ribuan hal benar yang kita lakukan untuk orang yang salah
-Tidak diketahui

12. Berhenti fokus pada apa yang tidak Anda inginkan terjadi - fokus pada apa yang Anda inginkan terjadi.

Ketika Anda berfokus pada apa yang tidak Anda inginkan terjadi, itu adalah tanda bahwa Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan dalam hidup dan Anda tidak berkomitmen untuk membuat perubahan yang perlu Anda lakukan agar Anda dapat menciptakan kehidupan yang lebih baik. kehidupan. Tidak ada keinginan, tidak ada motivasi dan tidak ada visi masa depan Anda. Jika Anda tidak memiliki hal-hal ini maka yang akan Anda lakukan hanyalah fokus pada apa yang bisa salah dan seberapa buruknya bagi Anda. Balikkan koin – selesaikan visi hidup Anda, dapatkan motivasi dan komitmen untuk membuat perubahan yang perlu Anda lakukan untuk memiliki kehidupan yang hebat. Sekali lagi, sederhana, tetapi membutuhkan kerja dan ketekunan dari Anda.

Visi Anda akan menjadi jelas hanya ketika Anda melihat ke dalam hati Anda. Siapa yang melihat ke luar, mimpi. Siapa yang melihat ke dalam terbangun.
-Carl Young Periklanan

13. Berhenti mencoba menjadi seseorang yang bukan dirimu karena Anda akan berakhir bingung tentang siapa Anda.

Anda akan berakhir melakukan hal-hal yang akan bertentangan dengan sistem nilai Anda. Untuk jangka waktu tertentu Anda akan dapat meyakinkan diri sendiri bahwa Anda telah melakukan hal yang benar dan Anda akan memiliki semua alasan berbaris di kepala Anda mengapa tindakan atau perilaku Anda dibenarkan. Setelah beberapa saat, perasaan tidak puas dan tidak bahagia akan muncul ke permukaan dan Anda akan memiliki pilihan – abaikan saja dan lanjutkan dengan perasaan tidak puas ATAU berhenti menjadi orang yang tidak Anda sukai. Jika Anda berhenti menjadi orang yang menjijikkan itu, hidup Anda akan menjadi lebih baik.

Menjadi diri sendiri di dunia yang terus-menerus berusaha menjadikan Anda sesuatu yang lain adalah pencapaian terbesar.
- Ralph Waldo Emerson

14. Berhenti mendahulukan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan Anda – habiskan waktu untuk mengenal Anda dan menjaga diri sendiri.

Jika Anda melakukan ini maka Anda tidak memenuhi kebutuhan Anda dan Anda menjadi martir – yang mungkin tidak melayani Anda dengan baik. Menjadi martir bagi saya adalah tentang pengorbanan pribadi untuk kepentingan orang lain dan peran itu benar-benar hanya untuk orang-orang yang telah ditahbiskan sebagai Orang Suci! Tidak semua orang adalah Orang Suci dan itu tidak berarti bahwa jika Anda bukan Orang Suci, Anda adalah orang jahat. Tanyakan pada diri sendiri mengapa saya mengorbankan kebutuhan saya di atas orang lain?. Jawabannya mungkin, Anda percaya bahwa dengan mendahulukan kebutuhan orang lain membuat Anda merasa dicintai?? Saya membaca buku yang luar biasa berjudul LIMA BAHASA CINTA dan itu membantu saya mendapatkan perspektif tentang apa yang saya butuhkan untuk menunjukkan dan merasakan cinta. Berikut situs- 5 Bahasa Cinta – lihat dan cari tahu apa yang perlu Anda lakukan untuk mengekspresikan cinta dan dicintai,

Di bawah kesulitan terbesar itulah ada potensi terbesar untuk berbuat baik, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.
- Dalai Lama XIV

15. Berhenti mengalahkan diri sendiri.

Tidak peduli apa itu, berhenti menyalahkan diri sendiri tentang tidak menjadi hebat, tidak sempurna, terlalu gemuk, tidak cukup baik, tidak cukup cerdas – berhentilah menyalahkan diri sendiri.

Jangan menyalahkan diri sendiri karena tidak mengetahui jawabannya. Anda tidak harus selalu tahu siapa Anda. Anda tidak harus memiliki gambaran besar, atau tahu ke mana tujuan Anda. Terkadang, cukup mengetahui apa yang akan Anda lakukan selanjutnya.
- Sophie Kinsella , Dewi Undomestic

Kredit foto unggulan: Anita Peppers via morguefile.com Periklanan