Di mana Anda akan berada jika Anda belajar bagaimana berhenti memedulikan pendapat orang lain?

Apakah Anda akan memenuhi impian masa kecil Anda menjadi tukang sampah?

Apakah Anda akan berkeliling dunia, membantu mereka yang membutuhkan?

Apakah Anda akan menjadi seorang rapper?

Sebagai manusia, kita memiliki kebutuhan dasar untuk menyesuaikan diri. Untuk diinisiasi ke dalam suku, kita mencoba tampil sebagai orang normal. Kita sering mengekspresikan diri secara konservatif, agar tidak terlihat aneh atau canggung.

Yang benar adalah semua orang normal (rata-rata) sampai Anda benar-benar mengenal mereka. Memiliki tindakan Anda dan membuat diri Anda rentan di depan orang lain kadang-kadang bisa sangat sulit, tetapi pada akhirnya itu lebih sehat untuk Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Berikut adalah 12 alasan mengapa Anda harus berhenti peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain.Periklanan

1. Anda menggunakan lebih sedikit energi untuk menyaring kata-kata dan tindakan Anda, dan menghabiskan lebih banyak energi untuk menciptakan hubungan

Jika berinteraksi dengan orang lain seperti mengendarai mobil, maka menyaring kata-kata dan tindakan Anda seperti meletakkan gundukan kecepatan di seluruh jalan raya interaksi Anda. Semakin banyak gundukan kecepatan yang Anda miliki, semakin lambat Anda harus pergi untuk menghindari kehilangan kendali atas mobil Anda. Menjadi sangat sulit untuk mendapatkan momentum, dan membutuhkan waktu lama untuk mencapai tujuan akhir Anda (membuat hubungan emosional dan saling menguntungkan satu sama lain). Bukankah itu sebabnya kita berinteraksi dengan orang-orang?

Semakin Anda menyaring diri sendiri, semakin sedikit orang yang benar-benar mengenal Anda. Anda mungkin menjadi Mercedes Benz di kepala Anda, tetapi ketika Anda terus-menerus menyaring diri sendiri, Anda akan tampil sebagai Ford Pinto tua yang usang.

2. Anda menjadi jauh lebih menarik

Ada sesuatu yang secara inheren menarik tentang seseorang yang tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Saya tidak mengatakan bahwa lebih banyak orang akan menyukai Anda; ada perbedaan antara menjadi disukai dan menjadi menarik . Memiliki sikap acuh tak acuh dan riang itu menyegarkan dan menular, dan merupakan cara yang bagus untuk membantu orang lain keluar dari autopilot mereka.

Pikirkan seperti ini. Jika Anda percaya diri dan tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain, orang akan ingin diperhatikan oleh Anda, bukan memanfaatkan Anda untuk merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.

3. Anda menarik orang-orang yang baik untuk Anda, dan menghilangkan orang-orang yang tidak baik

Memiliki pola pikir untuk tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain adalah taman penyiangan diri. Orang-orang yang menghargai pendapat Anda dan menikmati kebersamaan dengan Anda akan tetap bersama Anda, sedangkan orang-orang yang tidak menyukai Anda akan menjauh dari Anda.

Perasaan disukai sangat bagus, tapi memiliki terlalu banyak teman bisa membuat stres dan sulit untuk dikelola. Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda menginginkan beragam hubungan dangkal dengan kenalan, atau kelompok persahabatan yang mendalam dan bermakna yang lebih terkonsentrasi.

4. Anda tidak merasa berkewajiban untuk mengubah diri Anda demi orang lain

Anda tidak perlu memakai banyak topi untuk semua situasi sosial Anda yang berbeda. Mencoba masuk ke dalam berbagai kelompok bisa melelahkan, dan bukan usaha yang bermanfaat. Lebih sehat dan tidak membuat stres untuk sekadar dihormati karena menjadi seperti yang Anda inginkan.

5. Anda menyenangkan diri sendiri daripada mencoba menyenangkan semua orang

Untuk siapa kamu sebenarnya hidup? Kadang-kadang tidak egois untuk menyenangkan diri sendiri, karena bagaimanapun juga, Anda adalah pusat dari alam semesta Anda sendiri. Melakukan sesuatu untuk orang lain adalah cara yang bagus untuk meningkatkan harga diri Anda, tetapi Anda harus bertanya pada diri sendiri: apakah saya mendapatkan apa yang saya inginkan dari hidup ini?

6. Anda merasa bebas

Kapan terakhir kali Anda benar-benar merasa bebas sebagai burung? Bebas dari rasa takut gagal? Bebas dari belenggu kehidupan yang dipilihkan untuk Anda oleh orang lain? Bebas dari konstruksi sosial yang mencegah Anda melakukan apa yang ingin Anda lakukan?

Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain adalah langkah pertama yang bagus dalam perjalanan Anda menuju nirwana ini.

7. Anda mulai lebih menikmati interaksi

Paling mudah untuk mendapatkan hasil maksimal dari interaksi dengan orang lain ketika Anda tidak bergantung pada hasil. Ketika Anda tidak mencoba meyakinkan orang lain bahwa Anda adalah orang yang sangat keren atau mencoba mempengaruhi pendapat mereka tentang sesuatu, Anda dapat menghabiskan waktu menikmati keindahan interaksi yang merangsang mental.

Ketika Anda benar-benar tidak peduli apakah seseorang menyukai Anda atau tidak, paling mudah untuk menjadi diri sendiri dan secara paradoks ini membuatnya lebih mudah untuk terhubung dengan orang lain!Periklanan

8. Anda lebih mengandalkan diri sendiri untuk kebahagiaan, bukan orang lain

Ketika Anda melihat ke dalam untuk mendapatkan kebahagiaan daripada menilai nilai Anda sendiri berdasarkan orang lain, jauh lebih mudah untuk mendapatkan kebahagiaan berkelanjutan yang tetap bersama Anda, terlepas dari bagaimana kehidupan orang lain memengaruhi Anda. Kebahagiaan orang lain datang dan pergi, dan tidak sehat untuk mengandalkan orang lain ketika mencoba memaksimalkan kebahagiaan Anda sendiri.

9. Orang akan merasa lebih nyaman berada di dekat Anda

Hidup dengan rasa takut yang kuat akan penilaian sosial dapat menyebabkan beberapa orang berperilaku pemalu yang sangat membatasi kontribusi sosial mereka. Menjadi tipe yang lebih pendiam bukanlah hal yang negatif, tetapi kadang-kadang dapat menyebabkan ketakutan.

Menurut penelitian terbaru, kami memiliki sekitar 50000 pikiran per hari. Jika Anda tidak berbagi pemikiran ini, orang bisa menjadi gugup. Jika Anda tidak pernah membagikan apa pun, bagaimana mereka tahu bahwa Anda bukan pembunuh berkapak? Bagaimana mereka tahu Anda tidak menjalankan eksperimen sains pada hewan kecil di waktu luang Anda?

Contoh-contoh ini agak ekstrem, tetapi kenyataannya Anda merasa lebih nyaman berada di sekitar orang-orang yang Anda kenal dan pahami. Ketika Anda hidup dalam diam, Anda mungkin tahu bahwa Anda bukan orang gila, tetapi orang lain mungkin merasa khawatir tentang Anda.

10. Anda secara tidak sadar membiarkan orang lain berhenti peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain

Penularan emosional adalah alat yang ampuh.

Ketika Anda memiliki pola pikir untuk tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain, mudah sekali pola pikir itu menular dan diadopsi oleh orang lain. Ketika orang tahu bahwa mereka tidak dihakimi secara diam-diam, mereka dapat merasa lebih nyaman dengan kulit mereka sendiri, dan mereka melabuhkan perasaan itu kepada orang yang memungkinkan mereka memperoleh perasaan itu – Anda.Periklanan

11. Kamu bisa jatuh cinta

Salah satu cara terbaik untuk menjalin ikatan dengan lawan jenis adalah dengan menunjukkan tidak hanya kepercayaan diri, tetapi juga kerentanan. SEBUAH 1997 studi tentang cinta di Stony Brook University menemukan bahwa: Meningkatnya pengungkapan diri timbal balik di bawah kondisi kerentanan bersama dapat memiliki konsekuensi romantis jangka panjang yang cepat, dramatis.

Dengan kata lain: ketika Anda berbagi dan menyampaikan cerita/detail memalukan tentang hidup Anda kepada lawan jenis, Anda sebenarnya bisa jatuh cinta. Dengan berbagi detail intim tentang diri Anda, Anda menunjukkan bahwa Anda tidak takut akan penilaian mereka dan tidak terlalu peduli dengan pendapat mereka tentang Anda, yang merupakan sifat yang sangat menarik.

Penting untuk dicatat bahwa tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain BUKAN hal yang sama dengan egois atau egois. Ini tentang menjadi percaya diri dan memiliki diri sendiri, dan tidak takut akan penilaian sosial orang lain.

Segera setelah Anda menyadari bahwa penilaian orang terhadap Anda tidak akan merugikan Anda, jauh lebih mudah untuk merasa bebas dan menjadi diri Anda yang terbaik.

Kredit foto unggulan: Anton Petukhov melalui flickr.com