BAGAIMANA AGAR TIDAK MEMBOSANKAN (DAN MULAI LEBIH MENARIK)

Manusia adalah makhluk kebiasaan. Kami senang membangun rutinitas dan mematuhinya. Kemudian kita sering menempatkan diri pada auto-pilot.

Rutinitas bisa sangat berguna dalam membantu Anda menyelesaikan sesuatu. Namun, terlalu banyak rutinitas juga bisa membuat Anda luar biasa membosankan .

Namun demikian, banyak orang menjalani kehidupan yang dapat diprediksi dengan membosankan, atau menjalani kehidupan di mana segala sesuatunya telah digariskan atau direncanakan.

Nah coba tebak? Hidup tidak selalu berjalan seperti yang Anda rencanakan. Anda harus bisa mengikuti arus terlepas dari apakah Anda punya rencana atau tidak. Hidup saya bahkan tidak dekat dengan apa yang saya pikir akan seperti setahun yang lalu. Bagaimana saya bisa tahu apa yang akan terjadi? Bagaimana Anda bisa?

Jadi, bagaimana agar tidak membosankan dan mulai lebih menarik?

Hadapi ketakutan Anda akan ketidakpastian dan mulailah menjadi lebih spontan. Dan dalam artikel ini, saya akan menunjukkan caranya.

1. Ciptakan Lingkungan yang Menumbuhkan Spontanitas

Sangat menakutkan untuk melepaskan rencana Anda karena dengan demikian, Anda mengundang segala macam ketidakpastian ke dalam hidup Anda. Faktanya, ketakutan adalah akar dari sebagian besar masalah spontanitas. Dengan menaklukkan ketakutan itu, Anda bisa menjadi kurang bergantung pada rencana Anda dan menjalani kehidupan yang jauh lebih menarik.

Tanyakan Teman Anda Jika Anda Terlalu Mudah Diprediksi

Tanyakan kepada teman Anda apakah Anda terlalu mudah ditebak. Mungkin canggung untuk bertanya, tetapi dengarkan mereka baik-baik untuk jawabannya.

Orang-orang yang mengenal Anda dengan baik berada dalam posisi yang lebih baik untuk memberi Anda informasi ini, dan mereka mungkin melihat beberapa area di mana Anda dapat meningkatkan yang mungkin tidak Anda anggap diri Anda sendiri.Periklanan

Lepaskan Keyakinan yang Membatasi

Selama hidup Anda, Anda telah mengambil keyakinan yang mungkin menahan Anda. Jika Anda merasa aneh berbicara dengan orang asing, atau Anda akan mengacaukannya jika mencoba melakukan sesuatu yang berbeda, Anda memiliki keyakinan yang membatasi.

Temukan keyakinan ini dan kemudian singkirkan. Panduan ini akan membantu:

Temukan & Ganti Keyakinan yang Membatasi, Bagian 1: Teknik Pencarian
Temukan & Ganti Keyakinan yang Membatasi, Bagian 2: Ganti Ide Lama

Lihatlah Dunia Melalui Mata Anak

Anak-anak selalu ingin tahu, dan Anda juga harus begitu. Anda mungkin memiliki lebih banyak pengalaman daripada anak berusia 5 tahun, tetapi masih ada banyak dari hal-hal yang Anda tidak tahu juga.

Satu-satunya cara untuk mengembangkan wawasan baru adalah dengan mencoba hal-hal baru secara teratur, seperti seorang anak yang mendorong dirinya sendiri ke hal yang tidak diketahui.

Kurangi Pembuang Waktu

Hal-hal seperti TV dan penjelajahan internet tanpa berpikir menghabiskan banyak waktu Anda. Mereka memberi Anda alasan untuk bermalas-malasan daripada spontan.

Ketika Anda tidak mengandalkan kruk ini, menjadi lebih mudah untuk bertindak lebih riang.

Berhentilah Menunggu Waktu yang Tepat

Berhentilah menunggu waktu yang tepat untuk spontanitas berlangsung. Jika ada sesuatu yang ingin Anda lakukan, waktu terbaik untuk melakukannya adalah sekarang.

Misalnya, jika hujan dan Anda ingin menari, jangan biarkan kehadiran orang lain menghentikan Anda. Hujan mungkin sudah berhenti saat itu!

2. Mulai Bertindak Secara Spontan Sekarang

Menjadi orang yang spontan memang tidak mudah, apalagi jika Anda sudah dikondisikan menjadi orang yang membosankan selama bertahun-tahun. Tapi Anda bisa berubah jika itu keinginan Anda.Periklanan

Bagian ini berisi serangkaian latihan progresif untuk secara bertahap mengubah Anda menjadi individu yang lebih spontan. Jika Anda dapat mengikuti langkah-langkah ini secara konsisten, Anda dapat menambahkan lebih banyak kegembiraan dan minat dalam hidup Anda.

Bangun dan Menari, Sekarang Juga!

Aku tahu ini konyol, tapi bangun dan menarilah. Bahkan, lakukan sekarang juga.

Karena dibutuhkan beberapa latihan untuk menjadi lebih spontan, sekarang adalah saat yang tepat untuk memulai. Jadi, mainkan beberapa lagu dan bangun dan boogie down! Apa hal terburuk yang bisa terjadi?

Tambahkan Twist ke Aktivitas Normal

Biasanya, saya menulis sambil duduk di sofa. Tapi, sesekali, saya suka membumbui sesuatu dan pergi ke kafe lokal.

Mungkin Anda melakukan lari pagi di sepanjang rute yang sama setiap hari. Besok, cobalah mengambil jalan memutar daripada terus lurus ke depan. Anda mungkin terkejut dengan apa yang terjadi.

Jelajahi Lokasi Baru

Anda mungkin tidak perlu pergi terlalu jauh dari tempat tinggal Anda saat ini untuk menemukan jalan yang belum pernah Anda lewati, kota yang belum pernah Anda jelajahi, atau jalan setapak yang belum pernah Anda daki.

Kunjungi tempat baru dan lihat apa yang telah Anda lewatkan.

Gunakan Keacakan

Ketika saya menemukan diri saya dalam situasi di mana saya tidak dapat mengambil keputusan, saya memutuskan secara acak.

Misalnya, saya biasa duduk dan berdebat dengan diri saya sendiri tentang mana dari tiga film yang ingin saya tonton. Sekarang saya hanya menggunakan penghasil angka acak dan sampai pada jawaban yang memuaskan dalam hitungan detik.Periklanan

Membalik koin atau menggunakan generator angka acak sangat mudah. Ini membuat Anda terbiasa mengambil keputusan lebih cepat.

Coba Hobi, Aktivitas, atau Kelas Baru, dll.

Pilih aktivitas yang selalu menarik minat Anda tetapi Anda belum mencobanya, dan pengejaran lain yang tidak pernah menarik minat Anda. Temukan kelas yang ditawarkan pada masing-masing dari dua pilihan Anda dan daftar untuk mereka.

Menikmati aktivitas yang Anda sukai serta mengejar hobi yang tidak Anda duga akan membuat hidup menjadi jauh lebih menyenangkan.

Katakan Ya Lebih Sering

Jika teman Anda mengundang Anda ke pesta yang biasanya tidak Anda hadiri, pergilah.

Mulailah mengambil keuntungan dari kemungkinan sosial yang ada di hadapan Anda. Oleh keluar dari zona nyamanmu , Anda juga akan menjadi lebih spontan.

Lakukan Sesuatu Tanpa Berpikir

Jika Anda mendapatkan impuls acak (tidak merusak), bertindak cepat. Jangan terlalu lama memikirkannya. Jika tidak, Anda akan menebak sendiri.

Berkomitmenlah pada aktivitas Anda meskipun Anda ragu-ragu. Punya keinginan untuk bernyanyi? Setelah Anda secara refleks, singkirkan keinginan itu, berkomitmen untuk menyanyikan liriknya dan ikuti terus.

Berbicara kepada orang asing

Apakah seseorang terlihat menarik bagi Anda? Pergilah ke mereka dan mulailah percakapan. Saya tahu ini bisa sangat sulit. Namun demikian, maju dan ambil langkah ke arah mereka.

Ini tidak menakutkan seperti memperkenalkan diri atau memulai percakapan, tetapi itu membantu membangun momentum. Bahkan, saya sering mulai berbicara dengan seseorang yang menarik minat saya begitu saya mengambil langkah pertama itu.Periklanan

Jika Anda butuh sedikit bantuan, ini dia: Cara Berbicara dengan Orang Asing Tanpa Merasa Canggung

Lakukan Hal-Hal yang Membuat Anda Takut

Menjadi spontan melibatkan secara teratur keluar dari zona nyaman Anda. Jadi, bertindak dan bergerak maju terlepas dari ketakutan Anda. Dulu saya takut ketinggian, tapi salah satu teman saya dan saya memutuskan untuk membeli Groupon untuk terjun payung. Tebak apa? Saya menghadapi ketakutan saya dan itu mencair setelah saya melakukan lompatan itu.

Sedikit Spontanitas Membuat Anda Kurang Membosankan!

Menjadi lebih spontan tidak berarti mengakhiri pemikiran atau perencanaan jangka panjang.

Idealnya, Anda harus dapat membuat rencana, menjalankannya, dan kemudian menyimpang darinya kapan pun Anda mau. Perencanaan bukanlah musuh. Sebaliknya, pelakunya adalah ketakutan.

Mulailah menjalani kehidupan di mana rasa takut tidak menahan Anda. Anda akan segera terbiasa menjadi lebih menarik dan tidak membosankan.

Jangan lewatkan artikel berikut jika Anda ingin menjalani kehidupan terbaik Anda: