Pernahkah Anda melakukan kontak dekat dengan tanaman jelatang? Apakah itu membuat Anda gatal? Ini karena daun dan batang jelatang memiliki bulu halus yang melepaskan bahan kimia yang mengiritasi saat bersentuhan dengan kulit. Namun, jangan menghindari jelatang sama sekali karena itu. Anda akan terkejut mengetahui bahwa minum secangkir teh jelatang akan membuat Anda segar dan energik segera!

Jelatang juga dikenal sebagai Urtika dioika dalam bahasa Latin dan memiliki warisan herbal yang kaya. Ini telah digunakan sebagai diuretik sejak abad pertengahan di Eropa, dan merupakan tonik yang bagus untuk wanita. Jika Anda memiliki akses ke tanaman segar, Anda cukup mengeringkan daun jelatang di bawah sinar matahari untuk secangkir teh jelatang Anda. Setiap cangkir teh jelatang mengandung vitamin A, B, dan K, riboflavin, niasin, folat, karbohidrat (71,33%), lemak (2,36%) dan protein (25,8%). Ini juga kaya akan mineral seperti kalsium, zat besi, kalium, fosfor, mangan, seng, tembaga dan magnesium.

Jelatang sangat direkomendasikan karena nilai gizi dan obatnya, tetapi apa manfaat teh jelatang? Mari kita cari tahu.

1. Mencegah batu ginjal dan masalah kencing dan kandung kemih lainnya.

Teh jelatang adalah diuretik alami yang memungkinkan aliran cairan yang tepat di ginjal dan kandung kemih, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal. Jurnal Farmakoterapi Herbal menyatakan bahwa teh jelatang dapat mengeluarkan racun dari saluran kemih dan juga mendukung obat-obatan yang digunakan untuk mengobati infeksi saluran kemih.Periklanan

2. Bertindak sebagai pembunuh rasa sakit alami yang meredakan nyeri arthritis dan nyeri otot.

Jelatang telah digunakan sejak dahulu kala untuk mengobati radang sendi, kata the Pusat Medis Universitas Maryland . Studi mendukung temuan bahwa aplikasi eksternal ekstrak daun jelatang dapat membantu meredakan nyeri sendi. Juga, meminum teh daun jelatang dan ekstraknya bersama obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) membantu orang mengurangi dosis NSAID mereka.

3. Dapat menyembuhkan eksim dan penyakit kulit lainnya.

Tahukah Anda bahwa minum teh jelatang membantu membuang racun dari tubuh? Ini memberi Anda kulit bebas noda dan membantu mengobati eksim.

4. Gunakan sebagai obat alami untuk alergi.

Teh jelatang mencegah dan menyembuhkan alergi yang terjadi dengan perubahan musim, seperti gatal, rinitis alergi, dan bersin. Jelatang membantu mengurangi jumlah histamin yang diproduksi tubuh sebagai respons terhadap alergen, jadi dokter meresepkan jelatang beku-kering untuk mencegah timbulnya demam.

5. Pengobatan Benign Prostatic Hyperplasia (BPH).

Pusat Medis Universitas Maryland menunjukkan bahwa akar jelatang digunakan untuk mengobati BPH di Eropa. Studi laboratorium menunjukkan bahwa jelatang dapat bekerja seperti finasteride (obat yang digunakan untuk mengobati BPH) dalam memperlambat penggandaan sel prostat, meskipun tidak mengurangi ukuran kelenjar prostat. Para ilmuwan tidak yakin bagaimana jelatang mengurangi gejala BPH, sehingga penelitian lebih lanjut diperlukan di bidang ini.Periklanan

6. Tonik yang baik untuk wanita.

Teh jelatang kaya akan zat besi dan membantu melawan anemia. Wanita hamil harus minum teh jelatang untuk mencegah pendarahan dan membuat janin kuat. Jelatang juga berfungsi sebagai galactagogue, yaitu zat yang merangsang produksi ASI pada ibu menyusui. Wanita muda juga bisa minum teh jelatang untuk mencegah kembung dan kram yang menyertai awal siklus menstruasi. Ini mengurangi fibroid dan mengatur aliran menstruasi dan mencegah gejala menopause pada wanita dengan memproses estrogen.

7. Baik untuk pencernaan.

Minum teh jelatang untuk mendapatkan bantuan dari gangguan pencernaan, mual, kelebihan gas, mual, radang usus besar dan penyakit celiac. Ini juga mencegah diare dengan membunuh cacing usus dan parasit.

8. Menurunkan kadar kolesterol darah.

jelatang mengandung beta sitosterol , ini membantu dalam menurunkan penyerapan kolesterol tubuh dan dengan demikian memastikan jantung dan arteri yang sehat.

9. Ini mempertahankan struktur sel yang tepat.

Jelatang kaya akan flavonoid seperti quercetin, yang memiliki sifat antioksidan . Ekstrak teh jelatang membantu melindungi DNA dan membran sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.Periklanan

10. Mencegah diabetes dan masalah tekanan darah.

Minum teh jelatang akan menurunkan kadar gula darah atau glikemik. Sifat diuretik alami juga membantu menjaga tekanan darah.

11. Ini mengurangi pendarahan internal.

Minum teh jelatang diketahui dapat mengurangi pendarahan rahim, pendarahan hidung, dan pendarahan di usus, meskipun tolong jangan mengabaikan untuk menemui profesional medis jika Anda mengalami pendarahan internal yang tidak dapat dijelaskan! Anda juga dapat menggunakan teh jelatang untuk mengobati memar ringan.

12. Baik untuk kebersihan mulut.

Mulut Anda mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan Anda dan kebersihan mulut yang buruk benar-benar dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Masalah gusi seperti gingivitis dan plak dapat menyebabkan halitosis dan sariawan. Cegah radang gusi dengan menggunakan ekstrak teh jelatang dengan obat kumur Anda saat berkumur.

Persiapan dan efek samping.

Daun jelatang dapat digunakan secara eksternal sebagai salep dan juga dikonsumsi sebagai teh jelatang. Untuk membuat teh jelatang, cukup rendam satu hingga dua sendok teh daun jelatang kering dalam air mendidih selama 5-10 menit dan secangkir teh jelatang Anda yang luar biasa sudah siap! Anda dapat menambahkan tincture akar jelatang untuk manfaat tambahan. Anda juga bisa membumbui secangkir teh jelatang dengan jeruk nipis dan madu. Obat mujarab herbal ini adalah solusi satu atap untuk hampir semua masalah kesehatan !Periklanan

Seperti halnya pengobatan herbal atau medis, tidak selalu setuju dengan semua orang, dan minum teh jelatang dapat menyebabkan sakit perut pada beberapa orang. Wanita hamil dan ibu menyusui juga harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba teh jelatang. Meskipun aman untuk digunakan pada anak-anak, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter anak sebelum menambahkannya ke dalam makanan mereka.

Bawalah kantong teh daun jelatang setiap kali Anda bepergian. Jadikan teman tetap Anda untuk masa depan yang sehat!

Kredit foto unggulan: Shutterstock melalui shutterstock.com