Garcinia cambogia sedang tren sebagai suplemen penurun berat badan yang kontroversial. Ini berasal dari buah jeruk Asia Tenggara dari pohon keluarga Garcinia. Para ahli terbagi mengenai kemanjuran penurunan berat badan. Dr. Oz yang terkenal dan dokter lainnya mengatakan itu dapat membuat Anda membakar banyak lemak jika dikonsumsi dengan benar, tetapi banyak dokter medis bersertifikat lainnya menyatakan itu tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih baik daripada mengambil plasebo.

Inilah pemikirannya – bagaimana jika kedua pendekatan yang salah? Mungkin garcinia cambogia bisa membakar lemak Anda, atau mungkin tidak. Tetapi semua orang lupa bahwa itu adalah buah! Dan sebagian besar buah dalam bentuk alaminya adalah makanan super. Anda harus memutuskan apakah akan membawa buah yang luar biasa ini ke dalam hidup Anda berdasarkan manfaat kesehatan holistiknya daripada apakah itu dapat atau tidak dapat membantu memangkas lingkar pinggang Anda!

Berikut adalah manfaat kesehatan garcinia cambogia lainnya:

1. Membantu Anda menurunkan berat badan

Mari kita berbicara dengan gajah di dalam ruangan terlebih dahulu. Yang populer Dr. Oz percaya Anda dapat menghancurkan lemak tubuh untuk selamanya dengan garcinia cambogia .Periklanan

Sains mendukungnya. Penelitian memang menunjukkan bahwa garcinia cambogia membantu Anda menurunkan berat badan , tapi itu berapa banyak berat badan yang bisa Anda turunkan dari mengonsumsi suplemen yang membuat semua orang bingung. Buah ini mengandung asam hidroksisitrat (HCA), yang telah terbukti menurunkan nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak.

Bagaimana? Studi hewan dan manusia human menemukan bahwa HCA bekerja pada gen yang bertanggung jawab untuk produksi leptin lemak Anda. Leptin adalah hormon mengagumkan yang memberi tahu otak Anda untuk menurunkan nafsu makan. HCA juga bekerja pada gen pengatur obesitas.

Studi juga menemukan bahwa makan garcinia cambogia dapat menurunkan kadar kolesterol dan insulin Anda. Menurunkan insulin berarti tubuh Anda memperlambat pengepakan lemak.

Ini juga telah terbukti meningkatkan daya tahan Anda selama latihan, yang berarti Anda akan dapat berolahraga lebih lama dan membakar lebih banyak kalori.Periklanan

Apakah Anda akan kehilangan dua pon atau 20, itu pasti akan membantu Anda menurunkan berat badan.

2. Melindungi Anda dari kanker

Garcinia cambogia juga memiliki senyawa yang baik, seperti xanthone dan garcinol, yang melindungi Anda dari kanker. Ini telah terbukti membunuh sel kanker dan mencegah penyebarannya. Mereka juga menurunkan peradangan di otak, ginjal, dan usus Anda. Peradangan kronis meningkatkan risiko kanker.

Garcinol juga memiliki sifat antioksidan, yang berarti membantu Anda tetap terlihat muda dan menyelamatkan Anda dari penyakit kronis.

3. Melindungi hati Anda dari alkohol dan peradangan

Beberapa penelitian menemukan bahwa HCA melindungi hati Anda dari menjadi kewalahan saat memproses alkohol. Ini juga mengurangi peradangan di hati Anda, menjaga kesehatannya.Periklanan

Tapi tanyakan kepada dokter Anda sebelum mencoba mengonsumsi suplemen setelah minum bersama teman-teman Anda akhir pekan ini!

4. Melindungi otak Anda dari cedera dan sistem pencernaan Anda dari bisul

Garcinol telah ditemukan untuk melindungi otak Anda dari cedera dengan melindungi sel-sel pelindung khusus otak Anda (disebut astrosit) dari penumpukan neurotoksin.

Ini juga telah ditemukan untuk melindungi usus Anda dari bisul dengan melindunginya dari radikal bebas hidroksil yang berbahaya.

5. Dapat membantu melindungi Anda dari HIV

Sulit membayangkan bahwa makan buah dapat menangkal HIV yang ditakuti. Garcinol telah ditemukan mengganggu kemampuan virus untuk bereplikasi dan berfungsi secara normal. Ini mengacaukan protein penting yang bertanggung jawab untuk mendukung pembacaan dan transkripsi genetika virus.Periklanan

Tentu saja ini tidak berarti bahwa mengonsumsi suplemen atau memakan buahnya secara ajaib akan membuat Anda kebal terhadap HIV! Itu menghalangi virus, ya, tapi itu pasti tidak akan menghentikannya. Bahkan jika Anda makan garcinia cambogia setiap hari, jangan hentikan praktik aman Anda yang menjauhkan HIV.

Jika Anda berada di pagar tentang garcinia cambogia, jangan melihatnya sebagai keajaiban penurunan berat badan. Perlakukan seperti Anda akan blueberry; itu hanyalah buah superfood yang kaya dengan manfaat kesehatan. Anda dapat membeli dan memakan buah segar, atau membeli jus garcinia cambogia untuk mendinginkan Anda di hari yang panas. Jika Anda sedang hamil atau minum obat, sebaiknya tanyakan kepada dokter terlebih dahulu karena garcinia cambogia dapat memperkuat efek obat hipertensi dan kolesterol.

Kredit foto unggulan: Bishnu Sarangi via pixabay.com