Tahukah Anda bahwa lidah buaya dapat membantu menghilangkan jerawat? Atau bahwa pemberian oral (yaitu jus lidah buaya) dari lidah buaya dapat menjadi tambahan yang berguna untuk menurunkan gula darah pada pasien diabetes? Bahkan dapat membantu mencegah penyakit tertentu karena aktivitas antioksidannya yang luar biasa.

Ketika kita memikirkan lidah buaya, hal pertama yang biasanya muncul di benak kita adalah menggunakannya untuk menenangkan dan menyembuhkan luka bakar akibat sinar matahari. Namun, tanaman yang kaya nutrisi dan berair ini digunakan di seluruh dunia dalam berbagai aplikasi yang dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda. Ini sangat masuk akal ketika Anda mengetahui bahwa tanaman mengandung lebih dari 75 nutrisi yang berbeda, vitamin, mineral, enzim, gula, senyawa fenolik, asam amino, dan lebih banyak lagi kebaikan untuk kesehatan kita.

Di bawah ini adalah daftar sepuluh manfaat lidah buaya yang mungkin belum Anda ketahui:

1. Mencegah Penyakit

Tanaman lidah buaya mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan melawan radikal bebas (molekul reaktif yang sangat tidak stabil yang bertanggung jawab atas penuaan dan kerusakan sel) di tubuh Anda, menetralkannya dan mencegah sel-sel tersebut memburuk menjadi penyakit seperti kanker.

Pernahkah Anda berpikir bahwa usia tanaman lidah buaya Anda akan mempengaruhi efektivitasnya terhadap kesehatan Anda? Satu studi yang sangat menarik dari China menemukan bahwa semakin tua tanaman lidah buaya ( lidah buaya Barbadensis), semakin kuat aktivitas penangkal radikal bebas/antioksidan! Secara khusus, penelitian ini menemukan bahwa ekstrak lidah buaya berusia tiga tahun menunjukkan aktivitas pembersihan radikal terkuat sebesar 72,19%, dibandingkan dengan ekstrak lidah buaya berusia dua tahun dan empat tahun yang juga diuji (1). Pada dasarnya, ini menunjukkan bahwa Aloe Vera mengandung komponen aktif dan komponen aktif antioksidan yang berbeda pada tingkat yang berbeda pada berbagai tahap perkembangan. Jadi, pastikan Anda menyimpan tanaman lidah buaya selama beberapa tahun untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.Periklanan

2. Membantu Pencernaan

Aloe Vera mengandung delapan enzim spesifik yang melakukan keajaiban untuk pencernaan. Secara khusus, enzim yang terkandung dalam lidah buaya membantu pemecahan gula dan lemak makanan, yang pada akhirnya membantu pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Beberapa dari enzim ini disebut lipase dan protease, dan tugasnya adalah memecah makanan dan membantu pencernaan.

3. Mengandung Asam Amino Esensial

Tahukah Anda bahwa lidah buaya mengandung 19 dari 20 asam amino alami yang dibutuhkan oleh tubuh manusia? Secara alami, tubuh kita hanya menghasilkan 12 asam amino esensial ini. Sisanya 8 asam amino (juga dikenal sebagai asam amino esensial) harus dikonsumsi melalui makanan atau minuman. Jadi, lain kali Anda melihat minuman lidah buaya di toko, mungkin bukan ide yang buruk untuk meminumnya sesekali.

4. Membantu Kulit Bercahaya

Kita semua telah mendengar keajaiban riasan mineral sekarang, tetapi Anda mungkin tidak akan pernah berpikir bahwa lidah buaya mengandung 10 mineral terpenting untuk kulit Anda {dan itu jauh lebih murah daripada riasan mineral!}. Mineral utama termasuk kalsium, kromium, tembaga, besi, magnesium, mangan, kalium, fosfor, natrium dan seng. Jadi mungkin bukan ide yang buruk untuk mengoleskan gel/ekstrak lidah buaya ke wajah Anda sebelum tidur untuk mendapatkan cahaya yang segar dan indah di pagi hari.

5. Membantu Menyembuhkan Jerawat

Seperti yang disebutkan sebelumnya, lidah buaya mengandung berbagai mineral, salah satunya adalah seng. Seng kita sering ditemukan di banyak vitamin alami dan produk perawatan kulit untuk memperbaiki noda. Mengoleskan lidah buaya secara topikal dan meminumnya secara oral dapat membantu mengatasi jerawat Anda. Seng mengurangi jumlah minyak alami, atau sebum, yang diproduksi di kulit. Ini juga dapat membantu menyembuhkan kulit yang rusak di sekitar jerawat yang berkembang. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa pembentukan jerawat adalah sebagian akibat dari kekurangan seng dalam makanan. Periklanan

6. Mengurangi Rasa Sakit

Lidah buaya mengandung banyak enzim (protein), tetapi salah satunya bertanggung jawab untuk membantu mengurangi rasa sakit. Namanya adalah kinase, dan secara khusus membantu mengurangi peradangan yang berlebihan saat dioleskan ke kulit untuk mengurangi rasa sakit. Ada enzim lain dalam lidah buaya juga yang mencerna semua jaringan mati di luka Anda, meninggalkan lebih banyak ruang untuk penyembuhan, tapi kinase adalah yang paling terkenal.

7. Memperbaiki Kulit Selama Frostbite

Tidak ada yang lebih buruk daripada mengalami cedera langsung atau tidak langsung akibat radang dingin. Secara keseluruhan, ada empat tahap gigitan beku; (A) mati rasa dan kemerahan pada kulit (B) pembengkakan, pembentukan es, lecet, dan pelepasan zat kimia yang disebut tromboksne (bahan kimia pelepas rasa sakit dan konstriktor pembuluh darah) (C) kerusakan meluas ke subdermis (lapisan kulit terdalam yang menempel) tulang ke kulit, dan memasok jaringan otot dengan pembuluh darah dan saraf) (D) ketebalan jaringan penuh yang mengakibatkan kehilangan darah dan bahkan gangren. (2). Secara keseluruhan, lidah buaya telah disarankan untuk mengurangi tingkat tromboksan (yaitu rasa sakit) dan telah digunakan secara klinis dengan asumsi ini untuk mengobati lecet yang lebih parah di mana ada kerusakan struktural (3,4).

Satu studi uji klinis yang menarik menemukan bahwa aplikasi topikal krim lidah buaya pada manusia menghasilkan pemulihan penuh 68% untuk pasien dengan kerusakan jaringan. Sebaliknya, hanya 33% pasien lain yang sembuh total yang menerima bentuk perawatan lain untuk kerusakan sel jaringan akibat radang dingin. Hasil lain yang mengejutkan dari penelitian ini adalah bahwa pada kelompok pertama hanya 7% yang memerlukan amputasi, dibandingkan dengan 33% pada kelompok kedua (5).

8. Aktivitas Anti-Kanker

Kita semua tahu kemampuan luar biasa lidah buaya untuk menyembuhkan luka, mengurangi rasa sakit, dan membantu membersihkan kulit, tetapi tahukah Anda bahwa beberapa peneliti telah menemukannya sebagai agen aktif yang luar biasa untuk pencegahan tumor? Meskipun penelitian masih belum lengkap mengenai apakah lidah buaya benar-benar menekan kanker atau tidak, satu penelitian dan serangkaian hasil dari Jepang benar-benar menonjol (6). Studi tersebut mensurvei sekelompok besar pasien kanker paru-paru dan perokok di Jepang dan menemukan bahwa konsumsi 'jus' lidah buaya, mungkin gel, mencegah karsinogenesis paru (kanker di area pernapasan) dan dikatakan juga mencegah kanker perut dan usus besar. ).Periklanan

9. Pertumbuhan Rambut

Aloe Vera mengaktifkan pertumbuhan rambut baru seiring dengan pertumbuhan folikel rambut yang sudah ada dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Lidah buaya mengandung sejenis enzim yang membantu pertumbuhan rambut baru bagi sebagian orang. Ini juga membersihkan kulit kepala dengan menyeimbangkan tingkat pH kulit kepala. Ketika kulit kepala bersih dan sirkulasi darah ke kulit kepala baik, tidak ada yang bisa menghentikan pertumbuhan rambut yang tepat dan lebih cepat.

10. Mengurangi Gula Darah

Diabetes adalah gangguan metabolisme karbohidrat yang ditandai dengan penurunan sekresi insulin (yaitu pankreas tubuh Anda mengalami kesulitan mengubah gula menjadi energi). Namun, penyebab, gejala dan pengobatannya bervariasi dan perlu dibedakan dengan cermat. Namun, satu penelitian menarik benar-benar menonjol dan dianggap lidah buaya bermanfaat bagi penderita diabetes, atau mereka yang kesulitan mengendalikan hasrat gula/gula darah. Penelitian ini melibatkan lebih dari 3000 pasien India dengan diabetes ringan dan menemukan penurunan kadar gula darah pada 90% kasus setelah pasien diberi makan roti yang mengandung gel lidah buaya (7).

Penurunan penyembuhan luka juga merupakan gejala umum yang terkait dengan diabetes. Gel lidah buaya bahkan telah ditemukan memiliki sifat pengurang peradangan yang hebat pada tikus diabetes yang diinduksi secara kimia {cukup keren!}. Dalam percobaan selanjutnya, baik luka eksisi dan sayatan pada tikus diabetes yang diinduksi secara kimia sembuh lebih cepat setelah aplikasi gel lidah buaya oral atau topikal bila dibandingkan dengan bahan kimia tradisional lain yang digunakan untuk pengurangan luka pada penderita diabetes. (8)

Seperti yang Anda lihat sekarang, tanaman lidah buaya memiliki banyak manfaat dalam daun kecilnya yang kurus. Menyegarkan, membersihkan, menyembuhkan, menyegarkan dan detoksifikasi, lidah buaya dapat menjadi tambahan yang bagus untuk kehidupan rumah Anda dan meningkatkan kesehatan Anda.

Referensi

(1) Yun, H., Juan, X., dan Qiuhui, H., 2003. Evaluasi Potensi Antioksidan Lidah Buaya ( Aloe barbadensis Miller) Ekstrak. Jurnal Kimia Pertanian dan Pangan 51 (26) , 7788-7791.Periklanan

(2) McCauley, R.L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1990. Frostbite. Metode untuk meminimalkan kehilangan jaringan. Kedokteran Pascasarjana 88 , 73-77.

(3) Raine, TJ, London, M.D., Goluch, L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1980. Antiprostaglandin dan antitromboksan untuk pengobatan radang dingin. Forum Bedah American College of Surgeons 1980 31 , 557-559.

(4) McCauley, R.L., Hing, D.N., Robson, M.C., Heggers, J.P, 1983. Cedera Frostbite: pendekatan rasional berdasarkan patofisiologi. Jurnal Tramua 23, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pilllips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. Frostbite: evaluasi eksperimental dan klinis pengobatan. Jurnal Pengobatan Wilderness 1, 27-32.

(6) Sakai, R., 1989. Survei epidemiologi pada kanker makan siang sehubungan dengan merokok dan pola makan nabati. Jurnal Penelitian Kanker Jepang 80 , 513-520.Periklanan

(7) Agarwal, OP, 1985. Pencegahan penyakit jantung ateromatosa. Angiologi 36 , 485-492.

(8) Davis, R.H., Maro, N.P., 1989. Lidah buaya dan giberlin. Aktivitas anti inflamasi pada diabetes. Jurnal Asosiasi Medis Podiatrik Amerika 79 , 24-26.