Kebahagiaan yang mereka katakan, adalah keadaan pikiran.

Kekayaan besar, rumah mewah, perahu mewah, dan mobil mewah tidak serta merta membuat Anda bahagia, begitu pula hidup tanpa kerja sama sekali. Faktanya, banyak dari rute yang disarankan menuju kebahagiaan bahwa kita diberi makan oleh kekuatan yang membawa kita ke kuburan awal dan depresi.

Aturan dasar kebahagiaan cukup sederhana, dan berikut adalah 10 aturan mudah untuk diikuti yang perlu Anda pelajari agar bahagia.

1. Ubah Kebahagiaan Anda Beralih ke 'Aktif'

Kita semua dilahirkan dengan saklar kebahagiaan. Ingat ketika Anda masih muda dan Anda akan berlari pulang dari sekolah dengan hati yang penuh kegembiraan hanya karena sekolah diliburkan?Periklanan

Pikirkan kembali apa yang membuat Anda bahagia sebagai seorang anak dan Anda mungkin akan menemukan pengalaman kecil yang membuat jantung Anda berdebar kencang, daripada pengalaman besar yang menakjubkan yang kita dambakan seiring bertambahnya usia.

Temukan sakelar kebahagiaan kecil itu di dalam diri Anda dan tetap 'hidupkan' ke tingkat kebahagiaan Anda sendiri, selalu.

2. Pahami bahwa Kebahagiaan adalah Perjalanan bukan Tujuan

Kita semua telah diberi buku ajaib; buku kehidupan. Ia memiliki awal, tengah, dan akhir.

Pastikan Anda fokus pada pemenuhan dan menikmati perjalanan cerita Anda. Jalani setiap halaman, dan nikmati setiap kata, pastikan untuk menjalani setiap hari seolah-olah itu adalah hari terakhir Anda.Periklanan

3. Pelajari Cara Mengatasi Frustrasi

Ingatlah bahwa kendali penuh dalam hidup bukanlah suatu pilihan dan kita semua menjadi frustrasi karena alasan yang berbeda tentang hal yang berbeda. Aturan dasar kebahagiaan adalah dapat meningkatkan toleransi frustrasi Anda dan ini berarti melepaskan kendali. Terlalu banyak kontrol membunuh kebahagiaan dan memberi makan frustrasi.

4. Hidup di Saat Ini dan Rangkullah Saat Ini

Tidak ada gunanya menunggu hari esok tiba, berharap itu akan memberi Anda lebih banyak hal yang membuat Anda bahagia. Hari ini adalah semua yang Anda miliki, sekarang adalah semua yang Anda miliki dan Anda perlu menemukan cara untuk bahagia saat ini. Nikmati keluarga Anda, wujudkan impian Anda, biarkan imajinasi Anda melambung, apa pun yang diperlukan karena ini adalah perjalanan Anda.

Jika Anda bertaruh untuk memenangkan lotre untuk membuat Anda bahagia, Anda mungkin berada di jalur yang salah untuk kebahagiaan.

5. Pahami Tujuan Hidup Anda

Ketika Anda selaras dengan tujuan Anda, Anda cenderung merasa puas dan bahagia. Jika Anda tidak tahu apa nilai dan tujuan hidup Anda sebenarnya, maka perhatikan baik-baik apa yang Anda perjuangkan serta apa yang benar-benar membuat hati Anda bernyanyi.Periklanan

6. Tetapkan Tujuan yang Dapat Dicapai dan Kejar Dengan Alasan

Tujuan adalah inti dari harapan, dan mereka menginspirasi Anda untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari. Orang yang bahagia memiliki tujuan jangka pendek, menengah dan panjang yang mereka perjuangkan, tetapi mereka tidak mengejarnya dengan risiko kesejahteraan mereka.

Pastikan Anda memiliki tujuan, tetapi jalinlah tujuan tersebut ke dalam hidup Anda dengan cara yang seimbang.

7. Lihat Keajaiban Hal-Hal Sederhana

Luangkan waktu setiap hari dan nikmati hal-hal sederhana dalam hidup. Banyak jutawan telah menemukan bahwa uang bukanlah segalanya dan mengejar kesenangan besar dalam hidup daripada kesenangan kecil adalah sia-sia dalam mengejar kebahagiaan karena Anda mungkin kehilangan berlian kecil berkilau yang berserakan di jalan hidup Anda.

8. Beri, Beri, Beri

Memberi dan Anda akan menerima, tetapi bagaimana dengan melupakan bagian yang menerima dan hanya memberi, memberi, dan memberi lebih banyak? Memberikan diri Anda, waktu Anda, atau persentase uang Anda kemungkinan besar akan menghadiahi Anda dengan banyak kebahagiaan – ini adalah hukum universal.Periklanan

9. Jangan Pernah Mengorbankan Keluarga untuk Prestasi

Bayangkan saja sejenak… Anda tinggal di sebuah rumah besar, mungkin rumah impian Anda dengan mobil mewah di garasi dan uang di rekening bank untuk liburan bintang lima. Wow, Anda benar-benar berhasil ... atau sudah? Kekayaan besar hampir selalu berarti pengorbanan, dalam bentuk sebagian besar waktu Anda. Anda mungkin harus menurunkan orang yang Anda cintai ke urutan kedua, mungkin Anda memiliki hubungan yang gagal di belakang Anda, mungkin Anda telah melewatkan tahun-tahun masa kecil anak-anak Anda, atau terlalu sibuk untuk merayakan ulang tahun dan mengingat hari jadi. Pada akhirnya, tidak ada gunanya memiliki semua hiasan mewah hidup jika tidak ada orang yang berarti untuk dibagikan.

10. Jangan Biarkan Masa Lalu Mewarnai Masa Depan Anda

Masa lalumu sudah berakhir. Itu terjadi. Air telah mengalir di bawah jembatan dan menghilang dari pandangan meninggalkan air tawar di belakangnya. Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengubah peristiwa yang telah terjadi dan orang-orang yang bahagia mengetahui hal ini. Jangan buang waktu untuk mengkhawatirkan masa lalu, alih-alih fokus pada apa yang dapat Anda ubah atau capai saat ini.