Hidup Anda adalah cerminan langsung dari standar yang Anda pegang—baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

Ini adalah kebenaran yang hampir universal yang berlaku untuk setiap aspek kehidupan Anda. Dari profesi Anda, hingga penampilan Anda, hubungan Anda, dan keuangan Anda, semuanya diatur oleh standar yang Anda pegang. Sebagian besar waktu standar ini ditetapkan secara tidak sadar, baik diadaptasi dari lingkungan atau diindoktrinasi ke dalam diri Anda oleh keluarga Anda, dan standar Anda biasanya ditetapkan jauh lebih rendah daripada yang dapat Anda capai.

Dalam kata-kata Tony Robbins, Jika Anda tidak menetapkan standar dasar untuk apa yang akan Anda terima dalam hidup Anda, Anda akan mudah tergelincir ke dalam perilaku dan sikap serta kualitas hidup yang jauh di bawah apa yang pantas Anda dapatkan. Tidak sulit untuk melihat bahwa ini adalah norma, bukan pengecualian.Periklanan

Apakah Anda akan membuat keputusan untuk tetap dalam norma, atau akankah Anda memutuskan untuk mempertahankan hidup Anda dengan standar yang lebih tinggi dan menjadi pengecualian?

Mengidentifikasi Standar Anda

Mencari tahu apa standar Anda untuk berbagai bidang kehidupan Anda semudah meluangkan waktu untuk mengamati bagian hidup Anda itu.

Contoh terbaik adalah penampilan pribadi. Bagaimanapun Anda melihat saat ini mencerminkan standar Anda saat ini untuk penampilan Anda. Tidak masalah seperti apa penampilan Anda, dan tidak ada penilaian yang terlibat di sini. Begitu Anda mulai menilai, Anda menjadi defensif dan Anda mulai melihat kenyataan melalui film pelindung. Tidak ada benar atau salah saat ini: hanya saja aku s .

Seorang pegulat sumo memiliki standar yang ketat untuk penampilannya; dia harus berukuran tertentu, dan apa pun di bawah ukuran itu tidak dapat diterima. Dia tidak membiarkan berat badannya turun karena itu adalah bagian dari identitasnya. Akan sangat bagus untuk menjadi lebih besar — ​​sebenarnya dia memiliki tujuan yang ditetapkan untuk menambah berat badan — tetapi ada titik puncak di mana sesuatu yang lebih kecil menjadi tidak dapat ditoleransi. Hal yang sama berlaku untuk pemanjat tebing, kecuali seorang pemanjat tebing mengharapkan dirinya untuk menimbang di bawah nomor tertentu sehingga dia bisa memanjat dengan mudah. Lebih ringan lebih baik, tetapi ada garis dasar yang tidak akan dia langgar.Periklanan

Jika Anda pernah mendapatkan atau kehilangan terlalu banyak berat badan, dan segera mulai mengambil tindakan untuk membalikkan proses, Anda mengalami efek mendasar dari standar Anda pada penampilan Anda. Anda tidak akan membiarkan diri Anda menyimpang jauh dari standar Anda karena itu terasa salah dan tidak dapat diterima.

Contoh bagus lainnya adalah keuangan. Seberapa sering Anda terlambat membayar tagihan Anda? Apakah boleh melewatkan pembayaran di sini atau di sana? Sekali lagi, lihatlah tanpa penilaian terlebih dahulu untuk mencegah diri Anda bersikap defensif, dan kumpulkan data objektif tentang pendapatan, kebiasaan belanja, dan tanggung jawab keuangan Anda.

Bagaimana dengan hubungan Anda? Pikirkan tentang berapa banyak waktu yang Anda habiskan dengan orang yang Anda cintai, bagaimana orang lain memperlakukan Anda dan bagaimana Anda memperlakukan orang lain. Apakah ada kecenderungan yang membuat Anda merasa tidak nyaman, defensif atau kebutuhan untuk membenarkan dan menjelaskan?

Meningkatkan Standar yang Tidak Dapat Diterima

Kemungkinan Anda telah mengidentifikasi satu atau dua standar yang sangat buruk. Anda mungkin melihat keuangan Anda dan berkata saya harus benar-benar menabung lebih banyak, tetapi Anda tidak pernah melakukannya karena Anda melihat diri Anda sebagai orang yang tidak pernah bisa menabung.Periklanan

Jika Anda memutuskan sebaliknya, dengan keyakinan 100%, bahwa Anda adalah penghemat uang terbaik di dunia, Anda akan mencapai tujuan tabungan Anda dan standar Anda akan meningkat. Sekarang Anda mengidentifikasi diri Anda sebagai mesin tabungan yang luar biasa alih-alih orang yang tidak mampu menabung. Karena Anda membuat perubahan identitas mendasar itu, Anda mengambil tindakan untuk tetap setia pada siapa Anda (yaitu mesin penghemat uang) dan Anda berakhir dengan banyak uang di rekening bank Anda.

Sayangnya, tidak ada cara cepat dan mudah untuk mengubah standar Anda: ini adalah perubahan internal dan tidak dapat dipalsukan. Anda mungkin mencoba memalsukannya untuk sementara waktu, tetapi Anda tidak akan menciptakan perubahan yang bertahan lama, dan pada akhirnya Anda akan kembali ke keyakinan inti Anda yang sebenarnya.

Memang tidak mudah, tapi kita bisa memfasilitasi perubahan internal ini dan itu dimulai dengan mengubah apa yang kita anggap sebagai identitas kita. Mari kita pergi dengan contoh tabungan di atas.

Pertama, identifikasi keyakinan yang membatasi tentang identitas Anda yang mencegah Anda mencapai tujuan Anda, dan tulis ulang sehingga mencerminkan apa yang Anda inginkan.Periklanan

1. Keyakinan saat ini: Saya bukan tipe orang yang bisa menyelamatkan.
2. Keyakinan alternatif: Saya adalah mesin penghemat uang.

Kemudian, temukan semua contoh yang mendukung keyakinan ini. Baik dalam tindakan Anda maupun dalam respons emosional Anda terhadap tindakan orang lain dan/atau fakta.

• Anda memiliki tabungan . Anda adalah mesin penghemat uang.
• Anda melewatkan Starbucks kemarin dan menyimpan uang itu di tabungan. Anda adalah mesin penghemat uang.
• Anda berbicara dengan seorang teman yang dapat menghemat .000 dan merasa sangat bebas. Anda sangat menginginkan perasaan itu. Itu sebabnya Anda menjadi mesin penghemat uang.
• Semakin banyak uang yang Anda miliki di tabungan, semakin banyak Anda dapat memperoleh bunga tanpa melakukan apa pun. Itulah alasan lain Anda menjadi mesin penghemat uang paling hebat yang pernah ada.

Jelaskan apa yang akan terjadi pada Anda jika Anda tidak mengubah keyakinan ini—buat konsekuensinya sedalam mungkin.

• Aku akan berakhir di panti jompo sendirian.
• Saya tidak akan bisa merawat anak-anak saya dalam keadaan darurat.
• Aku akan kehilangan rumahku.

Terakhir, mulailah bertindak seperti mesin penghemat uang dalam segala hal.

• Bicaralah dengan penasihat atau lakukan riset untuk membuat rencana yang disesuaikan dengan kebutuhan pribadi Anda. Tetap pada rencana seperti putih di atas nasi.
• Jika seseorang bertanya apakah Anda menabung, katakan bahwa Anda melakukannya dan Anda sangat ahli dalam hal itu.
• Berhentilah berpikir bahwa Anda 'harus' menghemat uang dan sebaliknya berpikir bahwa Anda 'harus' dan 'melakukan' menghemat uang.
• Berpura-puralah Anda sudah memiliki .000 di bank dan identifikasi semua hal yang akan Anda lakukan dengan uang yang telah Anda simpan.
• Gantung laporan mutasi bank di lemari es, kaca spion, kaca spion di mobil Anda.

Segera, Anda akan benar-benar mulai merasa seperti mesin penghemat uang, dan tidak lama setelah itu Anda akan benar-benar menjadi mesin penghemat uang.Periklanan

Sekali lagi, satu-satunya cara untuk meningkatkan standar Anda adalah dengan melakukan terobosan internal di mana Anda merasa terdorong untuk berubah, apa pun yang terjadi. Perasaan keyakinan total ini ditambah dengan keinginan emosional yang kuat di balik alasan Anda untuk meningkatkan standar Anda akan membuat Anda tidak mungkin melakukannya. Anda akan tahu kapan itu benar-benar terjadi karena ketika itu terjadi, Anda tidak dapat kembali tanpa kehilangan sebagian dari diri Anda dalam prosesnya.