Saya bertahan dengan sedikit bantuan dari teman-teman saya.

—John Lennon.

Bisa anda teman-teman mengatakan itu tentang kamu ?

Kita semua perlu saling mendukung, terutama teman dan keluarga kita, dan kita membutuhkan dukungan itu untuk saling mendukung. Kita harus berikan dan harapkan berikut ini jika kita dapat mengandalkan mereka sebagai teman:

• Tidak ada rasa takut untuk berbicara secara terbuka tentang emosi, suasana hati dan perasaan.
• Tidak ada keengganan untuk meminta bantuan saat dibutuhkan. Ini bisa menjadi tugas praktis, nasihat atau hanya seseorang untuk mendengarkan.
• Tidak ada kekurangan empati atau kepercayaan.

Berikut adalah sepuluh alasan bagus mengapa kita harus melakukan hal-hal ini setiap hari dalam hidup kita.Periklanan

1. Karena Anda siap membantu saat terjadi tragedi.

Saya akan mengambil contoh ekstrim untuk yang satu ini. Dalam tsunami Asia Tenggara 2004, ribuan turis Swedia terlibat. Ada 2.000 kematian Swedia. Mereka yang selamat harus menghadapi stres pasca trauma dan dukungan sosial yang mereka terima merupakan faktor penting dalam membantu mengurangi dampak negatif dari penderitaan , rasa sakit, kehilangan, dan kehilangan.

Teman dan kerabat memainkan peran penting. Menarik juga untuk dicatat bahwa pihak berwenang juga hadir dan bertemu dengan para penyintas di bandara dan terus mendukung mereka. Tampaknya ada korelasi antara kepedulian dan dukungan yang mereka terima dengan tingkat pemulihan mereka.

Bersandarlah padaku, ketika kamu tidak kuat dan aku akan menjadi temanmu, aku akan membantumu melanjutkan.

—Bill Withers.

2. Karena Anda akan mengatakan yang sebenarnya, meskipun itu kasar.

Setia adalah luka seorang teman, tetapi penipu adalah ciuman musuh.

—Raja Salomo

Bisakah Anda memberi saran tentang hubungan yang berbahaya dan sulit yang mungkin mengarah pada pelecehan? Sangat sering, Anda harus menjulurkan leher dan mengekspresikan kecemasan dan kekhawatiran Anda. Teman Anda mungkin tidak menerima saran itu sama sekali, tetapi apa pun yang terjadi, Anda akan selalu ada untuk mendukungnya. Mengatakan kebenaran sering kali sulit, tetapi itu adalah tanda persahabatan sejati.

3. Karena Anda akan meringankan beban.

Membicarakan masalah adalah terapi yang luar biasa. Ini benar-benar dapat membantu Anda untuk mengatasi dan membantu meringankan beban. Ini mungkin masalah di tempat kerja, pertengkaran keluarga atau pertengkaran dengan pasangan Anda. Anda dapat menawarkan saran dan dukungan.

4. Karena Anda selalu positif.

Mungkin teman Anda memiliki ambisi tentang usaha baru atau ingin mengubah pekerjaannya. Anda melakukannya tidak mengatakan:

• Anda belum mendapatkan pengalaman.
• Anda tidak akan memiliki peluang di neraka—ini terlalu kompetitif.
• Ini akan membuat Anda kehilangan tangan dan kaki.

Sebaliknya, cobalah untuk bersikap positif dan mendorong. Anda dapat memberi tahu dia bahwa Anda mengetahui masalahnya, tetapi menolak gagasan seperti itu bukanlah cara kerja teman sejati. Alkitab tentang berpikir positif dan cara mencapai tujuan hidup adalah Keajaiban Berpikir Besar oleh David Schwartz . Tidak mengherankan mengetahui bahwa itu telah terjual 4 juta kopi.Periklanan

Satu-satunya cara untuk mendapatkan sesuatu yang selalu Anda impikan adalah dengan melakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan. Anda dapat mengharapkan pendekatan timbal balik dari teman Anda ketika Anda ingin menjangkau anda tujuan dan sasaran.

5. Karena Anda bertanggung jawab.

Anda mengenal diri Anda dengan baik dan Anda tidak menyangkal kekurangan apa pun yang mungkin Anda miliki. Anda tidak pernah memainkan permainan menyalahkan dan mencoba mempertahankan kesalahan, langkah buruk, atau kesalahan dengan menyalahkan orang lain atau bahkan nasib buruk. Anda tidak memiliki masalah untuk bertanggung jawab atas semua tindakan Anda, termasuk kesalahan Anda. Kemampuan Anda untuk menunjukkan belas kasih dan empati kepada teman Anda adalah bukti nyata dari semua ini.

6. Karena Anda tahu bagaimana memelihara persahabatan.

Satu-satunya cara untuk memiliki teman adalah menjadi satu .

—Ralph Waldo Emerson

Persahabatan agak seperti tanaman yang halus. Itu membutuhkan penyiraman, pemangkasan dan perawatan yang lembut dan penuh kasih. Anda harus menjaganya. Coba ini untuk memastikannya tetap dalam kondisi prima:Periklanan

• Tetap berhubungan.
• Ingat tanggal-tanggal penting seperti ulang tahun dan sebagainya.
• Jadilah bijaksana. Kirim teks yang mendukung ketika teman Anda sedang sedih dan putus asa.
• Jangan pernah memanfaatkan persahabatan untuk mendapatkan uang, gengsi atau teman lain.
• Jangan pernah memberi kesan bahwa Anda tahu lebih banyak atau lebih unggul.
• Jangan pernah bergosip tentang teman Anda kepada orang lain.
• Rayakan keberhasilan dan berempati ketika kegagalan terjadi.

7. Karena Anda tidak memiliki hak eksklusif.

Persahabatan terkadang aneh. Beberapa orang menjaganya dengan iri dan tidak mengizinkan orang lain masuk. Saya ingat saudara kembar yang tinggal bersama tetapi memiliki apartemen terpisah. Mereka sepakat bahwa mereka akan mengundang satu sama lain ketika mereka memiliki teman-teman mereka untuk makan malam. Ini terjadi secara teratur, tetapi aturan utamanya adalah bahwa setelah makan malam, saudara perempuan yang menjadi tamu harus pergi sebelum kopi disajikan. Itu membuat saudari lainnya mengobrol dengan teman-temannya. Ketika seorang saudari melanggar aturan dan tetap minum kopi, mengobrol dengan riang dengan teman-teman kembarannya, ada keributan yang mengerikan sesudahnya! Belajar berbagi dan tidak posesif adalah kualitas utama seorang teman.

8. Karena Anda akan hidup lebih lama.

Semua penelitian sekarang menunjukkan bahwa orang yang hidup dalam isolasi mati lebih muda . Mereka memiliki lebih banyak masalah kesehatan dan berisiko terkena penyakit jantung dan juga gangguan mental. Orang-orang yang memiliki jaringan pertemanan aktif yang saling mendukung dan setia akan hidup lebih lama dan juga lebih sehat.

9. Karena Anda tidak pernah melupakan hal-hal kecil.

Anda tahu kapan harus berada di sana jika keadaan menjadi sulit. Sebuah pesan, panggilan telepon, atau kunjungan bernilai emas. Saat itulah Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki teman sejati. Tidak ada alasan atau penundaan.

10. Karena Anda berkomunikasi satu sama lain dengan mudah.

Dengan teman-teman yang nyata dan suportif, Anda tidak perlu khawatir tentang komunikasi dan bagaimana Anda menyampaikan gagasan Anda, karena ini akan datang secara alami. Anda berdua merasa nyaman untuk membuka diri dan tidak pernah ada kebutuhan untuk bersikap tegas atau agresif. Jika pernah ada ketidaksepakatan atau argumen, Anda berdua cukup dewasa untuk mendengarkan pendapat satu sama lain, tanpa menjadi panas di bawah kerah.

Apakah Anda membantu teman Anda dan mendapatkan dukungan yang cukup dari mereka? Beritahu kami tentang mereka di komentar di bawah. Periklanan

Kredit foto unggulan: Teman / Dani-vr melalui flickr.com