Apakah Anda pikir Anda obsesif tentang hubungan Anda? Beberapa orang berjuang untuk membedakan antara hubungan yang sehat dan yang obsesif. Tanpa menyadari bahwa mereka terobsesi dengan pasangannya, mereka mendapati diri mereka ingin terus-menerus bersama mereka, selalu ingin tahu di mana mereka berada, dan berusaha mengendalikan perilaku mereka.

Perilaku ini merusak kedua pasangan dan sering merusak hubungan. Jika Anda ingin mengatasi obsesi hubungan Anda dan menemukan cinta sejati, ikuti 10 langkah berikut.

1. Sadarilah obsesi Anda

Jika Anda membaca artikel ini, ada kemungkinan Anda berpikir bahwa Anda mungkin obsesif. Akui pada diri sendiri bahwa Anda menjadi obsesif – begitu Anda tahu ada masalah, Anda bisa mulai memperbaikinya.Periklanan

2. Sadari perbedaan antara cinta sejati dan cinta buatan

Tidak ada pasangan yang dapat memperbaiki kekurangan Anda atau menghilangkan tantangan dari hidup Anda; hanya kamu yang bisa melakukannya. Cinta buatan adalah mencintai versi seseorang yang telah Anda ciptakan dalam pikiran Anda. Ini jarang bermanfaat karena orang yang Anda cintai sebenarnya tidak ada. Cinta sejati adalah mencintai seseorang apa adanya – kekurangan dan segalanya.

3. Sadarilah bahwa obsesi dapat mengubah cara Anda melihat sesuatu

Saat Anda terobsesi dengan seseorang, Anda tidak melihat mereka apa adanya. Ini berlaku untuk hubungan juga; mungkin kamu berpikir hubungan itu akan bertahan selamanya, tapi pasanganmu mungkin tidak merasakan hal yang sama. Dalam hubungan yang sehat, kedua pasangan berada di halaman yang sama secara emosional.

4. Lihatlah hubungan dari sudut pandang orang lain

Apa yang penting bagi pasangan Anda? Mereka mungkin memiliki prioritas dan hasrat dalam hidup mereka yang tidak Anda pahami. Sadarilah bahwa keberadaan Anda sendiri tidak akan menjadi satu-satunya prioritas siapa pun, dan mengharapkan itu tidak realistis. Sebaliknya, pelajari lebih lanjut tentang hasrat pasangan Anda dan cobalah untuk mendukungnya.Periklanan

5. Pikirkan tentang bahaya obsesi

Obsesi bisa tampak romantis dan penuh kasih, tetapi waspadalah terhadap bahaya obsesi. Seringkali orang dengan obsesi hubungan berjuang untuk tumbuh karena mereka terlalu fokus pada orang lain, dan mereka sering menjadi tidak bahagia karena mereka sangat bergantung pada orang lain. Sadarilah bahwa kebahagiaan dan kemandirian saling terkait.

6. Cobalah pendekatan yang santai

Apakah Anda pikir Anda dan pasangan Anda cocok satu sama lain? Jika demikian, sadarilah bahwa mereka pantas untuk ditunggu. Mereka mungkin tidak terlibat secara emosional seperti Anda saat ini, tetapi seiring berjalannya waktu hubungan tersebut dapat tumbuh – tidak semua orang jatuh cinta pada kecepatan yang sama.

7. Pilih untuk mencintai diri sendiri

Seringkali orang yang obsesif dalam hubungan berjuang untuk mencintai diri mereka sendiri, sehingga mereka mencari seseorang untuk mencintai mereka karena ini adalah satu-satunya cara mereka merasa layak. Mulailah mencintai diri sendiri dengan mengenali bakat Anda dan memenuhi kebutuhan emosional Anda.Periklanan

8. Beri tahu orang yang Anda cintai bahwa Anda sedang mengalami perubahan emosional

Mungkin sangat sulit untuk mengakui bahwa Anda memiliki obsesi. Anda bisa merasa bingung dan tidak yakin siapa Anda sebenarnya, yang bisa membuat Anda emosional atau sedikit lekat. Peringatkan orang-orang dalam hidup Anda bahwa Anda sedang mengalami perubahan emosional sehingga mereka dapat memahami situasi Anda dan memberi Anda dukungan.

9. Habiskan waktu bersama teman dan keluarga

Alih-alih berfokus pada satu orang yang Anda cintai, pikirkan semua orang yang mencintai Anda. Pasangan Anda bukanlah segalanya dalam hidup Anda, dan menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga Anda akan membantu Anda menyadari bahwa Anda memiliki prioritas lain selain pasangan Anda, membantu Anda untuk mendapatkan kembali kemandirian Anda.

10. Lakukan aktivitas yang Anda sukai

Apakah Anda memiliki hobi atau hobi? Cobalah melakukan sesuatu yang menarik minat Anda setiap hari, mulai dari membaca satu bab di buku hingga menghadiri kelas yoga. Ini akan memberi Anda waktu setiap hari untuk menikmati kebersamaan Anda yang luar biasa. Semoga berhasil!Periklanan

Kredit foto unggulan: Randy Heinitz / Saran Sage melalui flickr.com