Sering kali mereka yang hidup dalam kebohongan melakukannya karena mereka merasa tidak aman untuk mengungkapkan siapa mereka sebenarnya. Mereka mungkin takut dengan ketidaksetujuan dari teman dan keluarga. Atau mereka mungkin telah diintimidasi sebagai seorang anak. Di lain waktu, menghindari kehidupan otentik dapat digunakan untuk menyembunyikan penyakit mental atau kebencian diri.

Berikut adalah 14 cara di mana Anda mengungkapkan siapa diri Anda sebenarnya. Jika Anda cukup berani, atau jika Anda berani, bertujuan untuk membagikan siapa Anda sebenarnya, sedikit demi sedikit, setiap hari, dengan orang-orang yang Anda percayai. Anda mungkin terkejut dengan reaksinya. Jika reaksinya tidak positif, Anda mungkin perlu memikirkan kembali siapa yang Anda undang ke dunia Anda. Jika Anda tidak merasa memiliki kelompok teman atau keluarga yang aman, namun, untuk berbagi tentang diri Anda, pergilah dan hiduplah dengan semua kebenaran dan keyakinan Anda. Jangan lupa setengah benar tetap bohong. Pada waktunya, Anda akan menarik orang-orang yang perlu ada dalam hidup Anda. Saya berjanji. Tidak ada kenyamanan yang lebih besar daripada menetap menjadi siapa Anda sebenarnya. Seperti yang pernah dikatakan Kurt Cobain, Ingin menjadi orang lain adalah menyia-nyiakan dirimu yang sebenarnya.

1. Kesulitan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya.

Membiarkan diri Anda terekspos dan mentah adalah pengalaman yang sangat intim. Untuk benar-benar mengenal diri sendiri dan orang lain, seperti apa Anda saat paling rentan, termasuk mengungkapkan diri Anda di saat-saat terburuk Anda. Kadang-kadang dengan air mata mengalir di wajah Anda atau ketika Anda secara emosional tertindas dan melemah. Bisa karena patah hati, kehilangan pekerjaan, kekecewaan, kematian dalam keluarga atau perceraian. Semua bisa benar-benar tragis dan mengganggu ritme hidup dan impian Anda. Ini adalah salah satu cara Anda akan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya. Selama kesulitan, Anda dapat memilih untuk tetap stagnan dan ketakutan atau Anda dapat belajar dari kesengsaraan atau pilihan buruk Anda dan membuat jalan baru untuk diri sendiri.Periklanan

2. Bagaimana Anda bertindak ketika Anda marah.

Jika marah atau kecewa melibatkan Anda melampiaskan kemarahan Anda pada orang lain (secara verbal atau fisik), Anda mengungkapkan diri Anda secara negatif. Itu membuat orang ingin menjauh dari Anda dan tidak menjadi teman Anda. Itu mengusir orang-orang baik dari hidup Anda. Bahkan anggota keluarga Anda mungkin ingin berpisah dari Anda, terutama ketika Anda sedang marah dan mengamuk. Jika Anda meluangkan waktu untuk memproses situasi, dan mengapa Anda begitu kesal, dan menyadari bagaimana Anda berhubungan dengan orang lain saat Anda kesal, Anda akan lebih baik. Ini tidak akan mudah bagi semua orang. Tetapi mengendalikan diri sendiri bahkan ketika hidup tidak baik hanya akan menguntungkan Anda. Jangan pernah lupa, seperti yang pernah ditulis Mark Twain, Kemarahan adalah asam yang dapat lebih merusak wadah tempat ia disimpan daripada apa pun yang dituangnya.

3. Bagaimana Anda memperlakukan mereka yang tidak bisa berbuat apa-apa untuk Anda.

Jika Anda hanya peduli untuk mengesankan mereka yang berada di posisi kekuasaan, atau mereka yang kaya atau tampan menurut standar masyarakat, sehingga Anda dapat memperoleh manfaat dari hubungan ini, Anda mengungkapkan diri Anda sebagai orang yang dangkal, egois, narsis, dan kurang empati. . Johann Wolfgang von Goethe dikatakan telah menulis, Anda dapat dengan mudah menilai karakter seorang pria dari bagaimana dia memperlakukan mereka yang tidak dapat melakukan apa pun untuknya. Bagaimana Anda memperlakukan mereka yang berada di posisi yang kurang menonjol dan mereka yang mungkin tidak terkenal atau terkenal atau berkuasa di masyarakat sangat menentukan siapa Anda sebenarnya dan siapa Anda sebenarnya. Tetapi jika Anda bosan dengan hal-hal yang selalu terjadi dan berkomitmen pada pendekatan lain, Anda dapat mengubah kebiasaan Anda.

4. Siapa Anda ketika tidak ada yang melihat.

Anda adalah siapa Anda sebenarnya ketika tidak ada yang melihat. Kata-kata yang lebih benar tidak pernah diucapkan, atau ditulis. Sangat mudah untuk melakukan 'hal yang benar' ketika orang lain menonton dan mencatat. Tetapi apa yang Anda lakukan dan bagaimana Anda mengatasinya ketika tidak ada seorang pun di sana sangat kuat. Jika Anda berbohong, menipu, meretas akun email pribadi, merencanakan balas dendam, bergosip tentang orang lain, mengambil keuntungan dari seseorang, memilih apa yang mudah, menyimpan dan menciptakan rahasia tanpa akhir, Anda mengungkapkan cara hidup yang tidak sehat. Seringkali, jika siapa Anda secara pribadi dan diri yang Anda tunjukkan kepada orang lain dan siapa Anda di dalam, sangat berbeda, hal itu dapat menyebabkan stres yang signifikan dan kekacauan internal. Ini seperti menyandera diri Anda secara emosional. Jika Anda benar-benar takut untuk menjadi diri Anda yang sebenarnya di perusahaan orang lain yang Anda sayangi, Anda mungkin terlalu sibuk dengan bagaimana orang lain memandang Anda, dan bagaimana mereka mungkin menanggapi gaya atau minat Anda. Jangan menilai reaksi mereka terlebih dahulu. Jadikan tujuan Anda dalam hidup untuk merangkul diri sendiri sepenuhnya. Menjadi siapa Anda sebenarnya bergantung padanya. Jika Anda bersikap baik dan ramah, mengucapkan kata-kata yang jujur ​​​​dan bijaksana, dan hanya berharap yang terbaik untuk diri sendiri dan orang lain, Anda mengungkapkan pandangan yang sehat yang layak untuk dilanjutkan.Periklanan

5. Jenis hubungan yang Anda kejar.

Terkadang mereka yang belum sembuh dari hubungan masa lalu, situasi kasar atau trauma lainnya, akan terus mengejar mereka yang mengingatkan mereka akan masa lalu mereka yang bermasalah. Penting untuk diingat bahwa Anda bukanlah masa lalu Anda. Masa lalu Anda adalah bagian dari cerita Anda, tetapi itu bukan segalanya dan Anda tidak harus terus mengenangnya setiap hari. Siapa yang Anda coba kencani, nikahi, atau berteman dapat mengungkapkan siapa Anda sebenarnya, tetapi jika Anda tidak sepenuhnya sembuh, pengejaran Anda mungkin menyimpang dan hanya sementara. Jika Anda menemukan diri Anda tertarik pada tipe kepribadian tertentu, mungkin ada pola untuk pilihan Anda. Anda mungkin juga mengejar orang karena mereka mencerminkan cara Anda memandang diri sendiri dan dunia. Hubungan Anda dapat mengungkapkan banyak hal tentang siapa Anda sebenarnya.

6. Seberapa sering Anda mengakui kesalahan dan kegagalan Anda sendiri.

Kesalahan dan kegagalan adalah bagian alami dari kehidupan. Tanpa kesalahan dan kegagalan, kita tidak akan belajar semua yang kita lakukan. Anda mungkin bertanggung jawab atas tindakan Anda dan jujur ​​​​tentang peran yang Anda mainkan dalam pilihan yang Anda buat, Anda mungkin tidak ingin mengakui masalah Anda sama sekali, karena Anda tidak bisa menangani atau Anda mungkin ragu untuk menyebutkan di mana Anda salah karena Anda paling peduli dengan bagaimana orang lain akan memandang Anda dan apa yang akan dikatakan atau dipikirkan orang lain tentang Anda. Ini adalah beberapa cara Anda akan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya. Mary Pickford, salah satu aktris pertama Amerika Serikat dan Kanada, pernah berkata, cukup indah, Anda mungkin memiliki awal yang baru setiap saat yang Anda pilih, karena hal yang kita sebut 'kegagalan' bukanlah jatuh, tetapi bertahan turun. Tidak hanya seberapa sering Anda menerima tanggung jawab atas tindakan Anda, tetapi juga bagaimana Anda mengatasi kegagalan akan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya.

7. Bagaimana Anda memperlakukan orang yang membutuhkan.

Apakah Anda memandang rendah mereka yang memiliki kurang dari Anda? Apakah Anda mengasihani mereka atau membantu mereka? Apakah Anda mengejek gaya mereka atau mengolok-olok mereka? Apakah Anda bersedia membantu orang lain atau Anda merasa tersisih? Bagaimanapun Anda mendekati mereka yang membutuhkan akan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya.Periklanan

8. Apa yang Anda baca, dengarkan, dan dapatkan hiburan dengan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya.

Apakah kamu suka anime? Film sadomasokis? Aksi atau satir politik? Apakah Anda menikmati mendengarkan radio atau film kekerasan? Apakah komedi membuat malam Anda lengkap atau mungkin trilogi terkenal? Apakah Anda suka sastra klasik atau menulis jurnal pemikiran Anda? Apakah Anda melukis atau bekerja di bidang teknik dan pengkodean? Atau apakah Anda lebih berpikiran bisnis? Apakah Anda mengoleksi boneka atau yang lainnya? Apakah Anda lebih suka bepergian, mendengarkan rekaman, atau jogging? Apakah Anda sering mengunjungi klub tari telanjang, resor mahal, atau kasino? Apakah Anda suka fotografi, menghadiri pertunjukan musik live, atau berkebun? Apakah Anda menghabiskan waktu untuk membuat kekacauan di komunitas Anda, merusak dan menindas orang yang lewat? Apakah Anda menemukan kesenangan dari waktu tenang di perpustakaan atau obrolan dan teh yang menenangkan dengan orang tua? Apakah Anda menggunakan obat-obatan untuk membuat diri Anda mati rasa atau minum sampai Anda pingsan? Apakah Anda menikmati program televisi mingguan atau memasak makanan lezat dari awal? Ada sejuta cara orang ingin dihibur. Preferensi hiburan seseorang sering kali mencerminkan apa yang terjadi di dalam pikiran dan hati mereka. Apa yang Anda pilih untuk dilakukan di waktu luang Anda dan apa yang membuat Anda senang menceritakan semua tentang kisah Anda dan siapa Anda sebenarnya.

9. Cara Anda mendekati kegagalan terbesar Anda.

Kegagalan Anda tidak mendefinisikan Anda, dan Anda tidak boleh berkubang dalam mengasihani diri sendiri atau menghukum diri sendiri untuk batu yang dapat menghalangi jalan Anda dari waktu ke waktu. Tetapi bagaimana Anda mendekati perjuangan itu akan mengungkapkan terbuat dari apa Anda dan siapa Anda sebenarnya. Jika Anda menggunakan kegagalan Anda sebagai waktu untuk menyerang orang-orang di sekitar Anda, memainkan permainan menyalahkan atau meremehkan dan mempermalukan, membuat ulah atau meneriakkan kata-kata kotor, inilah saatnya untuk melihat kebiasaan dan karakter Anda. Kegagalan terbesar Anda seringkali hanyalah awal dari pencapaian terbesar Anda.

10. Apa yang menurut Anda menghibur mengungkapkan siapa diri Anda sebenarnya.

Jika Anda menemukan kesenangan dalam perjuangan orang lain ( kesenangan jahat ), atau menertawakan mereka, karena itu membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, Anda mengungkapkan diri Anda secara negatif. Jika Anda menemukan kenyamanan dalam mencintai, berbagi, dan bersikap baik, Anda mengungkapkan pendekatan empati kepada orang lain. Merayakan hari buruk seseorang hanya karena Anda merasa rendah diri bukanlah hal yang keren atau menarik. Itu tidak membuat Anda tampak menyenangkan atau menarik untuk berkeliaran. Apa yang Anda rasa nyaman dan santai akan mengungkapkan sedikit tentang siapa Anda sebenarnya dan apa yang sebenarnya Anda inginkan dari kehidupan untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.Periklanan

11. Bagaimana Anda membelanjakan uang Anda.

Pergi menghabiskan banyak uang, menghabiskan uang yang tidak Anda miliki atau di ujung lain spektrum, tidak pernah menghabiskan uang dan hidup sangat hemat adalah semua cara untuk mengungkapkan siapa Anda sebenarnya dan apa yang Anda rasakan di dalam. Apakah Anda menghabiskan uang Anda untuk membantu orang lain, komunitas Anda atau untuk melengkapi rumah yang nyaman dan mengundang? Apakah Anda menikmati menghabiskan uang Anda untuk orang yang Anda cintai dan anggota keluarga? Apakah Anda berhati-hati dengan kemana uang Anda pergi? Apakah Anda menyimpan catatan keuangan dan menyimpan semua kwitansi Anda? Cara Anda membelanjakan uang dan melihat keuangan menunjukkan banyak hal tentang siapa Anda sebenarnya.

12. Bagaimana Anda membicarakan orang lain di belakang mereka.

Menggosip, menuduh, mengkritik, nasihat yang tidak diminta dan kebohongan terang-terangan adalah beberapa pilihan orang ketika ditawari kesempatan untuk berbicara tentang orang lain. Orang lain mungkin memilih untuk tidak membicarakan komentar pribadi dan kehidupan pribadi orang lain, tetapi sebaliknya fokus pada kata-kata yang baik dan penuh hormat atau tidak berbicara terlalu banyak tentang orang lain ketika mereka tidak ada, untuk menghindari merendahkan karakter atau kehidupan orang lain, tidak pada tempatnya, dan tanpa semua fakta. Ingatlah bahwa apa yang Anda katakan tentang orang lain akan mengungkapkan banyak hal tentang perasaan Anda tentang diri sendiri. Apa yang Anda katakan tentang orang lain akan menunjukkan siapa Anda sebenarnya. Jika Anda perlu mengatakan kebenaran tentang tindakan menyakitkan atau negatif seseorang dan dampaknya dalam hidup Anda, itu adalah cerita yang sangat berbeda.

13. Pilihan yang Anda buat mengungkapkan siapa Anda sebenarnya.

Ketika Anda dihadapkan pada pilihan, bagaimana Anda memilih mengungkapkan siapa Anda sebenarnya dan apa yang sebenarnya Anda inginkan. Apakah Anda pergi untuk rute yang mudah? Atau apakah menjadi berani dan berani penting bagi Anda? Apakah Anda menyukai cara baru untuk mendekati topik lama? Apakah Anda menghubungi konselor atau pendapat ayah Anda lebih penting bagi Anda? Apakah Anda memilih pilihan yang populer atau pilihan yang paling sehat? Pola pilihan Anda adalah bagian besar dari diri Anda yang sebenarnya.Periklanan

14. Bagaimana Anda berdebat.

Berkelahi dengan adil adalah bagian integral dari hubungan apa pun. Apakah Anda langsung ke jawaban yang paling menghina? Apakah Anda mendengar teman atau pasangan Anda? Atau apakah Anda memilih untuk membalas dendam dengan cepat? Balas dendam hanya akan menyebabkan lebih banyak luka emosional dan menunjukkan bahwa siapa Anda sebenarnya tidak begitu sehat. Seperti yang pernah dikatakan Mahatma Gandhi, Mata dibalas mata hanya akan membuat seluruh dunia buta. Jika itu cara Anda telah beroperasi dan ingin berubah, Anda dapat mengubah cara Anda melawan atau berdebat. Saat Anda bertarung, lakukan dengan netral, menyadari bahwa kesempurnaan itu ilusif. Hadir, terbuka dan jujur. Jangan menyimpan skor dan jangan menuntut seseorang membaca pikiran Anda atau mencoba melakukan itu pada orang lain. Jika Anda ingin mengungkapkan diri yang sehat dan direvitalisasi, Anda akan mendengarkan dan mendorong hal yang sama dari mereka, ketika giliran Anda untuk berbicara. Cara Anda memilih untuk berdebat atau mendiskusikan ketidaksepakatan menunjukkan banyak hal tentang siapa Anda sebenarnya dan tentang siapa Anda sebenarnya. Ingatlah bahwa hampir semua yang kita jalani adalah pilihan.

Kredit foto unggulan: DuneChaser melalui flickr.com