Setiap hari Anda dihadapkan dengan sejuta jebakan kecil yang mendorong Anda untuk menganggap hidup Anda terlalu serius. Kekecewaan 21^stkehidupan abad datang dalam berbagai bentuk seperti koneksi internet yang lambat, orang-orang yang mengemudi dengan kecepatan siput, dan memilih apa yang akan dikenakan ke suatu acara dengan kode berpakaian yang ambigu. Sangat mudah untuk terjebak dalam arus keputusan dan peristiwa yang terus-menerus yang membentuk hidup kita dan lupa bahwa sebagian besar tantangan yang kita hadapi hanya membuat stres seperti yang kita pilih untuk membiarkannya. Lain kali Anda tergoda untuk menghancurkan komputer Anda atau mengamuk di jalan, ingatlah alasan-alasan ini untuk tidak menganggap serius hidup.

1. Dunia ini konyol

Secara obyektif, peradaban itu konyol. Lain kali Anda berada di pemandangan yang indah atau kontes Natal sekolah dasar, luangkan waktu sejenak untuk melihat-lihat dan hitung jumlah orang yang mengalami keindahan alam atau miscues yang menggemaskan melalui persegi panjang LCD kecil alih-alih dengan mata kepala sendiri. Jika itu tidak cukup untuk meyakinkan Anda bahwa hidup kita konyol, pertimbangkan fakta bahwa sudah menjadi kebiasaan bagi pengusaha untuk mengikatkan selembar kain di leher mereka setiap hari tanpa alasan yang jelas, atau bahwa setiap setelan yang mereka kenakan memiliki sederet pakaian. tombol sia-sia di manset. Jika Anda bisa berhenti dan menertawakan absurditas setiap hari, Anda dua langkah di depan permainan.Periklanan

2. Hubungan adalah yang terpenting

Berkali-kali ketika para peneliti mencoba mencari tahu apa yang membuat orang bahagia, mereka sampai pada kesimpulan yang sama: hubungan pribadi membuat perbedaan terbesar . Jika kita menghargai kebahagiaan kita di atas uang (seperti yang diklaim banyak dari kita), kita akan melakukan segala yang kita bisa untuk menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga dan tidak terlalu khawatir tentang meluangkan waktu ekstra di tempat kerja. Ketika Anda melihat kembali kehidupan Anda, Anda tidak akan merenungkan waktu yang Anda habiskan di tempat kerja; Anda akan mengingat makan malam keluarga, liburan besar, makan malam romantis, dan pernikahan Anda. Prioritaskan orang daripada karier Anda.

3. Orang kaya bukanlah orang yang lebih bahagia

Menghabiskan lebih banyak waktu di rumah atau bersama teman mungkin akan berdampak negatif pada saldo rekening bank Anda. Hanya membaca kalimat itu mungkin mengirimkan gelombang kepanikan melalui beberapa dari Anda, tetapi pertimbangkan fakta bahwa kekayaan tidak berkorelasi dengan kebahagiaan . Faktanya, begitu Anda memiliki cukup uang untuk memenuhi kebutuhan dasar Anda, uang membuat sedikit perbedaan dalam kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Satu-satunya pengecualian adalah jika Anda memberikan uang ekstra Anda untuk amal atau jika itu secara signifikan meningkatkan peringkat sosial Anda.Periklanan

4. Khawatir tidak produktif

Beberapa dari kita bahkan akhirnya stres dalam situasi di mana itu sama sekali tidak beralasan. Misalnya, Anda mungkin mendapati diri Anda mengunjungi kota baru seperti London atau Paris dan akhirnya benar-benar bingung dengan sistem transitnya. Anda tidak dapat menemukan cara untuk mencapai tempat yang Anda inginkan dan itu membuat Anda ingin berteriak. Tapi apa yang Anda capai dengan membuat diri Anda stres? Tidak ada. Mundur selangkah dan menertawakan diri sendiri. Ikuti arus dan berakhir di tempat Anda berakhir. Tersesat di kota baru akan menghasilkan cerita yang jauh lebih baik daripada pergi ke museum yang pengap.

5. Waktu Anda terbatas

Jika kekhawatiran tidak produktif dan uang tidak membuat kita bahagia, mengapa kita membuang begitu banyak waktu untuk hal-hal itu? Anda hanya bisa menjalani satu kehidupan. Jika Anda cukup beruntung untuk mencapai usia 90, Anda masih memiliki kurang dari 800.000 jam antara saat Anda dilahirkan dan saat Anda mati untuk menghargai dan menikmati semua hal yang membentuk kehidupan. Sepertiga dari waktu itu Anda bahkan tidak akan bangun, jadi sebaiknya Anda memanfaatkan sisa bongkahan dengan sebaik-baiknya. Lakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan terpenuhi, dan lupakan apa yang orang lain katakan kepada Anda.Periklanan

6. Kamu adalah setitik

Terakhir, jika Anda membutuhkan pengingat bahwa masalah Anda tidak sebesar kelihatannya dan Anda ingin menyesuaikan kembali perspektif Anda, keluarlah dari kota dan lihatlah bintang-bintang. Alam semesta lebih besar dari yang dapat Anda bayangkan. Itu dipenuhi dengan bola-bola gas, galaksi, dan tata surya yang menyala-nyala yang tak terhitung jumlahnya, dan (kemungkinan besar) ribuan peradaban lain berperang sendiri dan menghadapi tantangan mereka sendiri. Dalam arti yang sangat nyata, Anda tidak berarti. Alasan apa yang lebih baik untuk tidak menganggap serius hidup Anda? Satu-satunya hal yang benar-benar penting adalah menikmati hidup Anda sebanyak yang Anda bisa dan membantu orang lain melakukan hal yang sama.

Kredit foto unggulan: Loren Kerns melalui flickr.com Periklanan